孫榮生

摘 要：以體驗(yàn)式活動(dòng)為突破口對(duì)團(tuán)體進(jìn)行心理輔導(dǎo)，使得中學(xué)生獲得強(qiáng)烈的心理體驗(yàn)，并通過交流使團(tuán)隊(duì)成員之間實(shí)現(xiàn)共享，然后通過反思、總結(jié)，從而達(dá)到預(yù)期的心理輔導(dǎo)效果，促進(jìn)學(xué)生心理健康和諧發(fā)展。采用體驗(yàn)式的心理輔導(dǎo)方式，對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的功能與作用作出粗淺闡述，讓心理健康教育凸顯適用性和實(shí)效性。

關(guān)鍵詞：體驗(yàn)式；團(tuán)體心理輔導(dǎo)；心理健康；教育課程

近幾年來，中小學(xué)心理健康教育已成為教育主管部門不得不重視的問題，一方面，面對(duì)青少年心理健康存在的問題，已嚴(yán)重影響青少年的健康成長(zhǎng)；同時(shí)，對(duì)心理健康多年的探索和實(shí)踐，其教育課程在理論構(gòu)成上已經(jīng)粗具雛形，能夠被從事心理健康咨詢的專家應(yīng)用于實(shí)踐活動(dòng)中。本文粗淺闡述了體驗(yàn)式團(tuán)體心理輔導(dǎo)恰當(dāng)?shù)厝谌胫袑W(xué)生心理輔導(dǎo)中，增強(qiáng)該課程的趣味性和高效性。

一、體驗(yàn)式團(tuán)體心理輔導(dǎo)的定義

團(tuán)體心理輔導(dǎo)又稱團(tuán)體心理咨詢，是區(qū)別于個(gè)別心理輔導(dǎo)而言的，是在一個(gè)團(tuán)體情境下，由團(tuán)體的組織領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)現(xiàn)團(tuán)體成員心理存在問題并有一定的相似性，采取專業(yè)性的心理輔導(dǎo)和訓(xùn)練，給成員提供有效的心理援助和心理指導(dǎo)的咨詢活動(dòng)。體驗(yàn)式團(tuán)體心理輔導(dǎo)，突出團(tuán)體互動(dòng)的過程，通過體驗(yàn)、轉(zhuǎn)換、整合等，以達(dá)到能夠由現(xiàn)實(shí)體驗(yàn)到當(dāng)下的情境，情境回歸到體驗(yàn)現(xiàn)實(shí)，在體驗(yàn)式互動(dòng)中達(dá)到對(duì)團(tuán)體心理教育的目的。

體驗(yàn)式團(tuán)體心理輔導(dǎo)通過團(tuán)體成員之間的互動(dòng)（相互交流、相互影響、相互作用等）過程，實(shí)現(xiàn)心理輔導(dǎo)，從而達(dá)到其教育性與發(fā)展性的目標(biāo)。

二、體驗(yàn)式團(tuán)體心理輔導(dǎo)的主要環(huán)節(jié)

1.預(yù)熱。在體驗(yàn)式團(tuán)體心理輔導(dǎo)之前，一般通過設(shè)計(jì)有趣的游戲、感興趣的話題等，來活躍氣氛，讓團(tuán)體成員盡快進(jìn)入角色或揭示主題的目的。

2.主題活動(dòng)。一般根據(jù)每次不同的目標(biāo)和活動(dòng)的主題，設(shè)計(jì)各種不同形式的活動(dòng)主題，以便更好地適應(yīng)團(tuán)體不同成員的需要。在這一環(huán)節(jié)過程中，要積極鼓勵(lì)每位學(xué)生都參與到活動(dòng)主題中去，在活動(dòng)中充分感受與體驗(yàn)。

3.交流與分享。在充分感受與體驗(yàn)活動(dòng)中，進(jìn)一步引導(dǎo)每位成員敞開心扉，交流各自的心得體驗(yàn)。設(shè)計(jì)開放和分享的環(huán)節(jié)，要充分給學(xué)生交流、分享的空間；也可以讓學(xué)生先圍繞活動(dòng)主題開展討論、最后總結(jié)。通過交流與分享，可使成員加深自我認(rèn)識(shí)，發(fā)現(xiàn)自己的不適性行為，并加以糾正。同時(shí)，在互動(dòng)活動(dòng)過程中，促進(jìn)學(xué)生之間的相互交流。

三、體驗(yàn)式團(tuán)體心理輔導(dǎo)在中學(xué)生心理輔導(dǎo)中的有效運(yùn)用

體驗(yàn)式團(tuán)體心理輔導(dǎo)在中學(xué)生心理輔導(dǎo)中的有效運(yùn)用形式有多種。例如，采用主題班會(huì)的形式，以班級(jí)為單位的團(tuán)體輔導(dǎo)。這種體驗(yàn)式團(tuán)體心理輔導(dǎo)一般適用于新生入學(xué)后的班級(jí)建設(shè)、住宿生舍友關(guān)系的構(gòu)建及不同年級(jí)不同問題的成長(zhǎng)需要。比如，新生剛?cè)雽W(xué)中適應(yīng)性輔導(dǎo)、人際交往輔導(dǎo)、自我成長(zhǎng)輔導(dǎo)等。在這個(gè)環(huán)節(jié)中，一般學(xué)生都有自己的體驗(yàn)與感受，他們表現(xiàn)出來的大多不適應(yīng)，面臨著共性問題而進(jìn)行的班級(jí)內(nèi)部團(tuán)體輔導(dǎo)；再如，表演校園心理劇。將學(xué)生在學(xué)習(xí)生活過程中的體驗(yàn)與感受，以小品表演、角色扮演、情景對(duì)話等方式表現(xiàn)出來，這是對(duì)團(tuán)體心理間接的表達(dá)。在互動(dòng)過程中對(duì)心理沖突進(jìn)行陳述、辨別和澄清，并和他人分享自己成長(zhǎng)過程中的經(jīng)歷與經(jīng)驗(yàn)，通過宣泄、釋壓、體驗(yàn)和領(lǐng)悟，調(diào)整心態(tài)，增進(jìn)友誼，正確的認(rèn)識(shí)自我，使之健康和諧地發(fā)展。

總之，體驗(yàn)式團(tuán)體心理輔導(dǎo)，以學(xué)生的體驗(yàn)活動(dòng)為突破口，將理論與實(shí)踐操作結(jié)合起來，使學(xué)生在團(tuán)體成員的支持中，在實(shí)際活動(dòng)情境中來體驗(yàn)、分享與領(lǐng)悟，在活動(dòng)體驗(yàn)中不斷緩解壓力，調(diào)節(jié)情緒，提升交際能力，獲得情感升華，使之健康快樂成長(zhǎng)。

編輯 魯翠紅