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[摘要]采用大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延問卷、時(shí)間洞察力問卷，通過方便抽樣的方式，抽取河南省洛陽市某高校有效被試568名，探討時(shí)間洞察力對(duì)大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延的影響，以期為大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延的干預(yù)提供理論支持和現(xiàn)實(shí)依據(jù)。研究表明：（1）64%的大學(xué)生存在拖延行為，其中28%是高拖延者，36%是中等程度拖延者，大學(xué)生拖延現(xiàn)象比較普遍。（2）男生拖延程度顯著高于女生；學(xué)業(yè)拖延在年級(jí)上大致呈倒u型趨勢(shì)。（3）時(shí)間洞察力中過去消極、未來、現(xiàn)在享樂因子對(duì)學(xué)業(yè)拖延有顯著的預(yù)測作用，標(biāo)準(zhǔn)化回歸方程為學(xué)業(yè)拖延=0.355×過去消極-0.351×未來+0.118×現(xiàn)在享樂。

[關(guān)鍵詞]時(shí)間洞察力；學(xué)業(yè)拖延；大學(xué)生；方差分析；回歸分析

[中圖分類號(hào)]G640 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A [文章編號(hào)]1671-5918（2015）20-0021-02

學(xué)業(yè)拖延是拖延在學(xué)習(xí)情景中的表現(xiàn)，是指學(xué)習(xí)者知道自己應(yīng)該、也愿意，卻沒有在預(yù)定的時(shí)期內(nèi)完成學(xué)習(xí)任務(wù)，或?qū)W習(xí)者把應(yīng)該立即做或決定了的應(yīng)及時(shí)采取的行動(dòng)推至將來的非理性行為傾向，是一種非適應(yīng)性學(xué)習(xí)行為習(xí)慣。趙婉黎認(rèn)為學(xué)業(yè)拖延主要有三個(gè)行為特征：學(xué)習(xí)行為的延遲、學(xué)習(xí)完成效果不佳、學(xué)習(xí)計(jì)劃不足，學(xué)業(yè)拖延不僅會(huì)導(dǎo)致較差的學(xué)業(yè)成績，而且還會(huì)引發(fā)自責(zé)、后悔、焦慮等負(fù)性情緒體驗(yàn)和較低的自我評(píng)價(jià)，容易引發(fā)各種心理健康問題。研究發(fā)現(xiàn)：在評(píng)估任務(wù)完成所需的時(shí)間時(shí)，學(xué)業(yè)拖延者傾向于低估，時(shí)間聚焦在當(dāng)下，易受干擾；而時(shí)間觀念較強(qiáng)的學(xué)生傾向于高估，時(shí)間聚焦在未來，自覺監(jiān)控時(shí)間，學(xué)業(yè)拖延較少。已有研究表明，時(shí)間洞察力是影響學(xué)業(yè)拖延的重要因素之一，但是關(guān)于時(shí)間洞察力的研究只是局限在某個(gè)特定維度，未能從過去、現(xiàn)在、未來完整的時(shí)間維度來深入探究?；诖耍瑥臅r(shí)間的縱向維度切入，深入探討時(shí)間洞察力對(duì)大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延的影響，以此為學(xué)業(yè)拖延的干預(yù)提供理論支持和現(xiàn)實(shí)依據(jù)，進(jìn)而提高學(xué)習(xí)效率，提升大學(xué)生心理健康水平。

一、對(duì)象與方法

（一）對(duì)象

采用方便抽樣的方式，抽取河南省某高校有效被試568名，其中男生109名，女生459名；大一205名，大二170名，大三100名，大四93名；理科361名，文科207名。

（二）工具

1.大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延問卷

本研究的測量工具為趙婉黎編制的《大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延調(diào)查問卷》。問卷分三個(gè)因子：學(xué)習(xí)行為延遲、學(xué)習(xí)計(jì)劃不足、學(xué)習(xí)完成不佳。共19道題目，全部采用5點(diǎn)記分。同質(zhì)信度0.9570，重測信度0.8747。信效度良好，問卷結(jié)構(gòu)合理。

2.大學(xué)生時(shí)間洞察力問卷

采用丁凱修訂后的大學(xué)生時(shí)間洞察力問卷，該問卷包括46個(gè)題目，分為現(xiàn)在享樂、過去消極、過去積極、現(xiàn)在宿命、未來5個(gè)因子。同質(zhì)信度0.7654，分半信度為0.7970；問卷采用5點(diǎn)記分方式，“1”代表“完全不符合”，“2”代表“比較不符合”，“3”代表“有點(diǎn)符合”，“4”代表“比較符合”，“5”代表“完全符合”，得分越高說明時(shí)間洞察力越強(qiáng)。

本研究采用SPSS 16.0軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)錄入與統(tǒng)計(jì)分析。

二、結(jié)果與分析

（一）大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延的特點(diǎn)

1.大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延的總體狀況

為了解大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延的現(xiàn)狀，進(jìn)行描述性統(tǒng)計(jì)分析。大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延平均數(shù)為52分，排在首位是完成不佳20分，延遲行動(dòng)17分，最后是計(jì)劃不足15分。為進(jìn)一步了解大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延的程度，以總分33.3%的原則，根據(jù)被試拖延程度分為高中低三組。結(jié)果表明，64%的大學(xué)生存在拖延行為，其中28%是高拖延者，36%是中等程度拖延者，大學(xué)生拖延現(xiàn)象比較普遍。這與陳保華研究結(jié)果相似，80%以上的大學(xué)生在學(xué)習(xí)上存在拖延，拖延程度與任務(wù)情境有關(guān)，因?qū)W習(xí)任務(wù)的不同而有所改變，大學(xué)生的學(xué)習(xí)方式和高中有了很大的改變，從高中對(duì)老師的亦步亦趨，到大學(xué)生以自主學(xué)習(xí)和自主時(shí)間管理為主，很多大學(xué)生缺乏嚴(yán)格的自我管理和生涯規(guī)劃，難以適應(yīng)大學(xué)的節(jié)奏，感到茫然，不知所措，迷戀網(wǎng)絡(luò)、手機(jī)和各種社交、娛樂，逐步養(yǎng)成拖延的惡習(xí)，甚至掛科、留級(jí)等，嚴(yán)重影響大學(xué)生學(xué)習(xí)生活的質(zhì)量。

2.大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延的性別、專業(yè)、年級(jí)差異

為考察大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延在性別、專業(yè)、年級(jí)上的差異，進(jìn)行多元方差分析。結(jié)果表明：男生拖延程度顯著高于女生，這與趙婉黎研究結(jié)果基本一致。從生物學(xué)角度出發(fā)，女孩發(fā)育比男孩早，生理的成熟會(huì)帶來自我概念、自我整合、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的提升，而動(dòng)機(jī)是啟發(fā)學(xué)生心智、內(nèi)力的動(dòng)力所在，可持續(xù)調(diào)控學(xué)習(xí)行為，使之朝著目標(biāo)不斷努力，直至學(xué)業(yè)任務(wù)完成。

理科和文科學(xué)業(yè)拖延沒有顯著差異，與趙霞研究結(jié)果一致，與趙婉黎結(jié)果相異。趙婉黎認(rèn)為大學(xué)生學(xué)業(yè)拖沓存在學(xué)科類型差異，拖沓程度依次為理工>藝術(shù)>文史>醫(yī)學(xué)。結(jié)果不一致的可能原因有，一方面取樣的原因，本研究的樣本是方便取樣，樣本中專業(yè)來自洛陽地方高校，專業(yè)大類上分為理科、文科。另一方面，文科、理科逐步滲透、融合成為趨勢(shì)，文科、理科并不是影響學(xué)業(yè)拖延的關(guān)鍵因素。

年級(jí)在學(xué)業(yè)拖延計(jì)劃不足因子上差異顯著，事后比較發(fā)現(xiàn)，大一學(xué)業(yè)拖延水平顯著低于大二、大三，大四學(xué)業(yè)拖延略低于大一，但無顯著性差異，初步呈現(xiàn)倒u型趨勢(shì)。這驗(yàn)證了趙婉黎的結(jié)論。這與大學(xué)生面臨的學(xué)業(yè)任務(wù)和生活處境是相符的，大一的學(xué)生初來乍到，為積極適應(yīng)陌生環(huán)境，會(huì)積極主動(dòng)學(xué)習(xí)；而大四的學(xué)生面臨著人生的重要抉擇，不管是考研，還是工作，目標(biāo)比較明確，都能理性進(jìn)行選擇，能夠?yàn)榱宋磥沓种恍傅呐?；大二、大三學(xué)生沒有危機(jī)感和使命感，在大學(xué)校園中不知不覺放松了對(duì)自己要求，忘卻了曾經(jīng)的夢(mèng)想，部分同學(xué)消極應(yīng)對(duì)，養(yǎng)成了拖延的習(xí)慣。

（二）時(shí)間洞察力對(duì)大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延的回歸分析

大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延和時(shí)間洞察力相關(guān)分析發(fā)現(xiàn)，學(xué)業(yè)拖延和過去消極、現(xiàn)在宿命、現(xiàn)在享樂與顯著正相關(guān)，與過去積極、未來顯著負(fù)相關(guān)，符合回歸分析條件。為探討時(shí)間洞察力對(duì)學(xué)業(yè)拖延的預(yù)測效力，運(yùn)用逐步回歸分析法（stepwise）來考察。

時(shí)間洞察力各因子對(duì)學(xué)業(yè)拖延的回歸分析

逐步多元回歸結(jié)果顯示，對(duì)學(xué)業(yè)拖延有顯著預(yù)測力的變量是過去消極、未來和現(xiàn)在享樂因子。過去消極因子對(duì)學(xué)業(yè)拖延有顯著的正向的預(yù)測作用，解釋力為22.7%，未來因子有顯著的負(fù)向預(yù)測作用，解釋力為12.4%，現(xiàn)在享樂因子有顯著的正向預(yù)測作用，解釋力為1.1%，時(shí)間洞察力共同解釋學(xué)業(yè)拖延36.2%的變異量。標(biāo)準(zhǔn)化回歸方程如下：學(xué)業(yè)拖延=0.355×過去消極-0.351×未來+0.118×現(xiàn)在享樂。呂厚超認(rèn)為時(shí)間洞察力是人們對(duì)過去、現(xiàn)在、將來的一貫看法，個(gè)體利用過去、現(xiàn)在將來的時(shí)間框架進(jìn)行編碼、儲(chǔ)存、回顧經(jīng)歷的事件并形成期望，目標(biāo)和富有想象力的意見。過去消極和現(xiàn)在享樂定向的學(xué)生，往往追求即刻的滿足，難以克制當(dāng)前的誘惑和分心的刺激，自我控制水平不高，而未來定向的學(xué)生，能根據(jù)計(jì)劃調(diào)控自我，學(xué)業(yè)拖延較少。

三、教育干預(yù)建議

從上述研究可知，大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延比較普遍，而時(shí)間洞察力對(duì)學(xué)業(yè)拖延的預(yù)測效力為36.2%，為提高學(xué)習(xí)效率，減少學(xué)業(yè)拖延，可以從時(shí)間洞察力的角度進(jìn)行心理教育團(tuán)體的干預(yù)。首先，引導(dǎo)學(xué)生去正確感知時(shí)間，通過撕貼法感受時(shí)間的寶貴；其次，運(yùn)用時(shí)間餅圖加強(qiáng)時(shí)間管理，讓每位學(xué)生清楚覺察到時(shí)間都去哪了，每天的活動(dòng)安排所占的比重是否合理，從而引導(dǎo)過去消極、現(xiàn)在享樂、現(xiàn)在宿命定向的學(xué)生，根據(jù)學(xué)習(xí)任務(wù)的輕重緩急，合理規(guī)劃時(shí)間和分配資源；最后，引導(dǎo)學(xué)生為當(dāng)下的行為負(fù)責(zé)，把學(xué)習(xí)目標(biāo)分解在現(xiàn)在，用行動(dòng)的力量實(shí)現(xiàn)自己的學(xué)業(yè)目標(biāo)，切實(shí)提高學(xué)習(xí)效率，減少拖延行為的發(fā)生。

（責(zé)任編輯：章樊）endprint