武長亭++盧寶利++李寶新

形體健康不僅關(guān)系著學(xué)生的身心健康，也會影響他們一生的發(fā)展。初中學(xué)生正處于身體發(fā)育的關(guān)鍵期，需要教師進(jìn)行及時有效的引導(dǎo)和幫助。2011-2013年，學(xué)校通過“初中生形體健康問題的成因及對策研究”課題的研究，初步了解了當(dāng)前初中生形體健康現(xiàn)狀和形體不良問題產(chǎn)生的原因，掌握了學(xué)校形體健康教育中養(yǎng)成干預(yù)的有效途徑與方法，促進(jìn)了學(xué)生綜合素質(zhì)的全面提升。

在課題研究前期，我們首先進(jìn)行抽樣調(diào)查，明確初中生形體健康問題形成的原因。經(jīng)過認(rèn)真的分析，我們認(rèn)為初中生形體健康問題形成的原因主要有內(nèi)因和外因兩個方面：內(nèi)因主要包括遺傳因素和骨發(fā)育不良因素，不正確的認(rèn)知，不正確的書寫、閱讀姿式，青春期發(fā)育的心理影響以及營養(yǎng)過剩、運(yùn)動量不夠等因素。外因主要包括書包過重，學(xué)習(xí)時間過長，座椅設(shè)計不科學(xué)、使用不配套，體育活動時間少等因素。

針對目前中學(xué)生形體健康存在的問題，我們積極尋找解決的方法和途徑。

1.改變認(rèn)知，轉(zhuǎn)變態(tài)度

我們首先從提高師生的思想認(rèn)識入手。學(xué)校把有關(guān)形體健康的概念、內(nèi)容和重要意義在年級教師會上進(jìn)行專題講解，使干部教師對形體健康具有正確的理解，從而激發(fā)其主動參與形體健康教育的積極性。通過主題班會、班級板報等，讓學(xué)生了解形體健康的概念和重要意義，激發(fā)他們改變的愿望。

2.明確目標(biāo)，自覺自愿

我們經(jīng)過多方搜集整理信息，研究制定了正確的坐、立、行姿態(tài)和心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，例如，將坐姿分解為聽講、讀書和寫字，提出聽講要做到“頭頸正，目平視，肩展平；胸挺起，腰腹收，脊柱挺；骨盆正，臀放平，椅前位；膝向前，腿分開，腳放平”；讀書時做到“眼離書本要一尺，腳放平，背挺直；胸離桌子約一拳，書本立于桌面，稍稍向外傾斜”等。此外，學(xué)校還提出了心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，將其打印在“培養(yǎng)良好習(xí)慣，促進(jìn)形體健康”記錄手冊的前面，讓學(xué)生明確要求。

學(xué)校還制作了由本校學(xué)生做示范的“初中生坐、立、形正確姿態(tài)圖解”，懸掛在兩個實(shí)驗班教室的墻上。學(xué)生對照標(biāo)準(zhǔn)和自己前測中的問題進(jìn)行反思，請老師、同學(xué)和家長為自己的問題提出改進(jìn)的意見，在此基礎(chǔ)上制定出個人的詳細(xì)改進(jìn)計劃。

3.統(tǒng)一認(rèn)識，合作補(bǔ)臺

我們將總務(wù)、班主任、任課教師、心理教師組織起來，由總務(wù)負(fù)責(zé)對學(xué)生的桌椅進(jìn)行一次全面檢查，根據(jù)學(xué)生的身高調(diào)整桌椅高度；檢查教室的燈，使其達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的亮度。班主任側(cè)重平時的檢查和督促。其他任課教師在課堂中滲透形體健康教育，及時糾正學(xué)生不良姿勢，嚴(yán)格控制作業(yè)量。心理教師通過主題活動課、專題輔導(dǎo)、個別咨詢等方式，解決學(xué)生心理上的一些問題。音樂課、體育課加強(qiáng)學(xué)生的形體訓(xùn)練。班級利用家長會宣講形體健康教育的意義及學(xué)校的要求，并將每個學(xué)生的前測結(jié)果告知家長，讓家長共同參與制定改進(jìn)計劃，并且發(fā)揮監(jiān)督作用，每周在記錄手冊上簽字。

4.活動為主，強(qiáng)化訓(xùn)練

寓教育于豐富的活動之中，讓學(xué)生在活動中體驗和感悟，產(chǎn)生改變的愿望。班級定期召開主題班會，用真實(shí)的事例和圖片讓學(xué)生認(rèn)識健康形體的重要影響，并通過健美操、形體訓(xùn)練操及體育課，加強(qiáng)形體訓(xùn)練。在班級教學(xué)工作中，教師時時關(guān)注學(xué)生的形體健康，及時提醒和糾正有問題的學(xué)生。

5.檢查評比，榜樣示范

班級建立了監(jiān)督檢查和評比機(jī)制：每周有學(xué)生自查、同學(xué)評議、家長評議和班主任評議；班級建立督察小組，定期對檢查結(jié)果進(jìn)行公布；學(xué)期末班級根據(jù)學(xué)生的進(jìn)步程度和平時表現(xiàn)評選形體健康標(biāo)兵，樹立班級先進(jìn)典型?！靶误w健康標(biāo)兵”的彩色照片張貼在樓道的櫥窗內(nèi)，使受表彰的學(xué)生受到極大的鼓舞，讓未受表彰的學(xué)生找到榜樣。

經(jīng)過兩年的努力，學(xué)生的形體健康水平明顯提升：學(xué)生正常體重人數(shù)增加144%，體質(zhì)健康綜合成績（數(shù)據(jù)來源于北京市體質(zhì)健康測試）優(yōu)秀人數(shù)大幅度提高，良好以上成績?nèi)说臄?shù)上升47%。課堂上學(xué)生們坐得正、站得直，姿態(tài)問題明顯得到改進(jìn)，課堂氣氛和學(xué)生的精神面貌都有了較大改善。

學(xué)校的研究和實(shí)踐結(jié)果表明，初中生的形體健康教育是非常必要的，只要充分發(fā)揮學(xué)校和家長的合力，有針對性地開展教育、引導(dǎo)和輔助矯正工作，就能取得良好的效果。

編輯 于萍endprint