摘要：形體訓(xùn)練不僅對(duì)中職學(xué)生的身體外形塑造有良好作用，對(duì)于提升中職學(xué)生的自信心也有重要影響。中職舞蹈教學(xué)有著教育制度上的現(xiàn)實(shí)制約，但在現(xiàn)存條件基礎(chǔ)上尋找促進(jìn)舞蹈教學(xué)水平的方法是中職教師必須要堅(jiān)持不懈的教改努力方向。

關(guān)鍵詞：形體舞蹈；形體訓(xùn)練；中職舞蹈教學(xué)

中圖分類(lèi)號(hào)：G718 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1672-1578（2016）01-0265-01

中職學(xué)生正處于青春期，經(jīng)過(guò)身體和心理的二次發(fā)育，從外在到內(nèi)在都充斥著對(duì)美的渴望和追求。尤其是在當(dāng)今中國(guó)社會(huì)，21世紀(jì)的前10年給社會(huì)和家庭都帶來(lái)經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)的積累，更重要的是，教育制度改革關(guān)于提升青少年素質(zhì)教育水平的要求，現(xiàn)代獨(dú)生子女的家庭更是對(duì)孩子寄予了深厚期望。舞蹈作為其中廣受歡迎的通用性科目，做好形體舞蹈訓(xùn)練，對(duì)于學(xué)好舞蹈、塑造良好身形，提升孩子自信心有著不可置疑的重要作用。

1.中職舞蹈教學(xué)的現(xiàn)狀

1.1 教學(xué)方式單一。中職學(xué)校的舞蹈教學(xué)，更多的是作為一個(gè)興趣科目，主要是在積極響應(yīng)國(guó)家對(duì)青少年素質(zhì)教育、培養(yǎng)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的千秋政策，并不是中職學(xué)校發(fā)展的重點(diǎn)專(zhuān)業(yè)，首先在教學(xué)定位上就存在先天性不足，也是因?yàn)槿绱?，中職學(xué)校的舞蹈老師大都并非高級(jí)專(zhuān)業(yè)出身，往往是在社會(huì)上有點(diǎn)口碑的老師或是藝術(shù)學(xué)校的學(xué)生。在授課方式上，大多采取教師口傳身授和學(xué)生模仿練習(xí)，教學(xué)內(nèi)容則大都沿襲"以本為本"的課堂教學(xué)模式。這種課堂教學(xué)模式存在極其明顯的弊端。在實(shí)踐上，學(xué)生的實(shí)用性舞蹈技能缺失；在教學(xué)時(shí)間上，教學(xué)課時(shí)被擠占、被挪用現(xiàn)象較為普遍；在教學(xué)內(nèi)容上，強(qiáng)調(diào)理論的體系構(gòu)建，大大消磨了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。對(duì)于具有舞蹈天賦的學(xué)生，這種模式往往導(dǎo)致"優(yōu)等生吃不飽"、差等生"吃不好"的現(xiàn)象，基于學(xué)生數(shù)量多、理論體系繁瑣的原因，只有個(gè)別學(xué)生能得到老師的切實(shí)有效指點(diǎn)并得到提高。

1.2 學(xué)生個(gè)體條件不均衡，引發(fā)興趣落差。雖然現(xiàn)在城鄉(xiāng)差距逐漸縮小，但對(duì)于孩子的素質(zhì)教育來(lái)說(shuō)，城市和農(nóng)村依然存在較大差異。但是中職學(xué)校大多設(shè)置在城市里，作為中等職業(yè)院校，附近市縣乃至不同省市都有可能招到同樣年紀(jì)的學(xué)生，這樣組合起來(lái)的群體，學(xué)生的個(gè)體條件往往就存在各種各樣的現(xiàn)實(shí)差距。比如，城市的孩子一般都能從小接受到少年宮、藝術(shù)輔導(dǎo)班等多種形式的素質(zhì)教育，即使不能達(dá)到精通，但幾年的練習(xí)下來(lái)都會(huì)有一定的形體和藝術(shù)基礎(chǔ)；而大部分農(nóng)村的孩子或者是偏遠(yuǎn)地區(qū)的孩子對(duì)于舞蹈訓(xùn)練的學(xué)習(xí)，都只是聽(tīng)的多，做的少的。這樣就造成了不同個(gè)體條件的學(xué)生組合到一個(gè)群體中，一部分舞蹈藝術(shù)基礎(chǔ)好的，會(huì)有興趣學(xué)習(xí)，也容易產(chǎn)生優(yōu)越感，而基礎(chǔ)條件不好的學(xué)生，容易產(chǎn)生情緒和心理上的抵觸，不利于整體舞蹈教學(xué)水平的開(kāi)展和提升。

1.3 舞蹈實(shí)訓(xùn)條件不完善。職業(yè)院校的重心在于為社會(huì)培養(yǎng)具備某一種專(zhuān)業(yè)技術(shù)能力的藍(lán)領(lǐng)人才，學(xué)?；谶@種辦學(xué)宗旨，不管是教學(xué)制度的設(shè)計(jì)還是教學(xué)課程的安排，無(wú)論是學(xué)?？臻g資源分配還是資金投入，側(cè)重點(diǎn)都不會(huì)放在舞蹈教學(xué)上。另一方面，形體舞蹈訓(xùn)練本身就需要寬闊、舒適的室內(nèi)環(huán)境，還要根據(jù)舞蹈專(zhuān)業(yè)的不同，設(shè)置相應(yīng)的形體訓(xùn)練器材和訓(xùn)練空間。但是在部分中職學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師、家長(zhǎng)眼中，舞蹈教學(xué)本身就是"不務(wù)正業(yè)"，在這種傳統(tǒng)思想模式的引導(dǎo)下，學(xué)生輕視舞蹈學(xué)習(xí)的大有人在，他們盲目認(rèn)為舞蹈學(xué)習(xí)是浪費(fèi)時(shí)間，不會(huì)給自己的專(zhuān)業(yè)課學(xué)習(xí)帶來(lái)任何益處。有的中職學(xué)校舞蹈課程成為了"副科"，有的甚至不開(kāi)設(shè)舞蹈課程；有的中職學(xué)校雖然開(kāi)設(shè)舞蹈課程，但形同虛設(shè)，被迫讓位、被挪用現(xiàn)象較為突出；有的學(xué)生把舞蹈課程當(dāng)成休閑娛樂(lè)的課程，上課不認(rèn)真、下課不練習(xí)。這不僅嚴(yán)重扭曲了舞蹈教學(xué)的目的，而且導(dǎo)致了舞蹈教學(xué)實(shí)際效果大打折扣。

2.好形體舞蹈訓(xùn)練在中職舞蹈教學(xué)中的應(yīng)用

2.1 觀念，充分認(rèn)識(shí)形體舞蹈訓(xùn)練的重要作用。形體訓(xùn)練，首先是讓學(xué)生的身體練好柔韌性和靈活性，并以此為基礎(chǔ)，再演化出其他的附加動(dòng)作，增添整體的美感。這與"磨刀不誤砍柴工"、"千里之行始于足下"的古典立身理念不謀而合。很多學(xué)生，乃至家長(zhǎng)，第一天到舞蹈學(xué)?；蛘呶璧附淌?，就恨不得讓老師馬上交給一個(gè)完整的舞蹈可以表演，這種急性的心態(tài)與物質(zhì)急速發(fā)展的社會(huì)潮流有些許關(guān)系。舞蹈學(xué)習(xí)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要數(shù)年、數(shù)十年的基礎(chǔ)功底沉淀，然而對(duì)于中職學(xué)校來(lái)說(shuō)，舞蹈教學(xué)要在2-3年內(nèi)有一個(gè)成果，就需要運(yùn)用到形體訓(xùn)練的推動(dòng)力。它不僅能讓學(xué)生從外部感官上看到自己越來(lái)越柔軟的身形，對(duì)于舞蹈的學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)，做好形體訓(xùn)練，對(duì)于舞蹈動(dòng)作的表現(xiàn)力以及學(xué)生對(duì)自己身體的控制力都有著不可磨滅的重要作用。

2.2 形體訓(xùn)練的要點(diǎn)分析。首先，要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的柔韌性訓(xùn)練。柔韌性是學(xué)好舞蹈的先決條件，也是專(zhuān)業(yè)舞蹈教師選拔學(xué)生的基本要求，更是推動(dòng)舞蹈學(xué)生提升舞蹈技能的關(guān)鍵因素。所以，不管是剛開(kāi)始學(xué)習(xí)舞蹈的學(xué)生，還是已經(jīng)具備一定舞蹈功底的練家子，做好形體訓(xùn)練的首要一點(diǎn)，就是不斷加強(qiáng)身體柔韌性的練習(xí)。比如，腰部，腿部、肩部等這些在舞蹈表演中的中堅(jiān)力量，這些關(guān)鍵部位柔韌性的高低，直接決定了舞者表演的質(zhì)量。其次，適當(dāng)加入芭蕾基礎(chǔ)的形體訓(xùn)練。芭蕾，被稱(chēng)為人類(lèi)藝術(shù)中最有魅力的展現(xiàn)方式，而練好芭蕾的基本功，就為塑造好的形體奠定了堅(jiān)持的基礎(chǔ)。具體來(lái)說(shuō)，可以分為地面訓(xùn)練、脫把訓(xùn)練、扶把訓(xùn)練等內(nèi)容，這些基礎(chǔ)的動(dòng)作，不僅能活動(dòng)學(xué)生的骨頭、關(guān)節(jié)，芭蕾向上的動(dòng)作對(duì)提升整體的陽(yáng)光形體有著重要影響，同時(shí)也有利于增強(qiáng)學(xué)生對(duì)身體的控制力。要注意的是，芭蕾畢竟是一種高級(jí)的舞種，對(duì)人的身體素質(zhì)要求很高，對(duì)于職業(yè)院校來(lái)說(shuō)，舞蹈教師在形體教學(xué)的過(guò)程中一定要循序漸進(jìn)，把握訓(xùn)練的尺度以及動(dòng)作的安全性。其三，要增加學(xué)生力量訓(xùn)練。舞蹈有多重美，但力度美一定是其中很有魅力的一種，因此在舞蹈教學(xué)中，增加學(xué)生腿部和腰部的力量訓(xùn)練，增強(qiáng)這兩部分對(duì)身體的力量支撐，對(duì)形體訓(xùn)練的積極作用不可忽視。

作者簡(jiǎn)介：

朱琴（1975-），女，漢族，新疆阜康人，新疆昌吉州阜康市高級(jí)技工學(xué)校講師，研究方向?yàn)橹新毼璧附虒W(xué)。