邱楠

面向21世紀(jì)“體適能”熱點(diǎn)研究

邱楠

運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法對(duì)有關(guān)“體適能”的文獻(xiàn)進(jìn)行梳理，研究發(fā)現(xiàn)：“體適能”的概念辨析日趨明確、指標(biāo)體系的設(shè)計(jì)和評(píng)價(jià)方式不斷完善、美國“體適能”教學(xué)模式對(duì)我國傳統(tǒng)教學(xué)的沖擊力不斷增強(qiáng)、“體適能”產(chǎn)業(yè)的構(gòu)建及相關(guān)應(yīng)用技術(shù)手段逐步成熟，但是在這一形勢(shì)下仍存在相關(guān)問題需要解決。

體適能；概念；評(píng)價(jià)指標(biāo)；影響；應(yīng)用技術(shù)

1.前言

在人們高度關(guān)注健康的現(xiàn)代社會(huì)，體適能的研究目前在高校以及社會(huì)各階層都普遍受到重視，對(duì)體適能的測(cè)量與評(píng)價(jià)也一直是人們關(guān)注的焦點(diǎn)之一。許多高校已把體適能作為體育課程的選項(xiàng)之一［］?！绑w適能”的理論和實(shí)際應(yīng)用出現(xiàn)相應(yīng)的成果，以下就主要研究的熱點(diǎn)進(jìn)行梳理。

2.“體適能”的相關(guān)概念辨析綜述

“體適能”概念（physicalfitness）源自美國體育界的健康、體育、舞蹈組織（簡稱AAHPERD）的健康體適能教育計(jì)劃。世界衛(wèi)生組織對(duì)體適能所下定義為是指除了應(yīng)付日常工作之余，身體又不會(huì)感到過度疲勞，并有余力去享受休閑及應(yīng)付突發(fā)事件的能力［］。對(duì)“體適能”的概念辨析主要有以下幾個(gè)方面：體適能與體能、身體素質(zhì)、健康、身體適應(yīng)能力這四個(gè)易混淆概念的辨析。

2.1 體適能與體能概念辨析

張建平認(rèn)為從概念的內(nèi)涵來看，體能對(duì)體適能是一個(gè)一般屬性的概念，體適能對(duì)體能來說是一個(gè)特殊屬性的概念。從其外延來說，體適能包括健康體適能與運(yùn)動(dòng)競技體適能；而體能則包括基本素質(zhì)與基本能力（包括特殊能力、適應(yīng)能力等），其外延與體適能比較顯得更擴(kuò)展，它包含了體適能，但二者不是完全重合。因此，體能與體適能之間的概念關(guān)系是屬于真包含關(guān)系［］。肖夕君認(rèn)為體質(zhì)是身體的質(zhì)量，是靜態(tài)的，就好比是制造物品的“材料”和“材質(zhì)”。體適能是身體的適應(yīng)力，是動(dòng)態(tài)的，就如物品的“用途”和“功能”。體質(zhì)與體適能的關(guān)系是“材料”與“功能”的關(guān)系在一定程度上“材料”決定了“功能”［］。終上所述，兩者就不同的方面提出體能與體適能的關(guān)系，前者認(rèn)為體能包括體適能，但兩者不是完全重合，后者認(rèn)為體能決定了體適能，而不是包含關(guān)系，筆者認(rèn)為體能是體適能發(fā)展的基礎(chǔ)。

2.2 體適能與身體素質(zhì)及健康的概念辨析

劉功聚、張建平認(rèn)為體適能、身體素質(zhì)都屬于身體的健康標(biāo)志之一，最佳的體適能，一定的身體素質(zhì)，是健康概念不可缺少的內(nèi)容。在它們包括的對(duì)象范圍，體適能的有關(guān)競技體適能與身體素質(zhì)如速度、耐力等呈部分重合。體適能的有關(guān)健康體適能，如良好的心肺耐力與健康概念的生理健康也呈部分重合［］。

2.3 體適能與身體適應(yīng)能力的比較

劉功聚認(rèn)為從字面上理解，容易誤解體適能就是身體適應(yīng)能力。事實(shí)也不否認(rèn)，身體適應(yīng)能力與體適能概念的相近關(guān)系，身體適應(yīng)能力包括適應(yīng)自然環(huán)境能力，適應(yīng)社會(huì)環(huán)境能力。其中適應(yīng)自然環(huán)境能力就明顯與體適能概念相近，只不過體適能更具體地確定了這種能力的恰當(dāng)程度。概念的特殊屬性得到了充分的揭示，明確了體能基本能力包含了身體適應(yīng)能力，身體適應(yīng)能力也包含了體適能［］。其中適應(yīng)社會(huì)環(huán)境能力就明顯與體適能概念相鄰，只不過是體適能更具體地確定了這種能力的恰當(dāng)程度，概念的特殊屬性得到了充分的揭示，使二者同屬概念有了特殊屬性的區(qū)別，從而明確了體能的外延的基本能力包含了身體適應(yīng)能力，身體適應(yīng)能力的外延也包含了體適能（體適能，港臺(tái)的定義認(rèn)為：身體適應(yīng)生活、活動(dòng)環(huán)境的綜合能力）。因此，體能—身體適應(yīng)能力—體適能，屬于真包含關(guān)系，而不是全同關(guān)系。

研究綜述：從體適能與體能、健康、身體素質(zhì)、身體適應(yīng)能力的相關(guān)概念辨析中可以看出，體適能與四者不同，但是在某些部分體適能的概念又與四者有重復(fù)的部分。例如，筆者認(rèn)為就體能與體適能來說體能內(nèi)涵概念是：人體各器官系統(tǒng)的機(jī)能和肌肉活動(dòng)中表現(xiàn)出來的能力，其外延概念是基本素質(zhì)、基本能力、生理功能，它與體適能中的健康體適能和競技運(yùn)動(dòng)體適能都有重合部分；健康體適能中的心肺耐力、肌耐力和肌力、體脂百分比等指標(biāo)都與健康相關(guān)；競技運(yùn)動(dòng)體適能與身體素質(zhì)中的速度、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌也都有重合部分；在體適能與身體適應(yīng)能力中，身體的適應(yīng)能力包括對(duì)自然和社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)能力，回顧體適能概念，發(fā)現(xiàn)連著的對(duì)象都是研究身體對(duì)外界的適應(yīng)性，但是體適能概念對(duì)這種適應(yīng)程度做了簡要說明。

3.“體適能”的內(nèi)容和評(píng)價(jià)指標(biāo)體系的概述

體適能包括健康體適能和運(yùn)動(dòng)競技體適能兩個(gè)部分，但是對(duì)體適能的評(píng)價(jià)指標(biāo)確不一樣。臺(tái)南示范學(xué)院的龔憶琳把體適能分為與健康有關(guān)的體適能和與運(yùn)動(dòng)技能有關(guān)的體適能，并且指出健康體適能包括五要素心肺耐力適能、肌力適能、肌耐力適能柔軟性適能和適當(dāng)?shù)捏w脂百分比［］。陳佩杰認(rèn)為健康體適能的評(píng)價(jià)指標(biāo)為：心肺血管機(jī)能、身體成份和肌肉骨骼系統(tǒng)機(jī)能包括肌肉耐力、肌肉力量和柔韌度，而技能體適能的相關(guān)參數(shù)包括體適能中與技能相關(guān)的參數(shù)是靈敏度、平衡性、協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力、反應(yīng)時(shí)和速度。靈敏度在空間迅速、準(zhǔn)確地改變整個(gè)身體運(yùn)動(dòng)方向的能力。平衡性穩(wěn)定或運(yùn)動(dòng)中維持平衡的能力。體適能中與技能相關(guān)的這些素質(zhì)不是每個(gè)健康人都均衡發(fā)展的，因?yàn)閾碛羞@些素質(zhì)還要有一個(gè)動(dòng)作練習(xí)過程，因而與技能相關(guān)的體適能的組成部分有時(shí)也叫運(yùn)動(dòng)技能或是體育技能［］。

研究評(píng)述：目前對(duì)與體適能的評(píng)價(jià)指標(biāo)還沒有一個(gè)統(tǒng)一的體系，上述各位學(xué)者對(duì)體適能指標(biāo)的評(píng)述側(cè)重點(diǎn)各不相同，但是可以看出期都是從生理健康和身體素質(zhì)的角度入手，選取相應(yīng)傾向的指標(biāo)體系作為體適能的評(píng)價(jià)指標(biāo)，另一方面也可以看出對(duì)于體適能的評(píng)價(jià)指標(biāo)體系還處于一個(gè)不斷發(fā)展，完善的過程中隨著研究的進(jìn)行或許有些新的指標(biāo)及有些舊的指標(biāo)會(huì)出現(xiàn)和刪除，后續(xù)工作任重而道遠(yuǎn)。

4.“體適能”對(duì)我國傳統(tǒng)體育教學(xué)的沖擊和啟迪

王亞立采用對(duì)比實(shí)驗(yàn)為主要方法以我國高校的普通大學(xué)生為研究對(duì)象，選用美國健康體適能課程模式對(duì)其進(jìn)行教學(xué)實(shí)驗(yàn)研究。結(jié)果表明：美國健康體適能教學(xué)模式是我國傳統(tǒng)教學(xué)模式和方法的進(jìn)一步完善和補(bǔ)充，它把科學(xué)健身的理論與方法融為一體，可以充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，使作為學(xué)習(xí)主體的學(xué)生更加喜愛體育課；美國健康體適能教學(xué)模式在我國普通高校的實(shí)施中也存在一定的弊端，對(duì)此建議1）應(yīng)分析其內(nèi)涵，結(jié)合本國國情，學(xué)習(xí)他國體育模式的精髓，改善教學(xué)形式，優(yōu)化教學(xué)方法，提高教學(xué)質(zhì)量，更好的為我國的體育教學(xué)服務(wù)。2）應(yīng)重視理論教學(xué)對(duì)提高學(xué)生對(duì)體育認(rèn)識(shí)的重要性，讓學(xué)生生活在一個(gè)健康體適能的教育的氛圍中，在體育課中能夠?qū)W習(xí)運(yùn)動(dòng)知識(shí)，享受運(yùn)動(dòng)過程，也愿意從事更多的身體活動(dòng)以提升體適能，并具有正確的態(tài)度能養(yǎng)成規(guī)律的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和健康的生活方式，以便終生受益［］。張健忠、謝佩娜對(duì)美國高?！绑w適能與健康的原理與應(yīng)用”的課程、教材和內(nèi)容體系進(jìn)行了闡述和剖析，挖掘了其可借鑒的價(jià)值，認(rèn)為：1）應(yīng)對(duì)其課程體系加以分析研究，取其有用者而用之；2）開發(fā)教材，購買儀器；3）加強(qiáng)師資培訓(xùn)，開設(shè)體育與健康教育專業(yè)；4）實(shí)現(xiàn)課程內(nèi)容主體化，與個(gè)體信仰、情感相聯(lián)系［］。羅平，張劍對(duì)美國20世紀(jì)80年代以來學(xué)校健康體適能教育計(jì)劃的開發(fā)狀況和特點(diǎn)進(jìn)行分析。認(rèn)為：美國學(xué)校體育課程教育的重心從“提高體力”轉(zhuǎn)向“增加身體活動(dòng)”、確立“HELP”健身教育理念以及體適能教育計(jì)劃開發(fā)類型的多樣化等，推動(dòng)美國學(xué)校健康體適能教育實(shí)踐的發(fā)展。我國應(yīng)重視學(xué)生健康體適能培養(yǎng)的教育實(shí)證研究，增加體育教學(xué)的運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)時(shí)間，從而使我國的青少年學(xué)生健康體適能教育得到發(fā)展［］。

研究評(píng)述：以上文獻(xiàn)從體適能健康計(jì)劃、國外體適能計(jì)劃對(duì)我國的啟示、國內(nèi)外健康體適能標(biāo)準(zhǔn)的比較、國外體適能教學(xué)對(duì)我國學(xué)生的實(shí)驗(yàn)研究等方面對(duì)體適能在國內(nèi)的影響做了闡述，可以看出“體適能”這一美國的舶來品確實(shí)對(duì)國內(nèi)傳統(tǒng)教育包括教學(xué)思想和教學(xué)方法、教學(xué)目標(biāo)都產(chǎn)生了一定的沖擊，在中外體育教學(xué)的比較中，確實(shí)發(fā)現(xiàn)了現(xiàn)有教學(xué)體系的不足之處，國內(nèi)的體育教學(xué)目標(biāo)，體育教學(xué)方法，存在諸多矛盾，例如，目標(biāo)注重結(jié)果性評(píng)價(jià)輕視過程性評(píng)價(jià)，多采用橫向比較，沒有充分關(guān)注學(xué)生的縱向進(jìn)步幅度；學(xué)生教學(xué)分班不合理，沒有根據(jù)實(shí)際水平來進(jìn)行統(tǒng)一分班等等一系列問題，其中一篇實(shí)驗(yàn)研究性文章也從一個(gè)側(cè)面通過對(duì)比分析出，運(yùn)用體適能課程模式的教學(xué)確實(shí)要比傳統(tǒng)的教學(xué)最終效果及對(duì)學(xué)生終身體育習(xí)慣的形成等長遠(yuǎn)目標(biāo)要好的多。

5.“體適能”的應(yīng)用—“體適能”產(chǎn)業(yè)的構(gòu)建

劉功聚研究的系統(tǒng)區(qū)別以往評(píng)價(jià)系統(tǒng)有以下四個(gè)特點(diǎn)第一、采用新構(gòu)建的指標(biāo)體系進(jìn)行設(shè)計(jì)第二、采用新構(gòu)建的評(píng)價(jià)體系進(jìn)行評(píng)價(jià)第三、采用構(gòu)架進(jìn)行開發(fā)，接口靈活，可移植性強(qiáng)，易維護(hù)，便于擴(kuò)充［］。用戶管理用戶權(quán)限管理包括用戶類別的管理和數(shù)據(jù)操作的權(quán)限管理。超級(jí)管理員擁有最高權(quán)限，可以對(duì)添加刪除普通管理員系統(tǒng)能對(duì)用戶自動(dòng)判斷分類，拒絕、警示非法操作并加以記錄用戶權(quán)限由超級(jí)用戶進(jìn)行新用戶注冊(cè)時(shí)授權(quán)確定，“普通管理員”分為“類別管理”和“常模表管理”新產(chǎn)生的用戶憑自己的用戶名和密碼進(jìn)入系統(tǒng)后可進(jìn)行數(shù)據(jù)輸入評(píng)價(jià)與查看。數(shù)據(jù)庫安全利用“控制面板”中的“數(shù)據(jù)源管理器”創(chuàng)建數(shù)據(jù)庫的數(shù)據(jù)資源名，即，構(gòu)建網(wǎng)頁防火墻，對(duì)數(shù)據(jù)庫進(jìn)行了加密處理，保證信息安全。數(shù)據(jù)自動(dòng)檢驗(yàn)利用各種函數(shù)自動(dòng)檢測(cè)用戶輸入數(shù)據(jù)的合理性，從而有效地避免垃圾數(shù)據(jù)的產(chǎn)生，以及由于因?yàn)閿?shù)據(jù)不合理所產(chǎn)生的系統(tǒng)不穩(wěn)定現(xiàn)象。因?yàn)槲覀兇蠖鄶?shù)用戶使用家庭版系統(tǒng)或者安裝盤所安裝的操作系統(tǒng)，這種系統(tǒng)中很多插件是無法使用的，管理員在使用主程序之前，請(qǐng)安裝插件，根據(jù)系統(tǒng)的不同選擇安裝的不同版本。

研究綜述：“體適能”的發(fā)展依靠計(jì)算機(jī)技術(shù)以形成完整體系，未來社會(huì)以此為契機(jī)，形成一條及測(cè)量、評(píng)價(jià)、處方干預(yù)、再測(cè)量于一體的產(chǎn)業(yè)鏈，一方面將提高國民身體素質(zhì)，另一方面將拉動(dòng)體育產(chǎn)業(yè)的增長，這對(duì)整個(gè)體育事業(yè)的發(fā)展也是有利的，但是也應(yīng)該注意到現(xiàn)有的科技還有很多不足：不易操作和實(shí)效性差也是后續(xù)技術(shù)研究應(yīng)該改進(jìn)的地方。對(duì)體適能產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，有從專門地健身俱樂部中尋找出路，如相應(yīng)的體適能健身計(jì)劃等私教課，有運(yùn)用專門的儀器指標(biāo)進(jìn)行一套系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)干預(yù)，顯然后者的前景更大，效果和科學(xué)性更高。但是現(xiàn)今對(duì)于體適能的產(chǎn)業(yè)整體計(jì)算機(jī)發(fā)展還多停留在小規(guī)模實(shí)驗(yàn)階段，相關(guān)研究成果較少。

6.總結(jié)

6.1 “體適能”的熱點(diǎn)研究從概念的逐步的明晰，內(nèi)容和指標(biāo)體系的進(jìn)一步完善和成熟，相關(guān)的計(jì)算機(jī)應(yīng)用技術(shù)的大面積展開，必將形成體育產(chǎn)業(yè)一個(gè)新的經(jīng)濟(jì)增長點(diǎn)，但是也應(yīng)該重視現(xiàn)如今存在的種種問題。包括上面五個(gè)專題中提到的評(píng)價(jià)指標(biāo)和評(píng)價(jià)體系不完善問題，我國傳統(tǒng)教學(xué)的局限性，在體適能應(yīng)用領(lǐng)域相關(guān)研究成果較少等實(shí)際問題。

6.2 “體適能”研究發(fā)展至今很少走出高校和健身俱樂部的局限，使其面向國民大眾，解決實(shí)際中的科研經(jīng)費(fèi)短缺等困難，進(jìn)行國內(nèi)外的交流與合作，建立全民體適能測(cè)量評(píng)價(jià)體系。

6.3 我國正在進(jìn)一步深化體適能理論研究，加強(qiáng)國內(nèi)外的合作，在國民體質(zhì)監(jiān)測(cè)網(wǎng)的基礎(chǔ)上，建立更科學(xué)和完善的國民體適能監(jiān)測(cè)評(píng)價(jià)體系，為綜合提高國民素質(zhì)提供科學(xué)依據(jù)。

10.16730 ／j.cnki.61－1019／g8.2016.10.103

邱楠（1992.12－），男，漢族，河南汝南人，碩士研究生，研究方向：籃球教學(xué)與訓(xùn)練，四川師范大學(xué)體育學(xué)院。