美國(guó)密蘇里大學(xué)研究人員對(duì)11名健康男性長(zhǎng)時(shí)間久坐前后的血管功能進(jìn)行對(duì)比分析,結(jié)果發(fā)現(xiàn),連續(xù)坐6個(gè)小時(shí)之后,參試者小腿動(dòng)脈血流大大降低。而當(dāng)參試者進(jìn)行10分鐘隨意走動(dòng),就可以恢復(fù)血管功能,改善血流速度。人體工程學(xué)專家也警告,長(zhǎng)時(shí)間站立也會(huì)導(dǎo)致頸動(dòng)脈疾病、靜脈曲張等疾病,腰背和足部等也易出問(wèn)題,因此辦公室一族每工作90分鐘,應(yīng)該起身站立8分鐘,走動(dòng)拉伸2分鐘。
(潘光賢摘自《河津風(fēng)采》2015年12月1日)
34歲最適合生娃
一項(xiàng)針對(duì)3000名母親所做的研究發(fā)現(xiàn),34歲是女人首次生育的最佳年齡。研究人員表示,同齡人中,34歲第一次生育的女性比18歲就開(kāi)始生育的女性看上去更年輕,預(yù)期壽命也更長(zhǎng)。這表明為了事業(yè)而暫時(shí)擱置家庭的女性,不必?fù)?dān)心自己生育時(shí)年齡是否過(guò)大。
(摘自騰訊網(wǎng))
“哎喲”可以緩解疼痛
新加坡一項(xiàng)新的研究證明,當(dāng)人受傷時(shí)喊“哎喲”,其目的是發(fā)送干擾信號(hào)到大腦,從而緩解疼痛。痛苦的表達(dá)可以跨越語(yǔ)言障礙?!癘w”“ouch”等在英語(yǔ)中表示呻吟的詞匯,在南非詞語(yǔ)中是“eina”。研究人員指出,這些聲音都有一個(gè)共同之處,即只需最簡(jiǎn)單地將嘴巴打開(kāi),舌頭平躺,嘴唇也不用伸展?!爱?dāng)身體疼痛時(shí),這樣發(fā)音最容易,也最有效?!?/p>
(摘自光明網(wǎng))
專注的人腹部脂肪少
研究發(fā)現(xiàn):比起那些注意力不那么集中的人,專注的人肚子上的脂肪更少。研究測(cè)試了394名受試者的專注意識(shí)量表得分,并利用雙能X線骨密度儀測(cè)量了其腹部、臀部脂肪,還收集了他們的健康指數(shù)、生活方式等數(shù)據(jù)。在排除了一系列可能的干擾因素之后,專注度低的人肥胖概率仍要高出34%。
(摘自網(wǎng)易網(wǎng))
男性分擔(dān)育兒有利于性生活
研究顯示,與不協(xié)助照料孩子的男性相比,分擔(dān)育兒責(zé)任的男性更可能擁有較為滋潤(rùn)的愛(ài)情和滿意的性生活。美國(guó)佐治亞大學(xué)研究者說(shuō):“只有在女性承擔(dān)大部分或全部育兒責(zé)任時(shí),育兒才會(huì)確實(shí)成為夫妻間的問(wèn)題。他們的爭(zhēng)吵、沖突越多,兩人間的感情就越不融洽,雙方對(duì)性生活的質(zhì)量就越不滿意。”
(摘自寶寶樹(shù)網(wǎng))
對(duì)著鏡子吃飯,胃口更好
日本名古屋大學(xué)進(jìn)行了一項(xiàng)實(shí)驗(yàn),分為“對(duì)著鏡子”和“沒(méi)有鏡子”兩種情況,安排大學(xué)生與老年人試吃焦糖與咸味爆米花。然后填調(diào)查問(wèn)卷,以“是否好吃”“是否還想吃”等6個(gè)等級(jí)進(jìn)行評(píng)估。結(jié)果顯示,無(wú)論大學(xué)生或是老年人,在“對(duì)著鏡子吃”的情況下,覺(jué)得“好吃”“還想吃”的比例明顯增加,食量也變得更大。研究認(rèn)為,對(duì)著鏡子吃飯能夠營(yíng)造出“與他人共同進(jìn)餐”的環(huán)境,進(jìn)而刺激味蕾感到更好吃。
(摘自奇趣網(wǎng))