賀賽君++郭智玲

“行動(dòng)養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣形成性格，性格決定命運(yùn)”，可見習(xí)慣對(duì)人一生的成長(zhǎng)非常重要。每個(gè)孩子都有自己的生活習(xí)慣，這種習(xí)慣是在長(zhǎng)期生活中逐漸養(yǎng)成的。所以，對(duì)幼兒期的孩子進(jìn)行良好生活習(xí)慣的培養(yǎng)是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的重要環(huán)節(jié)。幼兒年齡較小，對(duì)許多生活習(xí)慣的好與壞沒(méi)有正確概念，總是不自覺地按照自己的喜好或被動(dòng)地按照成人的要求安排自己的學(xué)習(xí)、游戲及其他活動(dòng)。久而久之，這種安排就發(fā)展成為一種較少變化的行為方式，這就是所謂習(xí)慣。顯然，習(xí)慣養(yǎng)得好，會(huì)使孩子終身受益，反之，則會(huì)終身受累。兒童可塑性大，是培養(yǎng)良好習(xí)慣的最佳時(shí)期。幼兒園和家庭都應(yīng)該重視培養(yǎng)孩子良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，使他們有好的生活節(jié)奏，這對(duì)孩子一生的成長(zhǎng)有非常重要的意義。

我認(rèn)為，培養(yǎng)幼兒良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣應(yīng)從以下幾個(gè)方面入手。

一、良好的生活習(xí)慣首先表現(xiàn)在建立科學(xué)的、合理的生活制度上。幼兒對(duì)周圍環(huán)境非常敏感，最容易受外界影響，愿意聽從成人教導(dǎo)，喜歡模仿大人的行為，在大腦中留下深刻痕跡并逐漸養(yǎng)成行為習(xí)慣。為此，大人要循循善誘，在某項(xiàng)活動(dòng)開始前向幼兒提出明確而嚴(yán)格的要求，合理地安排孩子的生活。樹立明確的時(shí)間觀念，大體上規(guī)定他們的睡眠、飲食、游戲時(shí)間，并嚴(yán)格執(zhí)行，使孩子有“章”可循。這樣，孩子到了規(guī)定的時(shí)間就按大人的要求做相應(yīng)的事情。同時(shí)要根據(jù)幼兒能力發(fā)展的不同階段，提出的要求逐步提高。慢慢的，好的作息習(xí)慣就養(yǎng)成了。大人是孩子的榜樣，有些家長(zhǎng)對(duì)孩子管教很嚴(yán)，規(guī)定每天看電視玩游戲不能超過(guò)半小時(shí)，而家長(zhǎng)自己卻徹夜通宵地玩游戲，有時(shí)玩到驚險(xiǎn)刺激時(shí)還手舞足蹈，大笑不止。這樣的環(huán)境怎么讓孩子安心入睡？因此，家長(zhǎng)的行為直接影響孩子，對(duì)孩子提的要求，家長(zhǎng)自己必須做到身體力行。

二、培養(yǎng)孩子的生活自理能力，指導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)自我服務(wù)，這是養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的基礎(chǔ)。一個(gè)人的生活習(xí)慣，總是和他們生活上的自理能力聯(lián)系在一起的?，F(xiàn)在許多孩子的生活自理能力差，一個(gè)重要原因，就是自小在生活自理上缺少鍛煉。如今，孩子大多是獨(dú)生子女，父母視他們?yōu)檎粕厦髦?，忽視了?duì)孩子勞動(dòng)能力的培養(yǎng)，每天衣來(lái)伸手飯來(lái)張口，這種過(guò)分溺愛的方式是不明智的。要培養(yǎng)孩子的生活自理能力，就要從孩子的年齡特點(diǎn)和實(shí)際狀況出發(fā)，讓他們自己做一些在日常生活中天天碰到又不難做到的事。比如安靜吃飯，不發(fā)出聲音；睡覺時(shí)自己穿脫衣服和鞋襪并把脫下的衣服褲子疊放整齊放在固定的地方、刷牙洗臉，這些事父母不必一手包辦；再如孩子在游戲后要求他們收拾自己的玩具和圖書，養(yǎng)成哪里拿的放回哪里去的好習(xí)慣；家長(zhǎng)在做家務(wù)活時(shí)可以讓孩子做小幫手，如搬搬小凳子，從冰箱里取菜、摘菜，收拾碗筷。還可以吩咐孩子到小區(qū)小賣部里買買鹽、打打醬油等。家長(zhǎng)讓孩子做些力所能及的事情，可以激發(fā)他們的勞動(dòng)熱情，也能讓孩子體現(xiàn)自己的勞動(dòng)價(jià)值。諸如此類的很多小事，往往只要大人稍加指點(diǎn)，不斷鼓勵(lì)，孩子就可以獨(dú)立完成。通過(guò)這種小活動(dòng)，可以使孩子及早擺脫成人的照顧，培養(yǎng)孩子的生活自理能力并逐步養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

三、培養(yǎng)幼兒良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，主要體現(xiàn)在孩子的生活環(huán)境和衛(wèi)生上，要使之符合美的要求。幼兒正處于生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛時(shí)期，但非常嬌嫩，如不養(yǎng)成良好的講衛(wèi)生、愛清潔、有規(guī)律的生活習(xí)慣，就會(huì)給孩子身體發(fā)育帶來(lái)危害，影響其健康發(fā)育。因?yàn)橛變旱牧己眯l(wèi)生習(xí)慣都是在平常生活中耳濡目染、自然養(yǎng)成的，所以良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成并不困難。孩子有許多玩具和小人書，要教育孩子玩畢就放回原來(lái)的地方，不要隨玩隨丟，把房間弄得一團(tuán)糟；要教育孩子每天堅(jiān)持早晚洗臉?biāo)⒀溃埱氨愫笙词?，洗手后必須用毛巾擦手；要教育孩子平時(shí)多喝水，不要蒙著頭或趴著睡覺，不隨地吐痰、隨地大小便，經(jīng)常洗澡、換衣褲，勤剪指甲，定期理發(fā)，等等；要教育孩子不隨便拿別人的東西，學(xué)會(huì)與同伴分享。尤其在飲食方面，家長(zhǎng)要重視孩子良好飲食習(xí)慣的培養(yǎng)。家長(zhǎng)應(yīng)根據(jù)孩子各個(gè)年齡段身體發(fā)育所需的各種營(yíng)養(yǎng)，合理安排孩子的飲食。教育孩子不挑食、偏食，少吃或不吃零食，防止暴飲暴食。同時(shí)要教育孩子自己吃飯，不要大人喂，不把飯粒撒得到處都是，不剩飯，等等。養(yǎng)成了這些好的習(xí)慣，就能促進(jìn)孩子的身心健康，對(duì)其一生發(fā)展都是有益的。

四、培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣，要從實(shí)際出發(fā)，對(duì)孩子提出合理要求，遵循循序漸進(jìn)的原則，加強(qiáng)對(duì)孩子的引導(dǎo)，以取得理想的效果。良好的生活習(xí)慣不是一天兩天就可以養(yǎng)成的，它是一個(gè)不斷養(yǎng)成、不斷鞏固提高的過(guò)程，一定要做到持之以恒。因此無(wú)論是生活制度還是自我服務(wù)方面的要求，都不能操之過(guò)急，要講究科學(xué)性。這種要求應(yīng)該既不是輕而易舉就可做到的，更不是根本無(wú)法實(shí)現(xiàn)的，要讓這些要求為孩子所樂(lè)意接受，又能自覺遵守。如在幼兒園午睡的時(shí)候，往往有些孩子起來(lái)小便，腳步走得很重，就給他一個(gè)暗示，提醒他這樣會(huì)吵醒睡著的小朋友。當(dāng)幼兒小心走路了，就微笑著點(diǎn)頭表示他做得對(duì)。在向幼兒提出要求的時(shí)候，一定要做到內(nèi)容具體、明確、語(yǔ)言通俗、簡(jiǎn)練，適合幼兒的年齡特征。比如要求幼兒對(duì)人有禮貌。我就這樣告訴他：早上上幼兒園的時(shí)候要向老師、小朋友問(wèn)聲好；回家的時(shí)候向老師說(shuō)聲再見；跟別人講話的時(shí)候要專心，不要隨便插嘴。這樣要求具體明確，孩子才好照著做。

五、要從嚴(yán)要求。當(dāng)前，對(duì)家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，最難做的就是嚴(yán)格要求。許多家長(zhǎng)難以做到將愛與嚴(yán)格要求結(jié)合起來(lái)，在對(duì)自己孩子的教育上容易情感失控。不少家長(zhǎng)知道好的習(xí)慣不嚴(yán)格要求難以養(yǎng)成，壞的習(xí)慣不嚴(yán)格要求不能矯正，但做起來(lái)總是情感代替理智。有的家長(zhǎng)興之所至，給孩子下了幾道“命令”。比如叫寶寶自己吃飯，孩子沒(méi)吃上幾口，要么撒得桌上地上到處都是，要么吃兩口下桌跑兩圈，最后干脆把碗推到大人面前說(shuō)：“你喂我。”家長(zhǎng)往往遇到這種情況都會(huì)妥協(xié)。這種一味的遷就、退讓，繼而發(fā)展到有求必應(yīng)，養(yǎng)成每天喂飯的壞習(xí)慣。也有的家長(zhǎng)在培養(yǎng)良好習(xí)慣方面開始還有堅(jiān)持、督促，并且取得了一定成效，但是時(shí)間一長(zhǎng)，自己忘了檢查，結(jié)果流于形式。這實(shí)際上比沒(méi)有“命令”更壞，因?yàn)檫@會(huì)使孩子造成一種錯(cuò)覺：說(shuō)話可以不算數(shù)，紀(jì)律可以不遵守。當(dāng)然，這里說(shuō)的“嚴(yán)”，并非要孩子一朝一夕就達(dá)到很高的要求，并且在養(yǎng)成良好習(xí)慣的過(guò)程中，出現(xiàn)反復(fù)也是正?，F(xiàn)象，應(yīng)該因勢(shì)利導(dǎo)，循序漸進(jìn)。

六、要加強(qiáng)示范教育，一步步培養(yǎng)。就拿生活自理來(lái)說(shuō)，不少孩子出于好奇，往往一開始樣樣都想自己做，一旦做不好就泄氣，甚至隨手扔?xùn)|西。要避免這種情況，父母就要多給他們做示范教育。如自己穿褲子，可以邊講邊做，先把褲子分好前后，兩個(gè)褲腳展開，然后左右腳分別套進(jìn)左右褲管，請(qǐng)孩子照著做一遍。孩子系鞋帶比較困難，可以用硬紙畫上鞋面，穿上洞眼，系上帶子，教孩子學(xué)打結(jié)。這樣不厭其煩地一遍遍示范，并在孩子的練習(xí)中鼓勵(lì)他們點(diǎn)滴進(jìn)步，就會(huì)使他們較快學(xué)會(huì)。

實(shí)踐證明，培養(yǎng)幼兒良好的生活習(xí)慣是非常重要的工作。我國(guó)著名教育家葉圣陶先生說(shuō)得好：“教育就是習(xí)慣的培養(yǎng)?！边@就需要家庭和幼兒園一起負(fù)起這個(gè)責(zé)任，傾注愛心、細(xì)心和耐心，讓每一個(gè)孩子都養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，讓孩子健康、快樂(lè)地成長(zhǎng)。