葉萬(wàn)樹

（甘南州衛(wèi)生學(xué)校，甘肅 甘南 747000）

淺談中職生心理問(wèn)題及對(duì)策

葉萬(wàn)樹

（甘南州衛(wèi)生學(xué)校，甘肅 甘南 747000）

中職生是一個(gè)特殊群體，如何使其具備良好的心理素質(zhì)，是中職教育的一個(gè)重要課題。本文闡述中職心理健康教育中存在的問(wèn)題，研究教育方法及解決措施，為中職學(xué)校開展心理健康教育工作提供參考，以達(dá)到提高中職生心理健康水平、培養(yǎng)合格人才的目的。

中職生；心理問(wèn)題；心理健康教育

中職生正處于青春叛逆期，是心理困惑、心理沖突最多的時(shí)期。隨著學(xué)習(xí)生活由普通教育向職業(yè)教育轉(zhuǎn)變，發(fā)展方向由升學(xué)為主向就業(yè)為主轉(zhuǎn)變，以及面對(duì)職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈和就業(yè)壓力日益加大的社會(huì)環(huán)境，中職生在自我意識(shí)、人際交往、求職擇業(yè)以及成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)、生活等方面難免出現(xiàn)各種心理困惑和問(wèn)題，普遍存在不同程度的心理問(wèn)題，極大地影響其學(xué)習(xí)和生活，也影響到其在未來(lái)社會(huì)的生存與發(fā)展。中職生心理問(wèn)題日益受到有關(guān)部門的重視，依據(jù)中職學(xué)校辦學(xué)性質(zhì)和學(xué)生心理健康現(xiàn)狀，開展心理健康教育勢(shì)在必行。

1中職生心理健康現(xiàn)狀及成因分析

1.1中職生生理特點(diǎn)

中職生正處在身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，生理機(jī)能迅速增強(qiáng)，男性肌肉強(qiáng)壯，女性身體豐滿，腦與神經(jīng)系統(tǒng)逐步發(fā)育成熟，性發(fā)育和成熟加速，第二性征出現(xiàn)，性功能成熟。中職生對(duì)自己的生理變化不適應(yīng)，甚至?xí)?duì)這種突如其來(lái)的急速發(fā)育產(chǎn)生陌生感和不平衡感，把生理發(fā)育上的不協(xié)調(diào)和功能性紊亂等感覺(jué)當(dāng)成嚴(yán)重疾病，產(chǎn)生緊張和焦慮情緒。嚴(yán)重的心理生物性紊亂會(huì)使一些人感到難以忍受，進(jìn)而影響學(xué)習(xí)和健康。有學(xué)者指出，近幾十年來(lái)，受當(dāng)代經(jīng)濟(jì)和科技高度發(fā)展、現(xiàn)代文明的普及以及全球氣候條件變化等影響，人類在生物性成熟方面存在著全球性提前的傾向。這種青春發(fā)育期普遍提前趨勢(shì)，給社會(huì)和教育帶來(lái)很多問(wèn)題。

1.2中職生心理特點(diǎn)

中職生處于心理發(fā)展的矛盾期。生理上的急劇變化沖擊著心理，導(dǎo)致身心發(fā)展不平衡。生理上的快速發(fā)展使他們產(chǎn)生成人感，而心理發(fā)展相對(duì)緩慢，使他們?nèi)蕴幱诎氤墒鞝顟B(tài)。成人感和半成熟狀態(tài)是導(dǎo)致中職生心理矛盾的根本原因。成人感使他們的獨(dú)立意識(shí)越來(lái)強(qiáng)，希望在精神生活方面擺脫他人特別是父母的約束，擁有自主決定權(quán)。事實(shí)上，在面對(duì)許多復(fù)雜的矛盾和困惑時(shí)，他們依然希望在精神上得到他人的理解、支持和保護(hù)。中職生身心發(fā)展過(guò)程中的矛盾，使其情緒和心境出現(xiàn)不平衡乃至?xí)簳r(shí)性紊亂，如煩惱、孤獨(dú)、壓抑等消極情緒。

1.3中職生面臨的問(wèn)題

首先，社會(huì)對(duì)中職生認(rèn)同度低。中職生大多因考不上高中，退而求其次才來(lái)中職學(xué)校，中職學(xué)校入學(xué)門檻低，部分學(xué)生入學(xué)后表現(xiàn)出失落和無(wú)奈。其次，中職生缺乏自信，個(gè)人定位不準(zhǔn)，學(xué)習(xí)動(dòng)力嚴(yán)重不足。部分中職生不能理性認(rèn)識(shí)自我，既自卑又自負(fù)，心態(tài)失衡，甚至看不起學(xué)校，看不起老師，“破罐子破摔”。再次，大多數(shù)中職生初中時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)較差，有較強(qiáng)的自卑心理。進(jìn)入中職學(xué)校后，面臨新的挑戰(zhàn)，他們的自卑感更加強(qiáng)烈，缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力和明確的奮斗目標(biāo)，缺乏對(duì)自身的正確認(rèn)識(shí)，不能客觀、合理地自我定位，從而表現(xiàn)出無(wú)助、無(wú)奈、困頓等學(xué)習(xí)狀態(tài)。最后，就業(yè)壓力使中職生感到緊張、焦慮、迷惘。中職生的成長(zhǎng)與發(fā)展同學(xué)校的教育和管理是分不開的，其心理健康狀況不可避免地會(huì)受到學(xué)校因素影響。比如，教學(xué)方法不能滿足學(xué)生學(xué)習(xí)需要、缺乏良好的人際交往環(huán)境、業(yè)余生活單調(diào)枯燥等，都可能對(duì)中職生心理發(fā)展造成一定的壓力。

1.4中職生常見(jiàn)的心理問(wèn)題

研究發(fā)現(xiàn)，近年來(lái)中職生心理問(wèn)題趨于嚴(yán)重，常見(jiàn)的心理問(wèn)題有：自卑、抑郁、心理承受能力差；學(xué)習(xí)焦慮，甚至存在恐懼心理，明顯的厭學(xué)情緒；以自我為中心、孤獨(dú)、離群、缺乏責(zé)任感、沒(méi)有明確的目標(biāo)；遇事易沖動(dòng)，自制能力較差等。學(xué)生心理健康已經(jīng)成為社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)，因心理問(wèn)題休學(xué)、退學(xué)的學(xué)生不斷增多，甚至學(xué)生自殺、兇殺等惡性事件也時(shí)有發(fā)生。調(diào)查數(shù)據(jù)表明，我國(guó)為世界高自殺率國(guó)家之一，平均每年自殺死亡人數(shù)達(dá)28.7萬(wàn)人，有200萬(wàn)人自殺未遂。值得關(guān)注的是，自殺是15～34歲人群的首位死因。調(diào)查還顯示，15～26歲的學(xué)生中有自殺意念者占18%。究其原因，大多是學(xué)生心理素質(zhì)太差、人格不健全。中職生正處在身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，健康的人格是其身心順利發(fā)展的重要保證，是人生觀、價(jià)值觀、世界觀形成的心理基礎(chǔ)，也是其道德品質(zhì)形成的主要?jiǎng)恿Α?/p>

2應(yīng)對(duì)策略

2.1轉(zhuǎn)變教學(xué)理念，加強(qiáng)素質(zhì)教育

中職教育以培養(yǎng)高層次、高技能、高素質(zhì)操作型和應(yīng)用型人才為目標(biāo)，而學(xué)生心理素質(zhì)與心理健康水平是實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)目標(biāo)的重要保證。加強(qiáng)中職生心理健康教育，不僅是全面貫徹教育方針、促進(jìn)中職教育健康發(fā)展的需要，也是社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)對(duì)教育對(duì)象和教育過(guò)程的要求。良好的思想品德是培養(yǎng)健康心理的基礎(chǔ)，良好的心理狀態(tài)是接受思想品德教育的前提，兩者相互依存、相互影響、相輔相成。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多企業(yè)認(rèn)為，中職生人品比技能更加重要。因此，中職學(xué)校應(yīng)將學(xué)生正確人生觀、價(jià)值觀、世界觀的培養(yǎng)作為心理健康教育的目的和內(nèi)容，把德育相關(guān)內(nèi)容視為心理健康教育的合理延伸與擴(kuò)展，在重視學(xué)生最一般、最基本的心理需求的同時(shí)，適時(shí)關(guān)注社會(huì)對(duì)個(gè)人政治、思想、行為規(guī)范方面的要求，從而使心理健康教育合理有效地向德育這一較高層次發(fā)展。

2.2倡導(dǎo)主體自我教育

學(xué)生是心理健康教育的對(duì)象，學(xué)校心理健康教育必須充分遵循學(xué)生心理變化、發(fā)展規(guī)律，從學(xué)生需要出發(fā)加以科學(xué)引導(dǎo)、幫助。只有將學(xué)校教育內(nèi)化為學(xué)生的信念追求，才能達(dá)到理想效果。因此，中職學(xué)校心理健康教育必須積極倡導(dǎo)主體自我教育，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，幫助其找出自己的缺點(diǎn)和不足，使學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己，充滿自信。課堂教學(xué)中，教師應(yīng)重視學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)；課外教育中，注意引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參加“個(gè)人成長(zhǎng)小組”等社團(tuán)活動(dòng)，使學(xué)生生存、自我調(diào)控、自我激勵(lì)、自我發(fā)展和自我認(rèn)知能力不斷提高，把樹立心理健康意識(shí)、優(yōu)化心理品質(zhì)、增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)適應(yīng)能力、預(yù)防與緩解心理問(wèn)題的外在教育要求內(nèi)化為中職生追求健康心理的自覺(jué)行動(dòng)。

2.3建立和諧班集體

教師在幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)角色認(rèn)同后，應(yīng)指導(dǎo)其重新定位自我，確立新的可行的角色目標(biāo)。讓學(xué)生通過(guò)“為集體做貢獻(xiàn)→獲得集體的贊美和認(rèn)可→滿足精神需要→產(chǎn)生激勵(lì)的力量→為集體做出更大的貢獻(xiàn)”，迅速成長(zhǎng)起來(lái)。班級(jí)的整體氛圍對(duì)學(xué)生心理具有重要的影響作用，教師應(yīng)重視通過(guò)班級(jí)建設(shè)，為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)健康、文明、積極向上的班級(jí)氣氛，確立班級(jí)精神和奮斗目標(biāo)，建立以集體為核心的和諧同學(xué)關(guān)系，同學(xué)間互相鼓勵(lì)，相互傾訴，排解郁悶情緒。學(xué)生優(yōu)良品質(zhì)的形成有賴于心理需要的滿足。建立師生間、同學(xué)間寬容、理解、信任、尊重、善待的人際關(guān)系和人文情感，滿足學(xué)生的心理渴求及需要，實(shí)現(xiàn)學(xué)生心理、情感、精神的健康發(fā)展。

2.4在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育

心理素質(zhì)培養(yǎng)不僅是思想政冶教師和心理健康教育教師的責(zé)任，也是整個(gè)學(xué)校的責(zé)任。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要從全局出發(fā)，把心理健康教育作為學(xué)校德育的重要組成部分，加大對(duì)心理健康教育工作的硬、軟件投入。學(xué)科教師要結(jié)合學(xué)科特點(diǎn)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理能力訓(xùn)練，特別是要培養(yǎng)其創(chuàng)造能力和自主學(xué)習(xí)能力。中職生文化課成績(jī)普遍偏低，且對(duì)文化課有抵觸情緒；而專業(yè)課和專業(yè)技能訓(xùn)練，則能激發(fā)其學(xué)習(xí)興趣。所以，專業(yè)課教師可以在教學(xué)中滲透心理健康教育。教師可以幫助學(xué)生分析初中階段學(xué)習(xí)成績(jī)不理想的原因，形成正確的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)態(tài)度，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情，使學(xué)生的不健康心理在日常教育過(guò)程中逐漸得到矯正。

2.5采用多層次結(jié)合的心理輔導(dǎo)方式

可以采用多層結(jié)合的心理輔導(dǎo)方式，完善校級(jí)心理健康教育機(jī)構(gòu)、年級(jí)心理健康組織和班級(jí)學(xué)生心理健康小組間的多層次合作。校級(jí)心理健康教育機(jī)構(gòu)應(yīng)由專職教師管理，組織協(xié)調(diào)各科教師、德育工作者和醫(yī)務(wù)人員等人力資源，通過(guò)對(duì)學(xué)生的輔導(dǎo)及心理訓(xùn)練活動(dòng)，開展有效心理健康指導(dǎo)。年級(jí)心理健康組織應(yīng)由各年級(jí)主管學(xué)生工作的領(lǐng)導(dǎo)和班主任組成，在學(xué)校心理健康教育機(jī)構(gòu)領(lǐng)導(dǎo)下，有針對(duì)性地解決學(xué)生心理問(wèn)題。班級(jí)學(xué)生心理健康小組應(yīng)由志愿為同學(xué)服務(wù)且心理素質(zhì)較好的學(xué)生組成，為需要關(guān)懷的學(xué)生提供經(jīng)常性的幫助，并將有嚴(yán)重心理障礙學(xué)生的情況及時(shí)向院（系）或?qū)W校反映，避免發(fā)生惡性事件。同時(shí)，學(xué)校還可以通過(guò)多種媒體的廣泛宣傳，如校報(bào)、校園廣播等，強(qiáng)化學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí)；也可以通過(guò)專題心理講座、主題心理報(bào)告、心理沙龍，使學(xué)生了解心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)以及自我心理健康保健方法，增強(qiáng)適應(yīng)社會(huì)和自我心理調(diào)適能力，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

2.6建設(shè)專兼職師資隊(duì)伍

心理健康教育是一門新興學(xué)科，心理咨詢輔導(dǎo)更是一項(xiàng)科學(xué)性很強(qiáng)的工作，教師素質(zhì)會(huì)直接影響心理健康教育成效。然而，目前中職學(xué)校相關(guān)師資力量還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足學(xué)生日益增長(zhǎng)的心理需要。中職學(xué)校心理健康教育教師大多沒(méi)有接受過(guò)正規(guī)的、系統(tǒng)的心理學(xué)知識(shí)、技能培訓(xùn)，對(duì)現(xiàn)代心理咨詢技術(shù)掌握較少，在教育和咨詢實(shí)踐中很難取得好的效果。中職學(xué)校應(yīng)有計(jì)劃、有組織、有目的地加強(qiáng)對(duì)專兼職教師的長(zhǎng)短期培訓(xùn)，經(jīng)常組織教師參加全國(guó)心理咨詢、心理治療、心理測(cè)驗(yàn)等專業(yè)培訓(xùn)，增強(qiáng)其責(zé)任感與服務(wù)意識(shí)，提高其心理健康教育專業(yè)知識(shí)、技能、業(yè)務(wù)水平和科研能力。以案例分析會(huì)等形式，組織教師互相學(xué)習(xí)、互相啟發(fā)、互相促進(jìn)，從而建設(shè)一支高素質(zhì)的心理健康教育師資隊(duì)伍。另外，學(xué)校還應(yīng)成立專門的心理咨詢中心和學(xué)生心理健康教育委員會(huì)，配備專用辦公室，引進(jìn)相關(guān)心理測(cè)驗(yàn)工具（如16PF、SCL-90、MMPI等有關(guān)于性格、情緒、智力、愛(ài)好、人際適應(yīng)的量表）和必備的辦公設(shè)施。

總之，中職生心理健康教育是一項(xiàng)艱巨的工作，需要教師對(duì)教育事業(yè)忠誠(chéng)、有責(zé)任心、關(guān)愛(ài)學(xué)生，更需要教師有耐心、細(xì)心和恒心。

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1671-1246（2016）13-0154-03