過度用眼當心眼部黃斑出血水腫

信息時代，手機電腦的普及讓信息傳遞的速度變得飛快。白天工作對著電腦、晚上回家休息對著手機的“低頭族”越來越多，眼睛的疲勞度很大。眼科專家提醒，過度用眼容易引起黃斑出血水腫。

黃斑為什么會出血水腫？黃斑是人類視物辨色最重要的地方，位于眼底視網膜的中央，這里高密度地集中了感光細胞——視錐細胞。為最大限度地保證視物清晰，黃斑區(qū)特別需要血液供給營養(yǎng)。但視網膜黃斑區(qū)沒有血管，視細胞的營養(yǎng)供血僅依靠脈絡膜。這樣相對缺乏血供，如果過度用眼，脈絡膜就容易破裂出血或產生新生血管。

黃斑出血水腫可見于各個年齡段，其中尤以高度近視和老年人為高發(fā)人群。老年人中尤其以高血壓、高血脂、高血糖者更容易誘發(fā)。突發(fā)的黃斑出血水腫的癥狀不難鑒別，有專家提醒，如果患者出現單眼視力下降、眼前中央暗影、明顯影響視物，或視物變形扭曲，就要高度警惕，盡快到眼科檢查診治（雙眼視力同時下降較少見）。

黃斑出血水腫需根據不同原發(fā)病、不同時間選擇治療方法，如服藥、激光、眼內注射、手術等。中醫(yī)治療也要分不同病程段、體質等辨證：出血早期多用寧血、止血藥，如服用含有仙鶴草、旱蓮草、阿膠的寧血湯；待出血穩(wěn)定后才能使用活血祛瘀、益氣散結的湯藥或復方血栓通、丹紅化瘀等成藥?；颊咔f不要擅自用藥。

黃斑出血水腫經常以用眼過度為誘發(fā)因素，即使經治療痊愈了，也或多或少會影響視力。因此日常注意合理用眼尤為關鍵，每天工作、學習、生活中使用電腦、手機及其他各種視頻終端的用眼時間應盡量控制。專家建議，使用手機、電腦要有度，不能讓眼睛過度疲勞，每半個小時或40分鐘就要休息一次，在地鐵、公交車等運行顛簸的交通工具上盡量不要看手機。另外，切忌晚上關燈、躺在床上長時間“刷屏”，這樣做既傷黃斑又容易導致青光眼。

（本刊資料室）