張雪梁貴蓮

（1.重慶市九龍坡區(qū)重慶市渝高中學，400041；2.重慶市田家炳中學，400032）

全國十四城市室內(nèi)體育課課堂教學及課后反思

張雪1梁貴蓮2

（1.重慶市九龍坡區(qū)重慶市渝高中學，400041；2.重慶市田家炳中學，400032）

一、教學背景

筆者根據(jù)水平四的教學目標將田徑模塊分為三個單元，本次課是七年級短跑單元計劃中的第四次課，主要教學內(nèi)容是復習擺臂動作和學習途中跑的技術動作。教學重點是擺動腿抬高、后蹬有力，教學難點是蹬擺配合協(xié)調(diào)。教學對象是七年級的學生，該階段的學生，正處于生長發(fā)育的關鍵時期，大部分學生對于田徑短跑的學習都很好奇和感興趣，特別是對于新動作的練習很喜歡，男女生均活潑好動，表現(xiàn)欲和模仿力都很強。但通過反復教學發(fā)現(xiàn)，學生主要存在以下三個問題：一是學生在跑的過程中坐著跑，大腿過于抬高；二是邁不開步，不停地向后翻小腿；三是在練習過程中后蹬乏力，用力不協(xié)調(diào)。針對這些問題，筆者在本次課的教學設計中作了積極思考。

二、教學特色

（一）開課時利用博爾特在2009年世錦賽的一段比賽視頻調(diào)節(jié)課堂氣氛，通過詼諧幽默的語言、與學生問答式的方式拉近彼此的距離。

（二）熱身活動的游戲內(nèi)容安排與本堂課的主要內(nèi)容緊密結合，提升了學生的學習興趣，為接下來的學習奠定了基礎。

（三）在學習途中跑技術時，為了幫助學生做到擺動腿抬高以及后蹬有力，將橡皮繩固定在課桌上，要求學生練習時大腿觸及橡皮繩，以此來解決學生抬腿困難和后蹬乏力的問題。

（四）通過多媒體的手段，利用平板電腦拍攝學生練習的情況，并實時傳遞到大屏幕上，讓學生了解自己的練習情況，從而提高學生的動作質(zhì)量。

（五）整堂課以游戲的方式進行學習，并利用獲取徽章的方法激勵學生練習，讓學生在玩中學、學中玩、樂中會、會中樂。

三、教學重難點的突破

（一）利用室內(nèi)條件完成教學

1.多媒體的運用。筆者運用多媒體輔助教學，課的開始部分引入比賽視頻，調(diào)動學生學習的興趣，快速拉近師生關系；將教師在課堂教學中的示范提前拍攝成短片，在教師示范講解的環(huán)節(jié)直接播放，既節(jié)約時間，又能使每一個學生看清楚動作；在學生合作探究、分組練習的過程中，利用平板電腦拍攝學生練習技術動作的視頻，再實時傳送到大屏幕上，這樣學生能相互觀察練習情況，也能讓學生直觀地看到自己的真實情況，通過視覺、聽覺等多向感官刺激，學生會容易地掌握技術動作。

2.教室桌椅的運用。筆者利用課桌將教室隔斷開來，進行蛇形跑，既安全又高效；教室里的凳子則用于兩人分組的蹬步練習，一人練習技術動作，另一人保護與幫助；將橡皮繩固定在兩張課桌的兩端，搬動開一張課桌即可進行抬腿送髖的練習，還原課桌后，固定的橡皮繩也不會影響其他教學環(huán)節(jié)。

(二)通過游戲分散難度

整堂課的設計以游戲的方式貫穿始終，并進行分段教學，層層推進。首先，運用游戲“說來容易做來難”讓學生在玩中不自覺地就復習了擺臂及簡單的腿部動作，再通過“瘋狂橡皮繩”、“快樂小板凳”、“極限高抬腿”等3個游戲?qū)⒄麄€技術教學的難度分散開來，化難為易，由易到難，讓學生一步一步地達成本堂課的教學目標。

（三）利用比賽進行完整技術練習

在課的最后環(huán)節(jié)，學生的技術動作已經(jīng)達到了一定的水平，基本能夠完成途中跑的技術要求，筆者設計讓學生在此時進行接力比賽，有助于突破技能練習的常規(guī)，吸引學生的注意力。通過教師的游戲比賽示范，學生模仿練習，讓學生能夠在比賽中觀察每一位同伴的動作，真正認識動作，而針對比賽中學生出現(xiàn)的共性問題，進行集中講解更有助于學生理解和交流改進動作。

四、課后反思

在室內(nèi)體育課教學中，如何在有限的空間里激發(fā)學生的參與性，并且有一定的運動強度和密度，達成教學目標是本課需要解決的重要問題，同時學生在學習該項技術時，總是會出現(xiàn)“坐著跑”、“邁不開步”、“后蹬乏力”等現(xiàn)象。針對這些問題，筆者在教學時，合理利用有限的空間，開發(fā)教室內(nèi)的桌凳為教學所用，同時考慮學生的學習興趣，運用游戲和輔助練習進行教學。

在課的具體實施中，也是由易到難、循序漸進，由抬腿送髖練習過渡到蹬地練習和高抬腿練習，再到行進間的素質(zhì)練習，使學生慢慢體會身體的協(xié)調(diào)用力，最后利用教室的桌凳模擬出百米賽道，進行接力游戲。在整個學習過程中，學生認真進行自我評價和相互評價，較快地進入了極佳的學習狀態(tài)，在探究學習和分組練習時參與性強，在接力游戲中學生激烈討論，積極研究制勝戰(zhàn)術，課堂氛圍達到了頂峰。

面對借班教學的現(xiàn)實條件，總會有一些環(huán)節(jié)學生不按常規(guī)出牌。例如：在準備活動蛇形跑的環(huán)節(jié)中，筆者設計的是全班學生跟隨教師一起跑，但在具體實施時，學生跑成了以小組為單位繞課桌跑。此時，筆者根據(jù)現(xiàn)況，將錯就錯，讓剩下的小組進行模仿練習，課堂秩序馬上恢復，雖然學生沒按設定路線跑，但也達到了熱身的效果，學生的興趣和課堂氛圍也沒有因此受到影響。雖然整堂課教學流暢，但是在具體實施過程中，還是有不足之處。在分組進行行進間練習時，學生的前后間距很短，無法觀察到所有小組的練習情況，因此沒有及時糾正個別學生的技術動作，部分學生在這一環(huán)節(jié)練習時動作不到位，在以后的教學中還需要改進。

五、困惑

通過此次室內(nèi)體育課的研討，筆者存在以下困惑：

困惑1：既然全國有很大一部分地區(qū)都面臨室內(nèi)體育課教學,那么室內(nèi)體育課的教學是否應該要達到室外體育課教學的要求和效果，如，課的密度是否達到標準，學生的平均心率是否達到要求，學生的心肺功能是否得到鍛煉等。

困惑2：在室內(nèi)體育課的設計中，要考慮到對建筑物和其他班級正常教學的影響，如密集的集體運動帶來的共振現(xiàn)象，用于室外體育課的教材內(nèi)容是否符合室內(nèi)體育課的教學？