黨金芳，張 揚(yáng)

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規(guī)則視域下影響競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力因素的分析

黨金芳1，張 揚(yáng)2

采用文獻(xiàn)資料法，結(jié)合錄像觀看針對(duì)競(jìng)技健美操表現(xiàn)力的概念、表達(dá)形式以及競(jìng)技健美操比賽規(guī)則的變化對(duì)影響競(jìng)技健美操表現(xiàn)力的因素進(jìn)行了分析闡述。研究發(fā)現(xiàn)：影響競(jìng)技健美操表現(xiàn)力的因素主要包括外在因素：身體形態(tài)，專項(xiàng)身體素質(zhì)、動(dòng)作編排、服裝；內(nèi)在因素：音樂的因素、面部表情傳達(dá)能力、興趣愛好、文化背景；心理因素：心理素質(zhì)、氣質(zhì)性格、賽前準(zhǔn)備及比賽經(jīng)驗(yàn)。

規(guī)則；競(jìng)技健美操；運(yùn)動(dòng)員；表現(xiàn)力；影響因素

健美操是20世紀(jì)發(fā)展起來的一項(xiàng)新興體育項(xiàng)目，作為健美操的重要組成部分—競(jìng)技健美操，以其“難、新、美、穩(wěn)、準(zhǔn)”的特點(diǎn)展示了它獨(dú)有的魅力。隨著競(jìng)技水平的不斷提高，尤其在比賽中當(dāng)動(dòng)作技術(shù)難度旗鼓相當(dāng)，編排各有所長(zhǎng)的情況下，競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員必須要有一定的表現(xiàn)力才能夠把一套完整的競(jìng)技健美操所表達(dá)的內(nèi)涵詮釋的更清楚，能夠把每一個(gè)簡(jiǎn)單或復(fù)雜的難度技術(shù)動(dòng)作突出的更加鮮明。然而發(fā)現(xiàn)在平時(shí)的訓(xùn)練中，大部分競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員都缺乏表現(xiàn)力，沒有將競(jìng)技健美操的項(xiàng)目特點(diǎn)的難、新、美、穩(wěn)、準(zhǔn)展示出來，影響了訓(xùn)練效果進(jìn)而影響了比賽成績(jī)。為此，本文就影響競(jìng)技健美操表現(xiàn)力的多個(gè)因素進(jìn)行了分析與探討。

1 競(jìng)技健美操表現(xiàn)力的概念

表現(xiàn)力是指人的內(nèi)在情感在外部動(dòng)作上的表現(xiàn)形式。這種表現(xiàn)形式也就是運(yùn)動(dòng)員現(xiàn)場(chǎng)表現(xiàn)出來的運(yùn)動(dòng)激情與自信心以及整個(gè)成套動(dòng)作中利用動(dòng)作與表情和裁判、觀眾進(jìn)行交流并感染他們的能力。所謂競(jìng)技健美操的表現(xiàn)力就是指“運(yùn)動(dòng)員通過自身所具備的認(rèn)知力、理解力、觀察力、感受力、自信心把動(dòng)作和音樂的主題思想轉(zhuǎn)化為自身內(nèi)在的情感，借助于肢體語言及面部表情等外部形態(tài)持續(xù)地表達(dá)出來，用以吸引和感染觀眾的一種能力”[1]。具體地說就是運(yùn)動(dòng)員在比賽中將自身內(nèi)在的情感體驗(yàn)，在規(guī)則允許的范圍內(nèi)通過操化、難度、過渡連接、托舉、造型、面部表情等進(jìn)行表現(xiàn)的能力。它能讓觀眾從動(dòng)作上看出是歡樂、活潑、遐想還是憂傷，并且將動(dòng)作與音樂風(fēng)格緊緊結(jié)合在一起，是對(duì)動(dòng)作和音樂的理解和完善，是內(nèi)心感受和情感的體驗(yàn)，是通過動(dòng)作表達(dá)情感從而達(dá)到較高藝術(shù)境界的一種方式。

2 表現(xiàn)力在競(jìng)技健美操中的地位

2.1 從競(jìng)技健美操的內(nèi)涵來看，表現(xiàn)力是競(jìng)技健美操的靈魂

競(jìng)技健美操是在音樂伴奏下，能夠表現(xiàn)連續(xù)、復(fù)雜高強(qiáng)度動(dòng)作的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。[2]很多人認(rèn)為音樂是競(jìng)技健美操的靈魂，但筆者認(rèn)為音樂需要表現(xiàn)力來闡述，表現(xiàn)力才是競(jìng)技健美操的靈魂?！敖∨c美”，是指健康美麗的體魄、完美的技術(shù)技巧、漂亮的服裝等等。競(jìng)技健美操屬于技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性項(xiàng)群，主要展示技術(shù)技巧來取得成績(jī)，“競(jìng)技”一詞也說明競(jìng)技健美操同其他體育競(jìng)賽項(xiàng)目一樣，需要在賽場(chǎng)上激烈的競(jìng)爭(zhēng)，為爭(zhēng)取優(yōu)勝的目的而努力奮斗。然而，與其他體育項(xiàng)目不同的是，它集音樂、舞蹈、體操于一體，那么競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員在比賽或表演中，就需要以身體為媒介，通過各種音樂的優(yōu)美旋律與動(dòng)作完美的結(jié)合起來，把力與美的操化組合、難度動(dòng)作、過渡連接和托舉動(dòng)作加上自己內(nèi)在的思想情感表現(xiàn)出來，使裁判、觀眾和自身都能獲得一種藝術(shù)性的審美體驗(yàn)。健就是美，而美體現(xiàn)于健。那么這種健與美的結(jié)合，就需要運(yùn)動(dòng)員具備良好的表現(xiàn)力。

2.2 從競(jìng)技健美操的特點(diǎn)來看，表現(xiàn)力是重要的表達(dá)手段

競(jìng)技健美操除了有其他體育項(xiàng)目所具有的共同特點(diǎn)“高難度、高體能、新技術(shù)”也就是“難、新”之外，它還具有高度藝術(shù)性，主要體現(xiàn)在“美、穩(wěn)、準(zhǔn)”的特征上，這也是競(jìng)技健美操深受人們喜愛的重要因素之一。競(jìng)技健美操在比賽或表演中需要展示運(yùn)動(dòng)員健美的形體、高超嫻熟的動(dòng)作技術(shù)技巧、優(yōu)美的音樂旋律、流暢的編排，無不體現(xiàn)出高度的藝術(shù)性，這些都需要運(yùn)動(dòng)員通過表現(xiàn)力去展現(xiàn)，給裁判和觀眾留下深刻的印象。

2.3 從競(jìng)技健美操的競(jìng)賽規(guī)則來看，表現(xiàn)力占有重要地位

根據(jù)國(guó)際競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員的發(fā)展趨勢(shì)以及健美操競(jìng)賽規(guī)則的變化，在20世紀(jì)90年代，健美操規(guī)則中并沒有藝術(shù)分值，而到了21世紀(jì)才有了10分的藝術(shù)分值，且分值呈現(xiàn)逐漸提升的趨勢(shì)。在新規(guī)則中不斷調(diào)整了競(jìng)技健美操藝術(shù)評(píng)分的內(nèi)容，并重新分配了分值，明確了表現(xiàn)力的分值，占了3分，且在決賽中得分相同者的名次順序取決標(biāo)準(zhǔn)是：最高藝術(shù)分、最高完成分、最高難度分，把藝術(shù)分放在首位，運(yùn)動(dòng)員想要取得更高的藝術(shù)分就必須增強(qiáng)表現(xiàn)力。再者表現(xiàn)力不僅是評(píng)定其藝術(shù)質(zhì)量的的依據(jù)，也是運(yùn)動(dòng)員獲得難度分和完成分的重要因素，這充分說明表現(xiàn)力在競(jìng)技健美操當(dāng)中具有不可缺少的重要價(jià)值。

3 影響競(jìng)技健美操表現(xiàn)力的因素

競(jìng)技健美操是一項(xiàng)追求美、創(chuàng)造美、表現(xiàn)美的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其表現(xiàn)力是通過良好的身體形態(tài)、高超完美的技術(shù)技巧、優(yōu)雅的氣質(zhì)、富有激情的音樂、漂亮的服裝、比賽中展現(xiàn)出來的自信心等來展現(xiàn)的。影響表現(xiàn)力的因素也是多方面的，按照不同的內(nèi)容可以將影響表現(xiàn)力的因素分為3類。（1）外在因素：如身體形態(tài)，身體專項(xiàng)素質(zhì)、動(dòng)作編排、服裝；（2）內(nèi)在因素：如音樂的選擇及對(duì)音樂的感受能力、面部表情傳達(dá)能力、興趣愛好、文化背景；（3）心理因素：如心理素質(zhì)、氣質(zhì)性格、賽前準(zhǔn)備及比賽經(jīng)驗(yàn)等方面來進(jìn)行分析討論。

3.1 外在因素

3.1.1 身體形態(tài) 維特根斯坦說：“人的身體是人靈魂的最好的圖畫?！备?jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員在做每一個(gè)動(dòng)作時(shí)都要展示最美的點(diǎn)、線、面，是以美為特征的，良好的身體形態(tài)則是表現(xiàn)力的基礎(chǔ)，是創(chuàng)造優(yōu)異成績(jī)的因素之一。優(yōu)美的身體姿態(tài)能幫運(yùn)動(dòng)員說話，幫助運(yùn)動(dòng)員展現(xiàn)自我。因此競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員在形體上就要求身體比例勻稱，姿態(tài)優(yōu)美、協(xié)調(diào)，而不應(yīng)矮小、肥胖，男運(yùn)動(dòng)員應(yīng)顯得精神抖擻、威武雄壯，女運(yùn)動(dòng)員應(yīng)保持線條美，在姿態(tài)上挺拔端莊，給人一種充滿活力的感覺。然后再通過身體各種走、跑、跳躍、平衡、轉(zhuǎn)體以及技巧中的滾翻跌撲，在音樂的伴奏下進(jìn)行有韻律的活動(dòng)，用由自己的身體構(gòu)成的豐富語言，生動(dòng)形象地展現(xiàn)在人們眼前，從而使人們賞心悅目，給人以美的享受，在比賽或表演中才能獲得好的成績(jī)。

3.1.2 專項(xiàng)身體素質(zhì) 身體素質(zhì)是指通過人體運(yùn)動(dòng)所表現(xiàn)的力量、速度、耐力、柔韌與靈敏等機(jī)能能力[3]。競(jìng)技健美操是由身體各部位多種協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作所組成的，而動(dòng)作的變換及動(dòng)作造型的完成需要柔韌、力量、速度、協(xié)調(diào)性和靈敏性等專項(xiàng)素質(zhì)。過硬的專項(xiàng)素質(zhì)是掌握健美操動(dòng)作技術(shù)、難度，提高運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力水平的重要環(huán)節(jié)，也是保障高質(zhì)量、高規(guī)格完成動(dòng)作，提高運(yùn)動(dòng)員成績(jī)的基礎(chǔ)。專項(xiàng)素質(zhì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員表演水平的影響主要體現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)員的自信心、動(dòng)作的到位程度、感染力、協(xié)調(diào)性、節(jié)奏以及可賦予動(dòng)作內(nèi)涵等幾個(gè)方面。因此專項(xiàng)素質(zhì)的好壞影響著運(yùn)動(dòng)員做動(dòng)作的規(guī)格，動(dòng)作的規(guī)范性在一定程度上又影響著運(yùn)動(dòng)員的表演水平，而這些對(duì)表現(xiàn)力是不可缺少的，因此要加強(qiáng)專項(xiàng)素質(zhì)的訓(xùn)練，包括力量、柔韌、耐力、協(xié)調(diào)性和控制訓(xùn)練，從而從根本上提高動(dòng)作質(zhì)量，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)力，提高比賽成績(jī)。

3.1.3 動(dòng)作編排 根據(jù)健美操競(jìng)賽規(guī)則，要求成套動(dòng)作必須展示出創(chuàng)造性，動(dòng)作設(shè)計(jì)必須展示健美操的特殊內(nèi)容，動(dòng)作變化以及音樂節(jié)奏與運(yùn)動(dòng)員的表演緊密相連[4]。因此一套競(jìng)技健美操成套動(dòng)作的編排水平，直接影響著運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技水平的發(fā)揮和整套動(dòng)作在裁判員心目中的印象。國(guó)際健美操規(guī)則要求運(yùn)動(dòng)員在1min 30s內(nèi)結(jié)合不同的動(dòng)作和難度來表現(xiàn)藝術(shù)編排。運(yùn)動(dòng)員必須通過連續(xù)的動(dòng)作造型展示人的肌肉力量和耐力、柔韌、平衡、協(xié)調(diào)、速度、爆發(fā)力這些競(jìng)技健美操的組成要素。且動(dòng)作要準(zhǔn)確、干凈、敏捷、協(xié)調(diào)連貫、舒展而富有節(jié)奏，所以要使運(yùn)動(dòng)員在成套動(dòng)作中表現(xiàn)的淋漓盡致，則對(duì)動(dòng)作編排合理性有了更高的要求。

在創(chuàng)編中盡量揚(yáng)長(zhǎng)避短，選擇與運(yùn)動(dòng)員的個(gè)性特點(diǎn)、表演風(fēng)格相吻合的動(dòng)作和難度。這樣，運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)力會(huì)達(dá)到一定的高度，從而收到良好的藝術(shù)效果。如運(yùn)動(dòng)員屬于外向型，編排時(shí)就應(yīng)選擇輕快、敏捷的動(dòng)作；如運(yùn)動(dòng)員屬于沉穩(wěn)型，編排時(shí)就應(yīng)多選用表現(xiàn)力強(qiáng)、柔和、舒展的動(dòng)作，使之用豐富的情感對(duì)動(dòng)作進(jìn)行表現(xiàn)，給觀眾以美的感染；如運(yùn)動(dòng)員的柔韌性好但彈跳力較差就應(yīng)該多選擇柔韌與平衡類的動(dòng)作，而少選擇跳躍類的難度動(dòng)作。在編排中可融入一些趣味性的動(dòng)作或有一定情節(jié)的抒情動(dòng)作，將其編排在適當(dāng)?shù)奈恢门c整體渾然一體，也可通過改變這些動(dòng)作的方向、速度、幅度、節(jié)奏、路線等來表現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員個(gè)人的特點(diǎn)，起到吸引裁判、觀眾的注意。成套中不同難度的組合和排序是提高運(yùn)動(dòng)員整套動(dòng)作表現(xiàn)力與感染力的必要條件之一。因?yàn)樵诟?jìng)技健美操比賽中主要依靠乳酸供能系統(tǒng)和有氧供能系統(tǒng)，而乳酸供能系統(tǒng)供能只能維持30s左右，所以4類難度合適的編排尤為重要，除了要符合運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)特點(diǎn)，體現(xiàn)競(jìng)技健美操項(xiàng)目的本質(zhì)特點(diǎn)外，還要營(yíng)造出動(dòng)靜結(jié)合，不同空間轉(zhuǎn)換的藝術(shù)效果。由此可見，編排應(yīng)根據(jù)運(yùn)動(dòng)員自身所具備的能力而定，只有當(dāng)編排的動(dòng)作與運(yùn)動(dòng)員特點(diǎn)相吻合，才能表現(xiàn)出良好的表演風(fēng)格，從而增強(qiáng)表現(xiàn)力。

3.1.4 服裝 在健美操規(guī)則的前提下，服裝的款式和圖案要與成套整體風(fēng)格一致，與音樂風(fēng)格吻合，并且要便于表演動(dòng)作完成。競(jìng)技健美操服具有很強(qiáng)的審美性和服飾性，故在設(shè)計(jì)上強(qiáng)調(diào)藝術(shù)性及視覺新穎感。樣式是服裝形式美的基礎(chǔ)，而色彩是最具表現(xiàn)力的元素，它不僅可以強(qiáng)化服裝的效果，而且本來就具有很高的審美價(jià)值。顏色需搭配得當(dāng)，尤其是多色比賽服在點(diǎn)、線、面更需要搭配得當(dāng)，才能給人華美而不輕浮的感覺。鮮紅、淡黃、淡綠、天藍(lán)的色彩表現(xiàn)出明快的情趣。如暖色調(diào)紅色可激發(fā)運(yùn)動(dòng)員興奮，冷色調(diào)藍(lán)色，則代表著沉著冷靜。再者競(jìng)技健美操服裝顏色忌諱很強(qiáng)烈的對(duì)比，一定要把握一個(gè)主色調(diào)，宜多選用純度高一點(diǎn)的顏色，少用灰色等樸實(shí)色彩。如紅色與黑色相配就有很好的協(xié)調(diào)效果，與中國(guó)人的發(fā)色、膚色等容易和諧。漂亮的健美操服給人以美的享受也能夠激發(fā)人的各種聯(lián)想和情感，進(jìn)而為運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力起畫龍點(diǎn)睛的作用。

3.2 內(nèi)在因素

3.2.1 音樂的因素 音樂對(duì)于運(yùn)動(dòng)員個(gè)體來說是一個(gè)外在的因素，但運(yùn)動(dòng)員對(duì)于音樂的選擇和對(duì)音樂感受力是一個(gè)內(nèi)在的因素。

（1）音樂的選擇。音樂是音響和時(shí)間的藝術(shù)，是通過組織的音符來表達(dá)人們內(nèi)心思想和反映社會(huì)現(xiàn)實(shí)生活的一種藝術(shù)。競(jìng)技健美操的音樂是充分體現(xiàn)其韻律和節(jié)奏的最主要的表現(xiàn)手段，以其優(yōu)美的旋律，鮮明的節(jié)奏，多變的風(fēng)格豐富了運(yùn)動(dòng)員的創(chuàng)造力，同時(shí)還可以激起內(nèi)心情感的感受，只有將音樂和動(dòng)作和諧地融為一體，才能達(dá)到增強(qiáng)表現(xiàn)力的效果。音樂也是運(yùn)動(dòng)員與裁判，觀眾交流的一種重要方式，是運(yùn)動(dòng)員通過融入音樂在競(jìng)技健美操比賽、表演中完成自我表現(xiàn)的一種表現(xiàn)手段。如果沒有音樂的伴奏、襯托，就不會(huì)激發(fā)運(yùn)動(dòng)員表演的激情，競(jìng)技健美操將失去它的魅力。關(guān)于音樂，競(jìng)賽規(guī)則中對(duì)它的要求更高更細(xì)致，“音樂的使用”的分值由原來的1分提升到2分。音樂選配直接影響著運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上的表演風(fēng)格、速度、節(jié)奏等，進(jìn)而影響其表演效果。好的音樂不但有助于運(yùn)動(dòng)員突出自己的風(fēng)格，還能感染裁判和觀眾。例如，在一段節(jié)奏鮮明、鼓點(diǎn)強(qiáng)勁的音樂中間或末尾加上一段悠揚(yáng)的小提琴或古箏演奏，立刻會(huì)使原有的音樂改頭換面，再如《掀起你的蓋頭來》就更適合跳混雙的項(xiàng)目，而《天鵝湖》就更適合集體項(xiàng)目。恰好表現(xiàn)力就是實(shí)現(xiàn)音樂靈魂的唯一，是競(jìng)技健美操藝術(shù)的升華。

（2）對(duì)音樂的感受力。在比賽或表演中音樂的伴奏下，運(yùn)動(dòng)員一方面根據(jù)音樂節(jié)奏完成自己的技術(shù)動(dòng)作，同時(shí)在音樂的節(jié)奏，旋律、情感、意境等營(yíng)造的氛圍里通過身體動(dòng)作將自己的內(nèi)心情感進(jìn)行表現(xiàn)，來感染觀眾、感染裁判。而這就要求運(yùn)動(dòng)員要理解音樂，包括音樂的節(jié)奏、旋律、音量、音色、力度的強(qiáng)弱等方面的把握。也就是要求運(yùn)動(dòng)員具備對(duì)音樂的感受力，如果缺乏對(duì)音樂的感受力就不能感受音樂的美，不理解音樂的內(nèi)涵，就無法把它表現(xiàn)出來。運(yùn)動(dòng)員在做動(dòng)作時(shí)，受音樂旋律的啟發(fā)，激發(fā)出其表演的激情，盡情自如的展現(xiàn)動(dòng)作，抒發(fā)情感，使動(dòng)作、音樂和情感達(dá)到完美的統(tǒng)一，從而提高表現(xiàn)力。因此，運(yùn)動(dòng)員可以多聽各種不同風(fēng)格的或者旋律的音樂多練，不斷去提高樂感，增強(qiáng)對(duì)音樂的理解能力，做到聲中有形，形中有聲，表現(xiàn)力就會(huì)隨著音樂感受力的提高而不斷提高。

3.2.2 面部表情傳達(dá)能力 面部表情是身體語言中的重要組成部分，它可以反映出人的內(nèi)心狀態(tài)。人的表情肌分布在面部的眼、耳、鼻、口周圍，而表情肌的運(yùn)動(dòng)變化構(gòu)成了喜怒哀樂。大部分研究表明，面部表情是視覺暗示語中最富有表現(xiàn)力的詞匯，但競(jìng)技健美操激烈的比賽性質(zhì)又決定了運(yùn)動(dòng)員表情必須得適應(yīng)本項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)。在競(jìng)技健美操中表情是整套操情緒的體現(xiàn)，自信的流露以及對(duì)音樂的領(lǐng)會(huì)。在賽場(chǎng)上無論是眨眼，還是撇嘴，其一舉一動(dòng)都會(huì)引人注目。在動(dòng)作不分高低的情況下，運(yùn)動(dòng)員的一個(gè)眼神或是伴隨著音樂而引起的表情變化，都會(huì)給裁判和觀眾深刻的印象，從而也影響著運(yùn)動(dòng)員的比賽成績(jī)。

3.2.3 興趣愛好 對(duì)競(jìng)技健美操有穩(wěn)定和專一的興趣，它可以喚起他們訓(xùn)練和比賽的積極性，堅(jiān)定性，從而渴望更快，更好的掌握技術(shù)，并淋漓盡致地把他們表現(xiàn)出來，來更好的提高競(jìng)技水平。因?yàn)檫@種渴望的產(chǎn)生能夠引起和增強(qiáng)大腦皮質(zhì)的興奮性，可以促使運(yùn)動(dòng)員主動(dòng)去學(xué)習(xí)，挖掘競(jìng)技健美操深層知識(shí)，有利于運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力的發(fā)揮。另外，具有其他審美性的興趣愛好對(duì)提高運(yùn)動(dòng)員自身藝術(shù)修養(yǎng)有著積極的促進(jìn)作用，如在畫畫中可以觀察到人類世界中最美，最感人的形態(tài)造型；從對(duì)不同種類的音樂欣賞中，可以提高運(yùn)動(dòng)員的節(jié)奏感；旅行可以在大自然中發(fā)現(xiàn)各種事物，開闊視野；閱讀可以學(xué)習(xí)掌握各種藝術(shù)理論，而這些藝術(shù)修養(yǎng)的提高不但可以完善表演水平還可以增強(qiáng)動(dòng)作感染力，從而提高表現(xiàn)力。

3.2.4 文化背景因素 目前歐洲的健美操在世界上占有優(yōu)勢(shì)，他們的歷史和文化對(duì)其有很大的影響。歐洲長(zhǎng)期以來崇尚文化藝術(shù)體育的氛圍很濃，這使他們?cè)趧?chuàng)編、訓(xùn)練、表演藝術(shù)中處于領(lǐng)先地位。中國(guó)文化歷史悠久，但運(yùn)動(dòng)員在培養(yǎng)過程中缺乏這種文化的熏陶，歐州國(guó)家的運(yùn)動(dòng)員從小就受到藝術(shù)與自然的熏陶，去藝術(shù)館、博物館和野外郊游是他們生活中必不可少的內(nèi)容。運(yùn)動(dòng)員文化水平的高低不同程度的反映了其氣質(zhì)和修養(yǎng)，豐富的文化知識(shí)對(duì)其提高藝術(shù)技能和表演能力起著良好的作用。因此，應(yīng)該通過各種形式進(jìn)行多樣的專業(yè)知識(shí)教育，來豐富運(yùn)動(dòng)員的科學(xué)文化知識(shí)，進(jìn)而提高對(duì)競(jìng)技健美操的認(rèn)識(shí)和理解能力，清楚準(zhǔn)確的運(yùn)用肢體語言來表達(dá)自己的思想與情感。

3.3 心理因素

3.3.1 心理素質(zhì) 隨著健美操項(xiàng)目的快速發(fā)展，比賽難度加大，目前國(guó)際國(guó)內(nèi)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的差距日益減小，因此在比賽決定勝敗的關(guān)鍵時(shí)刻，心理因素往往起著決定性作用。競(jìng)技健美操是一項(xiàng)表演性很強(qiáng)的項(xiàng)目，健美操的比賽表演不僅是運(yùn)動(dòng)員身體的活動(dòng)，也是運(yùn)動(dòng)員心理的活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)員心理上要有表現(xiàn)的意識(shí)，才能更好地發(fā)揮其技術(shù)技巧，來感染觀眾和裁判。心理活動(dòng)對(duì)人的身體活動(dòng)起著調(diào)節(jié)和主導(dǎo)作用，在競(jìng)技健美操比賽中，運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上可能會(huì)遇到各種各樣的情況：如賽場(chǎng)氣氛緊張激烈、搭檔動(dòng)作失誤、裁判出乎意料的評(píng)分等，都會(huì)給運(yùn)動(dòng)員一些刺激，運(yùn)動(dòng)員由于過分緊張而出現(xiàn)心理波動(dòng)的情況時(shí)有發(fā)生，會(huì)引起情緒不穩(wěn)定，注意力不集中，面部表情呆滯僵硬等反應(yīng)，甚至動(dòng)作失誤、變形則嚴(yán)重影響現(xiàn)場(chǎng)表現(xiàn)力。所以競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員必須具備良好的心理素質(zhì)，尤其是具備良好的自信心，才能建立一種自信，敢于挑戰(zhàn)的競(jìng)技心態(tài)，這樣在比賽中就可以充分發(fā)揮技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，為比賽的勝利奠定良好的基礎(chǔ)，才能有高昂的激情和出色的表現(xiàn)力，來打動(dòng)觀眾和裁判。

3.3.2 氣質(zhì)性格 每個(gè)人都有自己不同的性格氣質(zhì)特點(diǎn)，而競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員所具有的氣質(zhì)與性格與表現(xiàn)力水平高低存在密切關(guān)系。從運(yùn)動(dòng)心理學(xué)角度看，氣質(zhì)上的差異是運(yùn)動(dòng)員內(nèi)在的精神氣質(zhì)和外在動(dòng)作表現(xiàn)的統(tǒng)一。有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，健美操表現(xiàn)力要求的力度感強(qiáng)、節(jié)奏歡快、充滿激情、身心完全融入動(dòng)作的特色，膽汁型氣質(zhì)和多血質(zhì)氣質(zhì)類型與粘液質(zhì)和憂郁質(zhì)類型的運(yùn)動(dòng)員相比在比賽中更加容易興奮，能充分表現(xiàn)自我。與氣質(zhì)相類似運(yùn)動(dòng)員的性格對(duì)表現(xiàn)力水平的發(fā)揮也起著同樣不可低估的作用。運(yùn)動(dòng)員的性格是運(yùn)動(dòng)員相對(duì)穩(wěn)定的心理特征，它反映在情感上的穩(wěn)定和意志上的堅(jiān)毅果斷是競(jìng)技健美操項(xiàng)目所重點(diǎn)要求的[5]。如果競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員具備性格上的上述優(yōu)點(diǎn)，就會(huì)在比賽中很好地控制自我，沉著的面對(duì)比賽中所出現(xiàn)的意外情況，并能隨機(jī)應(yīng)變，靈活運(yùn)用，使其表現(xiàn)力得以充分發(fā)揮，取得優(yōu)異成績(jī)。

3.3.3 賽前準(zhǔn)備及比賽經(jīng)驗(yàn) 賽前準(zhǔn)備也是影響競(jìng)技健美操表現(xiàn)力不可缺少的因素。許多沒有參加過比賽或者缺乏比賽經(jīng)驗(yàn)的運(yùn)動(dòng)員在平時(shí)訓(xùn)練中完成動(dòng)作很不錯(cuò)，但是一正式上場(chǎng)就緊張，動(dòng)作雖然完成，但表現(xiàn)力大打折扣，從而影響了比賽成績(jī)，運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)期的訓(xùn)練，最終要在賽場(chǎng)上體現(xiàn)，要想在這么短的時(shí)間里達(dá)到最佳競(jìng)技狀態(tài)，最佳表現(xiàn)狀態(tài)，賽前準(zhǔn)備也是很重要的。

4 結(jié) 論

競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力是競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)的色彩與靈魂，完美的表現(xiàn)力能最大程度的感染觀眾與裁判，是取得優(yōu)異成績(jī)的重要條件。影響競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力的影響因素是多方面的。包括外在因素：如身體形態(tài)，身體專項(xiàng)素質(zhì)、動(dòng)作編排、服裝；內(nèi)在因素：如音樂的選擇及對(duì)音樂的感受能力、面部表情傳達(dá)能力、興趣愛好、文化背景；心理因素：如心理素質(zhì)、氣質(zhì)型性格、賽前準(zhǔn)備及比賽經(jīng)驗(yàn)等方面。不同的因素其培養(yǎng)和訓(xùn)練方法也不同，要根據(jù)不同因素選擇不同的訓(xùn)練方法，才能達(dá)到理想的效果，提高表現(xiàn)力。

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New Rules Horizon, the Analysis of the Factors Influencing the Competitive Aerobics Athlete Expressive Force

DANG Jinfang1, ZHANG Yang2

This paper analyzed the concept of competitive calisthenics expressiveness, expression, and the change of the competitive aerobics competition rules on the influencing factors of competitive calisthenics expressiveness with the method of documentary, video watching. The study found that restricts the factor of competitive calisthenics expressiveness mainly includes the external factors: body shape, special physical quality, action choreographer, clothing; Internal factors: music factor, facial expression convey ability, interests and cultural background; Psychological factors: the psychological quality, temperament and character, preparation and experience.

Rules; Competitive aerobics; Athletes; Expression; Influencing factor

1007―6891（2016）02―0062―04

10.13932/j.cnki.sctykx.2016.02.17

G861.4

A

2015-11-25

陜西師范大學(xué)體育學(xué)院，陜西西安，710119。

Institute of P.E., Shaanxi Normal University, Xi'an Shaanxi, 710119, China.