王寶香 吳新地 王寶臣

1山東大學(xué)藥學(xué)院 山東省濟(jì)南市 250014

2新疆地質(zhì)勘查開發(fā)局第一區(qū)調(diào)大隊 新疆維吾爾自治區(qū)烏魯木齊市 830000

3濟(jì)南華醫(yī)文化發(fā)展有限公司 山東省濟(jì)南市 250014

自體反向重力正脊法在慢性病診治康復(fù)中的應(yīng)用價值

王寶香1吳新地2王寶臣3

1山東大學(xué)藥學(xué)院 山東省濟(jì)南市 250014

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一類由脊柱錯位、損傷或退化引發(fā)的慢性病，如心腦血管病、糖尿病、呼吸泌尿系統(tǒng)疾病等稱脊源性慢性病。這類疾病在臨床內(nèi)科診治中常有疏漏或誤診，及早發(fā)現(xiàn)和解除脊柱異常是治療脊源性慢性病的關(guān)鍵。自體反向重力正脊法，是簡單有效的自我療法，利用重力反向作用于人體脊柱，靠自體重力牽引矯正脊柱和修復(fù)相關(guān)病變，從而治療和預(yù)防脊源性慢性病。據(jù)臨床治愈病例看，自體反向重力正脊法在臨床的創(chuàng)新應(yīng)用具有很高的推廣價值和大眾普及意義。

脊源性慢性病；自體重力；反向牽引；正脊法；臨床應(yīng)用

脊柱，俗稱脊梁骨，機(jī)體功能是支撐、保護(hù)、減震和運(yùn)動。脊柱一旦損傷或功能退化，不單導(dǎo)致脊柱本身病變，還影響相關(guān)軟組織、神經(jīng)、血管及臟器功能障礙，引發(fā)一系列脊柱相關(guān)性疾病。最常見且嚴(yán)重的是心腦血管病、糖尿病及慢性呼吸、消化、泌尿生殖系統(tǒng)疾病等，這類疾病是非原發(fā)性的，臨床內(nèi)科診治中往往疏忽或誤診。預(yù)防和治愈脊源性慢性病，首要前提是及早發(fā)現(xiàn)并解除脊柱異常和病變。

1 慢性病困境及臨床診治中的疏漏和誤區(qū)

目前，世界范圍內(nèi)慢性病爆發(fā)流行，我國慢性病患者達(dá)2.6億，慢性病導(dǎo)致的死亡人數(shù)已占到總死亡的86.6%。慢性病的危害已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出個人家庭范疇，成為政府不可回避的社會問題。

慢性病并非單一病癥，它涉及機(jī)體多個系統(tǒng)病變，起病輕隱難查、傳延難愈病程長、病因病理未完全確認(rèn)，醫(yī)學(xué)界至今沒有找到行之有效的治愈途徑和良方。常見慢性病多見于內(nèi)科，醫(yī)院一般根據(jù)內(nèi)科各項檢查如血常規(guī)、尿常規(guī)，心電圖及其他相關(guān)檢測結(jié)果來診斷疾病并給出常規(guī)治療，沒有特殊情況不做脊柱檢查診斷，但已有越來越多的病例顯示，除代謝性因素外，外科、骨科、遺傳、精神科因素誘發(fā)的慢性病也很普遍?？床⌒枰埔暯?，故脊源性慢性病不能繼續(xù)不被重視，任何疏漏或誤診的遺憾都是生命的悲痛，必須杜絕。

2 脊椎病變與脊源性慢性病

脊柱與臟器有什么關(guān)聯(lián)？脊椎病變與慢性病又有什么關(guān)系？

人體脊柱結(jié)構(gòu)由33塊椎骨組成，通過韌帶、關(guān)節(jié)及椎間盤連接而成，具有三維向度的前屈、后伸和左右側(cè)屈旋轉(zhuǎn)的運(yùn)動功能，滿足各種活動需要。脊椎分頸椎、胸椎、腰椎、和骶尾骨四部分，并形成脊柱的四個生理彎曲。五臟六腑系于脊柱，脊髓神經(jīng)藏于椎管，31對脊神經(jīng)和椎骨血管自椎間孔穿出，脊神經(jīng)分支傳布全身，調(diào)節(jié)體表四肢和五臟六腑的正常生理活動。

脊柱正常的形態(tài)、結(jié)構(gòu)和空間位置，保證了機(jī)體的正常生理活動。處于緊張工作、生活和各種運(yùn)動中的人，脊柱難免會受到損傷，加之不良生活方式和不良動作姿勢影響，現(xiàn)代人脊柱很少有不出現(xiàn)問題的。我國中老年人群中97%患有脊柱疾病，并呈現(xiàn)年輕化趨勢，兒童脊柱側(cè)彎癥達(dá)15%以上?，F(xiàn)普遍存在的慢性病、亞健康也與脊柱病變有關(guān)。

椎骨垂直羅列，重力負(fù)荷自上而下增強(qiáng)，越下位椎骨承受壓力越大。長年累月的負(fù)荷會引起脊柱位移或側(cè)彎、椎間隙變狹小、軟組織損傷，進(jìn)而壓迫到神經(jīng)血管致使神經(jīng)傳導(dǎo)和血液循環(huán)功能發(fā)生障礙，受調(diào)控臟器組織出現(xiàn)不適癥狀。如頸椎病、椎間盤突出癥、韌帶損傷、肌筋膜炎、骨質(zhì)增生癥、椎間盤退化等都是脊椎常見病、高發(fā)病，以及由此而導(dǎo)致的頸肩腰背四肢疼痛癥和胃炎、糖尿病、高血壓、肺炎、腎衰等臟腑、神經(jīng)、內(nèi)分泌方面的病變。這一系列癥候統(tǒng)稱脊柱相關(guān)疾病。若不及時加以矯正，久而久之會發(fā)展成脊源性慢性病。

脊髓及其發(fā)出的31條脊神經(jīng)調(diào)控著全身的臟器組織、四肢百骸、體表肌筋，任何不良刺激都會引起功能異常反應(yīng)。椎骨間哪怕是微小的骨縫錯位、椎管狹窄或椎間隙縮小、損傷炎癥等，都會影響周圍神經(jīng)發(fā)出異常刺激信號，致使調(diào)控失常，臟器官功能紊亂，破壞機(jī)體正常生理活動，人體各種不適癥狀隨之出現(xiàn)。

頸椎和上胸椎椎間孔發(fā)出的脊神經(jīng)主要調(diào)控心臟和肺，這些部位的脊神經(jīng)受壓或損傷，直接刺激上肢頸肩胸疼痛；同時交感神經(jīng)受刺激興奮，引起心肺功能異常和紊亂，出現(xiàn)心律失常、呼吸加快、血管收縮、血壓增高，日久無常的持續(xù)刺激，將引發(fā)如心絞痛、高血壓、冠心病、頭暈胸悶等心腦血管疾病，以及咳嗽哮喘、肺炎等呼吸系統(tǒng)慢性病。

下胸椎和腰骶椎椎間孔發(fā)出的脊神經(jīng)主要調(diào)控肝胰脾腎、腸胃及生殖泌尿系統(tǒng)的臟器官。這些神經(jīng)受壓，如交感神經(jīng)被刺激會發(fā)出異常沖動，引起動脈收縮的同時使腸系平滑肌舒張，臟器既得不到充足的血、氧和營養(yǎng)素供應(yīng)，功能又出現(xiàn)紊亂，導(dǎo)致腸胃功能失調(diào)，腎炎、胃炎等慢性炎癥，糖尿病、腎衰、不孕等疾病。由脊椎病變引起的心腦血管病、糖尿病、呼吸和消化系統(tǒng)疾病等脊源性慢性病就是這樣產(chǎn)生的。脊柱相關(guān)性疾病目前已知的達(dá)百種之多，可見脊柱對身體整體健康的重要性。這類疾病只能從治療脊柱入手。

3 自體反向重力正脊法及其臨床治療作用

自體反向重力正脊法是為了普及自我矯正脊柱而總結(jié)創(chuàng)新出來的?；颊咴陂L期病痛中勞動能力喪失，家庭壓力大，難以承受醫(yī)院的長期治療康復(fù)費(fèi)用，而沒有積極的治療這類病會傳變惡化。自體反向重力正脊法是一種簡單易做、不用花錢又行之有效的方法，適合人人自我矯正脊柱，患者可以治病，防病和保健。

原理和方法：一般情況下，重力的大小取決于物體的質(zhì)量，質(zhì)量越大重力越大。所以體重越大的人，身體所承受的重力負(fù)荷就越大。重力方向是向地心的，人體站立時，越下位承受重力越大。在重力的長期作用下，人體脊柱完好無損的概率幾乎為零，脊柱病變成為常見病。既然這種負(fù)荷壓迫是重力施加，逆向思考，我們可以反向利用重力讓受壓的脊柱恢復(fù)正常。自體反向重力正脊法是反向利用重力作用，在人體倒垂時通過自體重力向下牽拉脊柱，越下位受壓重的部位獲得越大的矯正牽拉力，在牽拉的過程中周邊關(guān)節(jié)韌帶同樣產(chǎn)生大小不同的牽拉力，正交合力的作用最終使脊柱的錯位矯正，窄隙拓寬變大，脊柱異常位置關(guān)系得以矯正，同時受壓的血管神經(jīng)及周圍軟組織也得到舒緩和恢復(fù)正常功能，由此引發(fā)的各種慢性病將得到根本上的緩解和治療。

自體反向重力正脊法簡單易學(xué)，適合每個人天天做，治病、防病又健身。首先根據(jù)自己的身體狀況和活動能力，選取適合自己的器械，床、高凳或沙發(fā)、小區(qū)健身器材等，適合自己的就好。然后根據(jù)自己的時間和體質(zhì)安排日常鍛煉。

睡前或晨起時可選床，將自己的上身倒垂在床沿，按頭頸、上肢和后背順序逐漸加大下垂程度，自然放松，持續(xù)10-30分鐘，重點矯正頸椎和胸椎，緩解頸肩背痛和肩胛肋骨綜合癥，以及相關(guān)臟器慢性病。

也可選高軟凳或沙發(fā)高背，高度大于半身高，上面加軟墊后將自己的前胯髂部位放在軟墊上固定好，上身和下肢呈臥狀下垂，自然放松，持續(xù)10-20分鐘；稍稍活動后再將自己的后腰骶部放在軟墊上固定好，上身和下肢呈仰狀下垂，自然放松騰空垂吊，持續(xù)10-20分鐘，重點矯正下胸椎和腰骶椎及胯髂連接，緩解腰腿痛和骶髂關(guān)節(jié)綜合癥、髂脛束綜合癥等，以及相關(guān)臟器慢性病。

活動能力強(qiáng)的可選單杠倒吊，用雙腳鉤住單杠固定好，然后慢慢下放身體，直至雙上肢完全打開倒垂下來，雙腳與小腿穩(wěn)住整個身體，使其自然放松騰空垂吊，持續(xù)5-20分鐘，在垂吊過程中讓身體前后左右適當(dāng)活動，能夠加快粘連松解和突出復(fù)位。這種全身倒吊的效果是最好的，整個體重的自體重力完全反向作用在全脊柱上，產(chǎn)生的牽引力大、矯正復(fù)位效果好。重點矯正整個脊柱，緩解和治療各種脊柱相關(guān)疾病，促進(jìn)脊源性慢性病的康復(fù)治療。

此法簡單易行，在自體承受范圍內(nèi)安全性高，既具有臨床治療作用，也值得向大眾普及推廣。只要天天堅持鍛煉，自我矯正脊柱是可以做到的，這樣能很好的加快慢性病康復(fù)，還能自我防病和保健。

4 自體反向重力正脊法在慢性病臨床診治康復(fù)中的應(yīng)用價值

自體反向重力正脊法的臨床應(yīng)用價值只適用脊柱相關(guān)疾病的診治和康復(fù)。它的直接應(yīng)用價值就是對脊柱本身疾病的治療作用和未病的預(yù)防價值，像輕微的脊柱側(cè)彎、錯位、椎間盤突出、椎管椎隙狹小、韌帶損傷和由此引起的頸肩腰背四肢痛麻脹等，待脊柱矯正后都會慢慢消失，恢復(fù)正常，進(jìn)而促進(jìn)脊源性慢性病的治療康復(fù)。脊柱形態(tài)結(jié)構(gòu)和功能復(fù)常后，二次引發(fā)脊源性慢性病的可能性就不會存在，這是未病預(yù)防價值的體現(xiàn)。

自體反向重力正脊法對脊柱相關(guān)性疾病和脊源性慢性病的臨床診斷和治療康復(fù)作用更加突出。有些慢性病在臨床診斷中往往沒有明確的起因，且發(fā)病無常、輕重不定，但時常出現(xiàn)慢性病的癥狀和體征，給予常規(guī)治療沒有任何好轉(zhuǎn)甚至病情加重，應(yīng)考慮脊柱相關(guān)疾病。通過脊柱診斷消除疏漏和誤診，只要是脊源性疾病，通過脊柱矯正療法癥狀會很快緩解或消失。嚴(yán)重的脊源性慢性病，在系統(tǒng)臨床治療的同時堅持自體反向重力正脊，將加快治療和康復(fù)進(jìn)程，甚至完全治愈；而非脊源性慢性病，目前醫(yī)院短期臨床治愈的可能性不大。

謹(jǐn)舉一例脊源性高血壓病例，說明自體反向重力正脊法在臨床診治康復(fù)中的應(yīng)用及其作用。黃x文，男，34歲，身高174cm，體重109kg，臨床檢查血粘正常、血脂正常、輕度脂肪肝，xx中醫(yī)院確診高血壓病3年?？诜S拉帕米緩釋片，每日2片，服藥后血壓160/120mmHg左右，治療3年效果不佳。

2016年4月9日就診，重點做脊柱檢查，拍X光片確診腰椎病變壓迫脊神經(jīng)，刺激交感神經(jīng)興奮引起高血壓、心率加快、頭痛頭暈等癥狀。未服藥時測血壓高值230/150mmHg，心率96次/分鐘。停用適合原發(fā)性高血壓的維拉帕米緩釋片，該藥不適合脊源性高血壓，改服普健舒中藥湯劑，每天1付共15付，早中晚飯前半小時飲用。中藥功效：調(diào)理心腎功能，降壓降脂減肥和舒筋活血。同時自體反向重力正脊法自我矯正脊柱，每天早晚兩次各半小時。

治療結(jié)果：4月14日測血壓150/110mmHg；4月23日停用中藥后，復(fù)診測血壓值160/110 mmHg，體重99kg（服藥15天體重減10kg），心率82次/分鐘。高血壓不適癥狀頭痛頭暈、疲倦乏力等消失，身體感到舒服。繼續(xù)自體反向重力正脊治療，45天后血壓心率恢復(fù)正常。

自體反向重力正脊法的推廣應(yīng)用，不但增強(qiáng)臨床診治效果，而且進(jìn)一步鞏固治療康復(fù)成果，防止疾病反彈或復(fù)發(fā)，并具有良好的健身養(yǎng)生功能，預(yù)防疾病。

5 總結(jié)

慢性病起因和病情交叉難辨，對非原發(fā)性的脊源性慢性病，臨床診治應(yīng)引起足夠重視。及早發(fā)現(xiàn)和治療脊椎病變是臨床治療脊源性慢性病的關(guān)鍵。自體反向重力正脊法，通過自體重力的反向牽引作用矯正脊柱和修復(fù)相關(guān)病變，在慢性病預(yù)防和臨床診治康復(fù)中的作用明確、有效。根據(jù)臨床治愈病例看，自體反向重力正脊法的創(chuàng)新應(yīng)用在臨床具有很高的推廣價值；從疾病預(yù)防和康復(fù)保健看，自體反向重力正脊法也具有大眾普及意義。

[1]國家衛(wèi)計委.中國疾病預(yù)防控制工作進(jìn)展(2015年)報告[R].2015,4.10.公布.

[2]郜志廣.脊椎矯正技術(shù)圖解[M].北京:人民軍醫(yī)出版社,2010(06).

[3]崔慧先主編.系統(tǒng)解剖學(xué)(第七版)[M].北京:人民衛(wèi)生出版社,2014(02).

[4]董福慧.脊柱相關(guān)疾病[M].北京:人民衛(wèi)生出版社,2006(05).

王寶香（1972-），女，山東省諸城市人。碩士學(xué)位。中級。主要研究方向為中藥制劑。