尤迎九

做一件讓世界更美麗的事
——江蘇省無(wú)錫市羊尖中學(xué)心理健康教育紀(jì)實(shí)

尤迎九

江蘇省無(wú)錫市羊尖中學(xué)有著20多年的心理健康教育實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，學(xué)校以專業(yè)學(xué)習(xí)為入口，引導(dǎo)學(xué)校師生提高心理健康教育認(rèn)識(shí)，通過(guò)構(gòu)建省內(nèi)外一流的心理基地為學(xué)生營(yíng)造充滿人文關(guān)懷的心靈家園。學(xué)校以心理課堂為主陣地，通過(guò)多年努力形成具有特色的“Movie Spa”心理課程、體驗(yàn)式團(tuán)體教育模式，以教育科研為動(dòng)力，促進(jìn)心理健康教育發(fā)展。

心靈家園；心育課程；體驗(yàn)式團(tuán)體教育

江蘇省無(wú)錫市羊尖中學(xué)心理健康教育起步于1995年，經(jīng)過(guò)20多年的實(shí)踐探索與經(jīng)驗(yàn)積累，在基本建設(shè)、規(guī)范運(yùn)作、品牌打造等方面取得了突破性進(jìn)展。學(xué)校通過(guò)一系列有序有效的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，為師生創(chuàng)設(shè)和諧、寬松的心理環(huán)境，幫助師生解決在專業(yè)發(fā)展與心理健康成長(zhǎng)過(guò)程中面臨的一系列問(wèn)題，減輕師生的心理壓力，促進(jìn)其心理健康，發(fā)揮其心智潛能，最終達(dá)到提高師生幸福感的目的。由于成效顯著，學(xué)校先后獲得區(qū)、市首批“心理健康教育示范?！薄叭珖?guó)心理輔導(dǎo)特色學(xué)?！薄叭珖?guó)中小學(xué)心理健康教育TOP TEN（十佳）學(xué)校”以及無(wú)錫市、江蘇省、教育部首批“中小學(xué)心理健康特色學(xué)?！钡榷囗?xiàng)榮譽(yù)稱號(hào)，并成為錫山區(qū)心理健康教育指導(dǎo)中心、錫山區(qū)心理教育骨干教師培訓(xùn)基地、江蘇省心理課程基地、全國(guó)體驗(yàn)式團(tuán)體教育研究中心等。

一、以專業(yè)學(xué)習(xí)為入口，提高心理健康教育認(rèn)識(shí)

我國(guó)學(xué)校心理健康教育起步較晚，很長(zhǎng)一段時(shí)間，人們還沒(méi)有充分意識(shí)到學(xué)校心理健康教育的重要性和緊迫性。但是，無(wú)錫市羊尖中學(xué)很早就認(rèn)識(shí)到在重視學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)同時(shí)，更要關(guān)注他們的心理健康水平。學(xué)校從提高對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)著手，不斷增強(qiáng)教師實(shí)施心理健康教育的自覺(jué)性和主動(dòng)性。學(xué)校從領(lǐng)導(dǎo)干部、骨干教師抓起，積極推進(jìn)到全體教師，通過(guò)理論學(xué)習(xí)、問(wèn)題討論、專題講座、工作研究、經(jīng)驗(yàn)總結(jié)、案例剖析、典型分析等方法，引起大家對(duì)這項(xiàng)工作的重視，逐步統(tǒng)一思想、形成共識(shí)，為心理健康教育在學(xué)校的實(shí)踐與探索打下堅(jiān)實(shí)的思想基礎(chǔ)。另外，學(xué)校還積極引導(dǎo)全體教師從素質(zhì)教育的全面實(shí)施與有效推進(jìn)的高度來(lái)認(rèn)識(shí)心理健康教育的重要性，促使全體教師進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到加強(qiáng)心理健康教育、培養(yǎng)師生的良好心理品質(zhì)，可有效促進(jìn)師生的共同發(fā)展、全面發(fā)展和可持續(xù)發(fā)展。學(xué)校結(jié)合“培養(yǎng)人、發(fā)展人、完善人”的辦學(xué)理念，提出了“發(fā)展為主，著眼一生”的心理教育理念，確立了“認(rèn)識(shí)自我、感悟生命、激發(fā)潛能、完善人格”的心理教育目標(biāo)，同時(shí)在多年探索的基礎(chǔ)上把“課程建設(shè)、生本潛能型課堂、心理培訓(xùn)”確立為學(xué)校心理健康教育的建設(shè)特色。

二、心理夢(mèng)工廠：為學(xué)生營(yíng)造“心靈家園”

心理健康教育是一項(xiàng)需要一定特殊硬件條件支持的專業(yè)化教育。學(xué)校在江蘇省教育廳、無(wú)錫市、錫山區(qū)教育局以及羊尖鎮(zhèn)政府的支持下，先后投資近百萬(wàn)元建立了1000多平方米、省內(nèi)外一流的心理基地——心理夢(mèng)工廠。它包括功能各異的心理服務(wù)中心、心理走廊、研心空間、家庭輔導(dǎo)室、心理劇場(chǎng)、情商活動(dòng)室、樂(lè)心天地、壓力管理中心、個(gè)體咨詢室、督導(dǎo)觀察室以及大型室內(nèi)心理素質(zhì)拓展基地等。學(xué)生在這里享受他們最喜歡的心理活動(dòng)課，也可以漫步心理世界，拓展自己的視野，還能選擇心理趣味訓(xùn)練或者沙盤游戲、拓展活動(dòng)、音樂(lè)放松，接受溫馨的心理輔導(dǎo)等。一位學(xué)生在參加趣味拼圖拓展活動(dòng)后寫道：“對(duì)我們來(lái)說(shuō)，拼圖是很簡(jiǎn)單的事情。因?yàn)檫@是我從小到大一直在玩的游戲，但是這次活動(dòng)課上的拼圖給了我不一樣的體驗(yàn)。老師給我們每一個(gè)人發(fā)了若干塊圖形，要求我們?cè)谥荒芙o予、不能索要、不能開(kāi)口講話的情況下拼成若干正方形。開(kāi)始，我的手中有2塊拼圖，我很大方，直接就給了旁邊的組員，但我等了好久，都沒(méi)有人給我一塊。我當(dāng)時(shí)想，我給了你，你卻不給我回報(bào)，恨不得伸手去抓幾塊來(lái)拼拼。但是這違反規(guī)則，我沒(méi)有這么做。等到最后其他人都拼好了，只剩我和另外一個(gè)人沒(méi)有拼好，這時(shí)候他們才把不要的給我們。雖然我們最后也完成了任務(wù)，但由于時(shí)間被耽擱了，我們組輸了。我沒(méi)有傷心，因?yàn)槲业慕o予給他們帶去了快樂(lè)，我領(lǐng)略到了給予是多么的美妙。你付出了，總有一天你會(huì)收到回報(bào)。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，我懂得了很多，以后也許對(duì)得失不會(huì)那么在意了……”這些豐富多彩的活動(dòng)為學(xué)生營(yíng)造了充滿人文關(guān)懷的教育氛圍。

三、心育課程：促進(jìn)每個(gè)學(xué)生“成長(zhǎng)”

學(xué)校心理教育應(yīng)以發(fā)展為主，其主渠道應(yīng)該是心理課堂。早在1995年，學(xué)校就開(kāi)始探索心理主題課程建設(shè)，并把每周一節(jié)心理課排入課表。經(jīng)過(guò)多年努力，目前已形成“Movie Spa”心理課程。該課程操作簡(jiǎn)單、主題統(tǒng)一，以大量使用微視頻作為教學(xué)的主要媒介和載體，以學(xué)生充分活動(dòng)、體驗(yàn)、討論、分享為主，教師引導(dǎo)為輔。它分為引言、開(kāi)心一刻、心理在線、心靈碰撞、心理咖啡、我感我悟、老師寄語(yǔ)、七彩金曲、成長(zhǎng)足跡、我手畫(huà)我心等10個(gè)可供選擇的教學(xué)模塊，同時(shí)也構(gòu)建了包括教師、學(xué)生、第三方（聽(tīng)課者）三部分的課程評(píng)價(jià)機(jī)制。課程在培養(yǎng)與發(fā)展學(xué)生的興趣愛(ài)好、促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展與素養(yǎng)提升方面起到了重要作用。

學(xué)生對(duì)心理課效果也相當(dāng)滿意，根據(jù)每學(xué)期調(diào)研統(tǒng)計(jì)，學(xué)生對(duì)心理活動(dòng)課的滿意度幾乎100%。以下是學(xué)生的反饋記錄：“到了初中，我最高興的是學(xué)校居然有心理課。這門課可以讓我們開(kāi)心，也讓我們?cè)诟鞣N體驗(yàn)中得到了很多感悟，我們的學(xué)習(xí)也由此得到了很大的進(jìn)步……”目前心理教育的校本教材《成長(zhǎng)足跡》也已正式出版。

由于可復(fù)制性強(qiáng)、實(shí)效性好，該課程還應(yīng)邀參加了由北京師范大學(xué)主辦、北京師范大學(xué)中國(guó)教育創(chuàng)新研究院承辦的第二屆中國(guó)教博會(huì)，并獲優(yōu)秀成果獎(jiǎng)。

除此之外，學(xué)校還根據(jù)學(xué)生要求和興趣，在初一、初二年級(jí)開(kāi)設(shè)了每周1次每次50分鐘的素質(zhì)拓展課程。所謂素質(zhì)拓展，又稱拓展訓(xùn)練、外展訓(xùn)練（Outward bound），起源于二戰(zhàn)期間的英國(guó)，原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無(wú)反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難?，F(xiàn)指通過(guò)設(shè)計(jì)富有思想性、挑戰(zhàn)性和趣味性的體驗(yàn)活動(dòng)，培訓(xùn)人們積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神，發(fā)掘每個(gè)人的最大潛力，是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。

到目前為止，主動(dòng)報(bào)名參與的心理愛(ài)好者人數(shù)有近百人，開(kāi)發(fā)的課程項(xiàng)目包括鏡中名字、步調(diào)一致、動(dòng)力圈、盲人足球、鼓動(dòng)人心、穿越曲徑、相依為命、三D電網(wǎng)、穿越沼澤、徒手營(yíng)救、背摔等80多個(gè)項(xiàng)目。這些項(xiàng)目大大強(qiáng)化了學(xué)生的體驗(yàn)，拓寬了學(xué)生的視野，培養(yǎng)了學(xué)生的合作意識(shí)，提升了他們的覺(jué)察力，同時(shí)也激發(fā)了他們的潛能?！暗谝淮螌?duì)著鏡子寫自己的名字，本來(lái)是很簡(jiǎn)單的事情，可是這次卻寫得很艱難。寫的時(shí)候四肢僵硬，寫出來(lái)雜亂無(wú)章，看不懂，不免想放棄?？墒寝D(zhuǎn)念一想，世上無(wú)難事，只怕有心人，還是硬著頭皮寫。很快，我就找到了規(guī)律，寫的名字也有模有樣了。我不免想到我們的生存環(huán)境，當(dāng)你適應(yīng)了某種環(huán)境后突然要更改它，你便會(huì)覺(jué)得一切都是那么的陌生，渾身都不自在，于是迫切希望周圍的環(huán)境能夠變?yōu)槟闼m應(yīng)的。可是環(huán)境是要你去適應(yīng)的，而不是它來(lái)適應(yīng)你，不正如達(dá)爾文所言的適者生存嗎？”這是一位學(xué)生參加拓展課程后寫的感悟，學(xué)生的成長(zhǎng)就在這樣的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中。

四、心育研究：體驗(yàn)式團(tuán)體教育激活師生“潛能”

在長(zhǎng)期的學(xué)校心理教育工作中，我們發(fā)現(xiàn)學(xué)生越來(lái)越厭學(xué)，越來(lái)越難管。究其根源，作為幫助學(xué)生“成為一個(gè)人”的教育工作者，出現(xiàn)了職業(yè)倦怠、職業(yè)價(jià)值感低下、應(yīng)對(duì)問(wèn)題能力降低等一系列負(fù)面現(xiàn)象，這大大影響了教師的職業(yè)幸福感，使得他們?cè)絹?lái)越厭教，結(jié)果教師和學(xué)生之間形成惡性循環(huán)。如何打破此循環(huán)，最大限度激活師生“潛能”，使得他們樂(lè)教樂(lè)學(xué)呢？學(xué)校想到了運(yùn)用教育學(xué)和心理學(xué)的科學(xué)思想與原理，結(jié)合先進(jìn)學(xué)校的課堂教學(xué)改革成功經(jīng)驗(yàn)的體驗(yàn)式團(tuán)體教育模式。

體驗(yàn)式團(tuán)體教育模式主要是根據(jù)新課改的三維目標(biāo)，即知識(shí)與能力、過(guò)程與方法、情感態(tài)度與價(jià)值觀，對(duì)教育教學(xué)過(guò)程中教師的理念與能力、學(xué)生的理念與環(huán)境、教育方法與過(guò)程等進(jìn)行科學(xué)、系統(tǒng)、全面的整體優(yōu)化的教育模式。與其他高效課堂不同的是，它把教師的優(yōu)化放在了系統(tǒng)優(yōu)化的首要位置，并且把一直沒(méi)有得到高度重視和廣泛關(guān)注的教師的心理資本優(yōu)化作為主要內(nèi)容之一。

體驗(yàn)式團(tuán)體教育模式涵蓋教師心理資本建設(shè)、校園生態(tài)文化建設(shè)（包括校園生態(tài)建設(shè)和心理課）、班級(jí)建設(shè)（包括班會(huì)、家長(zhǎng)會(huì)）以及課堂動(dòng)力建設(shè)四個(gè)方面。其中，校園生態(tài)文化建設(shè)、教師心理資本建設(shè)等主要以心理學(xué)的相關(guān)理論和技術(shù)運(yùn)用于教育。班級(jí)建設(shè)中的班會(huì)、家長(zhǎng)會(huì)以及課堂教學(xué)的動(dòng)力和效率提升，是在運(yùn)用教育學(xué)的理論和方法過(guò)程中，加入心理學(xué)的動(dòng)力和團(tuán)體思想，二者結(jié)合，以進(jìn)一步提升凝聚力和課堂效率。

體驗(yàn)式團(tuán)體教育模式以動(dòng)力和技術(shù)為最主要考量，融合教育心理技術(shù)和心理教育技術(shù)。它有別于心理咨詢和心理輔導(dǎo)、它將著眼點(diǎn)由現(xiàn)在學(xué)校心理服務(wù)的問(wèn)題導(dǎo)向，只針對(duì)學(xué)生的導(dǎo)向，轉(zhuǎn)向發(fā)展性、全面化、系統(tǒng)化的層面，不僅運(yùn)用于學(xué)生，而且考慮影響學(xué)生學(xué)習(xí)的教師、影響學(xué)生身心發(fā)展的重要人物——家長(zhǎng)，甚至整個(gè)校園生態(tài)文化。

正因?yàn)轶w驗(yàn)式團(tuán)體教育模式有以上諸多對(duì)傳統(tǒng)教育的突破和創(chuàng)新，同時(shí)為了更好地探索心育在教育教學(xué)中的運(yùn)用，學(xué)校主動(dòng)引進(jìn)河北省秦皇島市本會(huì)團(tuán)體心理咨詢研究院院長(zhǎng)韋志中教授的體驗(yàn)式團(tuán)體教育模式，成立了體驗(yàn)式團(tuán)體教育研究中心，將它應(yīng)用到班主任培訓(xùn)、主題班會(huì)、家長(zhǎng)會(huì)以及學(xué)科教學(xué)等方面，從而激發(fā)了教師專業(yè)成長(zhǎng)的積極性和學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，并初步形成了以人本主義教育理念為指導(dǎo)，以體驗(yàn)式團(tuán)體教育技術(shù)為途徑，對(duì)教學(xué)過(guò)程中涉及的教師、學(xué)生、家長(zhǎng)三方群體進(jìn)行關(guān)懷，形成和諧互動(dòng)的動(dòng)力場(chǎng)，通過(guò)流動(dòng)的動(dòng)力過(guò)程，實(shí)現(xiàn)教育教學(xué)過(guò)程最大化的具有羊中特色的生本潛能型課堂。形式多樣的體驗(yàn)活動(dòng)和精彩的互動(dòng)分享提升了師生的心理資本，充分激活了師生的“潛能”。一位班主任在培訓(xùn)感悟中寫道：“沒(méi)有傳統(tǒng)的桌椅，也沒(méi)有PPT，我們都是圍坐，面對(duì)面地交流，我們?cè)诓煌幕顒?dòng)中體驗(yàn)和感悟。老師沒(méi)有說(shuō)教，表面上他沒(méi)有教我們什么，但是我卻已經(jīng)心動(dòng)，我要好好想想了……”“今天的班會(huì)課真好玩，我們每個(gè)人在老師的指導(dǎo)下都做了面具，并把它戴在臉上，同學(xué)之間相互交流，我們?cè)陂_(kāi)心的同時(shí)還懂得了我們的缺點(diǎn)也是可以讓別人知道的，因?yàn)槟且彩俏覀兊囊徊糠帜亍斌w驗(yàn)式班會(huì)結(jié)束后學(xué)生這樣說(shuō)。

五、以教育科研為動(dòng)力，促進(jìn)心理健康教育發(fā)展

學(xué)校心理健康教育是一項(xiàng)全新的教育活動(dòng)，而且是一項(xiàng)科學(xué)性和實(shí)踐性很強(qiáng)的教育活動(dòng)，提高全體教師的心理素質(zhì)和心理健康教育的觀念固然重要，但能使他們?cè)诮逃虒W(xué)實(shí)踐中自覺(jué)地應(yīng)用更加重要。因此，學(xué)校在研究教師心理健康教育的同時(shí)，也動(dòng)員全體教師參與到學(xué)校的心理健康教育科研中來(lái)，積極倡導(dǎo)學(xué)習(xí)之風(fēng)、反思之風(fēng)、研究之風(fēng)，讓全體教師邊培訓(xùn)、邊學(xué)習(xí)、邊實(shí)踐、邊科研，在實(shí)踐中不斷提高，再回到實(shí)踐中去，反復(fù)循環(huán)，形成心理教育全方位滲透的大環(huán)境。多年來(lái)，學(xué)校先后探索研究了“初中心理健康教育課程設(shè)置與實(shí)施”“主題式視頻心理課研究”“繪畫(huà)心理日記的實(shí)踐探索”等多項(xiàng)省、市級(jí)課題，在研究過(guò)程中弄清了一些問(wèn)題，理清了一些思路，形成了一些做法。由此撰寫的《上好心理活動(dòng)課的三個(gè)必須》《例談電影在心理教學(xué)中的運(yùn)用》《主題式視頻心理課初探》等近百篇心理健康教育論文、課題報(bào)告在國(guó)家、省、市級(jí)雜志上發(fā)表或獲獎(jiǎng)。我們還依托課題研究，出版了《成長(zhǎng)足跡》《用心育人》《健康百問(wèn)》等著作，在本校及相關(guān)學(xué)校的推廣使用中受到師生的普遍歡迎。可以說(shuō)，教育科研成為學(xué)校心理健康教育發(fā)展的新動(dòng)力，不斷推動(dòng)著學(xué)校心理健康教育工作向縱深方向發(fā)展。

展望未來(lái)，學(xué)校心理健康教育在今后的社會(huì)發(fā)展中越來(lái)越重要。新形勢(shì)對(duì)傳統(tǒng)的教育也提出了新的要求，需要我們開(kāi)拓進(jìn)取，以高度的責(zé)任感去做好心理健康教育工作。任重而道遠(yuǎn)，我們將把已有的成績(jī)作為新的起點(diǎn)，努力去做一件讓世界更美麗的事：讓更多的人因?yàn)樾睦韺W(xué)而受益，讓更多的人享受心理成長(zhǎng)帶來(lái)的快樂(lè)。

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1005-6009（2016）59-0022-03

尤迎九，江蘇省無(wú)錫市羊尖中學(xué)（江蘇無(wú)錫，214107）教科室主任，高級(jí)教師，無(wú)錫市心理學(xué)科帶頭人，主要研究方向?yàn)閷W(xué)校心理健康教育。