余劍飛

[摘 要] 體育教學對于發(fā)展學生的心理、生理素質(zhì)具有極為重要的作用。依據(jù)對初中生的性格特點以及生理心理特征的科學分析，將體育項目或游戲活動合理、適度的引入到日常的體育教學中，有益于教學活動豐富多彩，促進學生身心健康發(fā)展。

[關(guān)鍵詞] 初中體育；課堂教學；正能量

體育教學有著靈活多樣的教學方式，充分開展體育活動，能啟迪學生思維，開啟學生心扉，促進學生身心的全面發(fā)展，在傳遞正能量的同時，達到良好的學習效果。

一、學生意志品格的培養(yǎng)

時下，不少學生升入中學后，往往存在不良的意志品質(zhì)，包括盲從性、動搖性、寡斷性，心里承受能力差、怕挫折、遇事優(yōu)柔寡斷，對學校體育課運動項目缺乏自覺性、果斷性、自制性，意志薄弱。如在田徑練習中，特別是中長跑項目時不能跑完全程，怕苦怕累中途退場，不能堅持到底，有些借故身體不舒服，對技術(shù)難、動作講究協(xié)調(diào)性的項目避而不做；在籃球、排球類訓練時，如果球從上部自由下落，有些學生特別是女生嚇得尖叫起來，用手抱住頭部而不敢接球；在游泳項目的訓練時，就是在課上對安全知識進行了一定的普及，安全設(shè)施也有保證的前提下，有些學生怕溺水，怕嗆水，還是不敢下水進行練習，這些都是缺乏堅強意志的表現(xiàn)。

在廣大農(nóng)村學校，由于受運動場地限制，體育運動器材的不足，在體育教學過程中，田徑課所占的比重最大，它成為體育課運動的主要內(nèi)容。但是每到冬季，不少農(nóng)村學校田徑運動的教學往往受天氣影響，學生意志力不強，教學效果并不好。此時情感交流在教學中占十分重要的地位。

首先從樹立明確的目標，從細微處做起，從小事做起，在思想上要樹立不怕苦，不怕累，培養(yǎng)學生頑強毅力的品質(zhì)。在鍛煉中，如早操、課間操等常規(guī)體育項目中要磨練學生堅忍不拔的意志，有意去培養(yǎng)學生吃苦耐勞的毅力。其次是從學生運動技能角度，教師要運用人體生理機能變化規(guī)律可以減少傷害事故的發(fā)生，使學生科學地鍛煉身體并健康地成長。在教學過程中培養(yǎng)學生科學鍛煉身體的方法，如冬季鍛煉前應(yīng)先做些簡單的四肢運動，在球類的訓練時，注重熱身運動，減少肌肉、韌帶拉傷或扭傷的現(xiàn)象。再次，教師在教學過程中要特別重視培養(yǎng)人的認知規(guī)律。初中生正在長身體的關(guān)鍵時期，他們身體發(fā)育還沒有完全成熟，所以，在上體育課時，訓練要注意適度，強訓練項目要及時指導并注意休息，不能過分勉強，如“引體向上”是中學常見的訓練項目，教師可適當幫助學生用力引體，仰臥起坐可適當?shù)貛椭鷮W生用力，讓他們由易到難，熟能生巧。這樣，可以使學生盡快地學好技術(shù)，形成技能，使體育教師真正實現(xiàn)精講多練，為科學研究體育教學方法和組織方法奠定基礎(chǔ)。

二、學生團隊意識的培養(yǎng)

學校體育是學校教育的重要組成部分。教師必須明確學校體育的目的任務(wù)，積極挖掘體育教材中的心理健康教育因素，有的放矢地進行培養(yǎng)，引導學生正確處理個人與集體的關(guān)系，樹立正確的自我價值觀，重視學校體育。如籃球、足球、排球等球類課教學中，教師要結(jié)合體育運動的特點，在運動中滲透心理健康教育，從而使學生樹立良好的合作和競爭意識，在集體項目中提倡團隊精神、集體主義，逐步引導做到勝不驕、敗不餒、奮勇拼搏的良好心理素質(zhì)。

在平時教學中，教師要重視學生的思想教育，利用體育教材的特點結(jié)合具體內(nèi)容，向?qū)W生進行思想教育。培養(yǎng)學生的自覺性、組織性、紀律性、集體榮譽感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強的精神等。如籃球是初中生體育課堂必修的一門基礎(chǔ)球類運動，籃球運動的特性就是追求比賽的快樂，從比賽中增強體質(zhì)，從競賽中提高技術(shù)、技能，從競賽中調(diào)動學生的主動性、積極性。平時的教學通過小組賽、班級賽中提高學生的合作與競爭意識，使學生學會打籃球，并從籃球中獲得最大快樂，在快樂中達到鍛煉身體、增強體質(zhì)。在籃球教學中，讓學生掌握、理解、領(lǐng)會、練習基礎(chǔ)的投籃和控球動作與技巧后，體會傳球時的“蹬、伸、翻、撥”，接球時的“伸臂迎球，接球緩沖”的方法，之后配上一些比賽型的籃球運動，引導每個競技類集體項目都需要強烈的團隊合作的意識，培養(yǎng)他們的合作、競爭的精神，完善他們的個性，促進他們身心健康發(fā)展。

三、學生良好習慣的培養(yǎng)

好習慣終生受益。專心致志、認真思考、勞逸結(jié)合等良好的學習習慣一旦養(yǎng)成，會讓學生終生受益。培養(yǎng)學生良好的體育習慣也應(yīng)該成為今后體育教學工作的一項主要內(nèi)容。如籃球項目是中學生比較喜愛的運動項目，如果學生自覺性不夠，學習習慣不好，教學效果就不好。教學中，教師應(yīng)根據(jù)男女生身體的差異，以及因人而異的興趣愛好來調(diào)節(jié)學習進度。男生靈敏素質(zhì)較好，好奇心強，喜歡籃球；而女生柔韌素質(zhì)較好，但膽量小，不太喜歡體育運動，同時害羞，學習籃球運球技術(shù)動作接受能力相對較弱。所以上體育課時要考慮男女生愛好和差異，進行分層教學，這樣才能使每個學生都能學有所得。

人的情感總是在一定的情境中產(chǎn)生的，創(chuàng)設(shè)良好的教學情境對學生學習情感的產(chǎn)生具有很大的作用，體育教學也不例外。有了良好的教學情境就能激發(fā)其強烈的好奇心，培養(yǎng)訓練學生的良好鍛煉習慣，必須與培養(yǎng)學生的興趣、愛好相結(jié)合。如中長跑項目逐步成中考的體育項目，但田徑項目在學生中就出現(xiàn)不習慣參與的現(xiàn)象，中長跑總給人又累又枯燥的感覺，很多學生不愿意上田徑項目。

而中長跑的耐久力這項素質(zhì)的提高不可缺少，耐力的提升是不可能一蹴而就的，它必須在于持之以恒，循序漸進，必須經(jīng)過長時間的鞏固性的鍛煉，才能形成習慣，才會有很好的效果。

四、學生創(chuàng)新意識的培養(yǎng)

初中體育對于發(fā)展學生的生理、心理素質(zhì)具有極為重要的作用。在我國現(xiàn)行的初中體育教學大綱中，重點以及難點仍是基礎(chǔ)體育技術(shù)與技巧。教學內(nèi)容本身具有一定的單調(diào)性、枯燥性、重復(fù)性，對于當下活潑好動的初中生而言，這些特性表現(xiàn)得更為明顯。所以在教學時，教師可結(jié)合體育項目，轉(zhuǎn)變教學模式，也可廣泛引導學生自己開動腦筋，設(shè)想各種玩法，充分調(diào)動學生的自身樂趣。如田徑運動的短中長跑，“彎道跑”往往是較難發(fā)揮成績的，在訓練中，學生自行總結(jié)這樣的“彎道跑技術(shù)要領(lǐng)”，可謂創(chuàng)意十足：“克服離心要放松，兩腳落地有不同；左外右內(nèi)把地蹬，右膝內(nèi)抬體左傾；右臂前內(nèi)向后外，左臂貼身要小擺；幅度右大左小窄，右肩高前沿線邁?！倍膛芙K點沖刺跑口訣：“終點沖刺速度快，后蹬角度要更??；上體前傾頻率快，保證速度切莫跳；最后一步猛后蹬，前傾挺胸把線撞。”又如在上立定跳遠課時，采用了游戲的形成讓學生在師生共同創(chuàng)設(shè)的虛擬動物王國運動會中，學習模仿各種動物的雙腳起跳，雙腳落地（立定跳）的方法。學生通過實踐、思考、創(chuàng)造、發(fā)現(xiàn)等步驟，在師生共同探討下掌握了動作技能。有些學生還創(chuàng)造性總結(jié)出“立定跳”的運動口訣：“一擺二蹲三跳起，快速蹲地展身體；收腹提膝伸小腿，后跟著地向前起?！庇械囊浴吧弦律炜鞌[臂，起跳角度要適宜；展體收腹舉好腿，落地重心快前移”為立定跳的口訣。進而引申出“蹲距式跳遠”項目的口訣：“跳起保持騰空步，雙腿并攏向胸屈；伸腿前傾后擺臂，重心前移穩(wěn)落地。”

在組織體育課堂教學或身體素質(zhì)練習時，教師可以改變以往講解示范、分組練習、點評分析、繼續(xù)練習的教學模式。如籃球是初中生體育課堂必修的一門基礎(chǔ)球類運動，平時是從以導入游戲“報號接球”（培養(yǎng)學生興趣）、嘗試（準備姿勢和移動）、檢測（一拋一墊、左右方向拋球、對墊）、應(yīng)用（準備姿勢和移動的綜合運用）、放松活動（采用對身體各部位拉伸）幾個部分組成，以身體練習為手段增強學生體質(zhì)。但訓練了一些時間仍感到環(huán)節(jié)枯燥無味，后來根據(jù)籃球愛好者的提議，將基本的籃球運動動作加改變，加入趣味性的游戲內(nèi)容，通過移動籃筐、單人控兩球、定位定點投籃比賽、過障運球等小游戲讓學生迅速掌握、理解、領(lǐng)會、練習基礎(chǔ)的投籃和控球運動與技巧。在體育游戲這一創(chuàng)新的形式下，突破傳統(tǒng)的教學模式和思維方式，活躍了課堂氛圍，使學生身心投入，達到了較好的鍛煉效果。

責任編輯 徐艷蘭