崔秀娜

公元前490年，在希臘的馬拉松鎮(zhèn)，希臘人贏得了與波斯人的戰(zhàn)爭(zhēng)。為了迅速把勝利的消息傳送到雅典城，統(tǒng)帥派了一名叫菲迪皮茨的戰(zhàn)士，從馬拉松鎮(zhèn)一直跑到雅典。當(dāng)他到達(dá)雅典時(shí)已經(jīng)精疲力竭，傳達(dá)了勝利的消息后便去世了。后來(lái)為了紀(jì)念這位戰(zhàn)士，從第一屆現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)上，便設(shè)置了馬拉松的比賽。1981年，北京市舉辦了中國(guó)第一場(chǎng)馬拉松。隨后，上海、大連、廈門、重慶等城市均開始舉辦馬拉松，馬拉松在全國(guó)的發(fā)展呈現(xiàn)出一種“爆炸式”增長(zhǎng)的速度。2007年，全國(guó)共舉辦14場(chǎng)馬拉松賽事。而因完成全程馬拉松的人數(shù)首次突破一萬(wàn)人，這一年也被評(píng)為中國(guó)的“馬拉松元年”。根據(jù)中國(guó)田協(xié)的數(shù)據(jù)，2015年全國(guó)共有134場(chǎng)不同級(jí)別的馬拉松賽事，2016年目前已注冊(cè)賽事達(dá)193場(chǎng)。本文記者采訪了馬拉松的組織者、參與馬拉松的愛好者以及專業(yè)田徑運(yùn)動(dòng)員，期望通過他們的角度，全方位呈現(xiàn)一場(chǎng)馬拉松是如何誕生的。

“一場(chǎng)馬拉松的核心競(jìng)爭(zhēng)力在于賽事品質(zhì)”

一場(chǎng)馬拉松的舉辦，是一個(gè)規(guī)模浩大的工程，不僅需要細(xì)致的分工，而且需要詳細(xì)的規(guī)劃。據(jù)泰安傳媒集團(tuán)文體部副主任楊冬介紹，運(yùn)營(yíng)一場(chǎng)馬拉松大體分為三個(gè)階段。第一個(gè)階段（約賽前十個(gè)月開始）是宣傳推廣階段，要綜合運(yùn)用各種媒體對(duì)賽事進(jìn)行密集宣傳，并同時(shí)組織啦啦隊(duì)選拔、志愿者招募等活動(dòng)吸引跑友參與，擴(kuò)大賽事的影響力；第二個(gè)階段（約賽前半年開始）是具體籌備階段，開始運(yùn)營(yíng)招商，包括籌備物資、賽事賽道規(guī)劃以及開展報(bào)名等；第三個(gè)階段（約賽前一個(gè)月開始）是執(zhí)行階段，包括車輛使用、媒體邀請(qǐng)、運(yùn)動(dòng)員物資發(fā)放等等。這三個(gè)階段互有重疊，并不是互相分隔的，只是開始的時(shí)間不盡相同。

泰安傳媒集團(tuán)是泰山國(guó)際馬拉松主辦方之一。楊冬所在的泰安傳媒集團(tuán)文體部主要負(fù)責(zé)賽事整體規(guī)劃運(yùn)營(yíng)、賽事廣告資源營(yíng)銷及賽事執(zhí)行。作為馬拉松賽的核心組織者，楊冬至今參與了三屆泰山馬拉松的籌備運(yùn)營(yíng)，具有豐富的賽事組織執(zhí)行經(jīng)驗(yàn)。

談到具體哪項(xiàng)工作對(duì)于一場(chǎng)馬拉松最為關(guān)鍵，楊冬表示，還是賽事的品質(zhì)?！安还芮捌谕茝V得多么好，只有完美的賽事品質(zhì)，才能保證參賽人員卓越的體驗(yàn)感，這是一場(chǎng)馬拉松的核心競(jìng)爭(zhēng)力。而衡量一場(chǎng)馬拉松的賽事品質(zhì)又有眾多標(biāo)準(zhǔn)，最基礎(chǔ)的包括——物資發(fā)放及時(shí)、補(bǔ)給品充足、安保措施良好等；更深層次的就是服務(wù)體驗(yàn)——優(yōu)秀的志愿者服務(wù)、配套的便捷服務(wù)等。所有的這些都要做到與城市文化相結(jié)合，將馬拉松打造成一張宣傳城市的名片?！?/p>

2015年，泰山國(guó)際馬拉松有15658人參賽，名額在三個(gè)月之內(nèi)全部報(bào)滿，參與者中70%都是普通跑步愛好者。而“半城半山 山水相依”的賽道設(shè)計(jì)也被譽(yù)為“華東最美賽道”，沿途不僅穿過泰安市中心，還經(jīng)過泰山環(huán)山路、桃花峪、天平湖等自然景點(diǎn)，充分展現(xiàn)了泰安市的多彩風(fēng)貌。

“泰山國(guó)際馬拉松的賽道其實(shí)頗有特色，坡道多，轉(zhuǎn)彎多，畢竟泰安市本身就是一座依山而建的城市。諸如河南的鄭開馬拉松賽道平坦，利于運(yùn)動(dòng)員賽出好成績(jī)，很多運(yùn)動(dòng)員都會(huì)刷新個(gè)人最好成績(jī)，但是泰山馬拉松就是要與泰安的城市風(fēng)格相結(jié)合，這樣的一條‘半城半山的賽道是泰山的特色，也是很多跑友不斷挑戰(zhàn)自己的新征程。2015年經(jīng)過精心規(guī)劃和設(shè)計(jì)，賽道經(jīng)過中國(guó)田協(xié)認(rèn)證，會(huì)讓更多人愛上這條賽道?！闭劶皩?duì)城市馬拉松的認(rèn)識(shí)，楊冬著重表示馬拉松一定要與自己的城市風(fēng)格相協(xié)調(diào)，突出自己的特色。

賽事的舉辦時(shí)間也是同理?！疤┥絿?guó)際馬拉松的比賽時(shí)間設(shè)定在10月底，這個(gè)時(shí)間比較涼爽，有助于參賽者跑出更好的成績(jī)；最主要是避開了泰山風(fēng)景區(qū)10月中上旬的旅游旺季，這樣城市道路和景區(qū)壓力會(huì)比較小。同時(shí)，餐飲、住宿、交通等配套環(huán)節(jié)也會(huì)有充足的保障?！?/p>

2016年泰山國(guó)際馬拉松將會(huì)如期舉行?！敖衲辏覀儗?huì)在賽事組織、運(yùn)作上做到更貼近跑者，推出許多創(chuàng)新的舉措。例如會(huì)同時(shí)舉辦泰山馬拉松博覽會(huì)，讓與馬拉松相關(guān)的體育產(chǎn)品和最新科技的跑步設(shè)備走近跑者，讓跑者感受到馬拉松賽的發(fā)展方向；還將首次推出‘跑步醫(yī)者——從醫(yī)生群體中挑選出跑步參賽者，讓他們邊跑步邊救護(hù)受傷運(yùn)動(dòng)員，能夠在第一時(shí)間給予運(yùn)動(dòng)員救治，最大限度地防止運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生?！?/p>

“馬拉松比賽帶給我正能量”

進(jìn)入今年5月，李昱琳剛剛帶領(lǐng)濟(jì)南歷城馬拉松協(xié)會(huì)一行7人參加了在韓國(guó)濟(jì)州島舉行的濟(jì)州國(guó)際旅游節(jié)馬拉松賽。作為該協(xié)會(huì)的副會(huì)長(zhǎng)，已經(jīng)年過五旬的她，從2009年開始參加馬拉松比賽，到現(xiàn)在為止已經(jīng)參加了四十場(chǎng)馬拉松，算是馬拉松的狂熱粉絲了。

談及自己當(dāng)初為何會(huì)參加馬拉松比賽，她表示是在身邊朋友的帶領(lǐng)之下?！?009年，我查體查出自己有‘三高，身邊的一群跑友就建議我和他們一起跑馬拉松。當(dāng)年10月份，我就參加了北京馬拉松，跑了個(gè)半馬。2010年就參加了廈門馬拉松，跑了個(gè)全馬。在這個(gè)過程中，不僅鍛煉了我的身體素質(zhì)，更帶給了我快樂，讓我渾身上下都充滿了正能量。從此，我每年都和老伴兒一起參加馬拉松比賽?！?/p>

除了北京、上海、大連等國(guó)內(nèi)幾大著名馬拉松，李昱琳還走出國(guó)門，到國(guó)外去參加馬拉松，如日本、韓國(guó)、加拿大等。而且每次參賽完，都會(huì)在城市附近的旅游景點(diǎn)游玩一番?！耙话忝繄?chǎng)馬拉松的賽道都會(huì)選擇城市最具有特色的地方，因此跑馬拉松也是一種領(lǐng)略不同城市文化的方式。”

從體驗(yàn)感與滿意度上，她首推武漢馬拉松?！?016年剛剛舉辦的武漢馬拉松，是我和身邊朋友們所經(jīng)歷的最滿意的一次馬拉松比賽。賽道設(shè)置上把武漢所有最美麗的景點(diǎn)都囊括在內(nèi)，志愿者的服務(wù)也相當(dāng)好；同時(shí)政府給予了相當(dāng)大的支持力度，參賽者乘坐公交、地鐵、輪渡等都免費(fèi)。”

作為一名資深的馬拉松跑者，李昱琳表示，“現(xiàn)在跑馬拉松的人越來(lái)越多了，像去年在萊蕪雪野湖和濟(jì)南西營(yíng)舉辦的馬拉松比賽，短時(shí)間內(nèi)名額就被一搶而空。”2014年12月14日，濟(jì)南市歷城馬拉松協(xié)會(huì)正式注冊(cè)成立，負(fù)責(zé)組織跑友參加比賽、規(guī)劃行程、安排住宿等。協(xié)會(huì)遵循自愿入會(huì)的原則，成立當(dāng)天就有一百多人入會(huì)。目前，濟(jì)南歷城馬拉松協(xié)會(huì)已經(jīng)在濟(jì)南市政府的組織安排下參加過日本、韓國(guó)的馬拉松比賽，并進(jìn)行友好交流。

“我們協(xié)會(huì)就是通過組織朋友們參賽，花最少的錢做最快樂的事。比如去參加北馬，我們會(huì)租一輛大巴車去北京參賽，這樣節(jié)省路費(fèi)。而且因?yàn)槭菆F(tuán)體入住，所以我們會(huì)以不到200元的價(jià)格拿到一個(gè)標(biāo)間，這在北京已經(jīng)算是很便宜的了。有時(shí)，我們還會(huì)組織大家跑完馬拉松就去附近的景點(diǎn)旅游，比如2015年去西藏跑馬拉松，但當(dāng)時(shí)比賽臨時(shí)取消了，我們就組織大家在青海、西藏附近游玩了16天，都很開心。”

李昱琳用一段話，動(dòng)情地表達(dá)了自己參加馬拉松的心情：“跑完一場(chǎng)馬拉松，你覺得那真的是一種享受。感覺人生中再也沒有克服不了的難關(guān)，海闊天空?！?/p>

“希望全運(yùn)會(huì)我會(huì)跑出好成績(jī)”

田華東，國(guó)家健將運(yùn)動(dòng)員。2009年加入到山東省田徑運(yùn)動(dòng)管理中心，2015年全國(guó)馬拉松冠軍賽季軍、2016年濟(jì)南森林氧吧半程馬拉松冠軍。

相比較于普通的馬拉松愛好者，田華東作為專業(yè)田徑運(yùn)動(dòng)員，每參加一次馬拉松比賽都會(huì)提前準(zhǔn)備三個(gè)月?！叭R（42.195公里）每年一般最多會(huì)參加2次，因?yàn)槊看螀⒓颖荣惗家度氪罅康臅r(shí)間和精力去準(zhǔn)備，要從最基礎(chǔ)的科目開始訓(xùn)練。而且42.195公里不是簡(jiǎn)單的10公里或者20公里，需要有極大的勇氣去挑戰(zhàn)?！?/p>

根據(jù)中國(guó)田協(xié)的規(guī)定，專業(yè)運(yùn)動(dòng)員要想獲得馬拉松比賽的積分，每年必須參加2站馬拉松錦標(biāo)賽，每一站成績(jī)必須在2小時(shí)27分以內(nèi)才能獲得積分。積分排名在全國(guó)前30，才有資格參加全運(yùn)會(huì)馬拉松。所以，田華東參加的都是全國(guó)馬拉松積分賽，如在衡水、秦皇島、重慶、天津等城市舉辦的馬拉松。

而對(duì)于賽道的坡度等，他表示，一般專業(yè)運(yùn)動(dòng)員都不是很在乎，畢竟哪個(gè)賽道都會(huì)有坡度。當(dāng)然，如果賽道坡度很大，也會(huì)針對(duì)這一項(xiàng)進(jìn)行專業(yè)的訓(xùn)練，盡早適應(yīng)。

針對(duì)現(xiàn)在馬拉松比賽有猝死的情況，田華東也希望能夠給廣大跑友一個(gè)提醒：不要隨便去參加一場(chǎng)全馬，不經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練，只會(huì)對(duì)身體造成一些不必要的傷害，一定要注意防護(hù)。

目前，田華東正在全身心備戰(zhàn)明年在天津舉辦的全運(yùn)會(huì)，希望他能取得滿意的成績(jī)。