丁維善

體育鍛煉是個老話題，流水不腐戶樞不蠹對于成年人來說都懂得這個淺簡的道理。生物學家達爾文曾說過“用進廢退、適者生存”。也就充分說明了這個道理，但是對小學生來說理解就沒有那么透徹，就需要我們這些體育工作者，在體育教學中滲透這個真理，激發(fā)他們體育興趣，培養(yǎng)終身體育鍛煉的習慣，學會利用科學的方法鍛煉身體，有一個良好的身體，健康的心態(tài)，使身心和諧發(fā)展。

一、提高自身素質樹立威信，來激發(fā)學生學習興趣

學高為師、身正為范。在體育教學中首先給學生樹立榜樣，體育教師是學生學習模仿的樣板；體育教師的個人素質直接影響到學生對體育運動的興趣。“打鐵更需自身硬”體育教師的素質是多方面的，與其他學科教師不同，工作方法也不盡相同，必須樹立自己的威信；從而使學生對教師親而近之、言聽計從，不論是課上課下的體育活動都能收到較滿意的效果。反之，教師提出的要求和意見不容易被學生所接受；如何樹立自己的威信呢？首先提高自己的政治業(yè)務水平，尊重學生、愛護學生，努力做好課內外各項工作；通過學習培訓，提高自己的專業(yè)技術水平，做到知識技術面廣，示范動作要正確優(yōu)美，給學生以美的享受，負有幽默的語言表達能力，科學合理的組織能力。為人師表，以此建立自己在學生心目中的威信。其次，在學生面前樹立良好的形象，教師要注意自己的儀表，生活作風，服裝和習慣等，這些對于樹立威信關系重大，教師應做到嚴于律己，以身作則；特別初次教學中建立自己的威信，師生初次見面，學生對教師的一言一行、一舉一動，十分關注，而且非常敏感，教師要努力表現出自己的組織才能，同時注意謙虛謹慎，言行一致，表里如一。力求一開始就打下堅實的基礎，給學生留下好的印象，要耐心地做學生的思想工作，多談心和學生交朋友，對學生一視同仁，既不能偏愛體育成績好的學生，也不能歧視體育成績差的學生。使他們充分體會到教師的正直和無私，對待學生要以誠相見、曉之理、動之以情，這樣才會在學生中樹立自己的威信，對體育教學工作起到促進作用。

二、在體育教學中大膽改革，用現代的教學理念武裝自己

在教學中一改學生被動學習變主動學習，積極主動的參加體育活動，教師要充分了解學生的愛好和特長，激發(fā)學生體育鍛煉的興趣。如在教學中成立各種興趣小組足球小組、羽毛球小組、田徑小組、武術小組等等。學生可根據自己的興趣愛好參加各興趣小組中去，在上課時統(tǒng)一做準備活動，然后給各小組提供場地、器材時間去活動。每個興趣小組由技術比較好的有組織能力的學生擔任小組長，教師巡回指導，讓學生自己提出問題，教師和學生共同研討，解決練習中出現的問題，這樣會使學到的知識更牢固，使學生在玩中學、學中練，在快樂中學到知識技術，提高自己的運動技能，為今后一生的體育鍛煉打基礎。

三、通過認知規(guī)律，激發(fā)學生的體育興趣

在體育教學中充分利用認知規(guī)律教學，學生用眼去看，看老師的每一個動作，這就要求教師著裝美觀得體。給學生留下良好的印象；示范動作要正確標準優(yōu)美，使學生有一種沖動去模仿的意識，聽，用耳朵聽老師對動作的講解，要求教師的講解簡明扼要、不拖泥帶水，但并不是說話少就等同于簡明扼要，教師要有良好的語言表達能力，使學生聽懂，明白你所表達的意思；體育術語運用準確恰當，不應出現知識的錯誤，給學生以誤導，語言生動風趣，往往教師的一句話會使學生牢記終生。想，學生把聽到的看到的通過大腦的邏輯思維，把動作做的特點、動作的完整性，形成自己的初記憶；練，是反復多次練習中技術得到提升、鞏固，最終形成自己的一種體育技能。所以在教學中給學生想象的空間，確保學生有充足的練習時間。除每周兩節(jié)體育課外，每天還要保證一個小時的體育鍛煉的時間，在寒暑假，學生可根據情況開展豐富多彩的體育活動如：打羽毛球、籃球、跳繩、踢毽子、跑步等。

四、在教學中為學生答疑解惑，傳授科學的鍛煉方法

通過體育教學使學生養(yǎng)成坐立走的正確姿勢，提高學生的身體素質，提高動作的協(xié)調性，對身體素質較差和膽小的學生要和其他同學區(qū)別對待，耐心做思想工作，鼓勵他們克服困難?？筛鶕嶋H情況，減小運動量，運動密度，降低器材的高度，使他們能接受，經過努力能夠完成。從中體驗到運動與成功的快樂；在練習當中貫徹循序漸進、持之以恒的原則，對學生反映運動后肌肉酸痛的現象，教師要耐心向學生解答，這是一種正常現象，要堅持、不要放棄，疲勞區(qū)一過，這種感覺就會慢慢消除；在長跑練習中，學生跑一段時間感到胸悶惡心，呼吸困難，教師要及時開導，鼓勵他們，堅持、堅持做深呼吸，調整步伐，這是運動極點，過一段時間就會好的，采用二次呼吸、三次呼吸來調節(jié)呼吸，讓學生不要緊張，輕松渡過極點，繼續(xù)向前跑，學生體會第二次運動的樂趣。為今后運動打下基礎，培養(yǎng)學生的耐久性。

綜上所述足以證明體育教學必須從激發(fā)學生的運動興趣，培養(yǎng)學生終身體育鍛煉的意識入手。德國教育家第期多惠說過。“教學藝術的本質不在于傳授本領而在于激勵、喚醒、鼓舞學生的學習興趣直接影響著學生學習行為和效果?！笔谥~，不如授之漁，學校體育又是終身體育鍛煉的起點，運動興趣和習慣是促進學生學習和堅持終身體育鍛煉的前提。興趣是學習的初始動機，也是有效學習的保證，所以我們必須在小學階段，激發(fā)學生的體育運動興趣，培養(yǎng)學生終身體育鍛煉的習慣，倡導全民健身，提高國民素質。