安昊

摘 要 二傳是排球比賽中進(jìn)攻的組織者，在比賽場上具有“靈魂”作用，二傳技戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮的好壞決定著隊(duì)伍進(jìn)攻的好壞。本文通過結(jié)合我國近幾年排球運(yùn)動發(fā)展情況，對二傳手在比賽中技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮情況試論述二傳手在排球比賽中技術(shù)動作的要領(lǐng)。

關(guān)鍵詞 二傳 技術(shù)

中圖分類號：G842 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2016）06-040-01

一、中國排球運(yùn)動發(fā)展的現(xiàn)狀

近兩屆奧運(yùn)會，中國男女子排球隊(duì)的奧運(yùn)會成績均呈現(xiàn)下滑的態(tài)勢。在北京奧運(yùn)會上，中國男女排都取得了不錯(cuò)的成績，女排收獲一枚寶貴的銅牌，男排以兩勝四負(fù)的成績成功晉級八強(qiáng)，然后以并列第五名的成績收官。對于中國男排取得這個(gè)成績，可以說是超額完成了任務(wù)。但在倫敦奧運(yùn)會上，中國女排無緣四強(qiáng)，中國男排則無緣奧運(yùn)。名次并不等同于實(shí)力，中國競技排球的發(fā)展道路還很漫長。在世界排壇發(fā)展迅速的情況下，中國男排稍顯有些落后，甚至在亞洲也毫無優(yōu)勢可言。我們應(yīng)該從訓(xùn)練備戰(zhàn)到比賽的整個(gè)過程中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)吸取各方之長，為未來再度激戰(zhàn)排壇奠定基礎(chǔ)。

二、二傳手被譽(yù)為球場上的“靈魂”

傳球是排球五項(xiàng)基本技術(shù)之一，二傳手在比賽中向隊(duì)友傳球，發(fā)起進(jìn)攻是比賽中得分和獲得發(fā)球權(quán)的主要手段、是全隊(duì)進(jìn)攻技術(shù)配合中的最要的一環(huán)。

（一）二傳技術(shù)在排球競賽中的作用

二傳傳球成功率的高低，體現(xiàn)在一個(gè)隊(duì)進(jìn)攻技術(shù)質(zhì)量和效果的優(yōu)劣。隨著排球技術(shù)在全球范圍內(nèi)不斷發(fā)展和進(jìn)步，提高二傳技術(shù)水平成為了排球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練中的重中之重。

（二）二傳心理素質(zhì)在比賽中的作用

現(xiàn)代排球比賽朝著“更高、更快”的方向發(fā)展，速度、對抗性、外界環(huán)境的干擾以及運(yùn)動員在完成技戰(zhàn)術(shù)動作時(shí)本身所受到的時(shí)間和空間的限制，要求運(yùn)動員不僅要具有高超的技能、體能、而且還必須具備與之相應(yīng)的心理素質(zhì)品質(zhì)。在比賽中，二傳的心理承受力要克服緊張情緒和保持心理平衡的自我調(diào)節(jié)能力，也直接影響到全體運(yùn)動員技戰(zhàn)術(shù)水平的發(fā)揮。

（三）二傳手技術(shù)的訓(xùn)練

1.二傳手身體素質(zhì)的訓(xùn)練

現(xiàn)階段，國內(nèi)外的排球教練員對二傳手的基本功及其訓(xùn)練都十分重視，并提出了許多理論和方法。其中突出的一點(diǎn)是在選拔和培養(yǎng)二傳手時(shí)，不僅要重視心理素質(zhì)和身體素質(zhì)，還要重視二傳手的基本功訓(xùn)練，抓好傳球技術(shù)的規(guī)范化和全面化。

（1）力量素質(zhì)是排球運(yùn)動員最重要的基本素質(zhì)之一，是運(yùn)動員掌握運(yùn)動技術(shù)，發(fā)展各項(xiàng)身體機(jī)能提高運(yùn)動成績的基礎(chǔ)。排球運(yùn)動員的靈活性、協(xié)調(diào)性、耐力性等都與力量素質(zhì)有密切的聯(lián)系。

（2）速度素質(zhì)是人體在單位時(shí)間內(nèi)完成某個(gè)動作或位移某段距離的能力。排球運(yùn)動中的反應(yīng)、起動、發(fā)球、傳球、扣球、墊球和攔球等技術(shù)都須在快速中完成動作，因此，速度素質(zhì)對排球運(yùn)動員具有其特殊主要的意義。

（3）彈跳力是排球運(yùn)動員最重要的身體素質(zhì)。提高排球運(yùn)動員的彈跳力對于提高其技戰(zhàn)術(shù)水平起著決定性的作用。隨著排球運(yùn)動的發(fā)展，網(wǎng)上爭奪越來越激烈，對抗的空間范圍日益擴(kuò)大，參與進(jìn)攻的人也日益增多；

（4）耐力素質(zhì)是各種身體素質(zhì)的基本因素之一，也是一般運(yùn)動技能的基礎(chǔ)。耐力素質(zhì)是一項(xiàng)不可忽視的因素，耐力的好壞可直接影響運(yùn)動員技術(shù)水平的充分發(fā)揮，和比賽勝利的獲取。排球運(yùn)動員的耐力包括一般耐力和專項(xiàng)耐力。

2.二傳手觀察能力的訓(xùn)練

我們經(jīng)常強(qiáng)調(diào)的眼功是指二傳的觀察能力。作為場上的組織者和具有核心地位的二傳隊(duì)員，良好的觀察力是必備的素質(zhì)。二傳善于判斷場上隊(duì)員之間的位置關(guān)系，選擇合適的戰(zhàn)術(shù)打法；及時(shí)發(fā)現(xiàn)對方的攔網(wǎng)布局揚(yáng)長避短，準(zhǔn)確而迅速的把握場上雙方的位置關(guān)系，合理有效地組織本方的進(jìn)攻傳球時(shí)要判斷好出球的準(zhǔn)確位置。

3.二傳技術(shù)難點(diǎn)形成的原因

（1）由于受習(xí)慣抓握動作以及拇指對掌握動作等習(xí)慣影響。十指屈肌力量大于伸肌，導(dǎo)致大拇指前突，十指張不開，有意識的用力張大時(shí)，十指呈平板裝，無法與球體相吻合。

（2）手指與手腕力量較弱，為了增大對球的反作用力，有意強(qiáng)制收縮，會導(dǎo)致無緩沖反彈作用使擊球動作僵硬。

（3）手指與手腕力量太強(qiáng)，加上理解與體會不了緩沖動作的具體方法，控制不了緊張產(chǎn)生的張力，導(dǎo)致硬腕。

（4）對教練員的示范動作不能選擇合理的觀察位置以及觀察順序，對動作要領(lǐng)含糊不清，難以按照正確地要求去做，導(dǎo)致新的感知錯(cuò)誤持續(xù)強(qiáng)化，從而記憶原有的錯(cuò)誤動作的形象。

三、小結(jié)

（一）觀察力的良好發(fā)揮，對運(yùn)動技術(shù)水平的發(fā)揮極為重要，競賽中運(yùn)動員的良好觀察力能及時(shí)發(fā)現(xiàn)對手技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)，做成正確地應(yīng)對決策，發(fā)揮本方的技術(shù)優(yōu)勢，攻擊對方的薄弱環(huán)節(jié)。通過培養(yǎng)二傳球員寬闊的視野、準(zhǔn)確的深度知覺、迅捷的視覺反應(yīng)及注意的適時(shí)轉(zhuǎn)移和分配來提高其觀察水平。

（二）在訓(xùn)練中結(jié)合少年運(yùn)動員的生理、心理特點(diǎn)、堅(jiān)持以全面身體訓(xùn)練為主，與專項(xiàng)素質(zhì)、技、戰(zhàn)術(shù)相結(jié)合區(qū)發(fā)展身體素質(zhì)，在訓(xùn)練中要注意調(diào)節(jié)每次課的強(qiáng)度、負(fù)荷、做到從實(shí)際出發(fā)。

（三）吸取新鮮的訓(xùn)練方法，努力提高我國排球科研方法水平。結(jié)合一系列的高科技訓(xùn)練方法，根據(jù)運(yùn)動隊(duì)的實(shí)際需要，研發(fā)出一系列理論依據(jù)和操作性強(qiáng)的方法，提高教練員的工作效率和科學(xué)訓(xùn)練水平。

（四）增設(shè)專職的二傳教練員，提高傳球的技術(shù)水平，從而帶動扣球技戰(zhàn)術(shù)水平的飛躍。專職教練員對二傳手的傳球思路和訓(xùn)練很有幫助，以便有更多的具有針對性的訓(xùn)練和專門的時(shí)間來規(guī)范二傳手的技術(shù)和提高其戰(zhàn)術(shù)意識。

（五）加強(qiáng)國際交流，積累比賽經(jīng)驗(yàn)。這就需要中國排球運(yùn)動員開闊視野，放眼于世界排壇，學(xué)習(xí)其他排球強(qiáng)國的技戰(zhàn)術(shù)優(yōu)勢，尋找機(jī)會與世界高水平排球運(yùn)動隊(duì)進(jìn)行交流比賽。有利于排球運(yùn)動員下一個(gè)奧運(yùn)會周期爭取好成績。