陳江媛

【摘 要】本研究通過(guò)對(duì)上海若干所高校心理咨詢中心專任教師進(jìn)行訪談，了解目前上海高校心理健康課外活動(dòng)開展方式、優(yōu)勢(shì)、限制。梳理了心理健康課外活動(dòng)開展的方法，借鑒其他高校有效方法，尋求突破的途徑，是對(duì)心理健康教育的一個(gè)重要補(bǔ)充。

【關(guān)鍵詞】高校；心理健康；課外活動(dòng)

學(xué)生心理健康教育經(jīng)歷了30多年的不斷探索，近十幾年來(lái)取得了蓬勃的發(fā)展。各大高校在近十幾年內(nèi)基本完成了學(xué)生心理咨詢中心的建設(shè)工作。學(xué)生心理咨詢中心一般負(fù)責(zé)學(xué)生心理咨詢工作、學(xué)生心理課程教學(xué)工作、學(xué)生心理健康活動(dòng)工作。在心理健康教育工作內(nèi)容中，心理咨詢較多是面向有心理困惑的學(xué)生；心理健康課程教學(xué)在學(xué)生中可以較為廣泛地開展，但由于局限于課堂，形式較為單一，限制了其成效。心理健康教育課外活動(dòng)可以針對(duì)所有在校學(xué)生開展，其形式也可以豐富多樣，成為了心理健康教育有力的補(bǔ)充。

大學(xué)生在其成長(zhǎng)過(guò)程當(dāng)中，會(huì)經(jīng)歷人際交往、學(xué)業(yè)、自我認(rèn)知、戀愛、就業(yè)、社會(huì)適應(yīng)等問(wèn)題，如果處理不當(dāng)，會(huì)影響心理健康。對(duì)于絕大部分大學(xué)生來(lái)說(shuō)，在日常學(xué)習(xí)生活當(dāng)中可能遇到一些成長(zhǎng)性困惑，但這些成長(zhǎng)性困惑并非一定需要通過(guò)心理咨詢才能夠解決，朋友與同學(xué)是他們共同面對(duì)并解決問(wèn)題最好也是最大的資源，心理健康教育課外活動(dòng)的開展就是讓他們發(fā)揮朋輩心理互助的作用，促進(jìn)學(xué)生成長(zhǎng)性問(wèn)題的解決。

為了進(jìn)一步了解高校心理健康教育課外活動(dòng)的情況，梳理目前高校課外活動(dòng)開展的模式，本研究就高校學(xué)生心理健康活動(dòng)相關(guān)內(nèi)容，對(duì)高校心理咨詢中心的教師進(jìn)行訪談，了解高校學(xué)生心理健康活動(dòng)開展的狀況以及活動(dòng)開展過(guò)程中遇到的困境，以借鑒其他高校在開展心理健康教育課外活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)，尋求突破途徑，進(jìn)一步提高心理健康教育課外活動(dòng)的成效。

一、高校學(xué)生心理健康活動(dòng)現(xiàn)狀

以上海高校為例，目前高校學(xué)生心理健康活動(dòng)基本由心理咨詢中心負(fù)責(zé)，基本有如下幾個(gè)層面：

心理咨詢中心層面：大部分上海高校心理咨詢中心歸學(xué)生處管理。咨詢中心通常會(huì)定期舉辦一些直接面對(duì)全校學(xué)生的活動(dòng)。同時(shí)咨詢中心每年針對(duì)大一新生選拔各系心理委員，開展培訓(xùn)活動(dòng)，指導(dǎo)心理委員開展班級(jí)心理健康活動(dòng)工作，建立心理健康三級(jí)網(wǎng)絡(luò)機(jī)制。

學(xué)生社團(tuán)層面：學(xué)生心理社一般掛靠團(tuán)委，由心理咨詢中心指導(dǎo)。作為一個(gè)學(xué)生自主運(yùn)作的團(tuán)體，能夠更加貼近學(xué)生心理需要，更有主動(dòng)性。

班級(jí)層面：班級(jí)是學(xué)生歸屬的基本單位，以班級(jí)為單位，開展學(xué)生心理健康教育課外活動(dòng)，能夠增強(qiáng)學(xué)生的歸屬感和班級(jí)凝聚力，創(chuàng)建良好的班級(jí)心理氛圍，促進(jìn)學(xué)生心理健康。

二、高職院校開展心理健康教育課外活動(dòng)的優(yōu)勢(shì)

1.課外活動(dòng)有助于形成有促進(jìn)心理健康的團(tuán)體，獲得人際支持

在高校開展心理健康教育課外活動(dòng)，一部分是以團(tuán)體的形式開展。團(tuán)體不僅能夠協(xié)助人們達(dá)成目標(biāo)，而且可以滿足人的多種心理需要，如獲得安全感、歸屬感、滿足自尊、增強(qiáng)自信和力量感等。團(tuán)體活動(dòng)不僅具有教育與發(fā)展的作用，也有預(yù)防與治療的功能。運(yùn)用團(tuán)體活動(dòng)的理論與技術(shù)不僅可以幫助有心理困擾的人改善心理健康狀況，也可以協(xié)助希望不斷成長(zhǎng)的人開發(fā)心理潛能，優(yōu)化心理素質(zhì)。團(tuán)體活動(dòng)不僅可以幫助減輕癥狀，改善適應(yīng)，增進(jìn)健康，同時(shí)有助于深化對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，學(xué)習(xí)社交技巧，提高生活質(zhì)量，更有效地在現(xiàn)實(shí)環(huán)境中尋求最佳發(fā)展，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

2.指導(dǎo)學(xué)生開展心理健康教育課外活動(dòng)的師資隊(duì)伍專業(yè)

高校心理咨詢中心教師基本是心理學(xué)專業(yè)出身，具備相應(yīng)的資格證書，具有較為豐富的課外活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)。有抽樣數(shù)據(jù)顯示，上海所有高校心理咨詢師全部持證上崗，不少咨詢師持有“雙證”，即同時(shí)持有“國(guó)家二級(jí)心理咨詢師”和“上海學(xué)校中級(jí)心理咨詢師”專業(yè)資質(zhì)證書。持有“國(guó)家二級(jí)心理咨詢師”專業(yè)資質(zhì)證書者占69.6%，持有“學(xué)校中級(jí)心理咨詢師”證書占77.5%。博士研究生學(xué)歷占14.7%，碩士研究生占72.5%。

3.大學(xué)生自主性得以發(fā)揮

進(jìn)入大學(xué)后，學(xué)生自主的時(shí)間增加，除了學(xué)業(yè)，能夠有更多時(shí)間關(guān)注于自身其他方面的發(fā)展，同時(shí)，學(xué)校在成績(jī)之外，也更加注重學(xué)生心理健康方面的發(fā)展。學(xué)業(yè)壓力下降后，能夠有更多的經(jīng)歷投入豐富多彩的課外生活。

三、高校開展心理健康活動(dòng)存在的困境

1.教師時(shí)間精力的限制

雖然上海市教委10年前就規(guī)定專職咨詢師與大學(xué)生的比例為1∶3000，然而達(dá)到這一比例的高校仍然寥寥無(wú)幾。根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，上海66所高校60余萬(wàn)大學(xué)生，專職心理教師只有127人。

教師隊(duì)伍分布情況未能達(dá)到良性的結(jié)構(gòu)，目前上海高校心理健康教育的水平是全國(guó)領(lǐng)先水平，但高校心理咨詢師的隊(duì)伍的現(xiàn)狀需要發(fā)展。2014-2015年度《上海高校專職心理咨詢師隊(duì)伍調(diào)查研究》課題結(jié)果顯示：目前高校心理咨詢師隊(duì)伍以年輕人為主體、以女性為主、職稱偏低，從業(yè)時(shí)間偏短。

2.教師角色沖突

心理教師常常承擔(dān)多項(xiàng)工作內(nèi)容，如學(xué)生心理咨詢、心理相關(guān)課程的授課、學(xué)生課外活動(dòng)等，特別是心理咨詢有其倫理規(guī)范，如果有學(xué)生同時(shí)是咨詢的學(xué)生又參加教師領(lǐng)導(dǎo)的課外活動(dòng)的話，對(duì)教師來(lái)說(shuō)，需要同學(xué)生建立多重關(guān)系，對(duì)教師心理咨詢倫理規(guī)范的要求就會(huì)比較高。

3.心理健康教育工作重點(diǎn)在于心理問(wèn)題學(xué)生，對(duì)大多數(shù)健康學(xué)生的發(fā)展關(guān)注有待提高

隨著社會(huì)發(fā)展，壓力增加，學(xué)生的心理問(wèn)題越來(lái)越成為人們關(guān)注點(diǎn)，學(xué)校心理咨詢中心的工作對(duì)象主要是問(wèn)題比較嚴(yán)重的學(xué)生，對(duì)于健康的學(xué)生的發(fā)展性關(guān)注的還是比較少的。工作主要針對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題的解決，對(duì)于學(xué)生心理健康的預(yù)防工作開展較少，難以滿足大部分心理健康學(xué)生的心理發(fā)展需要。

四、高校學(xué)生心理健康活動(dòng)展望

1.保障經(jīng)費(fèi)到位，提升硬件設(shè)施

目前上海各大高?；景凑丈?0元的比例保障心理健康教育課外活動(dòng)經(jīng)費(fèi)，用于開展學(xué)生心理健康活動(dòng)。目前上海高校中，基本都配備有團(tuán)體活動(dòng)室、沙盤、宣泄人、心理劇道具、放松椅、團(tuán)體活動(dòng)器材箱等活動(dòng)設(shè)備與器材。場(chǎng)地與設(shè)備的配備，是開展學(xué)生心理健康教育課外活動(dòng)的基本保障。

2.重視師資軟件

師資是心理健康教育的核心資源，教師的質(zhì)量直接關(guān)系到活動(dòng)的效果。目前高校心理健康教師招聘的要求基本都達(dá)到碩士以上，心理相關(guān)專業(yè)，具備國(guó)家心理咨詢師二級(jí)證書等專業(yè)硬性要求。

但心理咨詢中心事務(wù)繁雜，很多心理老師反饋需要除了需要承擔(dān)課程教學(xué)任務(wù)、心理咨詢?nèi)蝿?wù)、心理健康教育課外活動(dòng)任務(wù)之外，還承擔(dān)著許多行政方面的工作，在時(shí)間和精力上，都不夠充分。對(duì)心理健康教育課外活動(dòng)的師資投入方面還有待提高。

3.重視新媒體的作用

借助于新媒體的平臺(tái)開展學(xué)生心理健康教育課外活動(dòng)也成為許多高校開展心理工作的方法。許多高校已經(jīng)建立或正在建立心理咨詢中心微信公眾平臺(tái)，學(xué)生關(guān)注微信平臺(tái)，即可收到心理咨詢中心的推送的相關(guān)信息。通過(guò)新媒體方式，拓展了心理健康教育的平臺(tái)。

4.加強(qiáng)校際間合作

目前高校之間心理健康教育課外活動(dòng)大多處于獨(dú)立運(yùn)行的狀態(tài)，校際間的合作與交流比較少。數(shù)個(gè)大學(xué)聚集的大學(xué)城相對(duì)有優(yōu)勢(shì)，師資、教學(xué)資源、學(xué)生資源等方面能夠互通有無(wú)，促進(jìn)資源的利用，提高心理健康教育的質(zhì)量。以松江大學(xué)城心理健康教育為例，高校能資源共享，不定期舉辦心理活動(dòng)，如咨詢案例督導(dǎo)、教師培訓(xùn)、學(xué)生心理活動(dòng)以及醫(yī)教結(jié)合活動(dòng)。給其他高校之間的合作互動(dòng)提供了參考。

5.發(fā)揮教委等組織機(jī)構(gòu)的作用

教委等組織機(jī)構(gòu)在學(xué)校之上更高的一個(gè)層面進(jìn)行管理和協(xié)調(diào)能夠更好地促進(jìn)高校開展心理健康教育課外活動(dòng)。目前上海市學(xué)生心理健康教育發(fā)展中心是作為教委下屬機(jī)構(gòu)，負(fù)責(zé)管理上海市學(xué)生心理健康教育工作，對(duì)學(xué)生心理健康教育工作起到了統(tǒng)領(lǐng)的作用。

參考文獻(xiàn)：

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