浙江景寧縣第一實驗小學（323500）趙衛(wèi)華

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體育大課堂觀下學生體質健康水平提升的研究與思考

浙江景寧縣第一實驗小學（323500）趙衛(wèi)華

［摘要］為了緩解學生體質下降的趨勢，我們努力構建了體育大課堂教學模式，通過課堂扎實地落實教學內容，配合學校舉行的大課間體育活動和課外活動的長跑練習以及與家長之間的密切配合，學生有充足的活動時間，使得學生身心得到放松，體質得到提高。

［關鍵詞］體育大課堂家校聯(lián)系體質健康

我國學生體質健康問題，已經(jīng)成為舉國上下關心和重視的問題；而如今大多數(shù)學校只開展一周三節(jié)課的體育教學，很多時候體育課只是“蜻蜓點水式”的訓練，體育課成為學生們玩耍、嬉戲的場所。如此的體育課堂怎么能改變學生的體質問題呢？面對這種狀況，我們學校采取了構建體育大課堂的一系列改革措施，效果非常明顯。

一、扎實課堂教學，促進學生更好地掌握技能技巧

1.備好每一節(jié)體育課。有很多體育教師不重視備課，上課鈴聲響了，拿著哨子一邊走一邊想，想到什么就上什么，沒有系統(tǒng)的教學計劃，這勢必影響體育課的教學質量。我們教研組在開學初，就給每個年級制訂好學習計劃，確定每個年級在這個學期中應該掌握哪幾項技能，如四年級第一個學期進行跪跳起、前滾翻、雙手胸前傳接球、長跑等項目。

2.上好每一節(jié)體育課。很多體育教師實施的基本是放羊式教學，還冠冕堂皇地說：“羊不放,不肥！”在體育課中，教師應該認真組織學生學習應該掌握的動作技能技巧。只有掌握了技術，才能讓運動興趣得以延續(xù)，從而更好地培養(yǎng)學生的終身體育意識。

3.考好每一節(jié)課

“分、分、分，學生的命根；考、考、考，老師的法寶?！爆F(xiàn)在的學生和家長最關心的就是考試的問題。在很多學生的眼里體育只是副科，可上可不上，他們經(jīng)常利用體育課的時間去醫(yī)院看病，利用體育課的時間去補習別的課程，等等。只有教師說這個內容是要考試的，而且考試不合格者，不能參與本年度的“三好學生”和優(yōu)秀班干部的評選，學生和家長才會引起重視。

針對這樣的情況，我每教學一個內容就進行考核登記，比如教學了行進間曲線運球后，就組織學生進行考核，在考核前幾個星期，通知家長利用課余的時間，提醒自己的孩子進行練習，并且讓學生知道考核方法，有目標地進行練習。以下為三至五年級曲線運球考核量化表（場地要求：桿7根，桿高不低于1.2米，起點至第一桿為1米，其他間隔為1.5米。規(guī)則：往左邊走用左手運球，往右邊用右手運球，每碰倒一繞桿扣一分）。

三至五年級學生考核評分表

二、豐富課外活動，促使學生每天鍛煉身體

1.大課間鍛煉活動，培養(yǎng)學生的運動興趣。為了能讓更多的學生參與體育鍛煉，提高學生的體質，我們每天開設大課間體育活動，根據(jù)季節(jié)的變化、場地的變動、學生的興趣愛好等情況，安排了多套活動方案。

學校舉行多姿多彩的各種大課間活動，深受學生們的喜愛，形成了良好的運動氛圍，在課間十分鐘，學生們自發(fā)組織進行跳長繩活動，而且玩得津津有味。在教學中利用學校組織的跳短繩比賽、花樣跳繩比賽、耐力跳繩比賽等綜合項目比賽引導學生進行鍛煉，讓學生每人一樣器材，每天鍛煉一小時，引導學生在不同的環(huán)境下利用不同的器材進行身體鍛煉，提高學生的體質和運動創(chuàng)造能力，促進其身心健康發(fā)展。我們組成員在2010年9月對體育大課間進行了實踐研究，圓滿完成了《實施山區(qū)小學體育1+1工程的機制與策略的研究》的結題。

2.晚放學鍛煉登記，培養(yǎng)學生的頑強意志力。因為場地的限制，大課間活動是六個年級輪流進行。對于學生來說，活動時間還是不能滿足他們身體發(fā)展的需要，為了確保學生每天有更多的鍛煉時間，我們組織學生進行“晚放學長跑”練習。對于200米的操場，長跑練習不對學生跑的速度做要求，學生可以根據(jù)自己的實際情況選擇跑2～6圈，每個班級選一名管理員，每天登記學生跑步的情況。晚放學的時候，每個班級并不是同一時間下課的，故請班主任配合，每個班級各自每天晚放學后統(tǒng)一到操場參加訓練。在實施的過程中，班級和班級之間相互比，學生和學生之間相互比，學生的積極性高，真是“滴水能把石穿透，萬事功到自然成”。這樣堅持一個學期，很明顯地看到學生的體質有所提高。

三、快樂家庭活動，培養(yǎng)學生的終身體育意識

現(xiàn)在的家長工作忙，平時很少參加體育鍛煉，然而我們的學生周末空余的時間比較多，但有部分學生又不能主動地去參加體育鍛煉，在這樣的情況下，我們必須做好家校聯(lián)系，由家長幫助督促孩子鍛煉身體，同時家長也可參與其中，增強學生的運動興趣，培養(yǎng)學生的終生體育意識，同時增進了家庭成員之間的感情。

1.通過校訓通平臺與家長保持聯(lián)系。每個家長都希望知道自己的孩子在學校的表現(xiàn)，如今天學了些什么，孩子掌握得怎么樣。我們通過校訓通給家長發(fā)送孩子今天學習的內容，如“今天您的孩子在學校初學了前滾翻的動作，希望今天晚上家長幫助孩子在家里的床上完成前滾翻的動作20個。注意完成動作時頭不要頂著床，抱膝團緊身。謝謝合作!”有時候會發(fā)“謝謝各位家長的配合，您的孩子已經(jīng)能順利地完成前滾翻的動作了，這是您和孩子一起努力的結果，為了孩子的健康，我們一起努力吧！”的信息。

2.家庭鍛煉反饋表，了解在家鍛煉情況。在開學初，我會給任教的班級學生發(fā)放一張“在家鍛煉登記表”，要求學生根據(jù)要求填寫并且要父母簽字。如下表是在家鍛煉登記表。

班級：　　姓名：　　性別：練習的項目練習的日期　練習次數(shù)（個）　反饋意見　家長簽名

這樣的表格定期收回進行檢查，在“反饋意見”一欄中可以是家長填寫孩子在練習時的情況，也可以是教師填寫對學生的評價。通過這樣一來一回，學生的學習效率提高了，掌握一些動作技能技巧也比以前快了許多。

3.通過電話、網(wǎng)絡等形式，教師和家長相互了解學生的鍛煉情況。除了短信的方式，我們還利用了上個學期班主任培訓中學到的網(wǎng)絡班級建立方法，建立網(wǎng)絡班級，讓家里有電腦的學生加入其中，也要求家長參與。教師在網(wǎng)絡班級里可以對每個學生進行評價，定期發(fā)送學生的考核成績，還可以把近期要上課的內容發(fā)到網(wǎng)絡上，可以是視頻的。比如學習側向投擲輕物時，我將投擲的完整動作的視頻放到網(wǎng)絡班級里，提醒學生和家長去觀看。這樣，不僅能提高學生的學習興趣，而且能提高家長的指導水平，也提高了教學質量。家長也可在網(wǎng)絡班級里，填寫自己孩子在家的鍛煉情況，教師可以及時在網(wǎng)絡中進行指導，鼓勵學生多參加一些有益的體育活動。對于一些家里沒有電腦的學生，我們則采用打電話的方式或者是當面交流的方式。

這樣將課堂內外相結合，學校體育與家庭相結合，確保了我們的學生每天運動一小時以上，既提高了運動水平，也提高了學生的身體素質。

［參考文獻］

［1］葉鳴.提高我國高校學生體質健康水平的思考［J］.上海海洋大學報,2010（1）.

［2］孫繼軍.如何提高體育課的教學質量［J］.才智, 2008（16）.

［3］李世恒.淺談體育教學中如何提高學生體質［J］.教學實踐與研究（小學版），2007（6）.

（責編黃春香）

［中圖分類號］G623.8

［文獻標識碼］A

［文章編號］1007-9068（2016）15-062