隨著冬日的到來，全國(guó)各地的霧霾天也多了起來。北京市更是發(fā)布了空氣重污染紅色預(yù)警，并啟動(dòng)了機(jī)動(dòng)車單雙號(hào)限行等預(yù)警措施。

連續(xù)的霧霾天讓一個(gè)在網(wǎng)絡(luò)上熱傳的“霧霾清肺方”火了起來。據(jù)媒體報(bào)道，北京的很多藥店都在顯眼的位置張貼著“霧霾清肺方”的組方，包含羅漢果、百合、話梅、金錢草、羅布麻五味中藥。多家藥店表示，由于買者眾多，方中的羅漢果已經(jīng)“脫銷”。

那么，“霧霾清肺方”到底有什么作用？能不能靠它防霧霾呢？我們請(qǐng)首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院中醫(yī)科主任馮興中主任醫(yī)師為您答疑解惑。

在特定氣候條件下，各種污染排放源排放的大量細(xì)顆粒物（PM2.5）超過大氣循環(huán)能力和承載度時(shí)，細(xì)顆粒物濃度持續(xù)積聚就會(huì)出現(xiàn)霧霾。霧霾影響陽(yáng)光照射，會(huì)使地表面的細(xì)菌病毒微生物快速繁殖；霧霾的顆粒物也會(huì)通過人體呼吸，進(jìn)入呼吸道，引發(fā)氣管炎、哮喘等呼吸道疾病，引起感染或過敏等疾病，也導(dǎo)致癌癥的患病風(fēng)險(xiǎn)增高；另外，霧霾天空氣含氧量低，會(huì)使人心臟跳動(dòng)加速，出現(xiàn)胸悶、氣短，更容易使老年人發(fā)生心腦血管疾病。因此，面對(duì)霧霾天氣，怎樣從重重霧霾中突圍，也成了民眾關(guān)心的的話題。

中醫(yī)如何看待霧霾對(duì)人體的傷害

人生活在自然環(huán)境之中，就要時(shí)刻受到各種自然因素的影響，如寒來暑往、四季更替等各種氣象因素（風(fēng)、寒、暑、濕、燥、霜、雨、露、霧、雪等）的影響。在正常情況下，人體自身的防御和調(diào)節(jié)體系（正氣）可以根據(jù)不同的自然環(huán)境進(jìn)行變化和適應(yīng)，使人體能在各種自然環(huán)境下維持內(nèi)在的動(dòng)態(tài)平衡，從而保證機(jī)體的健康，故這種季節(jié)更替和風(fēng)霜雨露等因素一般不會(huì)對(duì)人體造成疾病。

如果霧霾這類極端天氣超過了人體正氣的防御調(diào)節(jié)能力，就會(huì)破壞人體內(nèi)在的動(dòng)態(tài)平衡，造成疾病的發(fā)生。霧霾致病主要有兩方面的原因，一是在霧霾這種極端氣候情況下，人體的抵抗力或者調(diào)解能力不能有效地防御霧霾，讓人不受侵害；二是霧霾天氣下快速繁殖的細(xì)菌、病毒等微生物會(huì)乘虛侵襲人體，產(chǎn)生各種疾病。

從醫(yī)學(xué)角度來講，在霧霾的環(huán)境里，防治霧霾對(duì)人體的侵害，首先是提高人體的防御免疫力，使人體有足夠的免疫抵抗霧霾的侵害；二是在霧霾對(duì)人體發(fā)生侵害之后，減輕霧霾對(duì)人體的侵害，治療霧霾引起的病理反應(yīng)，包括消炎、抗過敏、促進(jìn)血液循環(huán)，防治因霧霾導(dǎo)致的氣管炎、哮喘等呼吸道疾病和引發(fā)的心腦血管疾病。

千人一方不符合中醫(yī)治病原則

中藥治療霧霾導(dǎo)致的病理反應(yīng)，不僅僅在于它的消炎、抗過敏、促進(jìn)血液循環(huán)，治療霧霾導(dǎo)致的氣管炎、哮喘等呼吸道疾病和引發(fā)的心腦血管疾病方面，更主要的是根據(jù)人體不同的體質(zhì)狀態(tài)和各人受霧霾侵害之后所發(fā)生的不同反應(yīng)，調(diào)整和養(yǎng)護(hù)人體的“正氣”，即防御、抵抗霧霾侵害的免疫力。

正常情況下，各人的體質(zhì)不同，對(duì)霧霾這種極端氣候的免疫能力不同，在受到霧霾侵害之后，所產(chǎn)生的病理反應(yīng)也不同；而發(fā)生霧霾的季節(jié)不同，對(duì)人體侵害的程度和性質(zhì)也不同；再者，不同地域發(fā)生的霧霾對(duì)不同地域的人群侵害性質(zhì)也不同。因此，每個(gè)人在霧霾環(huán)境里的防治措施也應(yīng)該是不一樣的，這就是中醫(yī)治療任何疾病都要遵循的治療原則，即“辨證論治”，所以，所有人都盲從一張防治霧霾的中藥處方是沒有科學(xué)道理的。

“霧霾清肺茶”的漏洞在哪里

網(wǎng)絡(luò)上熱傳的“霧霾清肺茶”本身對(duì)霧霾并沒有什么作用。為什么這么說呢？

網(wǎng)傳的“霧霾清肺茶”的主要成分為羅漢果、烏梅、百合、廣金錢草和羅布麻，具有清肺潤(rùn)肺、抗病毒的作用。但是，從中醫(yī)學(xué)的道理上來講，這張?zhí)幏經(jīng)]有說明中藥處方的“君臣佐使”配伍關(guān)系，不符合中醫(yī)治療疾病的“理法方藥”規(guī)矩；藥方中的百合、羅漢果性質(zhì)寒涼，具有清熱利咽和潤(rùn)肺的功效，適合用于干燥環(huán)境下引起的肺熱肺燥，但霧霾環(huán)境下空氣濕度偏大，基本上沒有“潤(rùn)肺”的必要；對(duì)于霧霾引發(fā)的氣管炎、哮喘等呼吸道疾病，選用陳皮、半夏、川貝等燥濕化痰，把肺里的有害物咳出去，可能更對(duì)癥一些；霧霾對(duì)人體的影響主要是呼吸道，比如嗓子不舒服、咳嗽、有痰，這可能引起精神萎靡不振，而處方中的廣金錢草、羅布麻在臨床上不是預(yù)防、治療呼吸道疾病的常用藥，很少用于呼吸系統(tǒng)的疾?。惶幏娇傮w性質(zhì)偏于寒涼，且其中的某些藥物用量也偏大，甚至超過藥典法定的劑量，如果不在中醫(yī)大夫的指導(dǎo)下使用，可能會(huì)產(chǎn)生意想不到的毒副反應(yīng)，出現(xiàn)用藥安全的問題。

總之，中醫(yī)治病講求對(duì)癥施治，不管是什么疾病，都要注意季節(jié)、地域的不同；更重要的是，不同人的體質(zhì)、寒熱虛實(shí)的不一樣，組方用藥也會(huì)不一樣。如果說一個(gè)方子能通治所有地方的霧霾帶來的不適，那它肯定是沒有道理的。

防霧霾我來支幾招

在北京地區(qū)，冬季天氣寒冷，霧霾較重，建議在醫(yī)師指導(dǎo)下，使用桔梗、蘇葉、玄參或者生姜一塊兒煮水喝，對(duì)于防治霧霾環(huán)境下的呼吸道病理反應(yīng)有一定的好處。因?yàn)榻酃Ｓ兄箍然档淖饔?，玄參有解毒利咽的作用，蘇葉有寬胸理氣止咳的作用，生姜本身有化痰的作用。如果咽喉痛癢，也可以加牛蒡子、射干、麥冬等一起煎煮喝，可能有比較好的效果。

另外，在目前的霧霾天氣下，需要注意以下幾點(diǎn)：

1.減少戶外活動(dòng)，避免外出，外出時(shí)佩戴質(zhì)量好的防護(hù)口罩，加強(qiáng)物理防護(hù)，這些才是減少有害物質(zhì)入肺的有效方法。

2.在霧霾天氣外出或工作環(huán)境在室外者，回到室內(nèi)后，可以自行調(diào)配淡鹽水進(jìn)行鼻腔沖洗，將附著在鼻腔中的霧霾污濁清除掉。

3.注意休息，保持生活的規(guī)律性，養(yǎng)護(hù)好“正氣”，才能抵抗霧霾這個(gè)“邪氣”，緩解霧霾造成的不適。

4.如果出現(xiàn)霧霾引發(fā)的氣管炎、哮喘等呼吸道疾病和心腦血管疾病，應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院診治，在中醫(yī)大夫的專業(yè)指導(dǎo)下，選用中藥，切忌盲目隨大流，輕信所謂的防霧霾的靈丹妙藥。亂用中藥不但對(duì)霧霾造成的身體損害沒有治療作用，還會(huì)因藥不對(duì)癥而損害身體健康。