董峰

很多人怕冷，甚至在夏天會(huì)出現(xiàn)手腳冰冷的癥狀，在空調(diào)房里，別人穿短袖短褲，甚是自在，他卻穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲。要讓身體重新熱起來，解決由心陽(yáng)虛導(dǎo)致的手腳冰涼的問題，方法很簡(jiǎn)單，就是每天早上吃三片醋泡生姜。

買上半斤姜，切成片，放在瓶中，然后倒入米醋（沒過生姜），泡上三天就可以吃了。生姜性熱，是補(bǔ)陽(yáng)氣的最好食材，吃生姜最好的方式就是用醋泡著吃。我在家做的時(shí)候習(xí)慣再放點(diǎn)紅糖，紅糖也是性溫的，可以補(bǔ)充陽(yáng)氣。加了紅糖泡出來的姜酸酸甜甜的，非常好吃。