彭桂洲 許淑瑤 阿隨

每次說起自己的專業(yè)，大家都會用訝異的眼神看著我，似乎很難把一個高大健碩的男生與這個看似柔美的專業(yè)——健美操聯(lián)系在一起。

對于健美操，了解的人都是相似的，不了解的人卻各有各的誤解。有人覺得男孩子練健美操不夠硬氣；有人覺得“健美”二字意味著肌肉、大塊頭；還有人覺得健美操就是藝術(shù)體操……

也許，是時候給它“正名”了！

★漫漫藝考路

嚴(yán)格地說，健美操不能稱之為一個專業(yè)，而是體育表演或者舞蹈表演（因?qū)W校而異）專業(yè)下的一個細(xì)分方向。但當(dāng)別人問起專業(yè)名稱時，我們都會脫口而出“健美操”。雖然它現(xiàn)在還“有實無名”，但我相信，不久的將來，“健美操君”能成為一個完全獨立的專業(yè)，印在畢業(yè)證書上，享受“君臨天下”的感覺。

健美操專業(yè)屬于藝術(shù)類，招考和一般的大學(xué)專業(yè)有些不同，除了參加高考外，還需要參加藝考。各校的藝考時間有些差別，一般正式的藝考1月份開始，但沈陽體育學(xué)院更早，12月就考了。我一共輾轉(zhuǎn)了四五個地方參加了11所學(xué)校的藝考，最終考上了這所學(xué)校。

健美操專業(yè)的藝考主要有四項考查。第一項是形象氣質(zhì)，主要看一個人的身高、身材，硬性要求是女生身高要在160厘米以上、男生要在170厘米以上。第二項是一組諸如俯臥撐、屈體跳的難度動作，考查基本功。第三項是通過一組舞蹈的三面叉（左叉、橫叉、右叉）動作考查柔韌性。第四項也是最關(guān)鍵的一項，是考查一套類似于舞蹈的成套動作，但是與力量相結(jié)合，難度系數(shù)較高，也是我們考前練習(xí)的主要項目。

要提醒大家的是，健美操專業(yè)招收的不是零基礎(chǔ)的學(xué)生，我也是從中學(xué)時代就和健美操打交道了——初中時被選入了健美操隊，之后以藝術(shù)生的身份考上了高中，最后通過藝考和高考上了大學(xué)。所以，想報考的同學(xué)，既需要一定的“天賦值”，更需要早做打算。

★力與美的藝術(shù)

健美操是力與美的藝術(shù)，簡單來說，是一項融體操、音樂、舞蹈為一體的體育運動項目，一般分為有氧健美操和競技健美操。一般的大型賽事，包括健美操最高級別賽事的“世界錦標(biāo)賽”（目前健美操還不是奧運會項目），都以競技健美操為主。

既然是健美操專業(yè)，核心課程自然圍繞著健美操展開，比如健美操（有氧操、啦啦操等）、舞蹈（街舞、民族舞等）、表演、音樂編輯等。我們既要學(xué)習(xí)已有的經(jīng)典模式，更要學(xué)習(xí)創(chuàng)作、改編，比如隊形如何變換、怎樣改編某個動作路線、怎樣根據(jù)靈感去運用道具等。別看健美操只是一段音樂加舞蹈動作，但其中凝聚了創(chuàng)編者與表演者的智慧與辛勞。

此外，還有一些體育表演專業(yè)下的基礎(chǔ)課程，包括運動生理、體育概論、音樂理論基礎(chǔ)等，以及講解人體結(jié)構(gòu)和肌肉的純理論課。當(dāng)然了，一般大學(xué)的基礎(chǔ)課程，比如大學(xué)語文、大學(xué)英語、《馬克思主義基本原理概論》等也肯定都要學(xué)習(xí)。

總之，健美操專業(yè)培養(yǎng)的就是能夠設(shè)計、組織、編導(dǎo)、表演健美操的人才，我在學(xué)習(xí)的過程中也總結(jié)了學(xué)好健美操的兩大基本條件：一是要有一定的樂感，如果聽不懂音樂節(jié)奏，跳著跳著就會亂了節(jié)拍；二是要有良好的協(xié)調(diào)性，順拐、左右不分是萬萬不行的，要是表演時出現(xiàn)了這些錯誤，那可就糟糕了。

不過，像我這樣的大高個，練健美操也有些“吃虧”。因為我們要使用的核心力量在腰腹部位，身材較高的話，很難轉(zhuǎn)動身體，就好比分別轉(zhuǎn)動一根長棍和短棍，長棍需要更大的力量。這對我而言算是一個不小的挑戰(zhàn)。

★場館里的青春

四年的時光，我和同學(xué)朝夕相處，一起訓(xùn)練，揮灑青春，有了很多難忘的回憶。

健美操有托舉、拋接等動作，常要求男女搭配。剛開始練習(xí)這些有難度的動作時，女生們都很害怕。我有一個女生搭檔，從不敢做跳躍拋接的動作。有一次，我和她外加另外兩名男生一起訓(xùn)練，我和男生A托她向上跳，男生B做后殿。結(jié)果我們托著她，她還沒有跳的時候就開始喊：“趕緊放我下來啊?！币贿吅斑€一邊抓我的頭發(fā)。但我還是一個勁兒鼓勵她：“你要跳，你要學(xué)會這些動作。”在我的堅持和鼓勵之下，她終于完成了這次訓(xùn)練。后來訓(xùn)練時，我經(jīng)常將她扛在肩上，一甩，一顛，抱住，再放下來，反復(fù)練習(xí)。一開始她還是各種喊，慢慢適應(yīng)之后，難度很高的動作也完全駕輕就熟了。

回想起來，最難忘的經(jīng)歷應(yīng)該是大二時去北京首都體育學(xué)院參加首屆全國體育院系學(xué)生體育藝術(shù)節(jié)。當(dāng)時我們表演的是一組類似現(xiàn)代舞的群舞，之前已經(jīng)花了兩個多月訓(xùn)練和彩排，對藝術(shù)節(jié)的獎項是志在必得。結(jié)果在賽前試場地的時候，不知道是“水土不服”還是什么原因，托舉等動作做得很不順利，大家的心情都有些低落。但是想想之前已經(jīng)辛苦了兩個多月，所有人都不愿放棄這次獲獎的大好機會，于是在其他參賽選手已經(jīng)入睡時，我們又回到了場地，苦苦哀求看場地的工作人員讓我們進去，熬夜又試了一回。好在這次練習(xí)很順利，最終正式表演時我們拿到了藝術(shù)節(jié)的金獎，也算是功夫不負(fù)有心人吧！

很多人的大學(xué)回憶都是在教室、宿舍、圖書館，而對于健美操專業(yè)的我們而言，更多的是在訓(xùn)練的場館里。尤其是大三以后，基本都是專業(yè)課。外面是零下十幾度、二十幾度的寒冬，大雪紛飛，我們在溫暖的場館里練得大汗淋漓。有歡笑，有汗水，這就是我們的青春。

★漫長的通關(guān)升級

和很多專業(yè)的同學(xué)一樣，我們也免不了參加各種培訓(xùn)和考證，如同漫長的通關(guān)升級。最基本的就是健美操運動員證書，難度從低到高依次是三級證、二級證、一級證。我在大一、大二時分別考出了三級和二級。至于一級證書，則要求運動員參加地區(qū)賽打積分，獲取全國賽參賽資格，然后按全國賽的排名授予證書。我當(dāng)時是院學(xué)生會主席，時間、精力有限，錯失了獲取一級證書的比賽機會。比一級運動員更厲害的是運動健將，這是國內(nèi)最高級別的運動等級稱號?？上У氖牵覀儗I(yè)當(dāng)時沒有能成為運動健將的學(xué)生。

除去考證，各種培訓(xùn)也是層出不窮，都與健美操相關(guān)，如有氧操、踏板操、搏擊……每次培訓(xùn)只針對一個項目，時間一般為五到七天，全國各地都有設(shè)點，學(xué)生可以就近選擇。培訓(xùn)的主辦方也不同，有政府，也有個人工作室。我在大學(xué)一共參加了三四次培訓(xùn)，但院隊的同學(xué)，一年就會參加兩次。

★未來是什么

進入大四后，所有人不得不考慮自己的未來。

我們班就業(yè)的人較多，其中大部分去學(xué)校當(dāng)了體育老師、舞蹈老師；也有相當(dāng)一部分去了健身房工作，比如我；只有極少數(shù)人從事了與專業(yè)不對口的工作。

我當(dāng)時沒有考慮當(dāng)老師有兩個原因：一是當(dāng)老師也要有一定的條件，比如考取教師資格證；二是老師的收入水平相對低于健身教練的薪資。所以我最終從沈陽跑到了杭州，成了一家健身房的私人教練。

班里有約三分之一的同學(xué)選擇了考研，大部分是考本校的研究生，也有考北京體育大學(xué)和上海體育學(xué)院的，研究方向有體育人文社會學(xué)、運動人體科學(xué)、體育教育訓(xùn)練學(xué)等?？佳兄饕嫉氖钦?、英語和專業(yè)課（運動生理、體育概論、教育學(xué)），面試時則會考查健美操成套和英語對話。同學(xué)里最終考上的只有一兩個。

最后我想說，不親自接觸健美操，你永遠(yuǎn)不知道自己會有些什么改變。我自己的感受是，學(xué)習(xí)健美操會在一定程度上提升人的藝術(shù)修養(yǎng)，更重要的是，你渾身上下都會散發(fā)出一種獨一無二的氣質(zhì)。在面試時我就有切身體會，和別人站在一起時，精神風(fēng)貌都是不一樣的。