王瑤

摘要：大四畢業(yè)生面臨著社會、學(xué)校以及多種外在因素的影響，如學(xué)習(xí)與就業(yè)壓力的沖突，觀念更新與價值多元的碰撞，社會交往與交往障礙的并存等，這些都導(dǎo)致了大四畢業(yè)生容易產(chǎn)生心理危機。本文從個體和環(huán)境兩個方面出發(fā)，針對大四畢業(yè)生分析其產(chǎn)生心理危機的誘因、主要表現(xiàn)形式等，并以此為基礎(chǔ)，提出合理的大四畢業(yè)生心理危機的干預(yù)措施，為構(gòu)建具有針對性和系統(tǒng)性的大四畢業(yè)生心理危機干預(yù)體系奠定基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：大四畢業(yè)生；心理危機；干預(yù)措施

中圖分類號：G444 文獻標(biāo)志碼：A 文章編號：1674-9324（2016）23-0062-03

大學(xué)生是國家未來發(fā)展的人才和創(chuàng)新群體，是中華民族偉大復(fù)新的希望。大學(xué)生在成長過程中希望與失望、機遇與挑戰(zhàn)、壓力與動力同在，使得大學(xué)生心理危機事件發(fā)生呈上升趨勢，因其心理危機得不到恰當(dāng)有效的處理最終惡化至極端事件，不僅危及學(xué)生的健康及生命，而且影響到家庭、校園乃至社會的和諧與穩(wěn)定[1]。因此，重視大學(xué)生心理危機及其干預(yù)工作的研究，提高大學(xué)生心理健康水平，保障和維護學(xué)生心理健康安全，培養(yǎng)學(xué)生的危機意識，對于預(yù)防危機事件的發(fā)生，維護校園及社會穩(wěn)定，構(gòu)建和諧社會具有重要意義和必要性。本文從個體和環(huán)境兩個方面出發(fā)，對大四畢業(yè)生產(chǎn)生心理危機的誘因、主要表現(xiàn)形式等方面進行剖析，并提出合理的大四畢業(yè)生心理危機的干預(yù)措施，為構(gòu)建具有針對性和系統(tǒng)性的大四畢業(yè)生心理危機干預(yù)體系奠定基礎(chǔ)。

一、大四畢業(yè)生心理危機特征分析

據(jù)資料統(tǒng)計，我國大四畢業(yè)生自殺率呈現(xiàn)逐年上升的趨勢。作為一代驕子的大四畢業(yè)生，經(jīng)過大學(xué)前三年的學(xué)習(xí)和鍛煉，知識才華也得到了一定的積累，即將成為為社會釋放能量的蓓蕾，卻一個個未放先落，這不僅僅是個人的悲哀，更是家庭的不幸和創(chuàng)傷，也是社會的重大損失。造成這些悲哀和不幸的罪魁禍首是各種各樣的原因造成的心理危機。大四畢業(yè)生面臨的社會競爭及初步接觸社會的不適應(yīng)等顯著高于其他低年級大學(xué)生，一旦形成心理危機，表現(xiàn)出的各種行為以及隨之帶來的后果則無法挽回。大四畢業(yè)生往往在遭遇嚴重的心理危機時無法利用現(xiàn)有資源和慣常應(yīng)對機制加以處理和應(yīng)對，這些危機往往是突發(fā)地、出乎人們的預(yù)期出現(xiàn)的，如果得不到及時處理，就會給社會、學(xué)校、家庭帶來沉重的損失[2]。

大學(xué)生的年齡階段通常是在青春期的末期和青年期的初期，理性及自我調(diào)節(jié)能力逐年上升[3]。此階段的個體生理發(fā)育成熟而心理發(fā)展相對滯后，他們希望自己能像成人一樣處理問題，同時心理發(fā)育的不成熟和滯后的社會成熟感使他們內(nèi)心時刻體驗著理想期望與現(xiàn)實結(jié)果的強烈落差帶來的挫折感[4]。這種挫折感尤其在大四畢業(yè)生中集中體現(xiàn)和爆發(fā)出來，因為他們面臨著社會、學(xué)校和家庭的多重期望，這種期望需要他們用一個完美的畢業(yè)去向作為答案，而這與現(xiàn)實的殘酷與自身能力的不足形成強烈的沖突。其次，大四畢業(yè)生對于社會的自我意識還在逐漸形成過程中，對周圍人的評價異乎尋常的關(guān)注和在意[5]。在整個大學(xué)期間，大四學(xué)生又處在一個非常復(fù)雜的情境中，既要忙于完成學(xué)業(yè)，又要忙于提升求職能力，加之來自親情、友情等方面的心理壓力。使得大四學(xué)生的心理健康狀況幾乎跌至大學(xué)生涯的低谷，嚴重者出現(xiàn)心理危機，如果不能得到及時控制和緩解，危機就會導(dǎo)致大四畢業(yè)生在認知、情感和行為上出現(xiàn)功能失調(diào)以及引起校園和社會的混亂。綜上所述，大四畢業(yè)生的心理危機體現(xiàn)出突發(fā)性、緊急性、集中性和痛苦性等特征[5]。

二、大四畢業(yè)生心理危機成因分析

隨著現(xiàn)代社會經(jīng)濟的快速發(fā)展，各種競爭異常激烈。大四畢業(yè)生承受著社會、學(xué)校等各種因素的沖擊，導(dǎo)致大四畢業(yè)生心理負荷急劇增加，形成原因如下。

（一）社會競爭加劇對大四畢業(yè)生心理危機的激化

大學(xué)生在中學(xué)時代一切以高考為最終目標(biāo)，在強大的應(yīng)試指揮棒驅(qū)動下，學(xué)生一切精力都為高考而調(diào)動，其他事宜根本無暇顧及。而在大學(xué)階段尤其是在大四階段競爭升級，大四畢業(yè)生為了在求職中勝出，不得不在大學(xué)學(xué)習(xí)的方方面面提升自已的“籌碼”——考證熱，英語、計算機過級熱就充分體現(xiàn)了這種心態(tài)。而這些“籌碼”往往在自己的大學(xué)學(xué)習(xí)階段難以達到自己的目標(biāo)，使得大四畢業(yè)生在擇業(yè)就業(yè)中將這種競爭演繹到白熱化水平，加劇了大四畢業(yè)生的心理危機。除此之外，現(xiàn)在社會對人才的要求也逐漸嚴苛，要求掌握的各種技能也越來越多，面臨的擇業(yè)就業(yè)的難度也在不斷增加[6]。在沉重的就業(yè)壓力下，大四畢業(yè)生要面對的是實習(xí)、畢業(yè)、就業(yè)等諸多關(guān)系人生規(guī)劃的重大事件，在這些關(guān)鍵過程中他們要負載自我期待、成長焦慮、情感的困惑等各種思想負擔(dān)，而心理發(fā)展不成熟使他們還不能靠自身的心理能力解決壓力。這種生活中不能承受之重累積的結(jié)果最終以心理疾患、行為問題、軀體疾病等形式爆發(fā)出來[7，8]。

（二）家庭給大四畢業(yè)生心理健康造成的影響

大四畢業(yè)生經(jīng)歷了考上大學(xué)的喜悅、進入大學(xué)初始階段的迷茫、逐漸對大學(xué)生活的適應(yīng)、大學(xué)專業(yè)知識學(xué)習(xí)和自身能力提高等過程，在這些過程中他們及他們的家庭都付出了很多。而在此之前，諸多因素已經(jīng)影響了大學(xué)生的性格和感知等方面的能力，也對大四畢業(yè)生的心理健康造成了影響。首先，家庭經(jīng)濟能力的影響。如高等教育是非義務(wù)教育，學(xué)生需承擔(dān)較多的學(xué)費和生活費，對于來自經(jīng)濟困難家庭的學(xué)生來說有很大的經(jīng)濟和心理壓力，從而產(chǎn)生強烈的自卑感，往往交往退縮；在擇業(yè)就業(yè)時更是自信心不足。其次，家庭教育方式的影響。受中國傳統(tǒng)教育思想的影響，簡單粗暴式和溺愛式的家庭教育對于孩子的性格培養(yǎng)存在嚴重缺陷，這也會導(dǎo)致其產(chǎn)生心理危機。再次，家庭對于子女的期望過高，而在大四畢業(yè)找工作時并沒有達到父母的期望，這加劇了大四畢業(yè)生心理危機的集中爆發(fā)。

（三）自身個性對心理健康造成的影響

存在心理積郁的大四畢業(yè)生往往都有些內(nèi)向，也存在著不同的極端心理，如自卑、自負、不平衡等。多數(shù)自卑的學(xué)生認為自己在某方面不如別人，從而產(chǎn)生消極情感。他們求職時，對社會充滿了向往，但在競爭激烈的求職場上，自信心不足，否定自己而產(chǎn)生自卑心理[9]。而有些學(xué)生認為自己所學(xué)專業(yè)好、能力強或是名校學(xué)生，認為自己各方面都優(yōu)于他人，產(chǎn)生了極端自負心理。這些都導(dǎo)致了部分大四畢業(yè)生的不平衡心理，使一些畢業(yè)生在遇到挫折時很自然地產(chǎn)生了不滿和不平衡感，進而造成嚴重的心理危機。

三、大四畢業(yè)生心理危機干預(yù)分析

針對當(dāng)前大四學(xué)生存在的心理危機問題，本文提出了以“大四畢業(yè)生”為本的心理危機干預(yù)措施，以期能有效防治大四畢業(yè)生面臨的心理危機。

（一）加強心理保健意識的培養(yǎng)，建立面對挫折和壓力的樂觀理性心態(tài)

長期以來，從小學(xué)到大學(xué)對學(xué)生的培養(yǎng)上，社會、學(xué)校、家庭等多數(shù)時候?qū)W(xué)生都是只強調(diào)其學(xué)習(xí)成績的優(yōu)秀，而對學(xué)生學(xué)習(xí)、生活中面對的挫折缺乏一個理性的指導(dǎo)和教育。因此，在指導(dǎo)大四畢業(yè)生時，必須要迅速建立面對挫折和壓力的樂觀理性心態(tài)，培養(yǎng)從失敗中總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，將壓力變?yōu)閯恿?，在逆境中把握時機，理性分析失敗的原因、競爭中自己處于什么樣的地位等方面的能力。此外，在對大四畢業(yè)生進行指導(dǎo)時要加強對其心理保健意識的培養(yǎng)，有意識地培養(yǎng)其通過有意志的努力來品嘗到成功的喜悅，堅定其在做自己認為是很重要且正確的決定或事情的決心[10，11]。另外，在指導(dǎo)過程中，要讓大四畢業(yè)生善于發(fā)現(xiàn)自己的長處，找準自己在多層次、多元化的社會中的定位，要讓大四畢業(yè)生一定要學(xué)會容忍，培養(yǎng)堅忍的毅力，用積極進取的心態(tài)取代消極思想意識，建立面對挫折和壓力的樂觀理性心態(tài)。

（二）加強大四畢業(yè)生與社會的交往，提高擺脫孤獨感的能力

在指導(dǎo)大四畢業(yè)生時，要正確的引導(dǎo)大四畢業(yè)生與社會的交往，提高擺脫孤獨感的能力。往往有一定心理危機的大四畢業(yè)生都具有強烈的孤獨感，從而增加其與社會和他人的疏離與隔膜，而這種疏離與隔膜又會增加其孤獨感，導(dǎo)致個人心態(tài)失常。而當(dāng)今社會隨著交通工具智能化以及交往的網(wǎng)絡(luò)化，大多數(shù)畢業(yè)生在現(xiàn)實的生活中或多或少的都體驗到了孤獨的痛苦[12]。有關(guān)統(tǒng)計資料表明，孤獨感已成為當(dāng)代大學(xué)生的通病。因此，在與大四畢業(yè)生的溝通和培訓(xùn)過程中，要指導(dǎo)其通過基本社交技能的訓(xùn)練，克服自卑，多與外界交流，“忘我”地與人交往，使其走出孤獨的惡性循環(huán)。

多數(shù)有心理危機的大四畢業(yè)生都會感到自卑，不敢與他人相處，從而造成自身孤獨。針對這一問題，可以建議孤獨感明顯的大學(xué)生，當(dāng)他感到孤獨時，可利用現(xiàn)有的通訊工具，如用手機給自已好久沒聯(lián)系的朋友打打電話，利用網(wǎng)絡(luò)，QQ或微信與朋友聊聊天，交流或釋放一下自已的感情，真正融入到社會中去。其次，培養(yǎng)大四畢業(yè)生“忘我”地與人交往的習(xí)慣。與人們相處時感到的孤獨，有時會超過一個人獨處時的十倍。因此，在教導(dǎo)他們與他人相處時，無論是什么樣的情境下，都要做到“忘我”，并設(shè)法為他人做點什么，讓他們懂得溫暖別人的同時，也學(xué)會溫暖自己。此外，真正的教會他們懂得享受大自然。生活中有許多東西充滿了樂趣。要讓他們能夠充分領(lǐng)略大自然的美妙之處，就會消除孤獨，如遇到挫折但又不愿與別人傾訴時，可跑到空曠的田野、海邊或江邊大聲叫喊，將內(nèi)心的痛苦釋放出來，在自然的清風(fēng)吹拂下使心情更加開朗[13]。

（三）建立大四畢業(yè)生心理危機干預(yù)系統(tǒng)

在高校建立大四畢業(yè)生心理危機干預(yù)系統(tǒng)，對引導(dǎo)大學(xué)生認識心理危機，處理心理危機和防止心理危機具有重要的意義。明確大學(xué)生心理危機干預(yù)多元主體的分工和職責(zé)，能夠有效協(xié)同各教育主體，解決心理危機中深層次的心理問題，達成大學(xué)生心理危機干預(yù)的最高目標(biāo)[13]。建立心理危機干預(yù)機制能夠有效地培養(yǎng)學(xué)生預(yù)測危機、防范危機和處理危機的職能，能夠有效地幫助學(xué)生合理利用自己前幾年學(xué)習(xí)或鍛煉獲得的優(yōu)勢，幫助大四畢業(yè)生盡快適應(yīng)社會生活，成為社會的有用人才。心理危機干預(yù)系統(tǒng)致力于防止危機的形成和爆發(fā)，是一種有效的管理模式[14]。因此，需要培養(yǎng)更多的專業(yè)人員，加強心理咨詢輔導(dǎo)機構(gòu)的建設(shè)，建立有效的心理危機干預(yù)系統(tǒng)，才能有效地幫助大四畢業(yè)生減輕心理壓力，教育和引導(dǎo)他們應(yīng)對心理危機，使高校大學(xué)生心理危機的預(yù)防真正進入學(xué)生的教育和管理議事日程。

參考文獻：

[1]紀宏.高師院校大學(xué)生心理素質(zhì)調(diào)查研究及自殺危機干預(yù)[J].北京師范大學(xué)學(xué)報（社會科學(xué)版），1999，（1），26-33

[2]季丹丹，郝樂祥.大學(xué)生心理危機干預(yù)體系的構(gòu)建與思考[J].湖北經(jīng)濟學(xué)院學(xué)報（人文社會科學(xué)版），2011，8（6）：167-168.

[3]Feng Han. Studies on College Student Psychological Crisis Intervention System[J].International Journal of Psuchological Studies，2010，2（1）：151-153.

[4]孫崢文，雷文斌.大學(xué)生心理危機及干預(yù)策略[J].網(wǎng)絡(luò)財富，2010，（12），10-11.

[5]楊微梅，黎琳.大學(xué)生心理危機干預(yù)體系建構(gòu)探析[J].高教論壇，2010，1（1）：40-43.

[6]王奕威.應(yīng)激中介因素與大學(xué)生心理危機的關(guān)系研究[D].華東師范大學(xué)，2010.

[7]馬建青，朱美燕.大學(xué)生心理危機及其干預(yù)現(xiàn)狀的調(diào)查分析[J].學(xué)校黨建與思想教育，2014，494（12）：73-75.

[8]盧耀美，郭春榮.大四學(xué)生心理健康狀況和生活事件應(yīng)付方式的研究[J].中國社區(qū)教師，2008，11（218）：237.

[9]陳新星，林偉毅.價值引領(lǐng)：輔導(dǎo)員開展大學(xué)生心理危機干預(yù)的著眼點[J].思想理論教育，2015，（09）：88-92.

[10]費楊.高校大學(xué)生心理危機干預(yù)體系構(gòu)建研究[J].湖北廣播電視大學(xué)學(xué)報，2013，33（10）：49-50.

[11]黃建榕，陳建新.論我國大學(xué)生的心理危機及其干預(yù)系統(tǒng)的建構(gòu)[J].華南理工大學(xué)學(xué)報（社會科學(xué)版），2004，6（5）：73-77.

[12]李會勤.就業(yè)危機形勢下——大學(xué)生就業(yè)心理問題分析及對策研究[J].社會心理科學(xué)，2009，24（109）：34-38.

[13]李昊遠，宗彩娥.大學(xué)生人際關(guān)系與孤獨感的相關(guān)研究——以常州大學(xué)大學(xué)生為調(diào)查對象[J].現(xiàn)代企業(yè)教育，2012，（5）：75-76.

[14]吳連海.大學(xué)生宿舍人際關(guān)系適應(yīng)問題的實證研究[D].廈門大學(xué)，2007.