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別讓“帶孫焦慮癥”偷走晚年幸福

66歲的孫大媽老伴去年過世，兒子請她去幫忙帶孫子。面對自己的親孫子，孫大媽可以說是全心全意，可是，她受不了兒媳婦每天下班回家，第一件事就是檢查孩子今天吃了什么、是否午睡、有沒有磕著碰著等等……好像孫大媽不是孩子的親奶奶。孫大媽所做的一切，稍不符合兒媳婦的要求時，兒媳婦便會拐彎抹角地“教導(dǎo)”。有一天，兒媳婦回來仔細(xì)檢查，發(fā)現(xiàn)孩子臉上有哭過的淚痕，便不問青紅皂白地指責(zé)孫大媽看孫子“不精心”。

不過，無論兒媳婦怎么說話刺耳，孫大媽也不想反駁她。因為孫大媽知道，如果讓兒媳婦下不來臺，她就會讓自己的兒子受氣。有時候感覺很寒心，想放手不管，可是難舍人倫親情。久而久之，由于精神高度緊張和內(nèi)心糾結(jié)，孫大媽患上了“帶孫焦慮癥”。

如今，照看孫輩已成為一些老人退休以后的主要事情。然而，由于子女和長輩觀念上的差異等原因，80%的子女對父母帶孩子并不滿意，沉重的壓力導(dǎo)致許多老人患上了“帶孫焦慮癥”。據(jù)統(tǒng)計，給年輕人帶孩子產(chǎn)生心理壓力的老年人竟占到了心理門診病患的三分之一！

心理疾病專家周醫(yī)生認(rèn)為，避免或糾正帶孫焦慮癥，還是應(yīng)該從觀念方面入手，匡正各自位置，多些理解溝通包容。

首先，子女不要“大撒把”。年輕人應(yīng)該明確，父母來幫助帶孩子，沒有義務(wù)，更沒有責(zé)任，而完全是出于情感。所以，不能把孩子的吃喝拉撒睡全部推給老人。

其次，老人不要“大包攬”。老年人應(yīng)該明確，來兒女這里，自己不是主人，是來幫助孩子們帶孩子的，不是事無巨細(xì)都要操心的“管家婆”。擺正自己的位置，就會以“開心、開明、開竅”的心態(tài)去帶孫子，就會享受帶孫子的天倫之樂。老年人還應(yīng)該懂得善待自己，該放手時就放手。

再次，雙方不要“大而統(tǒng)”。改善雙方關(guān)系，需要強化細(xì)微處的交流，溝通和包容比什么都重要。老人和子女帶孩子觀念的差異，完全可以通過溝通來解決。為了帶好孫子，老年人要善于學(xué)習(xí)，多征求子女的意見，達(dá)成教育方式的一致。子女要常鼓勵和贊揚老人的付出，多噓寒問暖，給老人減壓。

（《科學(xué)養(yǎng)生》2016年4期）