鄒理
“作秀”是表演的一種時(shí)髦說(shuō)法。當(dāng)聽(tīng)到人們鼓掌喝彩時(shí),“作秀”者會(huì)精神振奮,情緒高昂,備受鼓舞。這大大有益人的身心健康和促進(jìn)技藝的提高,并能給此項(xiàng)活動(dòng)以推動(dòng)力,使其持之以恒?!白餍恪辈皇悄贻p人的專利,老人也可為之。
人到老年,雖然心理已經(jīng)成熟,但仍有不同程度的表現(xiàn)欲。有的老人做壓腿活動(dòng),鼻尖能觸到腳尖,聽(tīng)到有人大喊:“嘿,這老爺子真棒!”老人高興得多做了好幾次,背地里又加大了鍛煉力度。不少老年婦女參加秧歌隊(duì),腰間扎條大紅綢子,手搖大彩扇,隨著鑼鼓扭動(dòng),看的人越多扭得越起勁兒。
認(rèn)識(shí)到了這一點(diǎn),我們老年人在老成持重的前提下,不要過(guò)分壓抑自己,應(yīng)該更多地到大眾場(chǎng)合,在適當(dāng)提及當(dāng)年勇的同時(shí),更應(yīng)大膽、暢快地展示現(xiàn)實(shí)的自己,以自身特長(zhǎng)勇于“作秀”,或開(kāi)口演說(shuō)講笑話,或揮毫潑墨繪丹青,或高歌唱一曲,或集體輕柔打太極……只要體能允許,把握適度,即使出了笑話也不要臉紅。這樣您就會(huì)在給他人以精神享受的同時(shí),愉悅自己,促進(jìn)健康,何樂(lè)而不為呢?
家庭醫(yī)藥·快樂(lè)養(yǎng)生2016年6期