顧敏

[摘 要]《中小學(xué)心理健康指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》明確要求各地加強(qiáng)人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，全面普及、鞏固和深化中小學(xué)心理健康教育，并提出了“科學(xué)性和實(shí)效性相結(jié)合，發(fā)展、預(yù)防和危機(jī)干預(yù)相結(jié)合，面向全體學(xué)生和關(guān)注個(gè)別差異相結(jié)合，教師主導(dǎo)型和學(xué)生主體性相結(jié)合的基本原則。根據(jù)綱要，小學(xué)生的心理健康教育已成為關(guān)注的焦點(diǎn)，通過開設(shè)心理健康教育活動(dòng)課，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康知識(shí)的普及和心理品質(zhì)的訓(xùn)練及心理問題的輔導(dǎo)，讓學(xué)生系統(tǒng)地認(rèn)識(shí)自己的身心發(fā)展?fàn)顩r和特點(diǎn)，從而促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

[關(guān)鍵詞]小學(xué)；心理健康；心理健康教育活動(dòng)課

一、心理健康活動(dòng)課開設(shè)現(xiàn)狀分析

我們揚(yáng)中市實(shí)驗(yàn)小學(xué)是一所百年老校，地處城區(qū)，學(xué)生一直在快樂教育的理念下成長。學(xué)校早在1998年就開始嘗試開展心理健康教育，從最開始的一間心理咨詢室到現(xiàn)在設(shè)備齊全的成長指導(dǎo)中心，我們通過廣播、報(bào)紙欄目“空中心橋“、”“心靈花園”向?qū)W生傳播心理知識(shí)，通過“走進(jìn)心靈”校園電視劇講述成長的故事，通過“心語信箱”打開學(xué)生的心結(jié)。這些活動(dòng)的開展還停留在心理知識(shí)的普及和個(gè)別學(xué)生的心理輔導(dǎo)上，要想每一位學(xué)生都參與活動(dòng)體驗(yàn)、得到心理品質(zhì)的訓(xùn)練，就必須有系統(tǒng)的心理健康教育課程。我們先嘗試編寫了心理健康教育校本教材，每月上一節(jié)心理健康教育活動(dòng)課，并對(duì)上心理健康教育活動(dòng)課的班主任進(jìn)行培訓(xùn)，要求他們以學(xué)生為主體，盡可能多的把時(shí)間留給學(xué)生，讓學(xué)生通過活動(dòng)參與、情景模擬、角色扮演、事實(shí)分析等手段，充分感悟，不斷內(nèi)化為自己的心理素質(zhì)，并激發(fā)出自我培育、自我訓(xùn)練、自我指導(dǎo)的強(qiáng)烈動(dòng)機(jī)。在此基礎(chǔ)上，由教育者直接總結(jié)或者師生共同討論，最后由教育者啟發(fā)、引導(dǎo)學(xué)生找到解決問題的方法，從而達(dá)到促進(jìn)學(xué)生心理認(rèn)知的發(fā)展、心理品質(zhì)的提高和心理問題的矯治的目標(biāo)。

二、根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，制定發(fā)展性的活動(dòng)課目標(biāo)

1.發(fā)展性原則。所謂發(fā)展性原則是指，心理輔導(dǎo)課的目標(biāo)制定要符合學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，不同年齡段的學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)是不一樣的。同樣是班級(jí)設(shè)置服務(wù)小崗位活動(dòng)，低年級(jí)目標(biāo)是熟悉崗位職責(zé)，中年級(jí)則應(yīng)該著眼于“溝通”，抓住“換位思考”，創(chuàng)設(shè)機(jī)會(huì)讓學(xué)生在各種可重復(fù)的交往情境中反復(fù)演練，提升良性溝通習(xí)慣。高年級(jí)孩子認(rèn)知能力和自我意識(shí)進(jìn)一步發(fā)展，可以從自信的角度，分析勝任崗位的優(yōu)勢與不足，這也有助于提升小學(xué)生自我接納的程度。

2.可行性原則。所謂可行性原則是指心理健康活動(dòng)課的目標(biāo)是具體的、可行的，可操作的，例如，我們不能泛泛地把“提高人際溝通的能力”作為活動(dòng)課目標(biāo)，而應(yīng)把這種抽象的概念具體化為各種心理和行為特征，如主動(dòng)去溝通——敞開心扉，接納、肯定、尊重對(duì)方，保持在人際溝通中的人主動(dòng)性；善于幫助別人——在別人遇到困難、挫折的時(shí)候主動(dòng)伸出援助之手；學(xué)會(huì)傾聽——?jiǎng)e人說話時(shí)身體面向說話者，眼睛看著對(duì)方，表情專注，給對(duì)方簡短的語言反饋。這樣的特征是可以觀察到的，也是可以通過一定的教育手段進(jìn)行訓(xùn)練的。

三、針對(duì)不同年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)，選擇恰當(dāng)?shù)幕顒?dòng)內(nèi)容

心理健康教育活動(dòng)課內(nèi)容的確定是以目標(biāo)的制定為依據(jù)的，同時(shí)根據(jù)學(xué)生在入學(xué)后心理上的變化，我在不同的時(shí)間段開設(shè)了符合他們心理發(fā)展特征的課程，比如一年級(jí)孩子剛從幼兒園進(jìn)入小學(xué)，學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)習(xí)方式、師生方式、社會(huì)期望等方面發(fā)生了巨大的變化，導(dǎo)致一些學(xué)生學(xué)習(xí)興趣低落、考試焦慮恐懼等等，這就是我們常說的“學(xué)習(xí)適應(yīng)性障礙問題”，針對(duì)這個(gè)問題，我設(shè)計(jì)了活動(dòng)課《我是小學(xué)生》、《大家都來認(rèn)識(shí)我》、《我們都是好朋友》，幫助孩子盡快適應(yīng)小學(xué)生活。低年級(jí)孩子最大的學(xué)習(xí)困難就是注意力不集中，我設(shè)計(jì)了活動(dòng)課《神奇的注意力》，通過闖關(guān)游戲的形式，讓學(xué)生體驗(yàn)到注意力集中帶來的成就感和愉悅感，并習(xí)得一些注意力集中的方法。中年級(jí)的孩子同伴交往需求不斷增強(qiáng)，交往的能力快速發(fā)展，但由于獨(dú)生子女、隔代撫養(yǎng)、高社會(huì)壓力中家庭不良溝通模式導(dǎo)致對(duì)當(dāng)今小學(xué)生良性溝通的習(xí)慣形成一定的負(fù)面影響，我就給他們上《認(rèn)識(shí)情緒》《管理情緒》的活動(dòng)課。高年級(jí)學(xué)生進(jìn)入青春期，我們就《男生女生 快樂交往》開展活動(dòng)。

心理活動(dòng)課的開展不一定按照校本教材來進(jìn)行，但必須是針對(duì)學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律選擇合適的內(nèi)容，讓學(xué)生不斷認(rèn)識(shí)自己的心理，不斷成長，不斷進(jìn)步。

四、發(fā)揮學(xué)生主體地位，活動(dòng)中充分體驗(yàn)與分享

心理健康教育活動(dòng)課的教學(xué)過程是通過教師和學(xué)生的共同活動(dòng)來完成的，這一點(diǎn)與學(xué)科教學(xué)有很大不同，學(xué)生是課堂的主體，要想讓課堂生動(dòng)有趣，學(xué)生主動(dòng)參與，活動(dòng)課從形式上來講應(yīng)該是活潑的、輕松的、自由的；從內(nèi)容上來講是充實(shí)的，學(xué)生能暢所欲言的，能夠深入學(xué)生心靈讓其不斷探索、不斷成長的，所以活動(dòng)課的整個(gè)過程要能夠做到形式多樣、內(nèi)容豐富，激發(fā)學(xué)生的無限潛能。

在課堂開始環(huán)節(jié)，可以通過熱身游戲活躍課堂氣氛，放松學(xué)生心情，拉近師生距離，為后面的學(xué)習(xí)提供良好的情緒鋪墊，比如拍手游戲、暖身操游戲等等；也可以通過心理測驗(yàn)來激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與的興趣，比如可以讓學(xué)生做一些智力、氣質(zhì)、性格、興趣、態(tài)度等心理小測驗(yàn)，幫助學(xué)生進(jìn)行自我分析、自我反省，了解自己的特點(diǎn)、長處和短處，也是為揭示主題做鋪墊；還可以通過展示圖片導(dǎo)入，吸引學(xué)生注意力，激發(fā)興趣，營造課堂氣氛。

當(dāng)課堂主題揭示出來后，怎樣圍繞著主題讓學(xué)生暢所欲言，探索自己的心靈是整堂課的核心環(huán)節(jié)，對(duì)該環(huán)節(jié)的把握直接關(guān)系到能否實(shí)現(xiàn)課堂目標(biāo)，為了使學(xué)生能放下思想包袱，在一種輕松活潑的氛圍中思考自己的問題，教師要給適當(dāng)?shù)膯l(fā)，用諸如“你是說……”、“你認(rèn)為……”、“你覺得……”等話語來引導(dǎo)學(xué)生思考并充分表達(dá)自己的想法和感情。在《男孩女孩 快樂交往》這節(jié)課中，我設(shè)計(jì)了手指操作為熱身小游戲，拉近師生間的距離。通過換座位的活動(dòng)，給學(xué)生一個(gè)自由釋放的時(shí)空，感受男孩、女孩長大了，身心發(fā)展有不同。通過完成神秘任務(wù)，認(rèn)識(shí)男女生有優(yōu)勢，分享感受，增進(jìn)異性同學(xué)之間的了解、包容，再通過合作的小游戲，體驗(yàn)?zāi)信浜习l(fā)揮優(yōu)勢帶來的益處。整節(jié)課學(xué)生們通過一個(gè)個(gè)活動(dòng)，一次次體驗(yàn)，充分感受和分享，自我反思，學(xué)習(xí)交往的技巧和方法，并能實(shí)踐運(yùn)用，解決交往中的出現(xiàn)的困惑。

五、引導(dǎo)師生反思，促進(jìn)心理不斷成長

一堂心理活動(dòng)課下課，對(duì)學(xué)生來說，課堂上有沒有收獲，有沒有使自己的認(rèn)識(shí)得到提高，觀念有沒有改變，問題有沒有得到緩解，以后在生活中能不能運(yùn)用課堂的收獲靈活面對(duì)問題，這些不光是評(píng)價(jià)一節(jié)課的有意義與否，更是有意義于學(xué)生的終身發(fā)展。另外，教師在課堂上有沒有實(shí)現(xiàn)自己的課堂目標(biāo)，有沒有充分挖掘?qū)W生的潛能，有哪些環(huán)節(jié)是需要改進(jìn)的，也是值得教師課后反思的問題。