丁芳

[摘 要] 微課作為一種新興的教學(xué)模式，有助于大學(xué)生心理健康教育課的教學(xué)改革。通過對大學(xué)生心理健康教育課程性質(zhì)和內(nèi)容的分析，提出微課教學(xué)模式對該課程教學(xué)的優(yōu)勢以及微課制作的具體做法，既有利于促進(jìn)教師的專業(yè)發(fā)展，又有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性。簡言之，微課將會推動獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)改革。

[關(guān) 鍵 詞] 微課；心理健康；獨(dú)立學(xué)院

[中圖分類號] G642 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] A [文章編號] 2096-0603（2016）19-0140-02

隨著“互聯(lián)網(wǎng)+”行動計劃的提出，一種新的社會形態(tài)正在逐步形成。在信息時代的大背景下，各種新媒體、新技術(shù)、新應(yīng)用等不斷涌現(xiàn)，以不可估量的巨大威力深刻影響著大學(xué)生的生存狀態(tài)和發(fā)展前景，教育信息化的發(fā)展亦達(dá)到了一個新的高度。近年來，隨著手機(jī)等移動終端和通訊技術(shù)的不斷發(fā)展，一種信息化的教學(xué)資源“微課”便悄然興起。微課的概念在2008年由美國圣胡安學(xué)院的戴維·彭羅斯率先提出，隨后胡鐵生將這一概念引入中國。2012年開始，在中國掀起了一場熱潮，教育部還組織開辦了兩屆全國高校微課教學(xué)比賽，參賽作品中亦有心理學(xué)教師使用微課的方式講授心理健康教育課程，形式極為新穎，在很大程度上滿足了學(xué)生自主學(xué)習(xí)的個性化需求，有效利用了碎片化時間，這種嘗試為開展大學(xué)生心理健康教育的教學(xué)改革提供了借鑒意義。

微課是基于學(xué)科的知識點(diǎn)而構(gòu)筑的一種新型網(wǎng)絡(luò)課程資源，通常以10分鐘左右的微視頻為主要載體，記錄教師在教學(xué)過程中針對某個知識點(diǎn)或教學(xué)環(huán)節(jié)所設(shè)計的精彩的教與學(xué)的全過程，主要以“短、小、精、趣”為特點(diǎn)。微課可以補(bǔ)充傳統(tǒng)教學(xué)的不足，它可以隨時隨地全天候地反復(fù)學(xué)習(xí)。但縱觀所有研究文獻(xiàn)，關(guān)于獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生心理健康教育課的微課教學(xué)研究非常匱乏，僅有的關(guān)于微課在高職生心理健康教育教學(xué)中的研究還僅停留在理論探討階段。故研究微課在獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生心理健康教育教學(xué)中的應(yīng)用有利于該課程的教學(xué)改革、提高教師的專業(yè)技能、促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)等方面的發(fā)展。這對于推動以微課為核心的教學(xué)模式創(chuàng)新，深化微課的應(yīng)用與發(fā)展具有重要而深遠(yuǎn)的意義。

一、微課在獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生心理健康教育課程中的優(yōu)勢

2011年，教育部印發(fā)了《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》，規(guī)定每位大學(xué)生在校期間必須要接受32～36課時的心理健康課程教育。然而，獨(dú)立學(xué)院大多自行制定人才培養(yǎng)方案，加之對大學(xué)生心理健康教育的重視程度不夠，故在課時安排和落實上距離教育部規(guī)定的課時要求有一定差距，有些學(xué)院課時安排僅有16課時，教師根本沒有時間詳解知識點(diǎn)，從而造成學(xué)生理解困難，影響后續(xù)知識的學(xué)習(xí)以及心理體驗的效果。還有，獨(dú)立學(xué)院學(xué)生自身的學(xué)情特點(diǎn)也會影響教學(xué)效果。學(xué)生入學(xué)成績較低，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差，對于系統(tǒng)的理論知識較難理解，再加之“95后”的大學(xué)生幾乎都是手機(jī)黨，微信、微博、QQ等各種APP深刻影響著他們的生活方式、學(xué)習(xí)方式和思維方式。故微課將成為學(xué)習(xí)方式的新常態(tài)，因此，想要深化獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生心理健康教育教學(xué)改革，微課或許會達(dá)到更好的效果。

胡鐵生認(rèn)為，微課程是以短小的教學(xué)視頻為主要載體，針對某個學(xué)科知識點(diǎn)或教學(xué)環(huán)節(jié)而開發(fā)的一種情境化、支持多種學(xué)習(xí)方式的新型網(wǎng)絡(luò)課程資源。微課作為一種重要的教學(xué)輔助手段，其最大的優(yōu)勢在于綜合了視頻、音頻、文本、動畫、圖片、PPT等教學(xué)資源，把抽象的知識形象化，給予學(xué)生多感官的沖擊以及多方位的思考，便于喚醒學(xué)生情緒，增強(qiáng)心理體驗。另外，微課中的知識點(diǎn)主題突出，內(nèi)容精煉，時間較短（10分鐘左右），方便學(xué)生利用碎片化的時間反復(fù)學(xué)習(xí)，既能增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性，又能滿足學(xué)生深度學(xué)習(xí)心理學(xué)的需求，也可以支持那些因無法按時上課而缺課的學(xué)生能夠在業(yè)余時間補(bǔ)習(xí)，跟上學(xué)習(xí)進(jìn)度，因此微課是課堂教學(xué)非常有效的補(bǔ)充形式。再次，對于“95后”的手機(jī)黨來說，利用手機(jī)等移動設(shè)備進(jìn)行學(xué)習(xí)，更符合他們的認(rèn)知方式和生活習(xí)慣。

另外，從大學(xué)生心理健康教育課程性質(zhì)上來講，它是一門集理論講授、心理體驗和行為訓(xùn)練三位一體的課程，重視大學(xué)生的個人體驗。因此，該課程的教學(xué)重點(diǎn)不僅在于掌握心理健康方面的有關(guān)知識，更重要的是提高大學(xué)生的心理素質(zhì)。而傳統(tǒng)的課堂式教學(xué)難以給學(xué)生反芻的空間，微課卻能很好地彌補(bǔ)這一不足。微課一方面便于學(xué)生自主學(xué)習(xí)，一方面所提供的學(xué)習(xí)單和微視頻能夠引發(fā)學(xué)生的體驗，使學(xué)生通過自身的體驗和經(jīng)歷來構(gòu)建心理健康知識，深刻感受知識背后的現(xiàn)實意義，從而形成良好的心理品質(zhì)。另外，微課可以隨時隨地反復(fù)學(xué)習(xí)，方便學(xué)生課前預(yù)習(xí)，課后鞏固，重拾學(xué)習(xí)的主體性，實現(xiàn)從被動學(xué)習(xí)向主動學(xué)習(xí)的轉(zhuǎn)變，而且學(xué)生在課前掌握了大量的知識點(diǎn)，在課中就可以與老師討論交流，在師生互動中獲得豐富的體驗，從而實現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育課的教學(xué)效果?？傊?，微課的諸多特點(diǎn)在一定程度上彌補(bǔ)了獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生心理健康教育教學(xué)中的不足，對教學(xué)改革有一定的現(xiàn)實意義。

二、微課在大學(xué)生心理健康教育課程中的做法

大學(xué)生心理健康教育課程涉及新生適應(yīng)、自我意識、生命教育、情緒管理、人際交往、戀愛與性、人格塑造、就業(yè)心理等等。在設(shè)計微課時，可以根據(jù)不同的章節(jié)設(shè)計不同的主題，把每個主題的知識點(diǎn)細(xì)化，采用不同的教學(xué)方法，如理論講授、角色扮演、心理游戲、心理測驗、小組討論、視頻分享等穿插到不同的教學(xué)環(huán)節(jié)中，從而形成豐富的教學(xué)資源。然而也并非所有的專題內(nèi)容都適合用微課的形式來表現(xiàn)，因此更需要教師利用自己的專業(yè)能力合理調(diào)控，靈活使用，既可融于課堂教學(xué)，亦可供學(xué)生課前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)，更可幫助學(xué)生課外拓展學(xué)習(xí)，如此方能發(fā)揮微課作用，有效發(fā)揮其教學(xué)價值。

（一）確定微課時長

腦科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：普通人集中注意的有效時間在10分鐘左右，這個時長與微課和學(xué)生的持續(xù)注意相吻合。微課的鮮明特點(diǎn)之一便是時間較短，而10分鐘左右的時長也符合當(dāng)今網(wǎng)絡(luò)時代信息碎片化的閱讀方式。因此在制作微課時，時間不宜超過10分鐘，一般控制在5～8分鐘左右。這個時長對于闡釋一個知識點(diǎn)、分享一個案例或解決一個小問題綽綽有余。

（二）建立微課資源庫

由于通訊技術(shù)及網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的快速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)資源林林總總，異常豐富。想要制作吸引大學(xué)生的微課，就需要采用多樣化的形式和素材建立微課資源庫。要根據(jù)大學(xué)生心理健康教育不同專題的類型和特點(diǎn)搜索貼近學(xué)生現(xiàn)實生活的素材，以及適合該專題及相應(yīng)知識點(diǎn)的圖片、音頻、視頻、Flash動畫、文本等等，網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)使這些資源變得非常容易獲得，而這些資源亦成為微課制作的堅實基礎(chǔ)。

（三）重組課程內(nèi)容

由于時長的限制，相對簡單和獨(dú)立的概念及知識點(diǎn)比較適用于微課，而過于復(fù)雜的教學(xué)內(nèi)容則難以處理。大學(xué)生心理健康教育課程內(nèi)容都是以單獨(dú)的專題來進(jìn)行講授，因此很容易將專題內(nèi)容進(jìn)行切片處理，分割成幾塊單獨(dú)的知識點(diǎn)和問題，比較適用于微課教學(xué)。另外，在重組課程內(nèi)容的過程中，教師既要注重教學(xué)的多樣性設(shè)計，也要注重學(xué)生學(xué)習(xí)的趣味性設(shè)計，如此一來，課堂設(shè)計精彩紛呈，更能促進(jìn)學(xué)生集中注意力學(xué)習(xí)。因此，重組課程內(nèi)容，精心制作微課是大學(xué)生心理健康教育課實施的支點(diǎn)。

（四）確定錄制設(shè)備

錄制微課的方法通常有以下三種：第一，采用有錄像功能的設(shè)備。如手機(jī)、ipad、相機(jī)、電腦攝像頭、DV機(jī)等都可進(jìn)行微課錄制，將教師上課期間的所有過程及內(nèi)容全程錄制下來，然而這些設(shè)備當(dāng)中效果較好的當(dāng)屬微格教室，在錄制的視頻中既可以看到PPT，又可以聽到教師的講解，而且清晰度很高。第二，運(yùn)用專業(yè)軟件錄制。在微課制作過程中，也可以運(yùn)用Camtsia Studio、Snagit、Captivate等軟件錄制教師在課堂教學(xué)中的板書過程，或是在PPT、Word，以及畫圖軟件中的講解過程。第三，運(yùn)用Office軟件。Office軟件中的PPT，可以把設(shè)置為自動播放的PPT課件直接保存為視頻格式的文件。

綜上所述，微課作為一種新興的教學(xué)模式，有助于打破大學(xué)生心理健康教育課傳統(tǒng)教學(xué)的限制。目前成功使用并且取得一定影響力的是美國的可汗學(xué)院，但這種教學(xué)模式并不能滿足所有大學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。然而，這種不完善也為我們的心理教育工作者提供了探索和創(chuàng)新的舞臺。本文通過對大學(xué)生心理健康教育課程性質(zhì)和內(nèi)容的分析，提出微課教學(xué)模式有利于高校心理健康教育工作者合理進(jìn)行教育教學(xué)改革，既有利于促進(jìn)教師的專業(yè)發(fā)展，又有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性，將會推動獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)改革。另外，本文的主題思路和實施方式對其他課程改革也具有一定的啟示和借鑒意義。

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