降彩虹

[摘 要] 開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程是當(dāng)前高校實(shí)施心理健康教育的手段，體驗(yàn)式教學(xué)法被廣泛運(yùn)用于大學(xué)生心理健康教育課程?？偨Y(jié)了體驗(yàn)式教學(xué)在高校心理健康教育中應(yīng)用的研究現(xiàn)狀、取得的效果及存在的不足，并提出建議，促進(jìn)體驗(yàn)式教學(xué)法在心理健康教育領(lǐng)域發(fā)揮更廣泛和有效的作用。

[關(guān) 鍵 詞] 心理健康教育；體驗(yàn)式教學(xué)法；課程改革

[中圖分類號] G712 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] A [文章編號] 2096-0603（2016）19-0146-02

一、體驗(yàn)式教學(xué)法的含義及特點(diǎn)

體驗(yàn)式教學(xué)即教師創(chuàng)設(shè)一定的學(xué)習(xí)情境，學(xué)習(xí)者在情境中根據(jù)已有知識經(jīng)驗(yàn)，探索解決問題的辦法并進(jìn)行驗(yàn)證，在體驗(yàn)中主動建構(gòu)新的知識，提高技能。與傳統(tǒng)教學(xué)模式不同，在體驗(yàn)式教學(xué)中，教學(xué)的主體是學(xué)生，而不是教師。體驗(yàn)式教學(xué)一改傳統(tǒng)教學(xué)中教師對知識的灌輸，在教學(xué)中充分調(diào)動學(xué)生的主觀能動性，注重學(xué)生學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)和技能的形成。

體驗(yàn)式教學(xué)以學(xué)生為主體，但并非意味著教師在教學(xué)中的作用就減弱。相反，體驗(yàn)式教學(xué)對教師的能力提出了更高的要求和挑戰(zhàn)，教師必須具有較高的創(chuàng)造性，這體現(xiàn)在體驗(yàn)式教學(xué)流程的設(shè)計上。根據(jù)庫博1984年建立的體驗(yàn)學(xué)習(xí)循環(huán)模型，從課程性質(zhì)上看，大學(xué)生心理健康教育課程是一門集知識傳授、心理體驗(yàn)和行為訓(xùn)練為一體的綜合性課程，是大學(xué)生必修的公共課。課程目標(biāo)除了使學(xué)生掌握一定的心理健康知識外，還應(yīng)掌握自我認(rèn)知、人際溝通、自我心理調(diào)節(jié)等技能。

因此，體驗(yàn)式教學(xué)在心理健康教育課程中是這樣一個過程：教師創(chuàng)設(shè)合理的情境，引導(dǎo)學(xué)生作為主體參與到教學(xué)活動中，領(lǐng)悟與理解情境中的豐富內(nèi)容，獲得親身體驗(yàn)和感受，在教師的組織下進(jìn)行交流、分享體驗(yàn)達(dá)成共識，內(nèi)化為自己的認(rèn)知理念并運(yùn)用到實(shí)際生活中。從教學(xué)形式來說，體驗(yàn)式教學(xué)一般有游戲體驗(yàn)、角色扮演、情境體驗(yàn)、現(xiàn)實(shí)體驗(yàn)（社會實(shí)踐）。從教學(xué)過程來說，心理健康課堂上體驗(yàn)式教學(xué)大致經(jīng)歷這幾個流程：（1）體驗(yàn)。根據(jù)教師預(yù)先創(chuàng)設(shè)的問題情境，學(xué)生積極參與到情境中，全身心去體會情境的中的問題和沖突，形成自我體驗(yàn)。（2）分享。教師組織學(xué)生分享自己的體驗(yàn)，認(rèn)真傾聽他人的體驗(yàn)，由于每個人的背景、動機(jī)不同，對相同情境所產(chǎn)生的內(nèi)心體驗(yàn)就不同。（3）總結(jié)。在交流的基礎(chǔ)上達(dá)成共識，揭示問題本質(zhì)，討論今后可能遇到的問題，形成可行有效的解決辦法，從而預(yù)防或減少心理問題的發(fā)生。（4）內(nèi)化。教師針對教學(xué)內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生聯(lián)系實(shí)際，反思自身存在的問題，摧毀舊的不合理信念，建構(gòu)新的理性信念，在學(xué)習(xí)、生活中內(nèi)化為自己的認(rèn)知。在課堂上，每個環(huán)節(jié)都非常重要，某個環(huán)節(jié)出問題，都會影響到教學(xué)效果。其中，“分享”和“內(nèi)化”環(huán)節(jié)尤為重要。教師應(yīng)注意引導(dǎo)學(xué)生分享，在分享的過程中，學(xué)生的體驗(yàn)匯集起來，基本形成了課堂所要傳授的知識框架，這會讓學(xué)生體會到強(qiáng)烈的成就感。

二、課前準(zhǔn)備，課中實(shí)施，課后反思

上好體驗(yàn)式心理健康教育課程，首先要有明確的活動主題，可按教科書的內(nèi)容酌情選擇，也可事先調(diào)查、與學(xué)生溝通聽取建議。設(shè)計一個體驗(yàn)式心理健康教育課程活動，不僅需要激起學(xué)生興趣、吸引其注意力，更要有教育意義，讓學(xué)生在體驗(yàn)中有所感悟并能積極表達(dá)。若設(shè)計一個有關(guān)“人際關(guān)系問題”的活動方案，應(yīng)事先做些準(zhǔn)備，例如設(shè)計一些有關(guān)人際關(guān)系的問題、在與學(xué)生交流的過程中，了解他們的人際關(guān)系情況、根據(jù)各個班級訪談和調(diào)查的結(jié)果初步設(shè)計出有關(guān)“人際關(guān)系問題”的輔導(dǎo)方案，其主題可以是“信任之旅”“青春你我他”“和諧人際溫暖你我”“美好同學(xué)情”等。

其次，實(shí)施之前設(shè)計好的以“人際關(guān)系問題”為主題的體驗(yàn)式心理健康教育課程輔導(dǎo)活動，在這里我們以“信任之旅”為例。在本次課程開始之前，應(yīng)向?qū)W生闡明活動的性質(zhì)、目的和要求，希望學(xué)生能遵守活動規(guī)則并能積極參加、體驗(yàn)和表達(dá)。一切準(zhǔn)備就緒之后，先進(jìn)行熱身活動“心有千千結(jié)”，活動的規(guī)則完成之后，需要學(xué)生分享體驗(yàn)并表達(dá)，引出此次活動的主題“人際關(guān)系問題”，小組成員之間相互交流和討論，在人際交往中出現(xiàn)矛盾和沖突時是以怎樣的心態(tài)面對和處理的，反思各自的人際關(guān)系是否良好等。

緊接著進(jìn)入主題活動“盲行”，其活動規(guī)則是：所有的成員圍成里外兩個圈，里圈和外圈的人數(shù)相等；里圈的人都閉好眼睛（盲人），在聽到領(lǐng)導(dǎo)者喊開始的時候外圈的人開始順時針轉(zhuǎn)圈，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者喊停的時候，外圈的人停止轉(zhuǎn)動，此時外圈的人與其相對應(yīng)的“盲人”配對；“盲人”原地轉(zhuǎn)三圈后，外圈的人帶領(lǐng)“盲人”走過預(yù)定的困難路線，期間不能有任何語言交流；一輪進(jìn)行完后，進(jìn)行角色互換?；顒咏Y(jié)束之后學(xué)生分享體驗(yàn)，如在第一輪中各自扮演盲人或向?qū)r的感受，而在第二輪中角色互換時有什么不同的感受，通過活動受到的啟發(fā)或感悟等。在聽學(xué)生分享體驗(yàn)時，教師也可以適時說說自己的感想，傾聽彼此的心聲，在優(yōu)美的音樂聲中送給學(xué)生一些寄語、適當(dāng)總結(jié)并結(jié)束活動。

最后，在每一次體驗(yàn)式心理健康教育課程結(jié)束之后應(yīng)及時反思，在不同班級實(shí)施的過程中發(fā)現(xiàn)問題、查漏補(bǔ)缺、不斷完善活動方案，讓其具有科學(xué)性、針對性、客觀性、可操作性、靈活性、教育性等，使學(xué)生在輕松愉快的活動氛圍中積極參與、親身體驗(yàn)、真誠表達(dá)，達(dá)到預(yù)期的效果。

三、善用團(tuán)體輔導(dǎo)室

團(tuán)體輔導(dǎo)是教師或輔導(dǎo)人員面對多數(shù)被輔導(dǎo)者——學(xué)生，基于社會及團(tuán)體動力的原理，運(yùn)用適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)技術(shù)，以協(xié)助個體自我了解、自我發(fā)展、自我實(shí)現(xiàn)的過程。其特點(diǎn)是省時省力、效率高；感染力強(qiáng)、效果廣泛。方法包括：頭腦風(fēng)暴法、角色扮演（心理?。?、行為訓(xùn)練、認(rèn)知—行為改變法等。團(tuán)體輔導(dǎo)形式多樣，例如促進(jìn)團(tuán)體成員相互認(rèn)識的活動有：輕柔體操、最佳搭檔等；促進(jìn)成員相互信任和彼此接納的活動有：信任之旅、鏡中人等；促進(jìn)成員自我探索的活動有：我是誰、生命線、同學(xué)眼中的我等；澄清價值觀的活動有：臨終遺命、生存選擇等；集思廣益互助解難的活動有：目光炯炯、腦力激蕩等；結(jié)束團(tuán)體的活動有：大團(tuán)圓、笑迎未來等。這些活動各具特色，其目的是讓學(xué)生在參與過程中體驗(yàn)、思考，并能感悟和正確認(rèn)知。若在教室里實(shí)施以上活動的任意一種，都很難操作，因?yàn)闆]有足夠的空間可以施展，因此團(tuán)體輔導(dǎo)室是最理想的選擇之地。

學(xué)校心理咨詢室是面向全體師生開放的，需要提前預(yù)約，隨后進(jìn)行咨詢。心理咨詢與輔導(dǎo)一般是補(bǔ)救性的措施，它所面對的學(xué)生主要包括兩種情況：一種是心理基本健康，但在生活中有煩惱，有明顯的心理矛盾和沖突。在咨詢過程中遇到的一些案例，我們也可以適當(dāng)?shù)剡\(yùn)用到體驗(yàn)式心理健康教育課程的教學(xué)中，理論與實(shí)際相結(jié)合，達(dá)到最佳效果。另一種是心理偏常的學(xué)生，他們既可能在認(rèn)知、情感、意志、行為等方面存在心理障礙，也可能有一定的心理疾病癥狀。對于這類學(xué)生，心理咨詢與輔導(dǎo)的目的是對其進(jìn)行診斷與鑒別，針對他們不同的障礙進(jìn)行疏導(dǎo)、調(diào)整和矯正，幫助他們克服心理障礙，恢復(fù)心理健康。若超出心理咨詢范圍，應(yīng)及時轉(zhuǎn)介，不得耽誤。

參考文獻(xiàn)：

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