聶福英

（江蘇省南京市六合區(qū)程橋高級中學(xué)，江蘇 南京 211504）

理論與方法探索

俱樂部模式的大課間體育活動探索與實踐

聶福英

（江蘇省南京市六合區(qū)程橋高級中學(xué)，江蘇 南京 211504）

近年來，大課間作為陽光體育運動的重要載體在全國中小學(xué)蓬勃開展，但在開展過程中也存在很多的不足。本文提出了構(gòu)建俱樂部模式的大課間體育活動形式，分析了俱樂部模式的大課間體育活動構(gòu)建步驟，以期促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展，提高大課間活動的實效性，形成學(xué)校體育特色。

俱樂部；模式；大課間活動；項目；組織

doi：10.3969/j.issn.1674-151x.2016.14.052

1 背 景

全國陽光體育已實施多年，大課間作為陽光體育活動的重要載體發(fā)揮了很大作用，對保證學(xué)生每天鍛煉1h、提高學(xué)生身體素質(zhì)等方面有很重要作用。近年來，各級各類學(xué)校的大課間在全國中小學(xué)蓬勃開展，真正實現(xiàn)了讓學(xué)生走到陽光下、走到操場，滿足了學(xué)生對體育運動的要求，還能形成良好的校風(fēng)、學(xué)風(fēng)、班風(fēng)，不但對學(xué)生的學(xué)習(xí)起到調(diào)節(jié)作用，還有效促進(jìn)了學(xué)生身體素質(zhì)的全面提高。但在開展過程中也存在著很多的不足，大多數(shù)學(xué)校只是在校園內(nèi)上下午各出1次操，學(xué)生是出來了，但是學(xué)生上下午乃至幾個學(xué)期都做同一套操，聽著同一個音樂，在進(jìn)行機(jī)械的活動。學(xué)生在運動中工不出力，大部分學(xué)生處于被動應(yīng)付的狀態(tài)，鍛煉效果不好。本文提出了構(gòu)建俱樂部模式的大課間體育活動形式，分析了俱樂部模式的大課間體育活動構(gòu)建步驟，以期促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展，提高大課間活動的實效性，形成學(xué)校體育特色。

2 大課間體育活動的2種模式

2.1 全校集中型模式

大課間作為陽光體育活動的重要載體發(fā)揮了很大作用，對于保證學(xué)生每天鍛煉1h，提高學(xué)生身體素質(zhì)等方面有很重要作用。目前，學(xué)校開展大課間活動有幾種形式，其一是全校集中型模式，也是最主要的一種模式。

全校集中型模式，就是所有同學(xué)都集中到某一固定地點，同一時間，開展同一活動。這種大課間的模式在各級各類學(xué)校中較為普遍，主要特點是規(guī)模大、便于操作、利于管理。但也存在由于人數(shù)多、活動內(nèi)容的單一和形式不容易改變等問題，時間長了，學(xué)生的興趣就會不斷下降，由于場地條件和項目內(nèi)容所限，學(xué)生無法選擇自己喜歡的項目，學(xué)生的積極性就會受挫，大課間的活動質(zhì)量就得不到提升。

2.2 自由分散型模式

大課間自由分散型模式就是在大課間活動時間給學(xué)生提供器材、場地，讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣自由組隊進(jìn)行活動的方式。各組活動過程中有特長教師進(jìn)行指導(dǎo)，在活動中人人有項目、人人參與活動，充分發(fā)揮學(xué)生的積極性和主動性。其優(yōu)點是整體的規(guī)模較小、項目多、活動方式靈活；缺點是在活動中需要的場地較大，對學(xué)校的場地器材要求較高，活動項目多，需要的指導(dǎo)教師就多，對指導(dǎo)教師的要求也較高，管理相對全校集中型模式不易。

3 俱樂部模式的大課間體育活動的提出

基于上述2種大課間活動的優(yōu)缺點，結(jié)合高中體育課程的選項教學(xué)，我校教研組提出了俱樂部模式的大課間體育活動的研究。由于高中實行選修教學(xué)，經(jīng)過選修學(xué)習(xí)，學(xué)生興趣愛好比較成熟，運動技術(shù)基礎(chǔ)比較好，在大課間體育活動時由教師組織，學(xué)生在自主參加各種活動項目，在活動中形成一個團(tuán)隊，對學(xué)生進(jìn)行一個約束，然后經(jīng)過教師的指導(dǎo)形成一個個小的俱樂部，在大課間活動時間內(nèi)以俱樂部的形式進(jìn)行活動。其特點是學(xué)生能夠選擇自己喜歡的項目，在活動中能發(fā)揮自己的特長，保持較高興趣，學(xué)生在俱樂部的活動中能體會到運動帶來的樂趣和滿足，對于技術(shù)的掌握和技能的提高有很大幫助作用。不足之處就是與自由分散型模式一樣，對場地器材的要求較高，需要有專長的教師或?qū)W生來對學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，這種模式比較適合學(xué)生和教師對某項傳統(tǒng)運動項目都有基礎(chǔ)的學(xué)校。

4 初步構(gòu)建一套合適的、可操作性的俱樂部模式的大課間體育活動

根據(jù)學(xué)校教師專項特點、活動的場地器材及學(xué)校各項人力資源等，基本可以劃分5個活動區(qū)域，成立5個俱樂部，主要是健美操、武術(shù)、籃球、乒乓球和跳繩。由于是初步構(gòu)建，各方面條件技術(shù)需要研究完善，所以可以暫時實行每天沒有體育課的年級執(zhí)行俱樂部大課間活動，而其他2個年級根據(jù)季節(jié)在操場做操或者跑操。在3個年級中同時開展不同的大課間活動，達(dá)到同一時間合理安排不同年級在不同活動場地進(jìn)行不同活動內(nèi)容的目標(biāo)，充分保證每個學(xué)生每天都能參加的大課間活動，在全校試開展中，質(zhì)量效果比以前的單一的課間操好，體育活動氛圍有很大提升和活躍。具體操作步驟如下。

4.1 成立俱樂部

開學(xué)初設(shè)置選項表，讓學(xué)生選項，然后根據(jù)項目特點、器材需要調(diào)劑人數(shù)，成立俱樂部。每俱樂部根據(jù)人數(shù)，安排若干組長負(fù)責(zé)本俱樂部人員的點名、活動內(nèi)容的執(zhí)行，并由1名專項體育教師進(jìn)行活動內(nèi)容的布置與指導(dǎo)，并適時安排一定量的素質(zhì)練習(xí)。各班主任固定地點參與組織、管理，校領(lǐng)導(dǎo)巡視抽查。

4.2 項目內(nèi)容設(shè)置

兩操：春季，武術(shù)操《英雄少年》+素質(zhì)練習(xí)；冬季跑操。當(dāng)天有體育課的同學(xué)完成兩操內(nèi)容。俱樂部的同學(xué)：健美操《青春花球》《點亮未來》《青春記憶》，與時代貼近的有激情的健美操。武術(shù)：初級長拳、功夫扇、散打；跳繩：雙搖、長繩、短繩；籃球：基本戰(zhàn)術(shù)與三人籃球；乒乓球：基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)。

4.3 組織模式

在校廣播音樂提示時，迅速到各地點集中，組長負(fù)責(zé)清點人數(shù)。組長布置練習(xí)內(nèi)容，活動開始，教師觀察及時指導(dǎo)，班主任協(xié)助練習(xí)。其他2個年級在足球場做操或跑操。

4.4 活動時間與要求

（1）每周一到周五下午2節(jié)課后30min。（2）傷病者做好請假登記，力求達(dá)到全體健身的目的。（3）各班學(xué)生按照要求到達(dá)規(guī)定場地，進(jìn)行相應(yīng)的活動；負(fù)責(zé)教師要組織好本俱樂部活動，要清楚學(xué)生進(jìn)行活動的要求和所需要注意的安全問題，并負(fù)責(zé)結(jié)束后，組織收送器材。（4）在活動過程中，各俱樂部要在大課間開始后由小組長領(lǐng)取和歸還活動器材，避免學(xué)生一擁而上造成混亂，要愛護(hù)體育器材，避免損壞。根據(jù)學(xué)校的實際，可以鼓勵學(xué)生自帶器材，如跳繩、籃球運動等，有利于時間緊湊；鼓勵學(xué)生自創(chuàng)練習(xí)項目，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力，激發(fā)學(xué)生鍛煉的積極性與興趣。（5）在活動過程中，指導(dǎo)教師要根據(jù)學(xué)生的需要對學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，還要根據(jù)學(xué)生在活動中的表現(xiàn)（出勤、積極性、活動效果等）進(jìn)行評價。（6）校級領(lǐng)導(dǎo)和級部成立檢查組，全面督促檢查大課間活動的落實情況，并對每天的活動情況進(jìn)行巡視，督辦檢查每日進(jìn)行評比量化，做到每周匯總公示1次。當(dāng)天行政值日領(lǐng)導(dǎo)要堅持參與活動全過程，關(guān)注學(xué)生安全，并將活動情況記載在行政值日本上。

5 結(jié)論與建議

5.1 結(jié) 論

經(jīng)過近期的研究與探索，已經(jīng)初步改變了傳統(tǒng)課間操的單一模式，構(gòu)建一套合適的俱樂部模式的大課間活動內(nèi)容與策略。新的活動形式與內(nèi)容，迎合了學(xué)生的愛好，激發(fā)了學(xué)生的運動興趣，培養(yǎng)了學(xué)生自主創(chuàng)新與自我管理的能力，有利于學(xué)生終身體育鍛煉意識的培養(yǎng)，促進(jìn)了學(xué)生身心健康發(fā)展，學(xué)校體育活動氛圍有了很大提升，學(xué)生參與積極性提高。例如，我校健美操比賽2次獲得市高中職校組一等獎、籃球比賽區(qū)一等獎、乒乓球比賽團(tuán)體區(qū)二等獎、羽毛球比賽區(qū)團(tuán)體三等獎。但這才是剛剛起步，很多理論問題、實際操作上也不是很成熟，需要不斷磨合與實踐。

5.2 建 議

5.2.1 加強(qiáng)學(xué)習(xí)，搞好宣傳發(fā)動，轉(zhuǎn)變師生觀念，達(dá)成共識。通過學(xué)習(xí)，讓全體師生認(rèn)識到開展“俱樂部模式的大課間活動”的意義，起到大課間活動調(diào)節(jié)學(xué)生身心，促進(jìn)身體健康的目的，通過宣傳激發(fā)學(xué)生的體育運動興趣，積極投身體育鍛煉中，讓學(xué)生有充沛的體力投入到緊張的學(xué)習(xí)中，明白“擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命”的道理，從思想上保障活動的開展。

5.2.2 為保障“俱樂部模式的大課間活動”順利、有序、健康地開展，應(yīng)成立活動領(lǐng)導(dǎo)小組和檢評小組，對活動的開展給予指導(dǎo)、監(jiān)督、評估。檢查、評價系統(tǒng)應(yīng)不斷完善、有效、可操作，這樣才能做到有章可循、有據(jù)可依，從而促進(jìn)高中大課間活動正常開展。

5.2.3 活動不易枯燥，而像健美操、武術(shù)等反復(fù)練習(xí)的項目比較容易讓學(xué)生感到枯燥乏味，需要不斷更新練習(xí)內(nèi)容，這就需要我們老師要與時俱、敢于創(chuàng)新，把時代的潮流引入到課堂中來，與學(xué)校教學(xué)相結(jié)合，吸引學(xué)生的興趣，促進(jìn)提高學(xué)生鍛煉的積極性。

5.2.4 大課間活動是一項長期的體育活動，我們要根據(jù)時代需要，循序漸進(jìn)，探索出一套完善的適合高中生的俱樂部模式的大課間活動，并且應(yīng)成為高中的校本課程，編入教材，進(jìn)一步改進(jìn)完善，多元化發(fā)展，從而促進(jìn)學(xué)校的體育活動開展。

［ 1 ］賈利軍.如何進(jìn)行大課間活動的有效組織［ J ］.中國學(xué)校體育，2009（5）.

［ 2 ］陳作峰.開展體育大課間活動的實效性研究［ J ］.體育之友，2012（1）.

［ 3 ］向蘇龍.對大課間體育活動的有益探索［ J ］.中國學(xué)校體育學(xué)，2008（1）.

G807.0

A

1674-151X（2016）07-096-02

投稿日期：2016-05-28

聶福英（1982—），中學(xué)一級，本科。研究方向：中學(xué)體育教學(xué)。