謝孟瑤，王寧寧（江漢大學(xué)體育學(xué)院，湖北 武漢 430056）

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實驗與調(diào)查

健美操第二風(fēng)格“武術(shù)風(fēng)”的探討

謝孟瑤，王寧寧
（江漢大學(xué)體育學(xué)院，湖北 武漢 430056）

摘 要：本文通過對湖北大學(xué)生全民健身操比賽套路動作中的第二風(fēng)格為“武術(shù)風(fēng)”的套路進(jìn)行實例調(diào)查和分析，旨在了解湖北大學(xué)生全民健身操比賽中套路第二風(fēng)格為“武術(shù)風(fēng)”的現(xiàn)狀，以期為武術(shù)與健美操發(fā)展中相互影響提供參考。

關(guān)鍵詞：健美操；第二風(fēng)格；“武術(shù)風(fēng)”

隨著健美操項目的發(fā)展，從健身、娛樂、表演的需求，健美操在轉(zhuǎn)型中尋求突破，武術(shù)作為我國傳統(tǒng)體育項目，源于商周時期的軍事訓(xùn)練，至秦漢形成流派，歷經(jīng)千年發(fā)展，在我國有著悠久的歷史和廣泛的群眾基礎(chǔ)。從發(fā)展的角度看，健美操是新時代的產(chǎn)物，而武術(shù)則是歷史久遠(yuǎn)的傳統(tǒng)體育項目，似乎它們之間沒有任何的交集。但經(jīng)過近些年的發(fā)展發(fā)現(xiàn)，他們在取長補(bǔ)短、相互促進(jìn)，并且它們之間存在著一些相似或相同的元素。而當(dāng)下越來越多的武術(shù)元素運用到了健美操中，這將會產(chǎn)生怎樣的效果？本文主要通過對健美操比賽中出現(xiàn)的第二風(fēng)格為“武術(shù)風(fēng)”現(xiàn)象的實例調(diào)查與分析，了解武術(shù)可以應(yīng)用于健美操中的情況，分析健美操運動員在有武術(shù)功底的情況下練習(xí)健美操有著什么樣的優(yōu)勢，通過對很多武術(shù)難度動作與健美操中的難度動作都有相同或者相似的現(xiàn)象進(jìn)行分析，說明兩者之間的聯(lián)系，從而去探討和研究它們的相互影響作用。

1 研究對象與方法

1.1研究對象

健美操第二風(fēng)格“武術(shù)風(fēng)”。

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法 查閱大量有關(guān)大學(xué)生全民健身操比賽和武術(shù)有關(guān)的資料，同時參考了《2012年全民健身操大賽評分指南》《國際體操聯(lián)合會》《武術(shù)》《健美操》等相關(guān)書籍的相關(guān)內(nèi)容，為本次研究能夠順利進(jìn)行提供了依據(jù)。

1.2.2邏輯分析法 運用比較、歸納、綜合等邏輯分析方法，對視頻進(jìn)行分析，從而得出有關(guān)結(jié)論和建議。

1.2.3視頻分析法 本文以2010—2015年湖北省大學(xué)生全民健身操比賽中的套路為觀察對象，結(jié)合大量的健美操比賽視頻，針對性地挑取了比賽套路的第二風(fēng)格為“武術(shù)風(fēng)”的套路，對其動作、音樂、運動員進(jìn)行分析、歸納、整理，從而得到相應(yīng)的結(jié)論。

2 結(jié)果與分析

2.1健美操比賽中“武術(shù)風(fēng)”的研究

健美操中的第二風(fēng)格形式多樣，如有恰恰、嘻哈、探戈、街舞、爵士等組合。另通過觀看2010—2015年湖北省大學(xué)生全民健身操比賽的大量視頻，發(fā)現(xiàn)近幾年在湖北省大學(xué)生全民健身操比賽中頻頻出現(xiàn)第二風(fēng)格為“武術(shù)風(fēng)”的比賽套路，如全民健身操規(guī)定二級輕器械，也就是花球操，中間的第二風(fēng)格就采用了“武術(shù)風(fēng)”，整套操都很活躍，很積極向上，結(jié)合了傳統(tǒng)的武術(shù)后使整套操都展現(xiàn)著不一樣的風(fēng)味。在活躍動感的現(xiàn)代又不失中華偉大的傳統(tǒng)文化傳承。

通過與湖北高校健美操運動員進(jìn)行交談，了解其參與湖北省全民健身操比賽的情況，同時收集他們在參加湖北省全民健身操比賽中出現(xiàn)的第二風(fēng)格為“武術(shù)風(fēng)”的比賽視頻。2010—2015年各大高校都有參加全民健身操規(guī)定二級輕器械，而這一項目的第二風(fēng)格正是“武術(shù)風(fēng)”。2010年湖北工程大學(xué)參加湖北省大學(xué)生全民健身操徒手有氧自編套路中就融入了“武術(shù)風(fēng)”的元素；2012年武漢體育學(xué)院和三峽大學(xué)在參加比賽時自編部分的第二風(fēng)格也采取了武術(shù)風(fēng)格。通過以上說明近幾年各大高校在不斷地將武術(shù)與健美操結(jié)合在一起，甚至健美操協(xié)會把比賽的規(guī)定套路也融入了武術(shù)的元素。把武術(shù)中的精氣神、干凈利落的武術(shù)動作以及武術(shù)中振奮人心的氣勢融入到活潑現(xiàn)代化的健美操中，也可以說把中國博大精深的傳統(tǒng)文化融入到了新時代的產(chǎn)物中，在視覺、聽覺上有了不一樣的感觸，也很有創(chuàng)意。

2.2武術(shù)、健美操相關(guān)性方面研究

2.2.1武術(shù)、健美操技術(shù)動作 （1）武術(shù)技術(shù)動作分析。騰空飛腳：左腿提膝，兩臂上舉后在胸前交叉，右腿向左側(cè)落步，同時左臂向前，右臂向后擺起，隨即右腳蹬地跳起，以腳弓碰左腳跟成擊步；右腳上步，左腿向前向上提擺，右腳蹬地躍起，同時右臂右后向上擺起，右掌背迎擊左手掌，右腿在空中向前上方繃腳面彈踢，左腿屈膝上提收控于右腿側(cè)，同時右手向前下迎擊右腳面發(fā)出響聲，左手成掌后擺至頭左側(cè)上方。旋子：首先屈體前俯，擺動后腿單腳起跳，擺動腿彎曲向異側(cè)斜前方擺動使身體騰空。騰空階段，頭和腳略高于腰，成一反拱形并雙腿分開，身體保持與地面平行。然后雙腿依次落地，身體直立。

（2）健美操技術(shù)動作分析。健美操中的科薩克跳動作要領(lǐng)：垂直起跳，雙腿平行或高于地面，一腿伸直，一腿屈膝。兩大腿并攏平行于地面，軀干動作和雙腿夾角不得大于60°。雙腳并攏同時落地，膝關(guān)節(jié)彎曲落地緩沖。旋子的動作要領(lǐng)：屈體前俯，擺動后腿單腳起跳，擺動腿彎曲向異側(cè)斜前方擺動使身體騰空。騰空階段，雙腿分開，身體保持與地面平行。然后雙腿依次落地。

（3）武術(shù)、健美操技術(shù)動作相似性分析。武術(shù)中的難度動作之一“騰空飛腳”和健美操中的難度動作之一“科薩克跳”動作的技術(shù)要領(lǐng)基本相似。第一，起跳都是向上發(fā)力；第二，腿型都是一腿伸直，另一腿彎曲，只是健美操中要求比較嚴(yán)格，軀干動作和雙腿夾角不得大于60°；第三，落地時都要求雙腳同時落地，但在武術(shù)中也可以單腳落地。

2.2.2身體素質(zhì) 武術(shù)中對運動員的身體柔韌素質(zhì)、耐力、速度、身體協(xié)調(diào)性、靈敏度以及知覺反應(yīng)和健美操中的要求有很多的相似點。例如，柔韌素質(zhì)是指人體的關(guān)節(jié)在活動中所展現(xiàn)出來的幅度的大小以及跨過關(guān)節(jié)的韌帶、肌腱、肌肉、皮膚及其他組織的彈性和伸展能力。在武術(shù)和健美操運動中，柔韌素質(zhì)具有非常重要意義，是掌握運動技術(shù)的基本條件。

2.2.3音樂 健美操是體育與藝術(shù)合二為一的現(xiàn)代體育項目，而武術(shù)套路是中華民族傳統(tǒng)體育項目，二者作為以表演和健身為主的體育項目，都具有很高的審美價值。從二者的美學(xué)特征來看，他們具有很多的相似點，都屬于表演藝術(shù)型項目，都是以人的各個肢體運動為主要形式，通過徒手或者使用器械，在一定的音樂和節(jié)奏下表現(xiàn)出不同的意蘊，以達(dá)到健身、健心、健美的目的。

2.2.4表現(xiàn)形式 從表現(xiàn)形式上看，他們都屬于表演類的項目，并都以個人或者集體的演練為主，且都通過自己的肢體語言，來呈現(xiàn)出不同的意蘊。還有武術(shù)和健美操的形式美也存在著很多相似之處。第一，在結(jié)構(gòu)和內(nèi)容上，健美操主要表現(xiàn)在隊形美、連接美、姿態(tài)美、造型美等，武術(shù)套路主要表現(xiàn)在名稱美、動作美、動作美、造型美、禮儀美等。第二，在演練技巧上，健美操表現(xiàn)為編排美、剛?cè)崦?、?jié)奏美等，武術(shù)套路表現(xiàn)為勁力美、剛?cè)崦馈⒐?jié)奏美、技擊美等。第三，在表現(xiàn)方法上，健美操具有的表現(xiàn)美等，武術(shù)套路具有的氣氛美等。不僅如此，武術(shù)套路的美相比健美操的美來說，不僅僅是外在的，更重要的是武術(shù)的美還融入了傳統(tǒng)文化的色彩，5 000年的中國古代文化孕育了武術(shù)的內(nèi)在美特征。健美操應(yīng)從形神美、和諧美、神韻美等方面來豐富其文化內(nèi)涵。

2.3健美操中“武術(shù)風(fēng)”的體現(xiàn)

通過調(diào)查，第二風(fēng)格為“武術(shù)風(fēng)”的比賽套路中間還詢問了很多大學(xué)身健美操運動員發(fā)現(xiàn)，他們其中有很多在少年期習(xí)練過武術(shù)，并且有一定的武術(shù)功底，而且在后天的健美操學(xué)習(xí)中能很快、熟練地掌握健美操的技術(shù)動作和一系列的難度動作，比少年時期沒有習(xí)練過武術(shù)的學(xué)習(xí)和進(jìn)步的都要快。大學(xué)練習(xí)健美操之后，發(fā)現(xiàn)很多健美操難度動作和武術(shù)中的難度動作很相似，甚至相同，發(fā)現(xiàn)后覺得很不可思議，而且通過對他們的分析發(fā)現(xiàn)健美操和武術(shù)必不可分，相互借鑒、相互促進(jìn)、相互發(fā)展。例如，分析后得出健美操和武術(shù)套路所表現(xiàn)的身體美特征都是指體格、體能、體型、體態(tài)、肌肉、膚色以及氣質(zhì)和精神面貌等方面。然而之后武術(shù)套路吸取健美操在形式美方面的特點，在形體美、隊形美、活力美以及音樂美等方面進(jìn)行創(chuàng)編和改進(jìn)，這樣的改進(jìn)和創(chuàng)新更能吸引住學(xué)生的眼球，這樣就可以使他們對武術(shù)套路的學(xué)習(xí)產(chǎn)生更多的興趣，從而重新確立了武術(shù)套路在高校體育選項課中的地位。在編排初期，武術(shù)套路和健美操都要先明確其創(chuàng)編目的，根據(jù)目的而構(gòu)建創(chuàng)編套路，不同的套路具有不同的意義和價值，自然創(chuàng)編思路、出發(fā)的角度也不同。2種套路在創(chuàng)編目的的多樣化上具有相似性，主要體現(xiàn)在為比賽、為表演和為健身3個方面。對此，武術(shù)套路經(jīng)過操化改革，便可以解決場地和身體條件上存在限定因素問題，更加適合大眾群體的練習(xí)，使健美操編排中出現(xiàn)武術(shù)套路動作那樣成為大眾化的體育項目和健身運動。

3 結(jié)論和建議

3.1結(jié) 論

3.1.1根據(jù)2010—2015年湖北省大學(xué)生全民健身操比賽成績來看結(jié)合“武術(shù)風(fēng)”的參賽隊伍成績普遍不錯，裁判對此比較認(rèn)同。

3.1.2在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，很多健美操運動員在年少時期都練習(xí)過武術(shù)，且有一定的武術(shù)功底，在后期的健美操訓(xùn)練和學(xué)習(xí)中能力提高的特別快，而且比普通生學(xué)起來快得多。

3.1.3在通過對健美操的親身學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)，健美操和武術(shù)中有很多的難度動作都很相似或者相同，如武術(shù)中的騰空飛腳和健美操中的科薩克跳等。

3.2建 議

3.2.1在上過健美操或武術(shù)普修課后，學(xué)生在課程設(shè)置上可以選擇把健美操和武術(shù)項目安排在同一個學(xué)期上課，因為健美操和武術(shù)的相通相似性可以使學(xué)生更快速地掌握其學(xué)習(xí)內(nèi)容，起到互相促進(jìn)的作用。

3.2.2在音樂編排上，可以把健美操激情、活力、積極向上的音樂編排到武術(shù)套路中，這樣加入特色因素后就更能吸引學(xué)生的眼球，使他們能對武術(shù)套路產(chǎn)生興趣，從而推動武術(shù)套路在高校體育選項課的地位。

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投稿日期：2016-03-25

中圖分類號：G831.3

文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

文章編號：1674-151X（2016）05-067-02

doi:10.3969/j.issn.1674-151x.2016.09.034

作者簡介：謝孟瑤，講師，碩士。研究方向：體育教育與訓(xùn)練學(xué)。