毛瑞蘭（甘肅省山丹馬場(chǎng)總場(chǎng)中學(xué)，甘肅　山丹　734104）

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如何在初中課外閱讀中實(shí)現(xiàn)心理健康教育

毛瑞蘭
（甘肅省山丹馬場(chǎng)總場(chǎng)中學(xué)，甘肅山丹734104）

摘要：課外閱讀在文本體驗(yàn)和培育心靈之間存在著一種必然的聯(lián)系。在課外閱讀中如何促進(jìn)學(xué)生心理健康是一個(gè)值得探究的命題?，F(xiàn)在我就借自己指導(dǎo)學(xué)生課外閱讀的過程來談?wù)剬?shí)現(xiàn)心理健康教育的途徑。

關(guān)鍵詞：課外閱讀；心理健康教育

一、在課外閱讀中培養(yǎng)學(xué)生的耐挫力

初中生的心理正是由幼稚逐漸走向成熟的時(shí)期，心理承受能力極其有限。來自自己、教師、父母的壓力，會(huì)讓學(xué)生有沉重感。而且，青春期的生理發(fā)展，必然引起初中生情感上的激蕩。如果學(xué)生的耐挫力低，就容易產(chǎn)生一定的心理疾病。要排解這些壓力，尋找解脫，砥礪耐挫力，課外閱讀無疑是最佳途徑。

針對(duì)初中生普遍存在的自私、任性、耐挫力低等個(gè)性缺陷，教師在指導(dǎo)學(xué)生課外閱讀時(shí)可通過那些身處逆境，勵(lì)志前行的文學(xué)人物來感染學(xué)生。通過這些優(yōu)秀人物的形象、性格，調(diào)動(dòng)學(xué)生的內(nèi)心世界，讓學(xué)生在欣賞人物的人格魅力中受到堅(jiān)忍不拔精神的感染，在學(xué)習(xí)生活中自覺參照榜樣，形成積極向上的個(gè)性。那些個(gè)性強(qiáng)的初中生，教師在指導(dǎo)課外閱讀中應(yīng)給他們創(chuàng)設(shè)一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的氛圍。在競(jìng)爭(zhēng)中遭遇挫折時(shí)，教師應(yīng)幫他們分析原因，給他們以鼓勵(lì)，扶他們走出心理失敗的陰影，往往會(huì)提高他們耐挫力，從"小我"的牢籠中掙脫出來，磨煉出"大我"來。

二、在課外閱讀中培養(yǎng)學(xué)生的自信心

指導(dǎo)課外閱讀時(shí)，我們要研究學(xué)生的心理，針對(duì)水平高的初中生的自得心理，中等水平的初中生的隨便看看的心理，水平低的學(xué)生的讀不讀無所謂的不良心理，進(jìn)行自信心訓(xùn)練。閱讀時(shí)，對(duì)水平低的學(xué)生要先簡(jiǎn)單后復(fù)雜，逐漸進(jìn)展，用以提高學(xué)生自我價(jià)值感。

首先，教師要轉(zhuǎn)變指導(dǎo)課外閱讀的觀念。教師應(yīng)轉(zhuǎn)變是絕對(duì)的權(quán)威的觀念，讓課外閱讀成為師生的一種交流、一種對(duì)話。教師還要準(zhǔn)確地抓住課外閱讀的特點(diǎn)，加強(qiáng)過程性、體驗(yàn)性的訓(xùn)練，引導(dǎo)學(xué)生積極閱讀，情感體驗(yàn)，獨(dú)立思考。就本質(zhì)而言，指導(dǎo)與閱讀并不是只在于教師與學(xué)生的活動(dòng)，而是一個(gè)對(duì)話的過程，是師生通過對(duì)話在交往與溝通活動(dòng)中共同創(chuàng)造的閱讀過程。因此，在課外閱讀中，要達(dá)到訓(xùn)練學(xué)生自信心的目的，教師一定要相信學(xué)生會(huì)吃透文本。在交談閱讀感受時(shí)，教師應(yīng)與學(xué)生進(jìn)行平等交流。教師應(yīng)該把學(xué)生當(dāng)成閱讀體驗(yàn)的主角來看待，必須學(xué)會(huì)啟發(fā)學(xué)生，讓學(xué)生去體驗(yàn)文本，感悟文本，在獨(dú)立閱讀中豐富自己，在比較閱讀中相信自己。這是對(duì)學(xué)生的理解和尊重的閱讀，有利于學(xué)生自信心的形成和發(fā)展，也有利于促進(jìn)初中學(xué)生的心理健康。

三、在課外閱讀中培養(yǎng)學(xué)生豐富的情感世界

課外閱讀的目的是為了拓寬初中學(xué)生的視野，提高他們對(duì)真、善、美的欣賞和評(píng)判的能力，特別是要豐富和凈化學(xué)生的心靈。因此，引導(dǎo)學(xué)生廣泛涉獵反映不同時(shí)代、不同民族社會(huì)生活的、題材多樣的優(yōu)秀作品就十分重要。只有廣泛涉獵，要厚積、博覽，才能豐富學(xué)生的精神世界。

民族的精神，人性的光輝，心理的充盈在許許多多的名著中呼之欲出。初中學(xué)生在課外閱讀中，讀其生動(dòng)有趣的故事，再現(xiàn)豐富多彩的形象，體驗(yàn)著愛、友誼、忠誠、勇敢、正直、寬容、豁達(dá)等豐富的精神境界，開拓自己的精神世界，激蕩內(nèi)在動(dòng)機(jī)，塑造立體人格。這豐富的精神世界，促進(jìn)學(xué)生心理獨(dú)立、自然地成長(zhǎng)。

綜上所述，課外閱讀和心理健康教育是相輔相成的。我們可以充分利用課外閱讀中有利于心理健康教育的因素，培養(yǎng)學(xué)生積極、健康的心理品質(zhì)。良好的心理品質(zhì)及心理輔導(dǎo)原則在課外閱讀教學(xué)中的運(yùn)用，能促使師生關(guān)系和諧發(fā)展，提高語文教學(xué)的效率，更能夠促進(jìn)學(xué)生的心理健康。

參考文獻(xiàn)：

［1］郭春鳳.另辟蹊徑——課外閱讀中的心理健康教育淺探［J］.中小學(xué)德育，2010（17）：48-49.

［2］付紅艷.在初中語文教學(xué)中進(jìn)行心理健康教育［J］.散文百家：下，2015（10）：96.

［責(zé)任編輯張景賢］

Psychological Health Education in Extracurricular Reading

MAO Rui-lan
（Machang Zongchang Middle School，Shandan Gansu，734104，China）

Abstract：For junior middle school after-class reading is thoughtful，humanistic and comprehensive，so it is easy to promote students' mental health. There is a connection between text experience and mind cultivation in extracurricular reading. How to promote students' mental health in extracurricular reading is an important proposition. Now the author mainly discusses how to realize mental health education in students' extracurricular reading.

Keywords：extracurricular reading；psychological health education

中圖分類號(hào)：G63

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：1673-9132（2016）18-0168-125

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2016.18.029