卜金燕

內(nèi)容摘要：網(wǎng)絡(luò)對于青少年是把雙刃劍，既能幫助孩子開闊視野，接受方便快捷的外在信息，但如果過度沉迷其中也能使青少年的健康成長產(chǎn)生極壞的影響，本文針對孩子網(wǎng)絡(luò)成癮提出自己的方法與觀點。

關(guān)鍵詞：家長 孩子 應(yīng)對 網(wǎng)絡(luò)成癮

當今的社會是信息化的社會，網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)為人們的生活帶來了許多的便利，也滿足了青少年交流、溝通和理解的需要？。網(wǎng)絡(luò)高效、快速、方便、獨特的交流方式與當代青少年偏于好奇、樂于幻想、追求獨立的要求相吻合。因此，網(wǎng)絡(luò)一出現(xiàn)，便注定與青少年緊緊聯(lián)系在一起。世界衛(wèi)生組織給健康下的定義為：健康是指生理、心理和社會適應(yīng)都達到一個完好的狀態(tài)。我國在教育方針中也明確提出要將青少年培養(yǎng)成為德、智、體、美、勞全面協(xié)調(diào)發(fā)展，“面向現(xiàn)代化，面向世界，面向未來”的新人。因此，我們試從網(wǎng)絡(luò)對青少年的思想品德素質(zhì)、智力素質(zhì)、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、社會適應(yīng)能力等方面，探討網(wǎng)絡(luò)對青少年健康成長的積極和消極兩方面的影響及其救治措施。

一.網(wǎng)絡(luò)對青少年的影響

1.積極影響。網(wǎng)絡(luò)對青少年思想品德素質(zhì)的積極影響主要體現(xiàn)為：網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為思想政治教育的重要陣地，青少年訪問這些網(wǎng)站，參加網(wǎng)站開展的各項活動，有助于增強愛國、愛黨意識，有助于強化道德主體意識與地位。網(wǎng)絡(luò)對青少年智力素質(zhì)的積極影響主要體現(xiàn)為：網(wǎng)絡(luò)的開放性和方便性、內(nèi)容的多樣性和廣泛性，為青少年提供了一個廣闊的學習空間，大大拓寬了青少年的求知途徑，有助于青少年開闊視野、促進學業(yè)，還可以為青少年提供一種自由、輕松、沒有壓力的學習環(huán)境，有助于青少年培養(yǎng)和發(fā)揮創(chuàng)新能力。網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的飛速發(fā)展和信息傳遞的快捷，有助于啟發(fā)和引導青少年培養(yǎng)和形成學習、效率、平等、開放等現(xiàn)代觀念；網(wǎng)絡(luò)縮短了人與人之間的空間距離，有助于青少年擴大交往的范圍；網(wǎng)上新型人際交往方式和社會關(guān)系的建立為青少年在現(xiàn)實社會中進行社會交往提供了一種緩沖的空間；網(wǎng)絡(luò)還為青少年的社會化提供了角色的練兵場，有助于促進青少年的社會化。

2.消極影響。網(wǎng)絡(luò)對青少年思想品德素質(zhì)的消極影響主要體現(xiàn)為：網(wǎng)上信息泛濫可能造成青少年信仰的缺失或價值觀的多元化，影響青少年正確的人生觀、價值觀的形成；互聯(lián)網(wǎng)上信息接受和傳播的隱蔽性，有可能引起青少年道德意識弱化、社會責任感下降；網(wǎng)絡(luò)交流的隱藏性、無約束性，極容易使青少年做出一些違反常規(guī)的事情，甚至走上犯罪的道路?，F(xiàn)實中存在不少青少年由于過度地迷戀、依賴電腦網(wǎng)絡(luò)，沉湎于網(wǎng)絡(luò)之中，正常學習、生活秩序遭受破壞，學習時間無精打采，學習成績下降，有的甚至厭學、逃學、輟學。長時間連續(xù)上網(wǎng)會造成情緒低落、眼花、雙手顫抖、疲乏無力、食欲不振、焦躁不安、血壓升高、植物神經(jīng)功能紊亂、睡眠障礙，有的甚至消極自殺；不良的上網(wǎng)環(huán)境也會損害青少年的身體健康。長期上網(wǎng)會引發(fā)青少年網(wǎng)絡(luò)孤獨癥，人際情感淡漠，對現(xiàn)實社會產(chǎn)生不認可甚至逃避的心理?！熬W(wǎng)戀”和網(wǎng)絡(luò)聊天會引發(fā)青少年系列感情糾葛，導致各種情感問題；網(wǎng)絡(luò)的虛擬性、隱蔽性，會誘發(fā)青少年的雙重人格障礙；網(wǎng)絡(luò)操縱時間失控，還會導致網(wǎng)絡(luò)成癮癥，使青少年變得孤獨、敏感、憂郁、警覺、不服從社會規(guī)范，甚至出現(xiàn)精神障礙、自殺等情況。

二.制定戒除網(wǎng)癮的措施

1.根據(jù)實際執(zhí)行情況逐步減少或全部終止孩子上網(wǎng)時間。如果經(jīng)過家長教育，孩子能夠認識到迷戀游戲和上網(wǎng)是不對的，孩子在克服這個壞習慣的時候，家長可以采取一步到位的規(guī)定游戲或上網(wǎng)時間不得超過一定時間如20分鐘的規(guī)定，設(shè)置禁止孩子游戲和上網(wǎng)的方案。家長甚至可以采取某些措施如加密、卸掉游戲軟件、拔掉網(wǎng)線等措施，以配合監(jiān)管。

如果孩子不能完全認同家長的做法，則應(yīng)該采用漸進措施。家長可以對孩子的上網(wǎng)或游戲時間加以限制，逐步縮短。比如，孩子每天上網(wǎng)或游戲4小時，可以首先要求孩子每天只能上網(wǎng)3.5小時，待孩子能夠完全做到以后，可以縮短到3小時，然后2.5小時、2小時、1.5小時、1小時、30分鐘等。

2.啟動替代方案。與此同時，家長要啟動其他措施來滿足孩子的心理需要，讓孩子的注意力和精力轉(zhuǎn)移到新的活動上來，這樣孩子玩游戲或者上網(wǎng)的時間自然就減少了。同時隨著新活動的展開，以及從這些活動中所得到的成功和滿足，都可以進一步增強孩子從游戲或上網(wǎng)脫離出來的力量。有的孩子玩游戲是因為玩的方式單一。對于這樣的情況，建議家長鼓勵孩子多出去和同伴一起玩耍，或者父母多和孩子呆在一起，減少孩子因為孤獨、寂寞而上網(wǎng)玩游戲的時間。如果孩子是因為現(xiàn)實生活中缺少朋友而上網(wǎng)，在虛擬世界中尋找友誼。對于這樣的情況，解決的辦法就是鼓勵孩子在現(xiàn)實生活中尋找友誼，家長幫助孩子和其他同伴進行交往，提供機會和條件，讓孩子從網(wǎng)絡(luò)中走出來。

3.持之以恒，不怕反復，耐心教育。家長如果能夠做到持之以恒、耐心教育、堅持鼓勵和表揚，孩子從迷戀游戲和上網(wǎng)中脫離出來就是很自然而然的事情?？梢詫⒆拥膶W習提出最低要求，讓他能夠達到，然后給與鼓勵，在達到以后再逐步提高要求。最重要的一點就是讓孩子獲得成功。 如果孩子是因為逆反心理而上網(wǎng)，改善父母與孩子之間的關(guān)系可能比上網(wǎng)游戲更需要優(yōu)先解決。只有親子關(guān)系得到比較妥善的處理，網(wǎng)絡(luò)成癮就比較容易解決。

（作者單位：河南封丘縣王村小學）