張秀珍

（山西師范大學(xué)體育學(xué)院，山西 臨汾 041000）

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普通高校健美操選修課中實(shí)施歸因訓(xùn)練的實(shí)驗(yàn)研究

張秀珍

（山西師范大學(xué)體育學(xué)院，山西 臨汾 041000）

摘 要：歸因，是人們通過(guò)對(duì)自身、他人行為進(jìn)行分析，對(duì)事物產(chǎn)生原因進(jìn)行推斷的一個(gè)過(guò)程。在現(xiàn)今體育領(lǐng)域，歸因訓(xùn)練可以說(shuō)是較為熱點(diǎn)的一個(gè)研究課題。本文主要對(duì)普通高校健美操選修課中實(shí)施歸因訓(xùn)練以實(shí)驗(yàn)的方式進(jìn)行一定的研究。

關(guān)鍵詞：普通高校健美操；選修課；歸因訓(xùn)練

投稿日期：2015-12-11

健美操是現(xiàn)今高校中學(xué)生非常歡迎的一類有氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不僅能夠增強(qiáng)心肌、增加肺活量，在對(duì)人體心肺功能進(jìn)行提升的同時(shí)減少呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生，且能夠在提升鍛煉者力量、耐力、速度以及靈敏性的同時(shí)改善鍛煉者的身體形態(tài)，進(jìn)而獲得健康向上的積極心態(tài)。而在實(shí)際健美操課程開展中，由于學(xué)生數(shù)量較多、且在身體素質(zhì)方面存在較大的差異，就使其在學(xué)習(xí)效果方面展現(xiàn)出技能、心智以及體能都較為參差不齊的現(xiàn)象，進(jìn)而使學(xué)生對(duì)健美操課程產(chǎn)生了不同的情緒以及成敗歸因認(rèn)知，并由于部分負(fù)面因素的存在可能會(huì)對(duì)學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)以及技能形成產(chǎn)生影響。為了能夠?qū)υ摲N情況進(jìn)行有效的轉(zhuǎn)變，我們則通過(guò)歸因訓(xùn)練方式的應(yīng)用試圖掌握學(xué)生成敗歸因情況的現(xiàn)狀，在此基礎(chǔ)上為針對(duì)措施的應(yīng)用提供理論基礎(chǔ)。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

本文將普通高校健美操選修課中實(shí)施歸因訓(xùn)練的實(shí)驗(yàn)作為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 通過(guò)人工以及計(jì)算機(jī)方式對(duì)相關(guān)文獻(xiàn)進(jìn)行查閱，包括有專著、期刊以及碩博論文等進(jìn)行研究。

1.2.2 實(shí)驗(yàn)研究法 在本研究中，將我國(guó)某大學(xué)健美操同年級(jí)的2個(gè)選修班級(jí)共66名學(xué)生作為實(shí)驗(yàn)對(duì)象，2個(gè)班級(jí)中各有33名學(xué)生，其中一班為實(shí)驗(yàn)班，另一班為對(duì)照班。任課教師方面，2個(gè)班級(jí)都為同一個(gè)健美操教師進(jìn)行教學(xué)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行為期1個(gè)月的歸因訓(xùn)練教學(xué)干預(yù)。在實(shí)驗(yàn)開展之前，按照被試學(xué)生上學(xué)期期末成績(jī)?yōu)橐罁?jù)，讓學(xué)生對(duì)自己上學(xué)期學(xué)習(xí)情況進(jìn)行評(píng)價(jià)，并通過(guò)問(wèn)卷的方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，以此得出學(xué)生實(shí)驗(yàn)前在考試成敗方面的歸因以及動(dòng)機(jī)水平。之后，根據(jù)調(diào)查所獲得的情況對(duì)歸因訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行制訂與實(shí)施；內(nèi)容方面，主要以集體干預(yù)方式進(jìn)行，包括有專題討論、理論講授以及示范學(xué)習(xí)等，以此在幫助學(xué)生對(duì)正確歸因進(jìn)行形成的同時(shí)使其能夠具有更好的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和學(xué)習(xí)自信心。當(dāng)該學(xué)期結(jié)束后，則再一次對(duì)學(xué)生開展期末評(píng)價(jià)，使學(xué)生對(duì)本學(xué)期的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)谠u(píng)價(jià)后進(jìn)行問(wèn)券的填寫。并由教師將問(wèn)卷數(shù)據(jù)錄入到計(jì)算機(jī)系統(tǒng)中，使用SPSS對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)與分析。

2 歸因訓(xùn)練的實(shí)施方法

2.1 理論講授法

在該方式中，主要是通過(guò)理論的方式對(duì)健美操訓(xùn)練方式以及相關(guān)成敗歸因進(jìn)行講授。內(nèi)容方面，主要有歸因理論的特征、含義、歸因影響因素、對(duì)行為和心理產(chǎn)生的影響以及原因分類等。該項(xiàng)工作的目的，就是要通過(guò)對(duì)學(xué)生歸因理論的教學(xué)使學(xué)生能夠?qū)υ摾碚摦a(chǎn)生初步的了解，并在歸因作用、影響等積極把握的基礎(chǔ)上學(xué)會(huì)自我歸因，進(jìn)而使學(xué)生在后續(xù)知識(shí)的學(xué)習(xí)過(guò)程中能夠進(jìn)行更為積極、客觀的自我評(píng)價(jià)。

2.2 示范學(xué)習(xí)法

該方式則是安排學(xué)生對(duì)相關(guān)勵(lì)志片的錄像進(jìn)行觀看，在錄像觀看的過(guò)程中，由教師對(duì)錄像內(nèi)容進(jìn)行細(xì)致的分析以及講解，通過(guò)講解方式的應(yīng)用引導(dǎo)學(xué)生如何能夠?qū)κ∫约俺晒M(jìn)行正確的歸因，并在此基礎(chǔ)上通過(guò)類似任務(wù)的進(jìn)行形成思維定勢(shì)，以此促進(jìn)其能夠?qū)⒂^察效果較好地遷移到日常生活當(dāng)中。最后，則需要安排學(xué)生進(jìn)一步進(jìn)行討論學(xué)習(xí)，更好地對(duì)歸因反饋進(jìn)行接受。

2.3 專題討論法

在健美操學(xué)習(xí)的歸因方面，除了通過(guò)學(xué)生自身特征具有聯(lián)系之外，也會(huì)受到來(lái)自他人以及社會(huì)的影響，即不僅包括有健美操教師，同時(shí)也包括有周圍同學(xué)、朋友的學(xué)習(xí)情況。對(duì)該種情況而言，其可能是積極的，也有可能是消極的，但無(wú)論是何種性質(zhì)，都將通過(guò)對(duì)事件的評(píng)價(jià)潛移默化地對(duì)不同個(gè)體產(chǎn)生影響，在使個(gè)人通過(guò)自身體驗(yàn)、他人評(píng)價(jià)的基礎(chǔ)上對(duì)自身學(xué)習(xí)過(guò)程中成敗的原因進(jìn)行推斷，進(jìn)而逐漸形成在健美操學(xué)習(xí)中努力程度及能力水平的正確認(rèn)知。對(duì)此，在實(shí)際開展歸因訓(xùn)練時(shí)，也需要對(duì)每一個(gè)可能幫助學(xué)生產(chǎn)生積極歸因的影響因素進(jìn)行利用，即通過(guò)對(duì)這部分因素的充分調(diào)動(dòng)使學(xué)生都能夠形成積極、正面的影響。在實(shí)際教學(xué)中，教師可以將學(xué)生按照一定方式的應(yīng)用分為不同的小組，并在學(xué)習(xí)一定時(shí)間后安排學(xué)生以小組單位對(duì)學(xué)習(xí)成敗的原因進(jìn)行討論與分析。具體形式上，則可以按照以下2種方式進(jìn)行：第一，由教師先對(duì)幾個(gè)專題進(jìn)行確定，如信心與成功、成功與失敗自己努力與能力等，并在學(xué)生討論的過(guò)程中由教師對(duì)具有消極特征、存在偏差的觀點(diǎn)進(jìn)行科學(xué)干預(yù)；第二，則從每個(gè)小組中對(duì)具有較好健美操技術(shù)的學(xué)生進(jìn)行選擇，使其對(duì)健美操學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到困難時(shí)采取的措施以及選擇的積極歸因進(jìn)行講解。

2.4 思想教育法

該方式主要是對(duì)學(xué)生存在認(rèn)知空白以及偏差情況進(jìn)行教育。具體可以從3方面入手：第一，指出努力同成功間的聯(lián)系。對(duì)于努力來(lái)說(shuō)，其是從個(gè)體內(nèi)部能夠?qū)崿F(xiàn)控制的一項(xiàng)因素，受到個(gè)人意志力以及自制力的影響，能夠自主進(jìn)行減少或者增加。在該方面教育中，教師可以通過(guò)實(shí)例以及理論方式的應(yīng)用使學(xué)生能夠了解到，努力才能夠獲得進(jìn)步，要在實(shí)際行動(dòng)中對(duì)自身的意志力以及自制力進(jìn)行堅(jiān)持，通過(guò)努力程度的提升增強(qiáng)學(xué)習(xí)積極性；第二，指出信心的重要性。通過(guò)材料以及案例等方式的應(yīng)用闡明，對(duì)于某件事情，只有在嘗試后才機(jī)會(huì)獲得成功，而如果缺乏自信、不敢嘗試，則根本不會(huì)獲得成功，即在自身具有堅(jiān)定信念、樹立其良好自信心后才能夠具有成功的可能；第三，指出學(xué)習(xí)方法的重要性。對(duì)于健美操學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)，其是具有規(guī)律、有一定學(xué)習(xí)技巧的。對(duì)此，就需要使學(xué)生能夠充分把握健美操特點(diǎn)，通過(guò)對(duì)自身學(xué)習(xí)方式的不斷修正獲得更好的學(xué)習(xí)效果。

2.5 反饋法

在課堂教學(xué)中，教師也需要做好反饋信息的應(yīng)用，即應(yīng)當(dāng)使學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中雖然自身存在一定的缺點(diǎn)，但依然能夠被教師以及整個(gè)班級(jí)集體所包容，進(jìn)而獲得較好的學(xué)習(xí)心理的氛圍。在反饋過(guò)程中，教師首先要盡可能地對(duì)學(xué)生提供積極的反饋信息，如“你表現(xiàn)的很好”“整體表現(xiàn)很好，僅僅在姿態(tài)方面需要改進(jìn)一下即可”等；其次，要盡可能以謹(jǐn)慎的方式對(duì)不同學(xué)生間的差距進(jìn)行比較，并多使用一些標(biāo)準(zhǔn)、恰當(dāng)以及客觀的期望，進(jìn)而使學(xué)生在具有良好學(xué)習(xí)情緒的同時(shí)更好地進(jìn)行努力。

3 結(jié)果分析

3.1 前測(cè)結(jié)果分析

在前測(cè)階段，結(jié)果表明無(wú)論是在成功還是失敗條件下，2個(gè)班級(jí)間在歸因、學(xué)習(xí)效果、學(xué)習(xí)成績(jī)以及成就動(dòng)機(jī)方面都不存在明顯差異。

3.2 后測(cè)結(jié)果分析

3.2.1 失敗歸因 在失敗情況下，實(shí)驗(yàn)班在1學(xué)期的教學(xué)之后，在能力歸因方面同進(jìn)行實(shí)驗(yàn)前具有著較為明顯的降低，而在努力歸因方面同實(shí)驗(yàn)前相比則具有了較為明顯的提升，而其他歸類類型則不存在顯著意義。2個(gè)班級(jí)在實(shí)驗(yàn)開展之前，對(duì)歸因進(jìn)行了一定的排序。其中，實(shí)驗(yàn)班失敗歸因排序由實(shí)驗(yàn)前的學(xué)習(xí)策略、能力、努力和任務(wù)難度轉(zhuǎn)變?yōu)閷?shí)驗(yàn)后的努力、學(xué)習(xí)策略、運(yùn)氣和學(xué)習(xí)環(huán)境。對(duì)照班失敗歸因排序由實(shí)驗(yàn)前學(xué)習(xí)策略、任務(wù)難度、能力和任務(wù)難度轉(zhuǎn)變?yōu)閷?shí)驗(yàn)后能力、運(yùn)氣、學(xué)習(xí)策略和學(xué)習(xí)環(huán)境。其中，實(shí)驗(yàn)組中的能力歸因在實(shí)驗(yàn)中產(chǎn)生了變化，從開始的第二排序下降到了最后一位。從該種情況則可以了解到，該種情況同我們成就歸因訓(xùn)練目標(biāo)符合，即表明在產(chǎn)生失敗的情況下，通過(guò)良好歸因訓(xùn)練的應(yīng)用能夠使學(xué)生獲得較為積極的歸因。

3.2.2 成功歸因 在成功情況下，實(shí)驗(yàn)班在教學(xué)因素、努力、能力、學(xué)習(xí)環(huán)境以及興趣這幾方面一定的差異，而對(duì)照班則在教學(xué)因素方面產(chǎn)生了差異。在實(shí)驗(yàn)開展前，實(shí)驗(yàn)班成功歸因的排序情況分別為努力、興趣、教學(xué)因素以及學(xué)習(xí)策略，而在完成實(shí)驗(yàn)后，則變?yōu)榱伺?、學(xué)習(xí)策略、興趣以及能力。對(duì)照班方面，成功歸因排序由實(shí)驗(yàn)前興趣、努力、學(xué)習(xí)策略和能力轉(zhuǎn)變?yōu)閷?shí)驗(yàn)后的教學(xué)因素、興趣、能力和學(xué)習(xí)策略。通過(guò)上述結(jié)果可以了解到，通過(guò)適當(dāng)訓(xùn)練方式的應(yīng)用則能夠使學(xué)生在興趣、努力及能力方面產(chǎn)生積極的歸因。

3.2.3 學(xué)業(yè)成績(jī)比較 在學(xué)期學(xué)習(xí)結(jié)束之后，對(duì)2個(gè)班級(jí)學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)進(jìn)行了比較。從實(shí)驗(yàn)結(jié)果中了解到，在實(shí)驗(yàn)完成后，實(shí)驗(yàn)班同對(duì)照班相比具有著更好的成績(jī)。從這里則可以了解到，通過(guò)歸因訓(xùn)練方式在高校健美操教學(xué)中的應(yīng)用，能夠有效提升學(xué)生的健美操技術(shù)水平。

4 結(jié)論與建議

我們以實(shí)驗(yàn)的方式對(duì)普通高校健美操選修課中實(shí)施歸因訓(xùn)練的效果進(jìn)行了一定的研究，并獲得了以下結(jié)論：第一，通過(guò)歸因訓(xùn)練在高校健美操教學(xué)中的應(yīng)用，能夠使學(xué)生在成功情景下產(chǎn)生努力、學(xué)習(xí)方法以及能力方面的歸因。而在失敗情景下，則更加傾向努力方面的歸因。該種結(jié)果表明，通過(guò)歸因訓(xùn)練方式的應(yīng)用能夠有效引導(dǎo)學(xué)生向著更為積極的歸因方向轉(zhuǎn)化；第二，通過(guò)歸因訓(xùn)練在高校健美操教學(xué)中的應(yīng)用，能夠有效對(duì)學(xué)生追求成功的動(dòng)機(jī)進(jìn)行提升。而在未來(lái)健美操教學(xué)中，教師則需要從以下方面入手：首先，教師要積極加強(qiáng)自我歸因，通過(guò)對(duì)歸因理論的以及歸因訓(xùn)練的科學(xué)應(yīng)用進(jìn)一步提升教學(xué)質(zhì)量；其次，要對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確歸因方式的培養(yǎng)，使學(xué)生能夠以辯證、客觀且正確的方式看待問(wèn)題，在面對(duì)成功時(shí)，不會(huì)產(chǎn)生自滿以及驕傲的情緒；在面對(duì)失敗時(shí)，不會(huì)產(chǎn)生消沉以及自卑的情緒，進(jìn)而獲得自身應(yīng)變能力以及克服困難能力的提升；最后，在開展歸因訓(xùn)練時(shí)要做好課堂氛圍的營(yíng)造，并強(qiáng)調(diào)合作學(xué)習(xí)。

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作者簡(jiǎn)介：張秀珍（1964～），副教授。研究方向：體操、健美操教學(xué)與訓(xùn)練。

doi:10.3969/j.issn.1674-151x.2016.02.025

中圖分類號(hào)：G831.3

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：1674-151X（2016）01-052-02