趙艷梅

摘要：自信心，是人對自己能力的一種信心、一種肯定，是學(xué)生對自我的一個認知。有自信心的學(xué)生在學(xué)習(xí)中，往往能夠擺正心態(tài)，以積極、陽光的態(tài)度投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中。因此，在中職體育教學(xué)中，體育老師要著重從提升、培養(yǎng)學(xué)生的自信心下手，幫助學(xué)生樹立自信心，從而為學(xué)生學(xué)習(xí)體育提供源源不斷的動力，在體育教學(xué)中也能事半功倍，整體教學(xué)效率也能得到飛速提升。但從目前我國中職體育教學(xué)的現(xiàn)狀看，教學(xué)過程中還存在一些問題，并不利于學(xué)生自信心的培養(yǎng)。本文簡要分析了當(dāng)前中職體育教學(xué)現(xiàn)狀，提出了培養(yǎng)學(xué)生自信心的方法。

關(guān)鍵詞：中職教育；體育教學(xué)；自信心；培養(yǎng)

中圖分類號：G718 文獻標(biāo)識碼：B 文章編號：1672-1578（2016）08-0326-02

自信心是一種對任務(wù)完成抱有信任的積極心態(tài)，在中職體育教學(xué)中，學(xué)生自信心的培養(yǎng)很關(guān)鍵，不僅對學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性起到一定的促進作用，而且還能夠提高體育的教學(xué)質(zhì)量，同樣也對學(xué)生學(xué)習(xí)綜合能力的培養(yǎng)有積極作用。學(xué)生自信心的培養(yǎng)，能夠使學(xué)生對內(nèi)心所想敢于表達，有利于學(xué)生的個性發(fā)展。但是在體育教學(xué)中，對于自信心的培養(yǎng)還尚存不足之處。在體育學(xué)習(xí)中，若是學(xué)生不能夠充分體現(xiàn)自己，那么就會造成學(xué)生體育學(xué)習(xí)的怠惰情緒，與此同時，學(xué)生的體育能力也會得不到提升。

在教育教學(xué)中，學(xué)生自信心的培養(yǎng)極其關(guān)鍵，因為如果在學(xué)生中缺乏一定的自信心就會導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的下降，遇事膽怯，不敢應(yīng)對，還會在學(xué)習(xí)中出現(xiàn)半途而廢的現(xiàn)象。因而喪失掉一個自我考驗的機會。學(xué)生只有在信心自滿的情況下，才能積極進取，大膽創(chuàng)新，并對自己的學(xué)習(xí)能力進行挖掘，對事物的規(guī)律進行積極探索。自信心不僅在學(xué)生的學(xué)習(xí)中有重要的作用，而且在生活中也會造成一定的影響，自信心缺乏的人常會感到生活壓力、學(xué)習(xí)壓力，長期以來會使學(xué)生性格孤僻。所以在體育教學(xué)中對學(xué)生自信心的培養(yǎng)是極其必要的。

1.目前我國中職體育教學(xué)現(xiàn)狀

1.1 不同的學(xué)生具有不同的學(xué)習(xí)態(tài)度?，F(xiàn)如今很多中職體育老師在上課時，普遍都會遇見如下情況：在體育課上，老師在向?qū)W生傳授動作技術(shù)時，有些學(xué)生會跟著老師的動作一步步做，而那些缺乏自信心的學(xué)生則只是遠遠看著，并不會親身加入進來。更有甚者，因為嚴重缺乏自信心，所以即便有老師在一旁監(jiān)督，也不愿意加入其中。

1.2 老師在教學(xué)過程中，存在一定教學(xué)難度。對于中職體育教學(xué)而言，是一門實踐性非常強的學(xué)科。它需要學(xué)生能夠表現(xiàn)出自己的才能，教師只有不斷觀察學(xué)生的動作技術(shù)，才可以對學(xué)生進行深層分析，掌握學(xué)生的自身情況?？墒怯行W(xué)生由于自身缺陷（如肥胖、矮小等），對某些動作無法完成，使他們自信心大大下降，越來越不愿意在體育課上表現(xiàn)自己。加之很多中職生的意識薄弱，并沒有持之以恒的信念，使他們不能對這些動作技術(shù)進行更好掌握，進而出現(xiàn)消極心理，有些甚至完全放棄，這對老師而言，在中職體育教學(xué)上形成了相當(dāng)大的難度。

2.在教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生自信心的具體策略

2.1 建立良好的師生關(guān)系。教師與學(xué)生之間的感情可以說既簡單又復(fù)雜，既容易獲得也容易失去，良好的師生關(guān)系學(xué)生會熱愛老師、尊敬老師，體育教師和學(xué)生之間的感情是在訓(xùn)練與交流中產(chǎn)生的，因為體育教學(xué)有著教和練的密切配合，教師與學(xué)生的接觸貫穿課堂始終，每個學(xué)生都有向師性，都渴望得到教師的關(guān)懷與幫助。因此，在平時的教學(xué)中，我總是充分尊重學(xué)生的個性，與他們進行平等對話，盡最大可能讓學(xué)生感受到快樂和民主。而且我還平等對待學(xué)生，從不以身體素質(zhì)、學(xué)習(xí)成績、運動技能、家庭條件等偏愛某一個學(xué)生，而是一視同仁，不拋棄任何一個學(xué)生。這樣學(xué)生就會覺得自己能行，有閃光點，信心十足，學(xué)習(xí)上進。

2.2 開展比賽活動。學(xué)生真正擁有自信心的時，不僅僅認為自己是一個勝利者，也不僅只是在成功時具有，當(dāng)一個人失敗的時候，自信心更加難能可貴。穩(wěn)定、真實的自信心是在這種成功與失敗當(dāng)中形成的，體育運動與勝敗永遠相伴，體育運動既鼓勵我們追求勝利，也培養(yǎng)我們不怕失敗的精神。因此，在平時的教學(xué)中，我常常針對中職學(xué)生自信心不強、容易膽怯的心理開展比賽活動，以此培養(yǎng)他們的自信心。比如，有一次我組織了一次跳繩比賽，把全班學(xué)生分成4個小組，每個小組10人，兩人輪繩，8人一起跳，2分鐘的時間，跳得最多的小組是優(yōu)勝組，比賽結(jié)束后，獲勝者喜笑顏開，高興地訴說著比賽的場景，失敗者則一聲不吭、垂頭喪氣。這時，我做到失敗者身邊說："雖然你們失敗了，但是你們的拼搏精神值得大家學(xué)習(xí)，只要你們再自信一點，不要氣餒，下節(jié)課我們繼續(xù)比賽……"說到這，情緒低落的學(xué)生頓時來了精神，說："失敗一次又如何，我們要加緊訓(xùn)練，下次一定會贏……"這時，我知道學(xué)生有了自信心。

2.3 讓學(xué)生體驗成功的快樂。對中職學(xué)生來說，他們大多缺乏生活經(jīng)驗和人生閱歷，沒有經(jīng)過磨礪和坎坷，意志薄弱，經(jīng)不起大的挫折，如果失敗較多，他們就會對體育課學(xué)習(xí)失去信心。因此，在平時的教學(xué)中，我常常讓學(xué)生適度體驗成功，以此來提高他們對體育課的興趣，增強學(xué)習(xí)自信心。每次的練習(xí)任務(wù)我都根據(jù)學(xué)生特點，提出不同的要求，運動能力強的學(xué)生要求高一些，運動能較差的學(xué)生，則適當(dāng)降低難度，爭取使每一位學(xué)生都體驗到成功的快樂。同時我還根據(jù)學(xué)生的優(yōu)勢和特長，有計劃、有目的地給學(xué)生創(chuàng)造自我表現(xiàn)的機會，使學(xué)生認識到自身的潛力與價值，發(fā)現(xiàn)個人優(yōu)勢，增強自信心。例如，我班某男生的籃球技術(shù)較好，在籃球訓(xùn)練課上我就常常讓他做示范，讓他指導(dǎo)其他同學(xué)練習(xí)，給他提供展示的機會，以此證明他是有實力的；我班某女生跳舞跳得很好，在健美操課上，我就讓這位女生領(lǐng)隊，讓她給同學(xué)們做示范動作。

3.結(jié)語

總之，在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的自信心是一項長期而艱巨的任務(wù)，作為一名中職體育教師，應(yīng)該結(jié)合學(xué)生特點，采用形式多樣的教學(xué)方法，增強中職學(xué)生的學(xué)習(xí)自信心。

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