李明

【摘 要】 文章主要論述快樂體育教學(xué)對(duì)培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生良好心理品質(zhì)的重要意義，闡述了在體育教學(xué)中，在師生融洽合作的氣氛中激發(fā)學(xué)生的興趣，讓學(xué)生體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)中的樂趣，以及其對(duì)發(fā)展學(xué)生健康心理品質(zhì)的重要性。

【關(guān) 鍵 詞】 快樂體育；心理品質(zhì)；教育方法

我們通常會(huì)遇到這樣的情景：好多學(xué)生喜歡體育活動(dòng)但不喜歡體育課。在宣布了課的內(nèi)容之后，學(xué)生都在下面小聲地說：“讓我們自己玩吧！”有一大片的學(xué)生就會(huì)表現(xiàn)出很不情愿的樣子，就會(huì)有好多女生要求見習(xí)。因?yàn)橥ǔＵn上都會(huì)安排一系列技術(shù)練習(xí)，學(xué)生的發(fā)揮空間甚少，學(xué)生會(huì)覺得無聊。有些學(xué)生認(rèn)為他們?cè)谶@種體育課上根本享受不到體育的“快樂”，只有自由活動(dòng)的時(shí)候才感到興致盎然。對(duì)學(xué)生健康心理品質(zhì)的培養(yǎng)起不到很好的作用。而新課標(biāo)“以人為本，健康第一”的基本理念，使學(xué)生獲得自主、快樂的情緒，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，是發(fā)展學(xué)生健康心理品質(zhì)的基礎(chǔ)。所以說并不是所有的體育課都能發(fā)展學(xué)生的健康心理品質(zhì)，只有快樂的體育教學(xué)、快樂的體育課堂才是發(fā)展學(xué)生健康心理品質(zhì)的基礎(chǔ)。那么，我們首先得明白什么是快樂體育？其次，學(xué)生良好的心理品質(zhì)要具備那些方面？第三就是怎么樣的體育教學(xué)才能使學(xué)生快樂呢？

一、快樂體育的概念

日本學(xué)者解釋得很透徹，“所謂快樂體育是重視每一個(gè)不同運(yùn)動(dòng)所獨(dú)具的樂趣，并可以愉快地從事運(yùn)動(dòng)的一種體育。是把運(yùn)動(dòng)中的樂趣作為目的和內(nèi)容來學(xué)習(xí)的一種體育”。而體育教學(xué)中的快樂體育，是針對(duì)情感而言的，情感上的快樂不僅需要克服學(xué)習(xí)上的困難，以苦為樂，持之以恒，進(jìn)而要使學(xué)生產(chǎn)生獲取成功的喜悅。在快樂體育實(shí)踐中，要特別強(qiáng)調(diào)讓學(xué)生在肯定性評(píng)價(jià)與成功的反饋中獲得快樂感，增強(qiáng)信心，強(qiáng)化心理素質(zhì)，達(dá)到在快樂中求發(fā)展，在發(fā)展中實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)目標(biāo)的目的。

二、對(duì)健康心理品質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)的理性認(rèn)識(shí)

在學(xué)校體育教育過程中，應(yīng)充分讓學(xué)生了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，使學(xué)生對(duì)自己的身體狀況、心理水平有一正確的認(rèn)識(shí)，從而能針對(duì)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和調(diào)整。心理健康的標(biāo)準(zhǔn)主要表現(xiàn)在：

（一）正常的認(rèn)識(shí)能力

正常的認(rèn)識(shí)能力如敏銳的觀察力，較強(qiáng)的記憶力，良好的思考力和既穩(wěn)定又能隨任務(wù)而轉(zhuǎn)移且善于分配的注意力等。認(rèn)識(shí)能力首先表現(xiàn)在學(xué)習(xí)和解決問題的過程中。但是，不能認(rèn)為學(xué)習(xí)不好的人其認(rèn)識(shí)能力都不正常，因?yàn)檫@里同經(jīng)驗(yàn)和基礎(chǔ)知識(shí)有關(guān)。

（二）就情緒的整體而言心情愉快、情緒穩(wěn)定，反應(yīng)適度

心理健康的人積極情緒如愉快、滿意、高興、欣慰、歡樂等占優(yōu)勢(shì)，身心處于積極向上的，充滿希望的樂觀狀態(tài)。如果經(jīng)?；\罩于消極情緒中，憂愁、焦慮、苦悶、恐懼、悲傷而不能自拔，悶悶不樂，行動(dòng)無力，則是心理不健康的表現(xiàn)。同樣，情緒穩(wěn)定和反應(yīng)適度也是心理健康的主要標(biāo)志。

（三）優(yōu)良的意志品質(zhì)

一個(gè)心理健康的學(xué)生，應(yīng)有明確合理的學(xué)習(xí)和生活目標(biāo)，并有達(dá)到目標(biāo)的堅(jiān)定信念和自覺行動(dòng)。其行為表現(xiàn)出果斷、堅(jiān)韌、自制和毅力。自制和堅(jiān)韌能表現(xiàn)出其心理健康的程度?？酥谱约旱牟涣加?，不受有害刺激誘惑，遵紀(jì)守法，勇于克服壞習(xí)慣，戒除不良嗜好等，只有心理健康的人才做得到。

（四）良好的人際關(guān)系

良好的人際關(guān)系是中學(xué)生心理健康的一個(gè)重要標(biāo)志，也是維護(hù)心理健康的重要條件。在學(xué)習(xí)生活中，表現(xiàn)為樂意與同學(xué)和老師交往，既有穩(wěn)定而廣泛的人際關(guān)系，又有自己的知心朋友，能客觀評(píng)價(jià)他人和自己，喜人之喜，優(yōu)人之優(yōu)。取人之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短。

（五）合理的行為

心理健康與否，總要直接間接地表現(xiàn)在行為上。因此，合理的行為就是健康心理的體現(xiàn)。

總之，心理健康是指?jìng)€(gè)人能充分發(fā)揮自己的才能，以及妥善處理人與人之間，人與社會(huì)環(huán)境之間的相互關(guān)系?？梢哉f，心理健康領(lǐng)域目標(biāo)與社會(huì)適應(yīng)領(lǐng)域目標(biāo)密切相關(guān)。因此在體育教學(xué)中，心理健康教育是非常重要的。尤其是快樂的體育教學(xué)在發(fā)展學(xué)生健康的心理品質(zhì)方面有著非常積極的作用。

三、能使學(xué)生快樂的體育教學(xué)

快樂體育教學(xué)是指從終身體育和個(gè)人發(fā)展需要出發(fā)，從情感入手，以情感教學(xué)為導(dǎo)向，對(duì)學(xué)生進(jìn)行以健全的身體教育和人格教育為目標(biāo)的一種體育教育思想，是深層的心理快感和成功感，是讓學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)到參與、理解、掌握以及創(chuàng)新運(yùn)動(dòng)的樂趣，從而激發(fā)學(xué)生參加運(yùn)動(dòng)的自覺性和主動(dòng)性。實(shí)現(xiàn)掌握知識(shí)，增強(qiáng)體質(zhì)，全面發(fā)展之目的。而在體育教學(xué)中，在師生融洽合作的氣氛中激發(fā)學(xué)生的興趣，體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)中的樂趣，是發(fā)展學(xué)生良好心理品質(zhì)最為有效的措施。為此，我們?cè)隗w育教學(xué)中嘗試用以下幾種方法來調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，使他們從中體會(huì)到快樂。

（一）建立和諧的教學(xué)氛圍

建立和諧的教學(xué)氛圍，是營(yíng)造學(xué)生良好學(xué)習(xí)心境的前提和保證。首先，教師要把自己的角色適當(dāng)定位，把學(xué)生當(dāng)成朋友，尊重學(xué)生、愛護(hù)學(xué)生，經(jīng)常與學(xué)生溝通思想，以高尚的人格，贏得學(xué)生的尊重、信任與愛戴，情感交融，學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性與創(chuàng)造性就能得到有效發(fā)揮。當(dāng)學(xué)生置身于生動(dòng)活潑的教學(xué)情境之中，學(xué)習(xí)情緒就會(huì)受到感染、激勵(lì)，主動(dòng)性油然而生。其次，教師一是要親身參與到學(xué)生的各種活動(dòng)中，全方位地給予身教的影響，使學(xué)生真正體現(xiàn)體育課的教育意義和作用。在課堂教學(xué)中，要經(jīng)常采用語言激勵(lì)法，鼓勵(lì)、表揚(yáng)學(xué)生。看到學(xué)生做不好，不能說你真笨，要說你能行，這一次比上一次做得好，你再練一練進(jìn)步會(huì)更大等等。當(dāng)學(xué)生聽到老師的表揚(yáng)時(shí)，不僅從情感上得到滿足，而且會(huì)堅(jiān)定信心，認(rèn)為“我能行”。學(xué)生在輕松愉快的教學(xué)氛圍里，擁有了良好的學(xué)習(xí)心境，增強(qiáng)了學(xué)習(xí)欲望，看到學(xué)生一次比一次更加用心、刻苦的練習(xí)，并從中體驗(yàn)到身體練習(xí)過程的愉悅，從而有效地發(fā)展了學(xué)生的思想品質(zhì)，進(jìn)而使體育課真正成了快樂的強(qiáng)身課。

（二）重視體育游戲在教學(xué)中的運(yùn)用

實(shí)踐證明：游戲有助于培養(yǎng)人勇敢頑強(qiáng)、吃苦耐勞、勇于面對(duì)挫折、克服困難的思想作風(fēng)；有助于培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛、互相幫助、集體主義和愛國(guó)主義精神；有助于培養(yǎng)機(jī)智靈活、沉著果斷、謙虛謹(jǐn)慎等意志品質(zhì)，使人保持積極向上的心理品質(zhì)。在教學(xué)過程中，教師要多采用游戲的方式來完成教學(xué)內(nèi)容，同時(shí)把育心貫穿在整個(gè)教學(xué)之中，從而使學(xué)生形成完善的人格和健康的心境。如在游戲過程中，首先要求學(xué)生嚴(yán)格遵守游戲規(guī)則，養(yǎng)成遵守紀(jì)律的好習(xí)慣，充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神，力爭(zhēng)上游，做到勝不驕敗不餒，認(rèn)真總結(jié)成功與失敗的經(jīng)驗(yàn)，為下一次取得成功奠定基礎(chǔ)；其次，使學(xué)生在游戲過程中真正享受“快樂”帶給身心的情感體驗(yàn)；最后，更多的則是使每位學(xué)生都有獲得成功的機(jī)會(huì)，從中體會(huì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)中獲得成功的身心愉悅。

（三）讓學(xué)生成為課堂的主人

傳統(tǒng)的體育教學(xué)過分強(qiáng)調(diào)整齊劃一，課的開始一律是立正、稍息，整堂課學(xué)生都處于教師嚴(yán)密的監(jiān)控之下，體育課過分強(qiáng)調(diào)教師的主導(dǎo)作用，而忽視了學(xué)生的主體作用，在教學(xué)過程中，教師的強(qiáng)制灌輸，學(xué)生機(jī)械再現(xiàn)的教學(xué)方法，導(dǎo)致課堂教學(xué)呆板、陳舊、氣氛緊張，使人壓抑，加上教師對(duì)教學(xué)過程的全面控制，既限制了學(xué)生的自由空間，又扼殺了學(xué)生的思維發(fā)展。如在課的前一部分，給學(xué)生布置作業(yè)，每人編寫一個(gè)游戲，每節(jié)課由一名學(xué)生領(lǐng)同學(xué)們做游戲。這極大地調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性、主動(dòng)性、趣味性，學(xué)生們開動(dòng)腦筋，積極思考，躍躍欲試，互相比誰的游戲最好玩、最開心。這種做法不僅使課堂氣氛熱烈、情緒高漲，而且充分開發(fā)了學(xué)生的思維能力，培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)造能力、組織能力以及語言的表達(dá)能力等。滿足了學(xué)生的情感需要，是發(fā)展良好心理品質(zhì)的有效方法。

總之，快樂體育教學(xué)是指在教學(xué)過程中充分調(diào)動(dòng)教和學(xué)的積極性，使教師樂于教、學(xué)生樂于學(xué)，使全體學(xué)生在融洽、合作的氛圍中身心得到發(fā)展，是學(xué)生發(fā)展良好心理品質(zhì)的基礎(chǔ)。這幾種方法，筆者在教學(xué)實(shí)踐中經(jīng)常摸索、使用，有不當(dāng)之處請(qǐng)同仁批評(píng)指正。

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