李楠　浩兒　蟲(chóng)子

誰(shuí)沒(méi)為找個(gè)靠譜的家政服務(wù)員急過(guò)？愁過(guò)？

好不容易找到了，要不動(dòng)不動(dòng)就走；要不就許多專(zhuān)業(yè)服務(wù)不會(huì)做！

個(gè)性化、專(zhuān)業(yè)化、智能化——家政服務(wù)定制時(shí)代到了！

除了不同層級(jí)的家政眼務(wù)，高級(jí)大廚、健身教練、衣櫥整理師和專(zhuān)業(yè)按摩師……

專(zhuān)家也可隨叫隨到，到你的府上登門(mén)服務(wù)，按照你家的需求，提供個(gè)性化的定制服務(wù)。

作為女主人，定制好你家的家政服務(wù)計(jì)劃，你就等著好好享清福吧！

一、定制為我所需的“高端保姆”

找個(gè)靠譜的家政服務(wù)人員有多難？

幾乎身邊每個(gè)人都在為這件事發(fā)愁。

最近我妹妹剛生了孩子，著急找月嫂。妹妹的孩子早產(chǎn)了3個(gè)月，在暖箱里還動(dòng)了個(gè)小手術(shù)，所以需要找個(gè)非常有經(jīng)驗(yàn)的專(zhuān)業(yè)月嫂。終于在朋友的介紹下，找到了一家家政公司，他們有自己的專(zhuān)家隊(duì)伍，有營(yíng)養(yǎng)師、醫(yī)生和心理學(xué)家做后盾，月嫂不僅有自己的生活經(jīng)驗(yàn)，更有專(zhuān)家的指導(dǎo)，完全能夠滿(mǎn)足我妹妹的專(zhuān)業(yè)要求。6800元一個(gè)月，雖然價(jià)格不菲，但是比起住院一個(gè)月要花12000元，還是物超所值的。在妹妹雇傭月嫂這件事上，我看到了定制服務(wù)的優(yōu)越性。

我家的家政服務(wù)員小雪主要負(fù)責(zé)做飯和打掃，她在公司受過(guò)非常正規(guī)的培訓(xùn)，不僅做飯味道不錯(cuò)，而且能做到少油少鹽的健康標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)于各種智能家電也都熟練掌握，幾乎所有細(xì)節(jié)都顯示出專(zhuān)業(yè)性。最讓我放心的還是她的穩(wěn)定，因?yàn)樾⊙┧诘墓静皇侵薪橹贫菃T工制，這樣的制度不僅有益于家政公司的安定和家政人員的安心，我們雇主更是可以放心了。

以前找保姆，踏實(shí)和勤快就行了，現(xiàn)在家庭生活質(zhì)量提高了，也希望能找到一個(gè)有質(zhì)量和專(zhuān)業(yè)化的，很幸運(yùn)現(xiàn)在我和妹妹都找到了這樣的家政服務(wù)員，因?yàn)樗齻儽澈笥袑?zhuān)業(yè)人員的技術(shù)支持，所以我們能享受到精致的服務(wù)。

貼心TIPS

1.請(qǐng)注意家政公司或者中介機(jī)構(gòu)的規(guī)模和注冊(cè)資金，盡量選擇注冊(cè)資金在30萬(wàn)元以上的。如果只是門(mén)臉式的作坊形式的中介公司，是根本無(wú)法保證家政人員的安全性的。

2.在和家政公司簽訂合同時(shí)，請(qǐng)注意根據(jù)個(gè)人情況增補(bǔ)各種細(xì)節(jié)和需要，這樣才能避免在有變化時(shí)引發(fā)矛盾。比如，阿姨和孩子是否一起睡，阿姨生病的情況下誰(shuí)來(lái)照料。以我的經(jīng)驗(yàn)，一兩頁(yè)紙的合同肯定是不能滿(mǎn)足需要的，至少要四頁(yè)以上的合同才夠用。

3.因?yàn)楹芏喾?wù)人員做的是月嫂工作，會(huì)和孩子密切接觸，會(huì)給孩子洗澡、洗內(nèi)衣，甚至和女主人或者孩子一起睡，我們除了全面體檢.特別添加了婦科檢查。建議雇主們，最好要求家政公司出示有效的體檢報(bào)告。

4.簽訂合同時(shí)要注明如果換人，家政公司會(huì)在多長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)找到新人。否則，很多小的家政公司就會(huì)偷換概念，延長(zhǎng)換人時(shí)間，給雇主生活造成很大的麻煩。

二、私人教練進(jìn)家門(mén)一招一式陪你練

我的好友儷婭一直在健身房練習(xí)瑜伽，懷孕時(shí)擔(dān)心健身房空氣不好會(huì)造成健康隱患，所以開(kāi)始請(qǐng)教練上門(mén)教授孕期普拉提，專(zhuān)門(mén)鍛煉腰腹力量，最后她順利地生下了8斤重的寶寶，和這段在家健身不無(wú)關(guān)系?，F(xiàn)在她在家照顧寶寶，也一直在家和教練做瑜伽練習(xí)，不僅體能恢復(fù)得快，窈窕的曲線(xiàn)很快也找回來(lái)了。

其實(shí)我每年都辦健身房的年卡，可一年到頭也去不了幾次，實(shí)在是太浪費(fèi)了?？吹絻珛I在家健身效果很好，我也開(kāi)始請(qǐng)私人教練。健身之前，教練跟我足足交流了一個(gè)多小時(shí)，詳細(xì)詢(xún)問(wèn)我的生活習(xí)慣、我的體質(zhì)，教練不僅為我定制了一套特殊的健身課程，還在飲食、生活細(xì)節(jié)等方面給予了很實(shí)用的建議。為了追求完美曲線(xiàn)，教練還專(zhuān)門(mén)設(shè)計(jì)了很多減腰腹的動(dòng)作。請(qǐng)私教，看似有點(diǎn)貴，但卻很值得，半年下來(lái)，我瘦了5斤，精神狀態(tài)和體態(tài)煥然一新！一開(kāi)始我擔(dān)心請(qǐng)教練在家健身會(huì)超出我的預(yù)算，后來(lái)一算，比辦理幾千元的健身卡但是去不了幾次可劃算多了！最重要的是，以前天天嚷著健身沒(méi)時(shí)間做，現(xiàn)在每次教練來(lái)家里督促，健身的效率非常高！

貼心TIPS

1.在選擇教練時(shí)，要先審查他的資歷和從業(yè)履歷。盡量選擇在口碑不錯(cuò)的健身會(huì)所長(zhǎng)期任教的老師，不要貪圖便宜在網(wǎng)上找價(jià)位低廉的教練。一般來(lái)說(shuō)，健身教練上門(mén)授課價(jià)位在200元到800元每小時(shí)不等，按照你選擇的項(xiàng)目分類(lèi)，瑜伽、普拉提等常見(jiàn)項(xiàng)目相對(duì)便宜，舞蹈類(lèi)技能學(xué)習(xí)相對(duì)高一些。

2.健身私教課程也非常適合全家一起鍛煉，性?xún)r(jià)比高。瑜伽的應(yīng)用性最廣，丈夫、妻子和孩子一起做瑜伽，強(qiáng)度和時(shí)間可以自由掌握。

3.除了享受健身課程，還可以和教練請(qǐng)教一些平時(shí)的健身竅門(mén)，比如借助沙發(fā)、墻壁、床腳就能輕松完成的動(dòng)作。

專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：“健身到家”最值！

如果以減脂為健身目的，自己健身可能半年也未必能減去5斤，但請(qǐng)私教的話(huà)，可能一個(gè)月就可以做到，大大節(jié)省了時(shí)間。一個(gè)優(yōu)秀的私人健身教練，不僅能幫你做好健身輔導(dǎo)，她還會(huì)懂營(yíng)養(yǎng)和心理，告訴你飲食上要避開(kāi)哪些誤區(qū)，會(huì)告訴你如何正確呼吸、放松。在輔導(dǎo)健身之余，私教也正扮演著一個(gè)傾聽(tīng)者的角色，能讓你隨著語(yǔ)言及體力的輸出而得到精神上的放松，非常減壓。

以前，瑜伽、普拉提和健身操是人們?cè)诩义憻挼臒衢T(mén)選擇，現(xiàn)在要求高了，除了健身，很多人還希望多一門(mén)技能，比如現(xiàn)在很多四五十歲的中年女性熱衷于在家學(xué)習(xí)交際舞或者民族舞蹈，除了能達(dá)到健身的目的，還多了一項(xiàng)特長(zhǎng)，何樂(lè)而不為呢？

三、讓按摩“舒服到家”

我和先生都喜歡按摩調(diào)理，對(duì)于我，周末去做個(gè)芳香推拿已經(jīng)是不可少的享受。不過(guò)隨著生活壓力大了，時(shí)間越來(lái)越金貴，每周想拿出那2-3個(gè)小時(shí)去專(zhuān)注地享受按摩，真是越來(lái)越難了。我家附近的中醫(yī)調(diào)理會(huì)所推出了“到府服務(wù)”，可以預(yù)約到晚12點(diǎn)，所以我抱著試試看的態(tài)度，預(yù)約了下班后的時(shí)間，差不多10點(diǎn)寫(xiě)完客戶(hù)提案，按摩師在11點(diǎn)到家，我舒舒服服地享受了一次睡前按摩，經(jīng)絡(luò)疏通了，精神松弛了，在家按摩后也不必折騰，直接上床就睡了，睡的特別香。