王筱燕

[摘要]捏脊是小兒推拿常用手法之一，具有簡(jiǎn)便、有效、安全的優(yōu)點(diǎn)。捏脊療法具有疏通經(jīng)絡(luò)、平衡陰陽(yáng)、調(diào)和氣血、培補(bǔ)元?dú)?、?qiáng)健身體、安神定志等功效。近年來(lái)，在兒童保健中的應(yīng)用日益受到重視。結(jié)合小兒體質(zhì)的特點(diǎn)，捏脊療法對(duì)促進(jìn)小兒生長(zhǎng)發(fā)育、提高智力發(fā)育、增強(qiáng)機(jī)體免疫力均有良好的作用。

[關(guān)鍵詞]優(yōu)生優(yōu)育；督脈；背脊

隨著社會(huì)的進(jìn)步，經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，在這個(gè)講究?jī)?yōu)生優(yōu)育的時(shí)代，如何增強(qiáng)嬰幼兒體質(zhì)的防病保健將是社會(huì)的極大需要。現(xiàn)代家庭對(duì)孩子日常護(hù)理、飲食照料、生活安排、教育、疾病防治等各方面都越來(lái)越重視，如何更好地指導(dǎo)嬰幼兒保健的后期干預(yù)就成了我們的責(zé)任和義務(wù)。捏脊療法屬于小兒外治療法的一種，作用于督脈及膀胱經(jīng)。人體背部的正中為督脈，督脈的兩側(cè)均為足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的循行路線。督脈行脊里，“督一身之陽(yáng)氣”，六條陽(yáng)經(jīng)與督脈交會(huì)在大椎穴上，入絡(luò)腦，又絡(luò)腎，與腦、髓、腎關(guān)系密切。脊柱是大腦的外延及重要通道，大腦通過(guò)脊柱脊髓指揮內(nèi)臟與四肢的活動(dòng)。通過(guò)捏背脊，可以使全身氣血暢通，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和脾胃，達(dá)到調(diào)整臟腑的作用。

1.捏脊的操作方法

捏脊療法是指按一定的技巧性動(dòng)作連續(xù)捏拿脊柱部肌膚，以防治疾病的一種治療方法。操作如下：讓患兒俯臥，背部保持平直、放松，操作者站在患兒后方，用雙手的中指、環(huán)指和小指握成空拳狀，食指半屈抵在脊背之上，拇指伸直并對(duì)準(zhǔn)食指的前半段。從長(zhǎng)強(qiáng)穴開(kāi)始，操作時(shí)用雙手食指與拇指合作，在食指向前輕推患兒皮膚的基礎(chǔ)上與拇指一起將長(zhǎng)強(qiáng)穴的皮膚捏拿起來(lái)，然后沿督脈兩側(cè)，自下而上，左右兩手交替合作，按照推、捏、捻、放、提的前后順序，從尾椎骨長(zhǎng)強(qiáng)穴向前捏拿至背脊上端的大椎穴捏一遍，如此循環(huán)反復(fù)5遍，第3遍時(shí)每捏1次向上提拿1次，以加強(qiáng)刺激，使其舒通經(jīng)絡(luò)，平衡陰陽(yáng)，調(diào)理氣血，以達(dá)安和臟腑，培補(bǔ)元?dú)?，治病健身的目的。脊柱及其兩?cè)分布著督脈和足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，是人體抵御外邪的第一道防線。

2.捏脊在小兒預(yù)防保健的具體應(yīng)用

2.1嬰幼兒生理、病理特點(diǎn)

古代醫(yī)家對(duì)小兒生理、病理特點(diǎn)有“陽(yáng)常有余，陰常不足”的說(shuō)法，錢(qián)乙在《小兒藥證直訣》中說(shuō)：“五臟六腑，成而未全，全而未壯?！薄芭K腑嬌嫩，易虛易實(shí)，易熱易寒”。小兒各種生理功能尚未完善，臟腑嬌嫩，形氣未充，稚陰稚陽(yáng)，機(jī)體和功能都較脆弱，對(duì)疾病的抵抗力較差。加之幼兒寒暖不能自調(diào)，乳食不會(huì)自節(jié)，致使脾胃負(fù)擔(dān)過(guò)重，日久損傷脾胃之氣，致使飲食停滯，積而不消而生他病。

《景岳全書(shū)·小兒則·總論》云：“蓋小兒之病，非外感風(fēng)寒，則內(nèi)傷飲食?！毙喊l(fā)病容易，以外感時(shí)邪和肺、脾、腎三臟病證更為多見(jiàn)。小兒臟腑嬌嫩，肺常虛，脾常不足。脾位居中焦，主運(yùn)化水谷，為氣血生化之源，后天之本。然小兒脾胃薄弱，谷氣未充，由于小兒發(fā)育迅速的特點(diǎn)，后天脾胃之不足，其生成的后天之精氣亦不足，只有脾胃之氣健旺，元?dú)獠拍艹渑?，體質(zhì)才能更強(qiáng)。

小兒的體質(zhì)是有個(gè)體差異的，根據(jù)小兒稚陰稚陽(yáng)的生理特點(diǎn)，無(wú)論在物質(zhì)基礎(chǔ)方面還是在臟腑功能活動(dòng)方面均未完善，小兒機(jī)體柔嫩、氣血未充、經(jīng)脈未盛、神氣怯弱、精氣未足。因此，大多嬰幼兒易偏肺氣不足和偏脾氣不足。

2.1.1偏肺氣不足體質(zhì)特點(diǎn)

面色咣白，氣短無(wú)力，神疲體倦，聲音低怯，畏風(fēng)自汗，舌淡苔白，脈象虛緩。

保健方案：每天捏脊3至5遍，補(bǔ)肺經(jīng)各200次

2.1.2偏脾氣不足體質(zhì)特點(diǎn)

面色萎黃，食欲不振，大便不調(diào)，舌質(zhì)淡，脈濡弱。

保健方案：每天捏脊3至5遍，補(bǔ)脾經(jīng)200次，按揉足三里50～100次

2.1.3平和體質(zhì)特點(diǎn)

形體勻稱健康，面色紅潤(rùn)，雙目有神，耐受寒熱，睡眠良好，食欲、二便正常，平時(shí)較少患病等。

保健方案：每天捏脊3遍，補(bǔ)脾經(jīng)、肺經(jīng)各100次。

2.2強(qiáng)健體魄

捏脊療法是小兒推拿學(xué)和兒童保健的有益結(jié)合，通過(guò)對(duì)督脈和膀胱經(jīng)的按摩，疏理經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，調(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng)的功能，維持人體防御機(jī)能的平衡。不僅可以提高孩子的體質(zhì)，而且可以促進(jìn)其生長(zhǎng)和智力的發(fā)育。近年來(lái)，捏脊療法的實(shí)驗(yàn)研究涉及面廣。捏脊可促進(jìn)生長(zhǎng)；增高白細(xì)胞、TB淋巴細(xì)胞酯酶、調(diào)節(jié)機(jī)體細(xì)胞免疫功能；調(diào)節(jié)胃腸功能、調(diào)整腸道菌群數(shù)量或調(diào)味節(jié)食欲；提高人體必須的微量元素的含量，降低非必須元素含量，有利于腦、神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，改善大腦皮層植物神經(jīng)活動(dòng)過(guò)程；恢復(fù)交感和副交感神經(jīng)協(xié)調(diào)功能。因此，小兒捏脊療法廣泛應(yīng)用于臨床上各系統(tǒng)疾病的治療。

2.3親情相融

捏脊療法通過(guò)對(duì)寶寶肌膚的按摩，可以給腦細(xì)胞和神經(jīng)系統(tǒng)以適宜的刺激，促進(jìn)生長(zhǎng)及智能發(fā)育；減少寶寶焦慮、恐懼等不良情感；刺激消化功能，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。通過(guò)捏脊療法還提高了家長(zhǎng)的參與保健的積極性，讓寶寶身心都受到撫慰，讓寶寶和爸爸媽媽在心靈上有更緊密的交流與溝通，促進(jìn)寶寶的身心健康發(fā)展。

3.結(jié)語(yǔ)

每日對(duì)嬰幼兒進(jìn)行捏脊，可促進(jìn)嬰幼兒的生長(zhǎng)和智能發(fā)育。在捏脊的基礎(chǔ)上配合按揉肺俞、脾俞、腎俞，加強(qiáng)肺、脾、腎三臟功能，對(duì)小兒增強(qiáng)抗病能力、消化功能、預(yù)防疾病的能力具有事半功倍的效果。小兒捏脊療法操作簡(jiǎn)單、易行、方便，療效確切，小兒與家長(zhǎng)容易接受，可以在嬰幼兒保健中廣泛推廣與實(shí)施。