馬媛媛

【摘要】大學(xué)是學(xué)生最美好的時(shí)光，大學(xué)生正處于身心發(fā)展的重要階段，不但關(guān)系著學(xué)生知識(shí)框架的形成，更關(guān)系著其人生觀、價(jià)值觀、世界觀的形成。在大學(xué)時(shí)代，學(xué)生的心理歷經(jīng)從稚嫩到成熟的發(fā)展過程，大多數(shù)學(xué)生的心理都發(fā)生了一定的轉(zhuǎn)變，加之大學(xué)環(huán)境本身就需要一定的適應(yīng)時(shí)間，很多人都需要?dú)v經(jīng)巨大的挑戰(zhàn)、戰(zhàn)勝自己的內(nèi)心后才能夠脫穎而出。因此，高校必須要重視對大學(xué)生的心理健康教育，幫助學(xué)生建立樂觀、積極、自信的心態(tài)，以使他們都能夠得到良好的發(fā)展。本文主要探討了當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育的實(shí)施路徑。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生；心理健康；健康教育；實(shí)施路徑

高校的大學(xué)生心理健康教育水平直接影響著學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，因此當(dāng)代高等教育越來越重視大學(xué)生心理健康教育。然而，雖然近年來我國高校在大學(xué)生心理健康教育方面已經(jīng)取得了很大的進(jìn)步，然而相較于西方發(fā)達(dá)國家而言，教育水平仍然比較滯后。對此，我國高校應(yīng)當(dāng)進(jìn)一步加強(qiáng)心理健康教育研究和實(shí)踐，不斷找出其中存在的問題，并采取有效的措施改善和解決，從而提高大學(xué)生心理健康教育水平，促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展。以下筆者就結(jié)合實(shí)際來探討一下當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育的實(shí)施路徑。

一、當(dāng)代大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

大學(xué)生正值青春年華，他們剛剛成人，然心理年齡卻尚未成熟，正是塑造人生觀、價(jià)值觀、世界觀的關(guān)鍵時(shí)期。由于大學(xué)生都接受過高等教育，屬于知識(shí)分子，所以其整體心理健康狀況還是比較良好的，大部分大學(xué)生都自信樂觀、積極向上、勇敢堅(jiān)毅、意志力強(qiáng)、善于交際、勇于拼搏。不過，近年來在我國教育改革的不斷推動(dòng)下，大學(xué)生逐漸成為了社會(huì)的核心群體，這雖然給予了大學(xué)生更多的發(fā)展機(jī)會(huì)，但同時(shí)也給他們造成了巨大的心理壓力和負(fù)擔(dān)。當(dāng)代大學(xué)生的價(jià)值取向隨著社會(huì)的多元化發(fā)展也變得越來越多元化，在復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境之下，部分大學(xué)生不能良好地調(diào)整自己的心態(tài)，無法形成正確的心理應(yīng)激，因此就出現(xiàn)了越來越多的心理健康問題。據(jù)相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國有90%以上的大學(xué)生都存在一定的心理健康問題，其中更有30%左右的大學(xué)生存在的心理問題比較嚴(yán)重，剩下僅有不到10%的大學(xué)生認(rèn)為自己不存在心理健康問題。從這一系列數(shù)字當(dāng)中我們可以明顯地看出，當(dāng)代大學(xué)生的心理健康問題正越來越嚴(yán)重，因此高校應(yīng)當(dāng)更加重視對大學(xué)生的心理健康教育，幫助大學(xué)生解決心理問題，促使她們健康向上發(fā)展。

二、當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育工作中存在的問題

1、重視程度不夠

目前，我國大部分高校對大學(xué)生心理健康教育工作都不夠重視，雖然教育部門多次強(qiáng)調(diào)開展心理健康教育的重要性，并提出了很多心理健康教育實(shí)施措施，但高校履行的卻比較少，尤其是部分高校領(lǐng)導(dǎo)人從觀念上就認(rèn)為心理健康教育對學(xué)生的影響不大，所以平時(shí)只重視開展文化課教育，根本沒有在心理健康教育方面做過投入和調(diào)研，設(shè)置心理健康教育課程也只是為了應(yīng)付教育部門的要求和檢查。在這種情況下，我國高校的心理健康教育工作很難高效地開展，其作用自然也微乎其微。

2、教育理論不完善

目前我國高校在開展心理健康教育之時(shí)大多是依據(jù)國外的相關(guān)教育理論，而國內(nèi)對這方面的研究較少，所以在實(shí)際教育活動(dòng)中西化特征比較明顯，并不完全符合我國國情和大學(xué)生的特點(diǎn)。雖然適當(dāng)?shù)亟梃b發(fā)達(dá)國家的理論研究成果是非常有必要的，但完全照搬反而發(fā)揮不出有效的作用，因此當(dāng)前我國亟需加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育理論研究，盡快形成適合我國大學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)的教育理論。

3、教育形式單一

目前我國高校的心理健康教育形式比較單一，普遍都是以心理咨詢?yōu)橹鳎枰獙W(xué)生主動(dòng)找心理健康老師來進(jìn)行咨詢，而學(xué)校主動(dòng)組織的心理健康教育活動(dòng)較少。但是，據(jù)調(diào)查顯示，大部分大學(xué)生當(dāng)遇到心理困惑和難題時(shí)都比較傾向于向朋友傾訴，而很少有選擇進(jìn)行心理咨詢的，這使得學(xué)校的心理咨詢室形同擺設(shè)。即使有的學(xué)校定期組織心理健康知識(shí)講座，但講座內(nèi)容也僅限于表面層次，很難激發(fā)起學(xué)生的興趣，所以效率也不高，無法真正發(fā)揮出心理健康教育應(yīng)有的作用。

三、當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育的實(shí)施路徑

1、主動(dòng)對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育

大學(xué)生產(chǎn)生心理健康問題的根源來自于其個(gè)人心理素質(zhì)較弱及人格發(fā)展不健全，所以高校開展大學(xué)生心理健康教育必須要從根源上對學(xué)生的心理健康問題進(jìn)行預(yù)防。這就要求學(xué)校積極主動(dòng)地對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，采取多樣化的形式來開展心理健康教育的相關(guān)活動(dòng)，并組織學(xué)生積極參與進(jìn)來，增強(qiáng)學(xué)生的興趣。在活動(dòng)過程中，教師應(yīng)當(dāng)給學(xué)生全面普及心理健康知識(shí)，使大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和重視心理健康教育；其次要積極培育大學(xué)生的良好心理品質(zhì)，并提高其自我調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的能力。另外，高校還應(yīng)將心理健康教育課程納入到大學(xué)生的必修課中，從而全面落實(shí)心理健康教育。

2、積極對大學(xué)生開展心理咨詢輔導(dǎo)

高校應(yīng)當(dāng)派遣專業(yè)的心理老師來對學(xué)生開展心理咨詢輔導(dǎo)，幫助那些有心理困擾和心理問題的學(xué)生調(diào)整心態(tài)、排遣壓力、矯正心理狀態(tài)，促使其盡快恢復(fù)心理健康。心理咨詢輔導(dǎo)可以說是心理健康教育的延伸，它比系統(tǒng)性的心理健康教育更加具有針對性，能夠直接幫助學(xué)生解決心理問題。對此，高校應(yīng)當(dāng)加大心理咨詢輔導(dǎo)宣傳，并積極借助多媒體平臺(tái)，不斷擴(kuò)大心理咨詢輔導(dǎo)的覆蓋范圍，方便學(xué)生通過各種形式找心理老師進(jìn)行咨詢。

3、建立健全大學(xué)生心理安全預(yù)警系統(tǒng)

人的心理健康問題普遍具有隱藏性，大學(xué)生一般很難自我察覺，所以高校應(yīng)當(dāng)盡快建立健全大學(xué)生心理安全預(yù)警系統(tǒng)，以便及時(shí)有效地發(fā)現(xiàn)大學(xué)生出現(xiàn)的心理健康問題，然后積極主動(dòng)對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。

結(jié)語：

綜上所述，我國大學(xué)生存在的心理健康問題較多，因此高校必須要加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作，積極主動(dòng)地對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，并加強(qiáng)大學(xué)生心理健康問題防范，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題、及時(shí)解決。

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