高爽

問：

我月經(jīng)遲遲不來怎么辦？

答：

正常的月經(jīng)周期是25～35天，可是有的女性會遇到月經(jīng)遲遲不來的情況，于是就想嘗試各種催經(jīng)方法。那么應(yīng)該怎么催月經(jīng)呢？下面有三個簡單方法，但是女性朋友還是要明確月經(jīng)不來的原因，必要時要咨詢醫(yī)生。

藥物催經(jīng)

月經(jīng)推遲，且體檢沒有任何問題的，可以去醫(yī)院注射黃體酮，一般注射幾天月經(jīng)就會如期而至。

拒絕生冷

有些女性朋友喜歡吃生冷的食物，尤其是冷飲，喜歡吃個不停，造成體內(nèi)宮寒，月經(jīng)遲遲不來，甚至閉經(jīng)幾個月。對于這類女性，平時要忌口，不能吃冷飲、寒性食物。此外，平時要多喝姜茶，多泡泡腳，并用熱水袋護(hù)理下腹部，調(diào)理半個月后，月經(jīng)自然就會來。

膳食調(diào)理

每天喝紅棗桂圓熬煮的湯，并把所有的紅棗和桂圓都吃掉，這能讓人在補血的同時，增加體內(nèi)的精氣。一般由于體弱、貧血造成的月經(jīng)推遲，吃2～3天，月經(jīng)就會來，非常有效。

以上三種情況之外，月經(jīng)遲遲不來需盡早確診。出現(xiàn)閉經(jīng)情況后千萬不要盲目催經(jīng)，尤其是患者偶爾一個月出現(xiàn)月經(jīng)推遲或者不來的情況，可以觀察一下，這種情況可能是由于環(huán)境變化或心理條件變化造成的，多數(shù)情況下可自行恢復(fù)。