關雨晴

摘 要： 自我防御機制作為自身調(diào)節(jié)和協(xié)調(diào)不良情緒的重要方面，對于自我乃至超我的形成有著重要意義。然而不成熟的自我防御機制不僅不能夠解決自我認知矛盾等問題，反而會對青少年的成長產(chǎn)生不良影響，甚至會演變?yōu)閲乐氐男睦韱栴}。如何在中學思想品德課中幫助青少年形成成熟的自我防御機制，這是本文所要討論的問題。

關鍵詞： 自我防御機制 中學思想品德課 教育建議

一、何謂自我防御機制

自我防御機制概念首先由弗洛伊德提出，這是一種通過扭曲或篡改事實實現(xiàn)個體擺脫不良情緒，如焦慮、抑郁和憤怒等，進而維護心理平衡的一種適應性傾向。其女兒安娜·弗洛伊德又對此進行了系統(tǒng)研究，自我防御機制作為一種手段和方法使自我不僅能擺脫不快情緒與焦慮，更能控制過度的行為、欲望、情感等，從而達到調(diào)節(jié)自我內(nèi)部的矛盾，并實現(xiàn)自我與外界現(xiàn)實之間的協(xié)調(diào)?，F(xiàn)有對于防御機制的研究中，較有代表性的是vaillant的防御機制三級分級理論，他將防御機制劃分為成熟型、中間型（或稱神經(jīng)癥防御機制）和不成熟三個層級，在這三個層級當中，雖然都是以滿足自我能擺脫不快與焦慮的情緒，但是在控制過度行為、欲望、情感等，達到調(diào)節(jié)自我內(nèi)部的矛盾，并實現(xiàn)自我與外界現(xiàn)實之間的協(xié)調(diào)這一目標中，明顯成熟型防御機制要優(yōu)于中間型防御機制，中間型防御機制要優(yōu)于不成熟型防御機制。個體采用哪種防御機制與其成熟程度、人格特征、心理健康水平有著密切關系，同時呈現(xiàn)出明顯的階段性和持續(xù)性特征，防御機制的發(fā)展受成熟程度的制約。但這并非意味著隨著年齡增長就自然獲得了成熟防御機制，在現(xiàn)實生活中，我們可以觀察到，無數(shù)已經(jīng)在生理年齡上達到成熟的人，在遭遇某些不快和焦慮時，表現(xiàn)出來的行為依舊是在不成熟型自我防御機制，即便這些行為使得他們暫時獲得了心理協(xié)調(diào)，但這并不是一種健康的心理狀態(tài)，久而久之會累積為較嚴重的心理問題。

二、不成熟自我防御機制對于青少年的影響

處于青春期的初中生有著較為共性的特點，在他們心理發(fā)展過程當中往往充斥來自于“本我”、“自我”與“超我”三者之間的矛盾，這些矛盾使得心智與心理尚未成熟的青少年采用一些不成熟的自我防御機制緩解或抑制痛苦，進而很有可能陷入“過激防御機制——暫緩痛苦——更為痛苦——更為過激防御機制”的循環(huán)，布萊克曼在《心靈的面具：101種心理防御》一書中提及DB先生童年遭遇一例中，清楚表現(xiàn)出來這種在青少年時期所遭遇到挫折及焦慮后采取不成熟防御機制后對成年個體的影響有多大?！霸谒耐陼r光里一直都遭受他母親的嚴重忽視，對于哥哥對他的欺負母親從不干預。在他上初中的時候，他親眼目睹了處于青春期的姐姐進行賣淫活動。從15歲開始，他就開始酗酒。所有因素已經(jīng)使得DB先生在情感容忍度方面出現(xiàn)了嚴重缺陷。如今在大學，當被要求完成一項額外的作業(yè)時，他認為是自己的無法集中注意力和組織自己的思維而被人針對，因此感到非常憤怒。他無法學會怎么樣去駕馭自己的強烈憤怒和抑郁情感，他防御性地指責其女朋友，因為她曾鼓勵自己上大學。他也變得自大，并開始酗酒”[1]。在這案例中，DB先生由于母親忽視、哥哥欺負等行為所造成的不快情緒，通過酗酒這一不成熟防御機制得到暫時排解，但是這一不成熟防御機制使得DB先生獲得盛怒情緒，在排解盛怒這一不快情緒時，他選擇了投射，將自身遭遇的不快認為是因為女朋友鼓勵他上大學造成的，從而繼續(xù)選擇了酗酒這一防御機制。筆者在初中實習期間遇到的初中男生小B的則更加典型，小B由于能力較強，比較認同班主任，因此被選為班長。但在某日晨讀班主任例行檢查手機時，他與班主任發(fā)生口舌沖突，進而辱罵老師。平日一向尊重老師的學生為何會有如此舉動？在詳細分析這名學生的情況后，我們不難發(fā)現(xiàn)這名學生身上所展現(xiàn)出來的一些特點。小B所處的班級是年級中成績較差的一個班級，在這個班級中，雖然小B被任命為班長，但同學們對其的信服和認可程度沒有同班“老大”高，因此時常存在同學們對于小B所傳達的事務及指令懈怠或不搭理的情況。一邊肩負著班主任的厚望，一邊是班級當中實際威信不高的事實，使得該生時常產(chǎn)生難以調(diào)節(jié)的不想負責又擔心教師失望的矛盾心理。這種不良情緒積累越來越多，最終爆發(fā)在班主任檢查手機這件事中。

三、在中學思想品德課中幫助青少年形成成熟自我防御機制的教育建議

自我意識及觀念的形成是中學思想品德課中的重要組成部分，尤其注意培養(yǎng)學生作為主體對于自身的意識，即如何考察自己的生理、心理和社會自我，學習如何正確看待自己、評價自己及自己在群體中、在他人關系中的位置和意識活動。教師如何在思想品德課堂當中引導學生形成正確的自我防御機制，這迫切需要我們深入思考。“個體逐步分化為‘主觀的我和‘客觀的我，前者站在觀察者的角度，往往代表了社會的要求，在頭腦中塑造了一個‘理想的我的形象；而后者則站在被觀察者的角度，表現(xiàn)為‘現(xiàn)實的我的形象。自我意識的矛盾性，就是體現(xiàn)在‘主觀的我和‘客觀的我、‘理想的我和‘現(xiàn)實的我可能存在的沖突與對立之中，這些矛盾有可能給個體帶來焦慮不安的情緒”[2]。中學思想品德課中所要解決的是如何將這種不快情緒或者說學生已經(jīng)感覺到這種不快情緒后自發(fā)產(chǎn)生的不成熟防御機制轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極情緒和成熟型防御機制。在此提出這樣三點教育建議：

首先，要充分發(fā)揮中學思想品德課程的獨特優(yōu)勢。雖然在校內(nèi)開設了心理健康咨詢診室，教師與學生之間的單獨談話、教師與家長之間的相互交流對幫助青少年形成成熟自我防御機制有一定成效，但范圍小、不全面。在當今中學開設的課程當中，只有思想品德課程能夠系統(tǒng)、較大范圍和較為專業(yè)地進行自我防御機制的教育和引導，因此教師，尤其是中學思想品德課程的教師要把握住本學科在這方面的優(yōu)勢，不能單純認為思想品德課程就是對品德的灌輸而忽視在其中自我、情緒等內(nèi)容的影響力，而這些對于一個人能否具有控制自己情緒，實現(xiàn)自我完善發(fā)展有著深刻的意義。

其次，在教育教學過程中能夠覺察到學生已經(jīng)啟動自我防御機制。以上文所舉的兩個例子來看，DB先生的酗酒行為，小B同學頂撞老師的行為，從表面來看似乎都是個人行為，或?qū)B先生的行為簡單認為是不良行為，小B同學出現(xiàn)了道德問題，進而簡單處理，如強制DB先生戒酒，警告或勸退對于小B同學，但是這些未能從最本質(zhì)的方面解決問題。教師要能夠有意識地覺察到是否在學生反常行為為已經(jīng)啟動了自我防御機制。如果有自我防御機制的啟動，那么要能夠判斷出來這些防御機制屬于哪種類型，進而才能繼續(xù)進行教育和引導。同時，在教育和引導的過程中注意學生的個性特點，理想教育效果都是在學生已經(jīng)深刻理解自我防御機制及對于情緒管理的重要性基礎上才能達到的。

最后，要注重父母與教學工作的有效配合。父母始終是青少年的第一任教師，父母對于青少年在自我防御機制的選擇上會產(chǎn)生潛移默化的影響，這種潛移默化的影響效果或許比學校中單純的教授更能夠使學生信服和接受，因此，我們不能忽視父母與教學工作的有效配合，在孩子出現(xiàn)不快情緒或困惑時，無論是家長還是教師能夠耐心傾聽他的困惑和苦惱，并采用溫和的指導方式，而不是忽視或一味指責。

參考文獻：

[1]J·布萊克曼，著.毛文娟，王韶宇，譯.心靈的面具：101種心理防御[M].華東師范大學出版社.

[2]許思安.中學政治學科課堂教學心理[M].廣東高等教育出版社.