摘 要：競爭機(jī)制能調(diào)動積極性，能有效的督促了學(xué)生課外時間自我鍛煉。比賽成績納入期末成績考核使學(xué)生重視競爭，為了在比賽中獲勝，學(xué)生會課后進(jìn)行自我學(xué)習(xí)。比賽實(shí)戰(zhàn)能提高學(xué)生對技戰(zhàn)術(shù)的理解，更能提高學(xué)生心里素質(zhì)，鍛煉學(xué)生在面對困難和壓力時自我調(diào)控能力。本論文從考試手段、教學(xué)手段和教學(xué)方法等方面進(jìn)行改革創(chuàng)新，結(jié)果表明，乒乓球課堂教學(xué)引進(jìn)競爭，能提高教學(xué)質(zhì)量，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，不知不覺中促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成參加體育鍛煉的習(xí)慣。

關(guān)鍵詞：競爭機(jī)制；改革創(chuàng)新；提高質(zhì)量

在全國普通高等學(xué)校教學(xué)工作會議上，明確了增強(qiáng)質(zhì)量意識、加強(qiáng)素質(zhì)教育。在高校體育教學(xué)中，乒乓球課非常受歡迎，為了讓學(xué)生熱愛乒乓球運(yùn)動，并且快速提高技能，發(fā)揮學(xué)生本身的主體作用，需要改進(jìn)現(xiàn)有的乒乓球教學(xué)方法，使學(xué)生主動學(xué)習(xí)是每一位教育者都該思考的問題，提高教學(xué)質(zhì)量成為工作的重中之重。錯誤的觀念影響學(xué)生對體育課不重視，形成這種局面是多種因素造成的。為改變錯誤觀念，將學(xué)生的積極性調(diào)動起來，在有限的時間內(nèi)使學(xué)生學(xué)會更多的知識和技能，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，對教學(xué)方法進(jìn)行了一系列的改革，經(jīng)過實(shí)驗(yàn)，結(jié)果證明將競爭機(jī)制引進(jìn)乒乓球教學(xué)中對提高水平成果顯著。十三五"規(guī)劃全民健身的基本思路是落實(shí)全民健身國家戰(zhàn)略、健康中國戰(zhàn)略，為2030年建成富強(qiáng)、民主、文明、和諧的社會主義現(xiàn)代化國家奠定身體素質(zhì)和健康保障。體育教育要完成人人參與，人人健身，人人快樂，人人健康，人人幸福的目標(biāo)。體育教育是現(xiàn)代化教育的重要組成部分，在增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)終身體育意識、興趣、習(xí)慣和能力等方面具有其他教育無法比擬的特性。體育教育能使受教育者具有一定的體育素養(yǎng)，以適應(yīng)現(xiàn)代生產(chǎn)方式和生活方式，提高生活質(zhì)量。

1 教學(xué)中引進(jìn)競爭

電子產(chǎn)品使生活變得便利的同時，也帶來了許多負(fù)面東西。像學(xué)生在課堂上溜號，弄手機(jī)、平板電腦和游戲機(jī)等，無論是自控能力差的小學(xué)生還是自控能力強(qiáng)卻不愿自控的大學(xué)生，課堂上玩電子產(chǎn)品行為已經(jīng)嚴(yán)重影響了課堂教學(xué)。由于不讓課堂上玩弄電子產(chǎn)品引起矛盾甚至發(fā)生沖突見諸報端的新聞屢見不鮮。傳統(tǒng)教學(xué)中，體育課成績考核基本以體能和運(yùn)動技能為主，新教學(xué)方法兼顧了過程評價。課堂體育教學(xué)要始終堅(jiān)定不移的貫徹落實(shí)“全民健身”和“終身體育”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)身心全面發(fā)展。乒乓球是深受廣大學(xué)生喜愛的體育運(yùn)動，在重視技戰(zhàn)術(shù)的同時也要重視乒乓球運(yùn)動對學(xué)生身心健康的影響。通過對運(yùn)動知識和技戰(zhàn)術(shù)的領(lǐng)會，實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育與健康課程目標(biāo)，對推動體育教學(xué)改革具有積極的意義。

2 競爭機(jī)制的條件

貫徹落實(shí)《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》，確立“以人為本”的教學(xué)目標(biāo)，根據(jù)制定的體育教學(xué)工作計(jì)劃和教學(xué)進(jìn)度，結(jié)合實(shí)際開展好課堂教學(xué)，注重教學(xué)評價的多樣性，有利于激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生在身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面的健康因素。

研究過程中運(yùn)用數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，邏輯推理法，教學(xué)實(shí)驗(yàn)法等，從遼寧對外經(jīng)貿(mào)學(xué)院乒乓球選項(xiàng)班中隨機(jī)抽取6個班級，分為3個實(shí)驗(yàn)班和3個自然對照班。

首先，做好學(xué)生的思想工作，使學(xué)生認(rèn)可競爭進(jìn)課堂的做法。絕大多數(shù)的學(xué)生在乒乓球課堂上都是零基礎(chǔ)的，即使個別學(xué)生以前有一定的基礎(chǔ)，比賽過程中勝率高是應(yīng)該的。

其次，比賽時間跨度比較長，如果學(xué)生課外時間自己加練，還是有機(jī)會戰(zhàn)勝有基礎(chǔ)的同學(xué)，另外比賽的勝負(fù)受多方面的因素影響，能發(fā)揮出自己的水平和潛能才是最重要的，不要糾結(jié)于誰是不是有基礎(chǔ)。

最后，對每次比賽都輸?shù)耐瑢W(xué)，期末考試采取特定的考核方式，使基礎(chǔ)差勝率低的同學(xué)也能取得合格成績，但每次都參賽是獲得特定考核方式的前提。這樣就將不同水平，不同努力程度的同學(xué)通過多次比賽區(qū)分開，學(xué)生為了獲得理想的期末成績會努力的提高自己。通過課堂中的競爭，使不同程度的學(xué)生都能夠參與到乒乓球運(yùn)動中展示自我，通過自己的努力體驗(yàn)運(yùn)動的成功與樂趣。

3 競爭機(jī)制實(shí)施

在乒乓球教學(xué)已成功實(shí)施“分層次教學(xué)”基礎(chǔ)上，采用比傳統(tǒng)課堂教學(xué)更科學(xué)全面的管理組織形式——引進(jìn)競爭，設(shè)計(jì)較為科學(xué)合理的分層標(biāo)準(zhǔn)，將學(xué)員進(jìn)行分層，并將同層次的學(xué)員組合在一起進(jìn)行教學(xué)的實(shí)驗(yàn)有助于提高教學(xué)水平。

（一）學(xué)習(xí)比賽規(guī)則

參加比賽的前提是要先學(xué)會比賽規(guī)則，比賽規(guī)則包括發(fā)球規(guī)則、計(jì)分規(guī)則、接發(fā)球規(guī)則以及出現(xiàn)爭議判罰如何處理等規(guī)則。

（二）學(xué)習(xí)基本打法

在教會比賽規(guī)則的過程中要同時學(xué)習(xí)乒乓球基本功，先從反手練習(xí)開始，大約需要3節(jié)課的時間，從第4節(jié)課開始練習(xí)正手基本功，大約需要4節(jié)課時間。

（三）學(xué)習(xí)基本考核

在掌握了乒乓球的基本打法后再學(xué)習(xí)一節(jié)課簡單的技戰(zhàn)術(shù)，然后進(jìn)行基本功考試過關(guān)，正手能連續(xù)擊球30次，反手能連續(xù)擊球30次，每次考核有2次機(jī)會，為比賽做充分準(zhǔn)備大約需要8周時間，這些能力和條件都具備后就可以在課堂上開始實(shí)戰(zhàn)并正式計(jì)分了。

（四）分組實(shí)戰(zhàn)競爭

基本功考核后開始實(shí)戰(zhàn)，在每次課開始進(jìn)行現(xiàn)場抽簽分組，由于抽簽的不確定性，從而確保了比賽對手的不確定性，保證比賽的公平，為比賽勝負(fù)設(shè)置了懸念，將學(xué)生的注意力完全吸引到比賽中。一般經(jīng)過兩場比賽后絕大多數(shù)學(xué)生的積極性會被調(diào)動起來。

4 競爭機(jī)制結(jié)果

乒乓球比賽規(guī)則易學(xué)，簡單技術(shù)容易掌握，適合不同年齡、性別和身體條件的人參加。隨著乒乓球運(yùn)動在普通高校不斷升溫，對乒乓球課在普通高校開展的基本情況進(jìn)行調(diào)查，揭示乒乓球教學(xué)中的不足，找出存在的問題，制定出應(yīng)對措施，提高教學(xué)水平。教學(xué)實(shí)踐中多進(jìn)行體育興趣的培養(yǎng)，加強(qiáng)學(xué)生對參加體育鍛煉的認(rèn)識以及對終身體育的理解；由教學(xué)過程中教師監(jiān)督學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，轉(zhuǎn)變?yōu)橐龑?dǎo)學(xué)生在課堂教學(xué)過程中進(jìn)行自我管理；轉(zhuǎn)變期末考試成績評定方法，相應(yīng)提高學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度和課堂表現(xiàn)的分?jǐn)?shù)結(jié)構(gòu)。第一次課讓學(xué)生明確期末考試分?jǐn)?shù)的構(gòu)成結(jié)構(gòu)，給一周的思考時間，第二次課時每個人都要在“目標(biāo)成績欄”填寫本學(xué)期期末考試所期望獲得的成績。在填寫期望獲得成績后上課過程中適當(dāng)提醒學(xué)生記住自己學(xué)期初的學(xué)習(xí)目標(biāo)。幫助學(xué)生將最終目標(biāo)科學(xué)的分成若干個階段性目標(biāo)，每上一次課都會對所定的目標(biāo)更近一步，同時余下的時間也更緊迫，學(xué)生會充分利用課堂時間，積極進(jìn)行學(xué)習(xí)，對學(xué)習(xí)效率的提高有好處。轉(zhuǎn)變學(xué)生上課不認(rèn)真，期末考試再努力也來得及的被動學(xué)習(xí)觀，；有了明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，提高學(xué)習(xí)效率；學(xué)會為自己制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

5 結(jié)論與建議

在教學(xué)計(jì)劃的制定、教學(xué)內(nèi)容的豐富、教學(xué)方法的改進(jìn)等方面有了非常大的改進(jìn)和提高。學(xué)校體育工作為引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣做出了貢獻(xiàn)，對學(xué)生的健康負(fù)責(zé)，更要對學(xué)生終身體育觀的養(yǎng)成負(fù)責(zé)。在學(xué)校認(rèn)真學(xué)習(xí)和貫徹全國教育工作會議精神和《國家中長期教育改革發(fā)展規(guī)劃綱要》同時，在提高人才培養(yǎng)質(zhì)量推動學(xué)校事業(yè)又好又快發(fā)展過程中，體育教學(xué)工作一如既往的走在改革發(fā)展的前方，但仍然存在一定的問題。例如，教學(xué)內(nèi)容的選擇沒能跟緊學(xué)生的實(shí)際需求，教學(xué)方法不夠靈活，成績評定過程中過于死板。向?qū)W生灌輸終身體育思想，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成終身體育鍛煉習(xí)慣，使學(xué)生提高終身體育學(xué)習(xí)能力的方面仍然需要不斷的提高。

乒乓球運(yùn)動是我國的優(yōu)勢競技體育項(xiàng)目，它集競技、健身、娛樂、休閑等功能于，受到不同年齡、不同階層的喜愛，在全民健身運(yùn)動中扮演著重要的角色。貫徹落實(shí)學(xué)校教育要始終以健康第一為指導(dǎo)思想，高校體育教育為了適應(yīng)當(dāng)前教育的改革發(fā)展，不斷完善課程目標(biāo)，把實(shí)現(xiàn)“運(yùn)動技能目標(biāo)、運(yùn)動參與目標(biāo)、身體健康目標(biāo)、心理健康目標(biāo)、社會適應(yīng)目標(biāo)、道德健康目標(biāo)”作為體育課程培養(yǎng)的目標(biāo)。乒乓球?qū)儆诩寄茴愴?xiàng)目，在過去的教學(xué)中，過分強(qiáng)調(diào)技術(shù)的灌輸，教學(xué)方法單調(diào)刻板，學(xué)生始終處于被動接受狀態(tài)，難免感覺枯燥，學(xué)習(xí)興趣受到打擊。在教學(xué)實(shí)驗(yàn)中，強(qiáng)調(diào)教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生自主選擇學(xué)習(xí)方法和途徑的主體作用并重，注重對運(yùn)動技能掌握的理性認(rèn)識和實(shí)踐能力的提高，積極調(diào)動學(xué)生的內(nèi)部機(jī)制，取得了良好的效果，旨在為改善傳統(tǒng)教學(xué)方法提供一定的參考依據(jù)。

6 總結(jié)

從素質(zhì)教育角度看，加強(qiáng)學(xué)生自學(xué)能力是今后體育教學(xué)的重要課題，高校體育教學(xué)中應(yīng)重視學(xué)生的主體作用，注重挖掘?qū)W生的潛能，多方位提倡學(xué)生開展自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)。乒乓球是我國的“國球”，具有娛樂性強(qiáng)、對抗性弱、體力要求不高、占用場地小、人員容易組合、安全性好等特點(diǎn)，能很好的滿足學(xué)生鍛煉身體、休閑娛樂的需求。當(dāng)前乒乓球運(yùn)動己成為大學(xué)生課外活動參加體育鍛煉的主要項(xiàng)目之一，在全國各大高校得到廣泛開展，受到廣大學(xué)生的喜愛。本研究總結(jié)和繼承了以往教學(xué)改革的成果，并根據(jù)學(xué)校提出的繼續(xù)深化教學(xué)改革要求。在此條件下使學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際情況，在點(diǎn)名冊預(yù)期考試成績欄內(nèi)認(rèn)真填寫期望期末考試獲得的成績。此后，學(xué)生便有了明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)任務(wù)，并會為這一目標(biāo)不斷努力，同時也會為超越這一目標(biāo)課后進(jìn)行更多的自我學(xué)習(xí)。

乒乓球教學(xué)中引進(jìn)競爭使學(xué)生對自己的課堂管理，以及課后自我約束得到提高。學(xué)生會為自己設(shè)立每一小節(jié)課的目標(biāo)，循序漸進(jìn)不斷提高，使教學(xué)的連貫性得到提升。教師也不會像以前那樣付出那么多精力，但教學(xué)質(zhì)量能夠有明顯的提高，教師也有了更多的精力和時間來研究教學(xué)和科研，使教與學(xué)工作良性循環(huán)。乒乓球教學(xué)中引進(jìn)競爭后，由原來每周上一次體育課變?yōu)檎n后自覺參加體育訓(xùn)練。學(xué)生課余訓(xùn)練是學(xué)校體育的重要組成部分，對活躍學(xué)生課余文化生活，促進(jìn)學(xué)校體育工作開展、發(fā)揮學(xué)生特長，培養(yǎng)后備體育人才具有積極意義。隨著新課程標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)施，高校體育工作要緊跟形勢，加強(qiáng)體育科研、研究新標(biāo)準(zhǔn)，實(shí)施新標(biāo)準(zhǔn)，積極開展對教材內(nèi)容、學(xué)生情況、師資情況等方面的研究，全方位地抓好體育科研、課堂教學(xué)、確保高校體育工作的長盛不衰。在教學(xué)實(shí)踐中，以教育部《普通高等學(xué)校體育教學(xué)指導(dǎo)綱要》為指針，以“健康第一、以人為本、發(fā)展特色、創(chuàng)造精品”為該課程建設(shè)的指導(dǎo)思想，在加強(qiáng)乒乓球教學(xué)科研、理論與實(shí)踐教學(xué)的同時，注重課外體育資源的開發(fā)，以終身體育為指導(dǎo)，采用了多種教學(xué)方法和手段，構(gòu)筑校園乒乓和體育文化，使學(xué)生加深對體育的了解，提高體育參與意識，增強(qiáng)了學(xué)生的鍛煉興趣，有效提高了學(xué)生的綜合能力。

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作者簡介

孫福成（1979—），男，漢，遼寧大連人，遼寧對外經(jīng)貿(mào)學(xué)院副教授，碩士，研究方向：體育教學(xué)與運(yùn)動訓(xùn)練的生理學(xué)基礎(chǔ)。