周維新

隨著新一輪課程改革在全國范圍內(nèi)的大力推行，小學(xué)體育作為一門重要的基礎(chǔ)課程關(guān)系著學(xué)生的心理和身體健康，在此階段培養(yǎng)學(xué)生的抗挫力對學(xué)生未來的發(fā)展有著至關(guān)重要的作用。在小學(xué)體育教學(xué)過程中，學(xué)生可能會面對一系列難以應(yīng)付的實際困難，培養(yǎng)學(xué)生的意志力，加強學(xué)生的身體鍛煉，如何應(yīng)付和解決這一系列難題是小學(xué)體育教師需要攻克的重點，所以，加強學(xué)生抗挫能力的培養(yǎng)有著重要的現(xiàn)實意義。本文主要探討培養(yǎng)學(xué)生抗挫能力的有效方法。

一、加強小學(xué)生抗挫能力的重視

首先學(xué)校管理者和教師應(yīng)從思想上認(rèn)識到培養(yǎng)學(xué)生抗挫能力的重要性和必要性，從而通過獲取學(xué)校管理者的幫助和支持，進行積極的交流和溝通，這樣不僅有利于學(xué)科教學(xué)的開展，更有利于教研活動的實踐。學(xué)校管理者對于重點加強學(xué)生抗挫力可以從以下幾個方面展開，首先是在體育學(xué)期教學(xué)計劃中，將培養(yǎng)學(xué)生抗挫力納入考慮重點，抗挫力的培養(yǎng)是一個長期復(fù)雜的過程，它是學(xué)校進行德智體美教育的一個重要目標(biāo)，而這個目標(biāo)的實現(xiàn)需要不同學(xué)科的協(xié)調(diào)合作和共同努力，只有將小學(xué)生抗挫力列入學(xué)期計劃和考核標(biāo)準(zhǔn)中，才能讓體育教師從思想上引起足夠的重視，體育教師才會在實際的體育教學(xué)過程中更多地加強小學(xué)生抗挫力的訓(xùn)練，從而更好地為小學(xué)生的健康成長和長遠發(fā)展服務(wù)。其次是定期組織體育教師參加教學(xué)培訓(xùn)和進行針對性的教研活動，讓一些經(jīng)驗豐富的教師對體育教師進行專業(yè)培訓(xùn)，定期組織學(xué)校的體育教師參加教學(xué)研討會，通過不斷的交流、反思、總結(jié)來增加培養(yǎng)小學(xué)生抗挫力的教學(xué)經(jīng)驗。提高教師的重視程度就是要在教學(xué)過程中，幫助和引導(dǎo)學(xué)生在面對困難時不怕失敗，以樂觀積極的態(tài)度來配合失誤的狀況。例如在當(dāng)前的小學(xué)足球課堂上，相比團體配合行為，學(xué)生個人帶球行為較多，主要是因為相比帶球射門，傳球受到的阻礙更多，針對這一問題，教師應(yīng)當(dāng)幫助學(xué)生正確分析傳球失誤的原因，通過為學(xué)生傳球次數(shù)進行計分的方式來鼓勵學(xué)生進行勇敢嘗試。

二、加強小學(xué)生抗挫意識的培養(yǎng)

意識能夠指導(dǎo)人的行為方式，對小學(xué)生抗挫意識的塑造是培養(yǎng)小學(xué)生抗挫能力首要解決的難題，一般而言，小學(xué)生的心理承受能力較差，抗挫能力較弱，在實際的體育教學(xué)過程中，教師應(yīng)當(dāng)幫助和引導(dǎo)學(xué)生直接面對挫折與困難，為學(xué)生樹立勇敢，不怕困難與失敗的意識，讓學(xué)生在發(fā)現(xiàn)困難時能夠獨立自主地調(diào)整并解決問題，在這一系列的環(huán)節(jié)中加強學(xué)生抗挫能力的鍛煉，例如在小學(xué)籃球教學(xué)過程中，由于小學(xué)生的體能有限，許多學(xué)生在進行實際籃球訓(xùn)練的過程中，經(jīng)常會出現(xiàn)投籃命中率低，帶球不順暢或持球不穩(wěn)等問題，當(dāng)出現(xiàn)這類問題時，學(xué)生的內(nèi)心會容易產(chǎn)生挫敗感和失落感，甚至可能不再喜歡籃球這項體育活動，針對這類情況，教師應(yīng)當(dāng)結(jié)合學(xué)生實際情況給出相應(yīng)的指導(dǎo)，調(diào)整學(xué)生不標(biāo)準(zhǔn)的技術(shù)動作，在領(lǐng)會籃球要領(lǐng)之后讓學(xué)生主動練習(xí)，當(dāng)學(xué)生的籃球水平有所進步但仍有小錯誤出現(xiàn)時，教師應(yīng)當(dāng)不斷地給予鼓勵并指出其不當(dāng)之處，當(dāng)學(xué)生能夠完美地達到訓(xùn)練效果時，教師應(yīng)當(dāng)對學(xué)生予以精神上或物質(zhì)上的獎勵，只有這樣，學(xué)生才會意識到不斷的努力能夠?qū)⑹』癁槌晒?，?dāng)前的挫折是成功的墊腳石，其抗挫能力也會得到很大的提升。

三、開展體育實踐活動，培養(yǎng)學(xué)生抗挫折能力

開展豐富多彩的體育實踐活動能夠為學(xué)生提供展示自我的平臺，使學(xué)生在面對挫折時學(xué)習(xí)到競技比賽的精神，從而取得勝利，這不僅有利于提高學(xué)生的心理素質(zhì)和體育技能，而且對于提高學(xué)生的抗挫能力有著重要的現(xiàn)實意義，尤其當(dāng)學(xué)校組織體育競賽時，能夠激發(fā)小學(xué)生求勝的欲望，教師一方面要幫助學(xué)生樹立信心，另一方面要引導(dǎo)學(xué)生以平和、樂觀的心態(tài)來面對這場比賽。以小學(xué)校園的拔河比賽為例，在比賽過程中，教師可以依據(jù)學(xué)生的缺點和長處進行正確定位，對學(xué)生在比賽過程中的行為表現(xiàn)進行詳細的記錄和分析，認(rèn)真記錄每一個學(xué)生在比賽進程中所表現(xiàn)出來的優(yōu)勢和劣勢，對于優(yōu)勢要不斷的進行強化，對于劣勢要不斷分析其出現(xiàn)的原因，拔河比賽更加注重的是團隊協(xié)作精神，教師應(yīng)當(dāng)扮演好指揮的角色，在出現(xiàn)排名靠后的情況下，不斷地鼓勵和支持學(xué)生奮勇拼搏、敢于發(fā)揮，在進行體育實踐活動的過程中來提高抗挫能力。所以，不斷地開展體育實踐活動能夠緩解學(xué)生的畏難情緒，增強他們的責(zé)任心和自信心，使他們在日后的學(xué)習(xí)和生活中，面對困難和挫折時，不輕易言敗。

四、開展相關(guān)主題活動，提高學(xué)生抗挫折認(rèn)識

眾所周知，每個人在不同的發(fā)展階段都必須面對不同程度的挫折和困難，困難和挫折是每個人在成長過程中不可避免的客觀存在，也是我們變得成熟、邁向成功的一種必經(jīng)階段，由于每個小學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和鍛煉水平是有差異的，因此每個小學(xué)生對困難和挫折的理解能力和接受能力也是有差異的，讓學(xué)生學(xué)會正確認(rèn)識挫折和失敗的原因，讓他們在面對挫折時學(xué)會自我防御和自我療傷，幫助學(xué)生將失敗轉(zhuǎn)化為奮發(fā)向上的動力，不論是在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上加大措施實施的力度，還是改變策略之后再做進一步的嘗試，亦或是換一種方式來達到目標(biāo)，開展相關(guān)的主題活動，來彌補自己某一方面的缺陷，這些都能夠鍛煉他們的自理能力和承認(rèn)差別，承認(rèn)失敗的能力。開展相關(guān)的主題活動必須以體育精神為核心，使學(xué)生真正認(rèn)識到體育鍛煉的重要性和體育精神的重要性。例如，在體育教學(xué)過程中，以玩游戲的方式來增加體育課堂的趣味性，激發(fā)學(xué)生對體育的學(xué)習(xí)興趣；在學(xué)校舉辦大型體育活動時，鼓勵每一個學(xué)生積極參與，對每一個參與過的學(xué)生進行物質(zhì)或精神上的獎勵，深化每一個學(xué)生對困難和挫折的認(rèn)知，讓他們了解到失敗并不可怕，可怕的是失敗之后便一蹶不振。

在小學(xué)體育的教學(xué)過程中，小學(xué)生容易受到心理挫折，由于小學(xué)生的心理發(fā)展還不成熟，面對挫折和失敗時還不知如何處理，所以，對小學(xué)生抗挫能力的培養(yǎng)需要經(jīng)過長期的學(xué)習(xí)和磨練，如果在日常的學(xué)習(xí)和生活中經(jīng)常經(jīng)受挫折和失敗，又能夠在教師正確的幫助和指引下以樂觀積極的心態(tài)和行之有效的方法克服挫折障礙的學(xué)生，抗挫能力就會比較強。在學(xué)校，要不斷加強學(xué)校管理者對小學(xué)體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生抗挫力的重視程度，教師也應(yīng)當(dāng)從思想上意識到培養(yǎng)學(xué)生抗挫力的重要性和必要性，不斷豐富教學(xué)內(nèi)容，創(chuàng)新教學(xué)方式，深入開展教學(xué)實踐，從而提高教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效果。