盧德強（成都體育學(xué)院，四川 成都 610041）

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體操動作技術(shù)遷移規(guī)律研究

盧德強
（成都體育學(xué)院，四川 成都 610041）

摘要：通過對遷移理論的科學(xué)解讀，研究分析在體操動作技術(shù)教學(xué)和訓(xùn)練中的遷移現(xiàn)象，總結(jié)其中規(guī)律，使之上升為理論科學(xué)。嘗試在體操動作技術(shù)教學(xué)訓(xùn)練中，對所存在的遷移規(guī)律進行論證和探討，用以指導(dǎo)體操動作技術(shù)教學(xué)和訓(xùn)練。

關(guān)鍵詞：體操；動作技術(shù)；遷移規(guī)律

體操在我國蓬勃發(fā)展了幾十年，為我國培養(yǎng)了一代又一代的體操名將。然而成功的背后是運動員數(shù)不盡的汗水和淚水，是教練員對訓(xùn)練方法的不斷探索，是科學(xué)研究工作者對理論研究的不斷突破，還有整個團隊的不懈努力?，F(xiàn)代競技體操運動日星月異，技術(shù)發(fā)展復(fù)雜多變，動作創(chuàng)新百家爭鳴，再加上規(guī)則的修訂和競賽制度的改革，必將驅(qū)動訓(xùn)練方法的革新。D分和E分的出現(xiàn)，對運動員提出了更高的要求，追求高難度的同時還要保證完成的質(zhì)量，在這“難”和“穩(wěn)”的背后其實具體表現(xiàn)在兩方面：（1）在較短的時間內(nèi)掌握大量的運動技能，才能在最佳的年齡登頂世界一流水平，也就是說要加快動作技術(shù)的學(xué)習(xí)速度；（2）有自己獨領(lǐng)風(fēng)騷的一項或多項的動作技術(shù)，這樣才能在難度和創(chuàng)新上有所突破，有機會問鼎世界冠軍［1］。

面對競技體操的發(fā)展趨勢，迫使我們深入研究動作技術(shù)的學(xué)習(xí)規(guī)律，以便在更短的時間內(nèi)掌握更多的動作技術(shù)，提高訓(xùn)練效率。經(jīng)過實踐驗證與研究，在體操動作技術(shù)學(xué)習(xí)的過程中，存在著“學(xué)習(xí)遷移”這種現(xiàn)象，如何能在訓(xùn)練中有效利用這一現(xiàn)象，總結(jié)出其中之規(guī)律，使之上升為理論科學(xué)，用以指導(dǎo)體操動作技術(shù)的訓(xùn)練。本文嘗試在體操動作技術(shù)訓(xùn)練中，對所存在的遷移規(guī)律進行論證和探討。

1　遷移理論的科學(xué)審視

1.1遷移的概念及分類

“遷移即指學(xué)習(xí)遷移，是一種學(xué)習(xí)對另一種學(xué)習(xí)的影響。我們通常都會說譯法通則萬法通、舉一反三、觸類旁通，其實這些就是遷移在生活中的具體表現(xiàn)”［2］。心理學(xué)家們對學(xué)習(xí)遷移進行了一系列的研究，它屬于心理學(xué)的范疇。

隨著學(xué)習(xí)遷移研究的不斷深入，心理學(xué)家們從不同角度對學(xué)習(xí)遷移進行了分類。常見分類如下：

（1）根據(jù)遷移的效果進行分類，可分為正遷移和負遷移。正遷移是指某一種學(xué)習(xí)對另一種學(xué)習(xí)有積極的影響，能夠提高另一種學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)效率。例如學(xué)習(xí)競技體操能對健美操水平的提高產(chǎn)生促進作用。相反的，負遷移是指一種學(xué)習(xí)會對另一種學(xué)習(xí)造成阻礙或干擾作用。很明顯的，足球的墊球技術(shù)會嚴重干擾體操繃腳尖的動作，這種遷移是消極的，我們應(yīng)該盡量避免。

（2）根據(jù)遷移的方向，可以分為順向遷移和逆向遷移。順向遷移是指先前的學(xué)習(xí)對后繼學(xué)習(xí)產(chǎn)生影響，例如體操中側(cè)手翻對側(cè)空翻的影響，靠墻擺倒立對學(xué)習(xí)前手翻的影響。反之，逆向遷移是后繼學(xué)習(xí)對先前學(xué)習(xí)的影響。

（3）根據(jù)遷移的水平，分為橫向遷移和縱向遷移。橫向遷移是指處于同一抽象概念和概括水平知識之間的相互影響，即學(xué)習(xí)內(nèi)容之間的邏輯關(guān)系是并列的，如單杠的長振屈伸上和雙杠的屈伸上?？v向遷移是指不同學(xué)習(xí)水平之間的相互作用，比如前滾翻和魚躍前滾翻。

誠然心理學(xué)家們對學(xué)習(xí)遷移的分類遠不止以上3種，還有一些根據(jù)學(xué)習(xí)遷移的內(nèi)容，分為知識、技能、情感及態(tài)度遷移，根據(jù)學(xué)習(xí)遷移的適合范圍，分為特殊遷移和一般遷移等等。本文根據(jù)遷移在體操動作技術(shù)訓(xùn)練中產(chǎn)生的較大影響和相關(guān)度較高的理論中，有選擇的重點介紹以上3種分類方式。

1.2遷移理論體系的構(gòu)建

心理學(xué)家對學(xué)習(xí)遷移反面的研究經(jīng)過了兩個時期，即早期遷移理論和現(xiàn)代遷移理論。其中早期遷移理論包括形式訓(xùn)練說、共同要素說、概括化理論、關(guān)系轉(zhuǎn)換說和學(xué)習(xí)定式說，現(xiàn)代遷移理論有奧蘇伯爾的有意義學(xué)習(xí)論與遷移、羅耶的認知遷移理論、元認知遷移理論和基于問題空間假說的遷移理論?；诒疚闹饕撟C遷移規(guī)律在體操動作技術(shù)中的應(yīng)用問題，下面主要介紹幾種相關(guān)度較高的學(xué)習(xí)遷移理論。

（1）形式訓(xùn)練說

形式訓(xùn)練說是最早的學(xué)習(xí)遷移理論，盛行于19世紀，對后世影響甚大。該學(xué)說強調(diào)學(xué)習(xí)遷移的訓(xùn)練和培養(yǎng)，他們把訓(xùn)練和改進心理功能作為教學(xué)的重要目標，忽視學(xué)習(xí)的內(nèi)容，認為要達到最大的遷移效果，訓(xùn)練的材料一定具有相當(dāng)大的難度，訓(xùn)練要極其嚴格、刻苦，只有這樣才能促進心理官能的發(fā)展。這種理論的應(yīng)用到實踐的直接后果是題海戰(zhàn)術(shù)，所謂熟能生巧我想也不過如此而已。其實在我國這種理論是一直被貫徹到底的，“三從一大”便是這一理論的產(chǎn)物，對我國競技體育的發(fā)展產(chǎn)生了重大的影響。

（2）共同要素說

共同要素說是由桑代克和伍德沃思提出來的，他們經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，訓(xùn)練某一官能并不能保證遷移的自動發(fā)生，只有兩個訓(xùn)練機能之前有共同要素時，一個機能的變化才會引起另一個機能的變化。它揭露了形式學(xué)說的謬誤，指出了遷移是有具體條件的，也為我們體操動作技術(shù)遷移規(guī)律的應(yīng)用指明了大體方向。

（3）關(guān)系轉(zhuǎn)換說

關(guān)系轉(zhuǎn)換說認為，有機體習(xí)的的經(jīng)驗?zāi)芊襁w移，并不取決于兩個刺激之間是否存在共同的要素，或能否理解其原理，而是取決于能否察覺兩個刺激之間形成的整體關(guān)系。有機體對這種察覺越清楚，就越能加以概括推廣，遷移越普遍。而這種察覺是靠頓悟來實現(xiàn)的。

（4）有意義學(xué)習(xí)論與遷移

奧蘇伯爾認為，一切有意義的學(xué)習(xí)都是在原有認知結(jié)構(gòu)中產(chǎn)生的。有意義的學(xué)習(xí)中，學(xué)生積極主動的使新知識與認知結(jié)構(gòu)中有關(guān)的舊知識發(fā)生相互作用，利用舊知識理解新知識，結(jié)果舊知識得到充實和改造，新知識獲得了實際意義。認知結(jié)構(gòu)的加強能促進新的學(xué)習(xí)與保持，教學(xué)的目標是使學(xué)生形成良好的認知結(jié)構(gòu)。

2　體操動作技術(shù)學(xué)習(xí)中應(yīng)用遷移規(guī)律的理論分析

我國體操訓(xùn)練水平在世界上居于頂尖水平，“三從一大”要求我們運動員科學(xué)的進行大運動量的訓(xùn)練。在這種大運動量的訓(xùn)練實踐中積累了大量豐富的經(jīng)驗，需要歸納、總結(jié)，提升到理論高度，科學(xué)有效的指導(dǎo)體操教學(xué)訓(xùn)練。理論與實踐應(yīng)互為促動，以下從幾個方面分析體操動作技術(shù)學(xué)習(xí)訓(xùn)練中如何應(yīng)用遷移規(guī)律形成理論。

2.1注重構(gòu)建學(xué)生良好的認知結(jié)構(gòu)

“兵馬未動，糧草先行”，體操教學(xué)訓(xùn)練亦是如此，“訓(xùn)練未到，理論先行”。在教給學(xué)生動作技術(shù)之前，我們要先讓學(xué)生了解掌握相關(guān)理論知識，基本原理，構(gòu)建良好的認知結(jié)構(gòu)。奧蘇伯爾認為，一切有意義的學(xué)習(xí)都是在原有認知結(jié)構(gòu)中產(chǎn)生的，故構(gòu)建學(xué)生良好的認知結(jié)構(gòu)，顯得尤為重要。

良好的認知結(jié)構(gòu)是產(chǎn)生遷移的必備條件之一。新知識與認知結(jié)構(gòu)中有關(guān)的舊知識發(fā)生相互作用，利用舊知識理解新知識，結(jié)果舊知識得到充實和改造，新知識獲得了實際意義。例如在學(xué)習(xí)踺子之前，我們要掌握好側(cè)手翻、單臂側(cè)手翻的基本原理和動作技術(shù)要點，簡單的來說，踺子就是側(cè)手翻內(nèi)轉(zhuǎn)90度。同時，學(xué)習(xí)踺子之后，我們更能理解側(cè)手翻的基本原理和要點，使側(cè)手翻的技術(shù)得到充實和改造，促進側(cè)手翻和踺子技術(shù)的共同進步。

其實，所有的體操動作組合起來就像是一張大網(wǎng)，每個動作就是網(wǎng)上的一個結(jié)點，學(xué)習(xí)掌握好了一個動作之后，我們可以橫向遷移，也可以縱向遷移，遷移效果的好壞取決于兩個動作的相似性和對于兩個動作技術(shù)的理解程度。誰能夠掌握網(wǎng)上更多的結(jié)點，誰就更有把握去取得最后的勝利。

2.2重視體操專項基本動作技術(shù)的訓(xùn)練

“賈德的概括化理論表明，學(xué)生一旦掌握有關(guān)的原理并概括化，就能產(chǎn)生廣泛的遷移”［2］。因此，教練要重視體操專項基本動作技術(shù)的訓(xùn)練。因為基本動作技術(shù)的訓(xùn)練總是包含了體操技術(shù)的一般原理，是整個體操技術(shù)結(jié)構(gòu)中的骨干和動作技術(shù)聯(lián)系的中心，具有普遍性和概括性。例如倒立、大回環(huán)、空翻、轉(zhuǎn)體、支撐擺動、振浪等等技術(shù)，經(jīng)過研究對比不難發(fā)現(xiàn)，幾乎所有的體操動作都包含這些最基本的動作技術(shù)原理，體操動作技術(shù)的掌握和創(chuàng)新都離不開這些基本技術(shù)。

教練要采取多種措施，強調(diào)這些基本動作技術(shù)的一般原理對于今后技術(shù)提高的重要指導(dǎo)意義，突出動作技術(shù)之間的內(nèi)在聯(lián)系。幫助學(xué)生理解所學(xué)基本技術(shù)的基本原理，使學(xué)生學(xué)會概括的方法，提高學(xué)生的概括水平，發(fā)現(xiàn)新舊知識之間的內(nèi)在聯(lián)系和共同要素，然后在此基礎(chǔ)上進行大量的技術(shù)練習(xí)，最終徹底掌握。

2.3采用科學(xué)的教法

（1）合理安排動作技術(shù)學(xué)習(xí)的順序

“基本動作技術(shù)和高級動作技術(shù)的遷移規(guī)律性對合理安排動作技術(shù)教學(xué)順序及過程具有極為重要的意義”［3］，其實這就是一種縱向遷移。任何動作技術(shù)都不是憑空形成的，它總是包含了以往形成的其它技術(shù)的一個或多個部分，它們以不同方式影響著新技能的形成和表現(xiàn)。動作技術(shù)遷移的類型取決于動作內(nèi)容和結(jié)構(gòu)特點，也取決于形成的階段和條件。一般來說，思維基礎(chǔ)和動作技術(shù)結(jié)構(gòu)越相似，正遷移的概率就越大。應(yīng)根據(jù)動作本質(zhì)上的共性程度來安排動作順序。同時，也要注意，學(xué)習(xí)遷移并非一成不變，由于體操動作的復(fù)雜性，一開始表現(xiàn)的負遷移，隨著技術(shù)的提高，分化抑制的發(fā)展，可能會消失，轉(zhuǎn)變?yōu)檎w移，反之亦然。在體操訓(xùn)練中，要充分利用技術(shù)的正遷移作用，限制負遷移效應(yīng)，合理安排動作順序，以求最佳地安排訓(xùn)練進程。

（2）采用富有針對性的教法和手段

個體之間具有差異性，這是普遍存在的現(xiàn)象。在學(xué)習(xí)體操新技術(shù)時，教練要觀察各隊員之間的差異，然后分析阻礙其不能掌握新技術(shù)的問題所在，采取有針對性的教法和手段，例如降低難度、情景轉(zhuǎn)換、對比分析等方法，使其產(chǎn)生正遷移，成功掌握新的動作技術(shù)。

動作技術(shù)之間也存在差異，同時這也是區(qū)分動作類別的基本準則。教練員要注意調(diào)動運動員的思維腦，充分運用智力去理解動作要領(lǐng)，認清動作本質(zhì)，區(qū)別類似動作的異同，并對運動員汲取體操技術(shù)信息的方法進行指導(dǎo)。

針對性的教法和手段，能使學(xué)生更好的產(chǎn)生正遷移，更快的掌握新技術(shù)，起到事半功倍的效果。

3　總結(jié)

3.1良好的認知結(jié)構(gòu)是產(chǎn)生遷移的理論基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)遷移是新知識與認知結(jié)構(gòu)中有關(guān)的舊知識發(fā)生相互作用，利用舊知識理解新知識，結(jié)果舊知識得到充實和改造。教練要注重構(gòu)建運動員良好的認知結(jié)構(gòu)。

3.2掌握體操專項基本動作技術(shù)是廣泛產(chǎn)生遷移的保證。所有的體操動作組合起來就像是一張大網(wǎng)，每個動作就是網(wǎng)上的一個結(jié)點，這張網(wǎng)是由下往上編織的，也就是說體操任何高難度的動作歸根到底還是由一些體操基本動作技術(shù)構(gòu)成的，基礎(chǔ)打得越牢，遷移就越是廣泛，這張網(wǎng)就會編織得越大。

3.3采用科學(xué)的教法，利用動作技術(shù)遷移的規(guī)律。合理安排動作技術(shù)的學(xué)習(xí)順序，利用正遷移，規(guī)避負遷移，達到最佳訓(xùn)練效果。富有針對性的教法和手段，往往事半功倍。

參考文獻

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作者簡介：盧德強（1990-），湖南益陽人，研究生，研究方向：體操。

On the Law of the Gymnastic Technology Migration

LU De-qiang
（Chengdu sports university，Chengdu 610041，Sichuan，China）

Abstract:Though the scientific interpretation of the theory of migration，this paper analyzes the migration phenomenon in gymnastic technique teaching and training，sums up the law，attempts to demonstrate and discuss the migration law to guide the gymnastic technique teaching and training.

Keywords:gymnastic；action technology；migration law