江 華

（蘇州建設(shè)交通高等職業(yè)技術(shù)學(xué)校，江蘇 蘇州 215104）

簡析高職院校羽毛球教學(xué)與訓(xùn)練方法

江 華

（蘇州建設(shè)交通高等職業(yè)技術(shù)學(xué)校，江蘇 蘇州 215104）

1 羽毛球課程教學(xué)的重要意義

良好的教學(xué)方法可以充分調(diào)動學(xué)生們學(xué)習(xí)羽毛球的興致，讓同學(xué)們羽毛球技術(shù)的水平不斷進(jìn)步，這不但可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)，同時(shí)對于改變自身的生活狀態(tài)，加強(qiáng)人生觀的建立都有著重要的作用。羽毛球訓(xùn)練的重要意義：（1）羽毛球教學(xué)能提高學(xué)生參加運(yùn)動的積極性，使愛好運(yùn)動的同學(xué)身體素質(zhì)得到更大的提高，為我國的體育事業(yè)發(fā)展儲備人才。（2）在進(jìn)行羽毛球教學(xué)中可以帶動更多的人加強(qiáng)體育鍛煉，使羽毛球運(yùn)動成為一個(gè)廣泛的集體性活動。對學(xué)生而言可以提高學(xué)生的德智體美勞全面發(fā)展。（3）加強(qiáng)羽毛球體育競技活動的開展，使師生得到更好的互動，增強(qiáng)同學(xué)參加體育鍛煉熱情，使同學(xué)們的學(xué)習(xí)風(fēng)氣得到健康的培養(yǎng)，同時(shí)在枯燥的學(xué)習(xí)中豐富學(xué)生生活，使同學(xué)們的學(xué)習(xí)效率得到很大提高，在學(xué)習(xí)中勞逸結(jié)合，這也是高職院校的基礎(chǔ)教學(xué)策略。

2 羽毛球教學(xué)與訓(xùn)練中存在的誤區(qū)

在目前的高職類院校羽毛球教學(xué)中，由于學(xué)生在開始學(xué)習(xí)羽毛球時(shí)基礎(chǔ)普遍較差，若是教師在教學(xué)中沒有新奇的教學(xué)方法和特點(diǎn)，就會造成學(xué)生對學(xué)習(xí)羽毛球的興趣匱乏，進(jìn)而學(xué)生學(xué)習(xí)沒有了動力，教師在指導(dǎo)中也缺乏了激情。新的教學(xué)理念在教學(xué)上的指導(dǎo)是，在學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)的時(shí)候，要以學(xué)生為主，充分尊重學(xué)生的思想，教師為輔。在以學(xué)生為主教學(xué)中去引導(dǎo)學(xué)生的觀點(diǎn)、想法，糾正他們的不足。在教學(xué)時(shí)，要充分地在課堂上展開問題式教學(xué)。研究表明，只有以個(gè)人心存疑問的學(xué)習(xí)才能更快更好地掌握知識，因此我們要圍繞問題開展教學(xué)并提出問題，這樣將教師教學(xué)和學(xué)生的學(xué)習(xí)通過問題這個(gè)橋梁聯(lián)系在一起。學(xué)校在開展羽毛球的教學(xué)時(shí)，應(yīng)該在師資隊(duì)伍上加強(qiáng)建設(shè)，選擇教師的時(shí)候應(yīng)該選擇理論知識雄厚，同時(shí)實(shí)踐操作實(shí)力強(qiáng)的體育教師，這樣才能使學(xué)生們在學(xué)習(xí)羽毛球運(yùn)動時(shí)更加便利。羽毛球訓(xùn)練不足主要表現(xiàn)在下面3個(gè)方面。

2.1 高職院校羽毛球教師人數(shù)不足，教學(xué)素質(zhì)過低

面對學(xué)生數(shù)量的不斷增多，教師資源愈加顯得匱乏，造成教學(xué)任務(wù)緊密。在這種情況下，羽毛球技術(shù)的講解就顯得非常重要，技能類型的課程不能得到保證，學(xué)生的訓(xùn)練興趣就無法得到滿足。此外，高職院校羽毛球教師結(jié)構(gòu)簡單，很多都是通過書本自學(xué)的。在這種環(huán)境下，教師的實(shí)踐水平和理論知識就很難得到加強(qiáng)，教給學(xué)生的知識更加單一，也不利于學(xué)生學(xué)習(xí)技能的培養(yǎng)。

2.2 舉辦羽毛球比賽較少，很難提高訓(xùn)練水平

在我國目前的校內(nèi)羽毛球賽事中只有一項(xiàng)，就是高校羽毛球錦標(biāo)賽。而另外的一些賽事，如全國大學(xué)生運(yùn)動運(yùn)會等，參賽的選手都是職業(yè)選手，業(yè)余的校內(nèi)優(yōu)秀學(xué)生很難參加。還有，羽毛球運(yùn)動在高校也沒有被列為主要項(xiàng)目，這些都降低了學(xué)生訓(xùn)練的積極性。

2.3 羽毛球場地建設(shè)落后

由于職業(yè)院校的不斷擴(kuò)招，致使學(xué)生量巨大，這就為羽毛球的實(shí)戰(zhàn)教學(xué)帶來了很大的壓力。很多學(xué)校的羽毛球訓(xùn)練都在室外進(jìn)行，在學(xué)生自主選修課程后，選修該課程的人數(shù)也在不斷增加，然而由于高校場地原因，很多的教學(xué)內(nèi)容并不能得到正確的講解和演示，影響了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

3 應(yīng)對羽毛球教學(xué)不足提出的訓(xùn)練方法

在對羽毛球教學(xué)中，影響羽毛球教學(xué)的原因主要有：（1）高職類院校羽毛球場館建設(shè)不到位；（2）開展羽毛球教學(xué)課程中教師的素質(zhì)能力不夠，專業(yè)教師數(shù)量較少，不足以滿足眾多學(xué)生的學(xué)習(xí)要求；（3）由于高職學(xué)校學(xué)生羽毛球技術(shù)水平普遍不高，而且學(xué)習(xí)羽毛球興趣較低，因此在高職類院校開展羽毛球教學(xué)中應(yīng)該做到以下兩個(gè)大的基本方面：（1）加強(qiáng)羽毛球教學(xué)專業(yè)教師的數(shù)量，加強(qiáng)教師的素質(zhì)。教育部門可以找一些退役羽毛球運(yùn)動員解決這個(gè)問題；（2）擴(kuò)大羽毛球館的建設(shè)數(shù)目，高職院校應(yīng)該加強(qiáng)對羽毛球場館的建設(shè)，加強(qiáng)學(xué)生對羽毛球運(yùn)動興趣的培養(yǎng)。建立場館，對于一些不喜歡羽毛球運(yùn)動的同學(xué)來說起到了積極的促進(jìn)作用，學(xué)生們的運(yùn)動興趣大大提高了。

3.1 采用豐富的多媒體教學(xué)

在對高職類院校學(xué)生羽毛球進(jìn)行教學(xué)時(shí)，運(yùn)用電腦多媒體的教學(xué)手段具有很好的作用：（1）多媒體可以集專業(yè)講解的聲音、圖像構(gòu)成視頻演練，這對同學(xué)們了解羽毛球運(yùn)動有很好的作用。（2）由于羽毛球運(yùn)動是三維立體的運(yùn)動，很多學(xué)生剛步入高職類院校普遍水平不高，平時(shí)教師的一些專業(yè)術(shù)語講解亦或者是動作技術(shù)要領(lǐng)的講解很多難以看懂和理解，多媒體教學(xué)就可以充分利用全方位、立體式的教學(xué)特點(diǎn)對其進(jìn)行慢動作回放，并結(jié)合著專業(yè)教師的講解，聲情并茂，使學(xué)生們既能看懂一些技術(shù)方法，又可以提高學(xué)習(xí)興趣。

3.2 模擬演練訓(xùn)練法

對高職類學(xué)生進(jìn)行羽毛球的教學(xué)，我們可以采用模擬演練的教學(xué)方法。模擬演練教學(xué)實(shí)際上就是對學(xué)生自身已經(jīng)掌握的羽毛球技巧方法進(jìn)行反復(fù)的練習(xí)過程。具體實(shí)施過程可以就一些視頻上的方法進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，如對視頻的握球拍方法進(jìn)行實(shí)際中的反復(fù)練習(xí)，使自身的球拍握法得到規(guī)范，學(xué)習(xí)視頻中的發(fā)球練習(xí)法，進(jìn)行實(shí)踐演練，這樣可以使自己在實(shí)際發(fā)球中避免不知所措。在實(shí)際的教學(xué)中對其中的某些技術(shù)手法進(jìn)行動作分解，使學(xué)生們通過分解動作充分觀察清楚技術(shù)動作要領(lǐng)，從而使其對羽毛球產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣，積極地去學(xué)習(xí)羽毛球打法，使學(xué)校更加利于開展羽毛球教學(xué)活動。

在羽毛球的模擬訓(xùn)練方法中，有以下3個(gè)主要的訓(xùn)練方法。（1）顛球訓(xùn)練法。主要就是學(xué)生在練習(xí)時(shí)正確地握住球拍，手臂保持向上發(fā)力，控制手臂發(fā)力的大小、羽毛球落拍的位置，并注意在拍打球時(shí)，手指從松到緊的發(fā)力過程。（2）不同高度的吊線球練習(xí)，在訓(xùn)練中要切實(shí)保證手握球拍的方式正確，首先用正手練習(xí)發(fā)球，過一段時(shí)間再利用反手進(jìn)行發(fā)球練習(xí)，然后調(diào)整吊線高度，反復(fù)練習(xí)。（3）在運(yùn)動場上練習(xí)發(fā)球，在通過（1）和（2）的練習(xí)后，在運(yùn)動場上的發(fā)球練習(xí)就要求做到從握拍到發(fā)球姿勢等一系列動作的規(guī)范和連貫，通過這些訓(xùn)練方法，提高學(xué)生的羽毛球水平，提高羽毛球訓(xùn)練質(zhì)量。

3.3 羽毛球的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練法

羽毛球的訓(xùn)練方法，都是為了實(shí)戰(zhàn)的應(yīng)用，因此，把實(shí)戰(zhàn)作為羽毛球的一項(xiàng)訓(xùn)練方法，可以把實(shí)戰(zhàn)和體育活動結(jié)合起來，在通過實(shí)戰(zhàn)中，我們可以看到學(xué)生對羽毛球教學(xué)以及訓(xùn)練的成果，可以看到訓(xùn)練方法以及教學(xué)方法中的不足，教師可以適當(dāng)?shù)厝ジ倪M(jìn)教學(xué)方法。同樣，學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中可以快速提高自身的羽毛球技術(shù)，在實(shí)戰(zhàn)中也可以加強(qiáng)自身對羽毛球的喜愛，加強(qiáng)實(shí)戰(zhàn)的交流，使學(xué)生在運(yùn)動過程中把好的理論知識和實(shí)踐結(jié)合起來，更好地去理解以及運(yùn)用理論知識，這對羽毛球教學(xué)活動的順利開展具有重要的意義。

3.4 增強(qiáng)學(xué)生自主訓(xùn)練的能力

羽毛球教學(xué)中教師們應(yīng)當(dāng)與學(xué)生共同研究教學(xué)方法，在一定程度上可達(dá)到共同探究的目的。同時(shí)鼓勵學(xué)生之間進(jìn)行合作學(xué)習(xí)，總結(jié)自身在羽毛球訓(xùn)練中的經(jīng)驗(yàn)并且同其他同學(xué)進(jìn)行交流和分享。在進(jìn)行羽毛球的打法交流中，學(xué)生們因?yàn)槭浅鯇W(xué)，可能交流的運(yùn)動詞匯比較幼稚，但是一定要重視這些詞匯，這代表著學(xué)生學(xué)習(xí)羽毛球打法的最初的概念。一般來說，這對學(xué)生的以后訓(xùn)練和打法都很有意義，這些通過學(xué)生之間合作交流的經(jīng)驗(yàn)分享是學(xué)生進(jìn)行自我性運(yùn)動的起始，是學(xué)生們進(jìn)行訓(xùn)練后的寶貴積累，也是學(xué)生開始獨(dú)立學(xué)習(xí)的開始，這種自行訓(xùn)練、自主運(yùn)動的開始正是我們在羽毛球教學(xué)中所需要的。羽毛球教學(xué)中，應(yīng)切實(shí)培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立的訓(xùn)練的能力。在目前的羽毛球教學(xué)中，教師要做的不是對學(xué)生的言傳身教，而是要培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)自學(xué)習(xí)、獨(dú)自練習(xí)的能力，在學(xué)生獨(dú)自訓(xùn)練遇到不懂的打法時(shí)，教師再進(jìn)行講解。同時(shí)教師應(yīng)該善于觀察學(xué)生的訓(xùn)練方式，在發(fā)現(xiàn)學(xué)生的訓(xùn)練有誤時(shí)，及時(shí)講解使其改過，真正使學(xué)生們自己去探索，這樣既調(diào)動了學(xué)生的積極性，又發(fā)揮了學(xué)生的創(chuàng)造性，使學(xué)生們真正了解羽毛球運(yùn)動，理解運(yùn)動本質(zhì)，從而更快地提高羽毛球技術(shù)，并且提高自身的身體素質(zhì)。從以上可以看出，在教師對學(xué)生的羽毛球教學(xué)中，實(shí)際上是一個(gè)讓學(xué)生自行構(gòu)建一個(gè)運(yùn)動系統(tǒng)的過程。

4 結(jié) 語

通過對高職學(xué)生羽毛球教學(xué)方法以及訓(xùn)練的開展，可以使學(xué)生更加理解羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動，同時(shí)熱愛羽毛球運(yùn)動。通過教學(xué)方法的探究也可以使高校采用一些新的羽毛球教學(xué)手法，摒棄傳統(tǒng)的以教師傳授為主的教學(xué)思想，應(yīng)該主動調(diào)動起學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，這在豐富高職院校學(xué)生的體育課堂的同時(shí)也增強(qiáng)了學(xué)生的體魄，為他們在今后的工作學(xué)習(xí)中打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

［ 1 ］文英.高職院校羽毛球教學(xué)與訓(xùn)練方法探討［ J ］.教育教學(xué)論壇，2013 （31）：104-105.

［ 2 ］曾憲志.談高職院校開設(shè)羽毛球課可行性及教學(xué)方法［ J ］.遼寧高職學(xué)報(bào)，2010（2）：50-51.

［ 3 ］鄭天敬.廣州市高職院校羽毛球選項(xiàng)課教學(xué)現(xiàn)狀與發(fā)展對策［ J ］.內(nèi)江科技，2012（2）：181-182.

G847

A

1674-151X（2016）09-071-03

2016-07-21

江華（1981～），講師，本科。研究方向：羽毛球教學(xué)與訓(xùn)練。