戴玲強

體育課中經(jīng)常發(fā)生扭傷、搓傷、碰傷、拉傷等運動性損傷，偶爾也會發(fā)生一些重大安全事故，不僅給學(xué)生的身心帶來痛苦，直接影響他們的學(xué)習(xí)和生活，而且會給家庭、學(xué)校帶來巨大危害，給社會帶來極其不良的影響。中小學(xué)生在體育運動過程中頻繁出現(xiàn)的人身安全和意外傷害事故，已引起全社會的廣泛關(guān)注。如何有效地預(yù)防中小學(xué)生在體育運動時的傷害事故，已經(jīng)成為擺在我們面前亟待解決的問題。本人試圖從成因、預(yù)防等方面談一些看法。

一、體育運動過程中身體傷害事故發(fā)生的原因

1.學(xué)生服裝不規(guī)范

在很多的普通家庭里，由于家庭經(jīng)濟條件的限制，很多學(xué)生沒有專門的運動服裝，上體育課時，時常會穿些寬松肥大的便服或影響下蹲的牛仔褲等，都可能造成在運動過程中摔倒跌傷、踝關(guān)節(jié)扭傷等。特別是有很多學(xué)生因為愛美，喜歡穿緊身的牛仔褲上課，使得在進行跨越障礙的運動項目中極易發(fā)生傷害事故。還有的學(xué)生喜歡在手腕上戴首飾或手表，留著長長的指甲，口袋中裝有尖銳和硬的物品等，都很有可能在運動時給自己或他人帶來傷害。

2.學(xué)生睡眠或休息不好

很多學(xué)生因為頭一天晚上睡眠或休息不好，導(dǎo)致自身肌肉力量和身體的協(xié)調(diào)性顯著下降，警覺性和注意力減退，腦子反應(yīng)遲鈍等。在這種情況下，參加劇烈的體育運動或練習(xí)較難的動作，極易發(fā)生運動傷害事故。另外，學(xué)生的心理狀態(tài)不好也容易導(dǎo)致運動傷害的發(fā)生，如心情不好、情緒低落、急于求成等，都可能因動作失誤而引發(fā)傷害事故。

3.學(xué)生身體素質(zhì)或肢體功能狀態(tài)不佳

身體素質(zhì)的好與壞，是決定學(xué)生能否完成運動技能學(xué)習(xí)的基本條件。左右肢體肌力發(fā)展不平衡、主動肌與對抗肌力量不平衡等，容易發(fā)生運動傷害事故；投擲鐵餅時旋轉(zhuǎn)速度掌握不好、跨欄時雙腿擺動不規(guī)范導(dǎo)致雙腳著地不穩(wěn)等，很容易造成身體摔倒而引起半月板損傷。

此外，在課堂教學(xué)過程中，某些教學(xué)內(nèi)容存在一定的安全隱患，或者是技術(shù)難度和運動強度較大，體育教師需事先制定出相應(yīng)的保護措施。如果保護措施不當，或做得不到位，也會導(dǎo)致學(xué)生發(fā)生身體傷害事故。

值得指出的是，現(xiàn)在有一些體育教師為了避免安全事故的發(fā)生，在體育課中采取消極的預(yù)防辦法，如降低教材難度及減負減量，對稍有挑戰(zhàn)的教材干脆就去掉，更有甚者僅做一些簡單的活動或采取“軟禁”的手段敷衍了事，這樣既影響了體育教學(xué)大綱的貫徹，阻礙了體育教學(xué)發(fā)展，也極大影響了學(xué)生身體機能的提高。我認為當前學(xué)校和教師都應(yīng)以負責(zé)任的態(tài)度去看待體育教學(xué)中的安全問題，采取積極有效的預(yù)防措施去減少學(xué)生安全事故的發(fā)生。

二、在體育課中預(yù)防學(xué)生傷害事故的幾點措施

1.高度重視安全和紀律教育，讓“安全”二字警鐘長鳴

作為體育教師，首先，要從自己的思想上重視學(xué)生的安全，不能有一絲一毫的麻痹和大意。要從心里關(guān)愛我們的每一位學(xué)生，把對學(xué)生的安全教育和事故防范擺在第一位。因為有許多的安全事故都是因為麻痹大意造成的。要把對學(xué)生的安全教育和紀律教育自始至終貫穿于整個教學(xué)活動過程中。尤其是在課前，體育教師一定要給學(xué)生們強調(diào)各項安全問題和課堂紀律，讓學(xué)生有充分的思想和心理準備。這一點極其重要。目前，有一種現(xiàn)象值得學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)重視，有一些體育教師存在怕苦怕累的思想，上課時，丟給學(xué)生們幾個球，或是一堆球拍，讓學(xué)生們隨意去玩，而自己則躲到一邊休息。殊不知，這種“放羊式”的體育課，很容易讓學(xué)生失去監(jiān)管而發(fā)生安全事故。

2.根據(jù)教學(xué)目標合理安排教學(xué)內(nèi)容和運動訓(xùn)練量

要充分考慮到學(xué)生的身體條件和心理特點，科學(xué)合理地安排每一節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容和訓(xùn)練強度，做好教學(xué)前的各項準備工作，包括場地布置、運動器材的準備等。在正式上課之前，要指導(dǎo)學(xué)生高質(zhì)量地做好運動前的準備活動，并善于激發(fā)學(xué)生的運動欲望。在運動負荷上，將學(xué)生生理負荷的平均心率控制在120～140次/分鐘。不能偷工減料，更不能拔苗助長。

3.全面了解學(xué)生的身體狀況，保持與學(xué)生家長和班主任的溝通

作為一名體育教師，要制定本學(xué)期各年級體育教學(xué)目標和教學(xué)內(nèi)容，體育教師要了解自己所任教班級每一個學(xué)生的身體狀況，進一步加強與學(xué)生家長和班主任的溝通。應(yīng)在開學(xué)之初，將每一位學(xué)生的健康狀況、身體發(fā)育狀況、學(xué)生生理功能狀況、病史、運動史等內(nèi)容建立詳盡的檔案，并報送學(xué)校存檔。