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摘 要：挫折教育是大學(xué)生心理健康教育和思想政治教育的重要內(nèi)容。在當(dāng)前競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的環(huán)境中，大學(xué)生面對(duì)學(xué)習(xí)、感情、就業(yè)、人際關(guān)系挫折往往會(huì)產(chǎn)生消極的情緒體驗(yàn)和不良的行為方式甚至自殺，因此，關(guān)注大學(xué)生心理健康，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行挫折教育勢(shì)在必行。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；挫折；挫折心理分析；挫折教育；思想政治教育

中圖分類(lèi)號(hào)：G641 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1673-2596（2016）11-0224-03

根據(jù)我國(guó)有關(guān)報(bào)道，20世紀(jì)80年代中期，我國(guó)大學(xué)生中有23.25%的人存在心理障礙，90年代上升到25%。近幾年大學(xué)生心理健康總體水平低于全國(guó)平均水平，大學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)生率已達(dá)到30%，有心理障礙的人數(shù)正以10%的速度遞增[1]。大學(xué)生雜志社、中國(guó)大學(xué)生網(wǎng)發(fā)布的大學(xué)生心理健康調(diào)查報(bào)告顯示，27%的大學(xué)生認(rèn)為自己經(jīng)常有心理方面的困擾。近幾年來(lái)，大學(xué)生自殺事件也在以較快的速度增長(zhǎng)。因此，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育和抗挫折教育是擺在思想政治教育工作者面前的一項(xiàng)巨大任務(wù)。

一、挫折教育的內(nèi)涵及大學(xué)生挫折感產(chǎn)生的心理過(guò)程

（一）挫折教育的內(nèi)涵

廣義的挫折泛指一切能夠引起人們精神緊張，造成疲勞和心理變化的刺激性生活事件；狹義的挫折專(zhuān)指有目的的活動(dòng)受到阻礙時(shí)產(chǎn)生的消極情緒反應(yīng)[2]。挫折教育是以馬克思主義人生觀為指導(dǎo)，以心理學(xué)、教育學(xué)為基礎(chǔ)，結(jié)合現(xiàn)代思想政治教育的原理和機(jī)制，專(zhuān)門(mén)研究挫折產(chǎn)生的基本動(dòng)因、挫折反應(yīng)、挫折防衛(wèi)機(jī)制、挫折承受能力、挫折心理疏導(dǎo)、挫折教育的基本原則、挫折教育的途徑和方法以及建立全方位的青少年教育網(wǎng)絡(luò)等問(wèn)題，進(jìn)而揭示挫折教育的規(guī)律和發(fā)展趨勢(shì)的一門(mén)綜合性、邊緣性的學(xué)科[3]。

（二）大學(xué)生挫折感產(chǎn)生的心理過(guò)程

當(dāng)大學(xué)生產(chǎn)生需要時(shí)，往往會(huì)在動(dòng)機(jī)的驅(qū)動(dòng)下通過(guò)各種手段和行為滿(mǎn)足自己的需要，若需要得到滿(mǎn)足就會(huì)產(chǎn)生成就感；若需要得不到滿(mǎn)足、動(dòng)機(jī)產(chǎn)生沖突，同時(shí)存在干擾情景時(shí)，即挫折情景，大學(xué)生就會(huì)陷入困境。如果大學(xué)生通過(guò)正確的認(rèn)知調(diào)整了目標(biāo)而使需要得到滿(mǎn)足時(shí)也會(huì)產(chǎn)生成就感；如果在錯(cuò)誤認(rèn)知指導(dǎo)下，大學(xué)生往往會(huì)產(chǎn)生消極情緒和不良行為，即挫折反應(yīng)，這時(shí)若大學(xué)生的需要仍得不到滿(mǎn)足，就會(huì)產(chǎn)生挫折感。如圖所示：

二、大學(xué)生常見(jiàn)挫折產(chǎn)生的原因

根據(jù)廖志成的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)：大學(xué)生煩惱的主要來(lái)源是“學(xué)習(xí)和就業(yè)壓力”“生活壓力”“情感挫折”，他們所占比例分別為39.2%、18.7%、14.2%[4]，由此可見(jiàn)，在大學(xué)生生活中最容易產(chǎn)生的就是學(xué)習(xí)挫折、戀愛(ài)挫折、就業(yè)挫折和人際交往挫折。

（一）角色轉(zhuǎn)換不當(dāng)和適應(yīng)性差導(dǎo)致大學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)挫折

學(xué)習(xí)仍是大學(xué)生的主要任務(wù)，但對(duì)于剛邁進(jìn)大學(xué)的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，有些人未能及時(shí)轉(zhuǎn)換自己應(yīng)有角色，當(dāng)不再成為備受關(guān)注的焦點(diǎn)時(shí)，難免會(huì)心灰意冷，焦慮無(wú)助從而產(chǎn)生學(xué)習(xí)焦慮的挫折心理；有些同學(xué)既想把學(xué)習(xí)搞好又想做好干部和社團(tuán)活動(dòng)，有時(shí)兩者不可兼得而產(chǎn)生雙趨沖突的挫折心理；還有些同學(xué)一方面缺乏自制力，另一方面因目標(biāo)迷茫而不能較快適應(yīng)新的生活環(huán)境，逐漸墮落從而產(chǎn)生厭學(xué)的挫折心理。

（二）心理年齡與戀愛(ài)觀不成熟導(dǎo)致大學(xué)生產(chǎn)生戀愛(ài)挫折

根據(jù)廖志成的統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)：渴望在大學(xué)期間談戀愛(ài)的大學(xué)生人數(shù)占到總?cè)藬?shù)的32.1%，但在對(duì)失戀自殺問(wèn)題態(tài)度的調(diào)查中有59.1%的大學(xué)生認(rèn)為這種現(xiàn)象應(yīng)該強(qiáng)烈反對(duì)，是極不負(fù)責(zé)任的行為；32.4%的大學(xué)生覺(jué)得可以理解但不會(huì)這么做；甚至有7.3%的大學(xué)生認(rèn)為很正常，不必大驚小怪[5]。由此可見(jiàn)，正是大學(xué)生渴望戀愛(ài)，但又因?yàn)樾睦砟挲g和戀愛(ài)觀不成熟，同時(shí)在發(fā)生情感問(wèn)題時(shí)沒(méi)有較強(qiáng)的家庭、社會(huì)、學(xué)校、朋友支持體系開(kāi)導(dǎo)教育致使大學(xué)生戀愛(ài)受挫折者輕者心靈受到傷害，重者身體遭受侵害，更為嚴(yán)重者甚至自殺。

（三）競(jìng)爭(zhēng)激烈和心理素質(zhì)偏低導(dǎo)致大學(xué)生產(chǎn)生就業(yè)挫折

就業(yè)型挫折的高發(fā)人群主要集中在畢業(yè)生，由于當(dāng)前大學(xué)畢業(yè)生數(shù)量急劇上升，我國(guó)的就業(yè)機(jī)制實(shí)行了雙向選擇的形式，給當(dāng)前大學(xué)生施加了巨大的就業(yè)壓力。同時(shí)，由于某些大學(xué)生的心理素質(zhì)偏低，面對(duì)日益嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，大學(xué)生往往過(guò)于急功近利，對(duì)應(yīng)聘失敗的心理準(zhǔn)備不足，幾次應(yīng)聘受挫就會(huì)產(chǎn)生消極情緒，進(jìn)而不敢再去面對(duì)社會(huì)而選擇“啃老”“蝸居”的消極生活方式[6]。因此，這些大學(xué)生在就業(yè)過(guò)程中極易產(chǎn)生挫敗感。

（四）處事方式和個(gè)性差異導(dǎo)致大學(xué)生產(chǎn)生人際關(guān)系挫折

卡耐基曾經(jīng)調(diào)查研究：一個(gè)人事業(yè)上的成功，只有15%在于其學(xué)識(shí)和專(zhuān)業(yè)技術(shù)，而85%靠的是心理素質(zhì)和善于處理人際關(guān)系。在大學(xué)中，大學(xué)生幾乎每天都生活在一起，每個(gè)人的處事方式直接決定了大學(xué)生之間的人際關(guān)系；此外每個(gè)人的家庭背景、生活方式和性格愛(ài)好的不同也會(huì)影響大學(xué)生之間的交往頻率和程度；還有一小部分同學(xué)因?yàn)槔骊P(guān)系，既希望與人交流又與他人保持一定的距離，在這種矛盾心理下很容易產(chǎn)生孤獨(dú)感和挫折感，尤其是女生、內(nèi)向?qū)W生、家庭經(jīng)濟(jì)條件差的學(xué)生更容易產(chǎn)生人際交往方面的挫折感。

三、大學(xué)生面對(duì)挫折的主要表現(xiàn)

（一）以樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)待挫折

挫折就像一塊石頭，對(duì)于弱者來(lái)說(shuō)是絆腳石，對(duì)于強(qiáng)者來(lái)說(shuō)是墊腳石。阿姆賽爾的“挫折效應(yīng)”實(shí)驗(yàn)也證明了面對(duì)挫折，人們會(huì)出現(xiàn)努力奮進(jìn)的情況。在遇到困難和挫折時(shí)，理智的大學(xué)生能夠認(rèn)清困難和挫折的性質(zhì)，看到挫折的必然性和雙重性；能夠及時(shí)調(diào)整自己的不良情緒、消極心態(tài)和現(xiàn)實(shí)目標(biāo)，努力培養(yǎng)自己堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，奮勇直前，最終戰(zhàn)勝挫折，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)并獲得成就感，從而“柳暗花明又一村”。

（二）以消極的心態(tài)對(duì)待挫折

1.產(chǎn)生消極情緒體驗(yàn)。弗洛伊德認(rèn)為，焦慮是人格結(jié)構(gòu)中本我和自我矛盾時(shí)本我的需要得不到滿(mǎn)足時(shí)產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)。大學(xué)生受挫后若以消極的心態(tài)對(duì)待挫折就會(huì)產(chǎn)生以焦慮為主的情緒體驗(yàn)，同時(shí)會(huì)伴有緊張、恐懼、幻想、冷漠等消極心理感受。雖然有些大學(xué)生會(huì)用壓抑的方式來(lái)控制自己受挫的情緒，沒(méi)有任何異常表現(xiàn)，但在過(guò)度壓抑下，消極的情緒會(huì)以夢(mèng)、失言、筆誤和口誤等形式釋放，這樣既不利于解決消極情緒問(wèn)題，還會(huì)對(duì)自己的身心健康造成危害。

2.產(chǎn)生不良行為方式。大學(xué)生在受到挫折時(shí)，不僅會(huì)體驗(yàn)到消極的情緒并且會(huì)產(chǎn)生不良的行為方式，不僅傷害自己還可能造成他人或社會(huì)的損失。大學(xué)生受挫后通常通過(guò)以下不良行為方式表現(xiàn)：第一，侵犯，主要是直接侵犯和間接侵犯他人和他物；第二，倒退，指大學(xué)生受到挫折時(shí)會(huì)出現(xiàn)與自己年齡不相稱(chēng)的幼稚行為；第三，固著，指大學(xué)生受挫后出現(xiàn)反復(fù)的、無(wú)效的、教條化的某一動(dòng)作或行為；第四，自殺，指大學(xué)生受挫后采取的極端行為。

四、開(kāi)展大學(xué)生挫折教育的途徑

雖然大學(xué)生在面臨挫折時(shí)會(huì)產(chǎn)生消極的情緒反應(yīng)和不良的行為方式，甚至?xí)a(chǎn)生身心疾病，但是對(duì)于大學(xué)生挫折教育來(lái)講，應(yīng)始終遵循正面教育，而不是臨床的、治療的或醫(yī)學(xué)的模式，因此，一方面要加強(qiáng)大學(xué)生的自我教育，另一方面要形成學(xué)校、家庭與社會(huì)對(duì)大學(xué)生挫折教育齊抓共管的局面。

（一）在高校中積極開(kāi)展大學(xué)生挫折教育

在思想政治教育活動(dòng)中教師更注重挫折相關(guān)課程與教學(xué)、成長(zhǎng)教育和思想政治教育，因此，在大學(xué)生挫折教育中，要注重發(fā)揮思想政治教育理論課的優(yōu)勢(shì)，完善大學(xué)生挫折教育課程，鼓勵(lì)大學(xué)生參加校園和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)大學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)品質(zhì)，同時(shí)還要發(fā)揮心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)在大學(xué)生心理健康教育中的作用。

（二）重視家庭對(duì)大學(xué)生進(jìn)行挫折教育的引導(dǎo)

一個(gè)家庭的結(jié)構(gòu)方式、經(jīng)濟(jì)狀況、家庭背景、家庭氛圍、父母教育方法都會(huì)在某種程度上影響大學(xué)生的思想行為和心理健康程度，因此，也應(yīng)重視家庭教育在引導(dǎo)大學(xué)生形成健康心理方面的重要作用。

首先，父母要營(yíng)造民主的家庭氛圍。1939年，溫勒的一項(xiàng)著名實(shí)驗(yàn)表明：領(lǐng)導(dǎo)方式能夠影響群體對(duì)待挫折的態(tài)度，即在民主領(lǐng)導(dǎo)的方式下，群體成員能夠采取積極的態(tài)度團(tuán)結(jié)一致解決問(wèn)題，而在專(zhuān)制領(lǐng)導(dǎo)方式下，群體成員面對(duì)挫折更容易推脫責(zé)任和相互攻擊。同樣的道理，家庭之間的氛圍同樣會(huì)影響孩子的抗挫折態(tài)度和行為，因此父母要建立民主的家庭氛圍，讓大學(xué)生在父母的引領(lǐng)下學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任，積極解決生活中遇到的各種困難，而要避免形成專(zhuān)制和溺愛(ài)的家庭氛圍，以免形成大學(xué)生推卸責(zé)任和逃避困難的性格。

其次，父母要鼓勵(lì)大學(xué)生獨(dú)立自主。美國(guó)家庭在孩子年滿(mǎn)18歲就要求子女獨(dú)立自主生活，自食其力。在我國(guó)，一方面，大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后，在經(jīng)濟(jì)上還沒(méi)有結(jié)束斷乳期，在生活上還要依靠父母對(duì)自己的照顧；另一方面，父母總是害怕大學(xué)生在學(xué)校和社會(huì)生活中遇到困難和受到傷害，一到放假就急忙讓大學(xué)生回到家中享受假期，甚至總是教育大學(xué)生畢業(yè)后回到父母身邊，以便于父母照顧。社會(huì)是人生最好的老師，父母也不可能一輩子成為孩子的保護(hù)傘，如果父母總是讓大學(xué)生依賴(lài)自己，只會(huì)降低大學(xué)生處理各種困難的能力，使他們?cè)谟龅絾?wèn)題時(shí)不知所措，形成挫折心理。對(duì)此，父母應(yīng)該鼓勵(lì)大學(xué)生養(yǎng)成獨(dú)立自主的性格，讓大學(xué)生到社會(huì)這個(gè)大熔爐中去斷練堅(jiān)強(qiáng)的意志力，提高他們獨(dú)自應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)、生活和工作問(wèn)題的能力。

（三）通過(guò)社會(huì)力量來(lái)推動(dòng)大學(xué)生挫折教育

預(yù)防和解決大學(xué)生挫折心理問(wèn)題僅僅需要學(xué)校和家庭教育是不夠的，還要與社會(huì)形成合力，即社會(huì)中的政府、企事業(yè)單位、各種社會(huì)組織也應(yīng)在大學(xué)生挫折教育中承擔(dān)起應(yīng)有的責(zé)任。

首先，政府要重視大學(xué)生心理健康教育和抗挫折教育，完善高校教育中的各項(xiàng)制度規(guī)范和措施，鼓勵(lì)大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)，為大學(xué)生營(yíng)造一個(gè)良好的社會(huì)環(huán)境，同時(shí)還要鼓勵(lì)和監(jiān)督學(xué)校、社會(huì)組織開(kāi)展豐富多彩的大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)；其次，企事業(yè)單位要多提供工作和實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，讓大學(xué)生在工作中積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，以提高大學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐能力，還要經(jīng)常到學(xué)校組織公益講座等活動(dòng)，讓大學(xué)生學(xué)會(huì)適應(yīng)社會(huì)的各種方法；最后，社會(huì)組織也要經(jīng)常提供各種有關(guān)大學(xué)生心理健康的服務(wù)活動(dòng)，積極關(guān)注大學(xué)生和青年的各種心理和生活問(wèn)題。只有讓大學(xué)生及時(shí)了解社會(huì)、學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)生活中的各種困難，最終才能減少挫折問(wèn)題的發(fā)生，從而提高他們的幸福感。

參考文獻(xiàn)：

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〔6〕王新山.思想政治工作學(xué)概論[M].武漢：武漢測(cè)繪科技大學(xué)出版社，1998.

（責(zé)任編輯 徐陽(yáng)）