朱永春

或許是從小就被父母“大包大攬”的緣故，現(xiàn)在我一旦碰上需要進(jìn)行選擇的事情就會(huì)感到非常頭疼。小到在食堂吃什么菜，在商場(chǎng)買什么衣服，大到人生未來(lái)的規(guī)劃或設(shè)想，等等，好像總是不知該如何選擇。每每艱難選擇以后，我又會(huì)立刻后悔起來(lái)：“哎呀，當(dāng)初要是選了XXX就好了?！睂?duì)我而言，沒有選擇似乎成了最好的選擇。每次看到身邊的小伙伴都清楚地知道自己需要什么、不需要什么，干脆地作出選擇時(shí)，我就特別“羨慕嫉妒恨”。我該怎么做才能踢開這討厭的“選擇困難癥”？

by 冬天里的一把火

沒有誰(shuí)天生就知道該選擇什么

金怡蕾：其實(shí)在日常生活中，每個(gè)人都會(huì)有“選擇困難癥”。很多時(shí)候我們也不需要為自己的選擇苦惱。你今天選擇吃這個(gè)菜，明天選擇吃那個(gè)菜，每天換著吃，營(yíng)養(yǎng)才均衡；買了不適合自己穿的衣服，是會(huì)有一點(diǎn)沮喪，但這也可以成為下次作出正確選擇的一個(gè)參考呀！沒有誰(shuí)天生就清楚自己要什么，人總是在不斷的嘗試和選擇中才慢慢成長(zhǎng)的。選擇嘗試后，就會(huì)產(chǎn)生對(duì)應(yīng)的結(jié)果，它會(huì)引導(dǎo)你今后的其他選擇。所以不必害怕選擇，要對(duì)自己的選擇有信心。

孫雨涵：首先，我覺得“選擇困難癥”并不一定全是壞事。比如關(guān)乎人生命運(yùn)的選擇，就必須深思熟慮?？v使不了解或是時(shí)間有限，也必須細(xì)細(xì)考慮，慎重決定。路在自己腳下，若任由他人掌握或倉(cāng)促抉擇，又如何敢說“不悔”二字？其次，假如你想要克服自己身上的“選擇困難癥”，不妨借助身邊同學(xué)的力量。因?yàn)槊總€(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)，假如你患上了“選擇恐懼癥”，不妨多與組織領(lǐng)導(dǎo)能力強(qiáng)的同學(xué)一起活動(dòng)，互相學(xué)習(xí)，一起進(jìn)步。

關(guān)于選擇，多給自己一些自信

徐琤：曾經(jīng)的我也和你一樣，在“選擇”的問題上吃過不少苦頭，以至于很長(zhǎng)一段時(shí)間都處于迷茫無(wú)措的狀態(tài)。后來(lái)我發(fā)現(xiàn)，想要徹底擺脫“選擇困難癥”，就必須學(xué)會(huì)獨(dú)自面對(duì)問題。試想，父母朋友在關(guān)鍵時(shí)刻幫我們作出的選擇，真的是我們想要的嗎？我們只是在潛意識(shí)里認(rèn)為別人閱歷豐富，于是把選擇權(quán)主動(dòng)交給別人，久而久之便形成了這種被動(dòng)選擇的習(xí)慣。假設(shè)那些幫助我們作出選擇的人都不在身邊，而面對(duì)的困難又是自己能力范圍內(nèi)可以克服的，在沒有任何人幫助的情況下，你自己也作出了不錯(cuò)的選擇。那時(shí)候你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的決定特別有價(jià)值，它不僅僅治愈了你的“選擇困難癥”，更讓你獲得了一份獨(dú)立的成長(zhǎng)。

周瑩瑤：與其把過多的時(shí)間放在思考如何選擇上，不如直接行動(dòng)，行勝于言。此外，在作出選擇之后，也不要過多地去回想甚至后悔，每一個(gè)選擇都是有利有弊的，要堅(jiān)信一切都是最好的安排，從選擇中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，并根據(jù)實(shí)際結(jié)果采取下一步行動(dòng)，這遠(yuǎn)比糾結(jié)于當(dāng)初的選擇更重要。請(qǐng)給自己一些自信去進(jìn)行選擇，并在選擇中獲得真知，這樣你就能慢慢地想清楚自己到底需要什么。

選擇，就是找到那些真正適合自己的

沈美娜：所謂“選擇困難癥”，本質(zhì)上可以歸結(jié)為“過于追求完美”。一般表現(xiàn)為在選擇的時(shí)候難以作出決定，即便作出決定后仍然疑慮其他的選擇是不是更好，從而導(dǎo)致焦慮心理的出現(xiàn)。那么，怎樣才能消除選擇帶來(lái)的恐懼感呢。我認(rèn)為，最本質(zhì)的解決方法是要正確認(rèn)識(shí)自己，相信直覺，很多時(shí)候，你第一感覺想選擇的一定是你最想要的，也可能是最適合你的。

王懿旸：你應(yīng)該仔細(xì)分析一下，你選擇的這些東西哪些是你真正需要的，哪些是更適合你的，哪些其實(shí)是毫無(wú)用途的。舉個(gè)例子，你要買一件L碼的黑色衣服，而這家店里L(fēng)碼的黑色剛好賣完，只有L碼的白色衣服和S碼的黑色衣服。盡管S碼的衣服的顏色是你的最愛，你還是會(huì)選擇合身的L碼的白色衣服。所以有時(shí)候作出選擇并不難：綜合各項(xiàng)指標(biāo)，哪個(gè)選項(xiàng)更適合你，那就選擇TA。

蔡含瑤：我覺得，在選擇前可以適當(dāng)參考一下長(zhǎng)輩及同齡人的意見，他們的經(jīng)驗(yàn)也許能夠給你帶來(lái)不一樣的啟發(fā)。但最重要的是，你要明白你真正需要什么。假如方向確定了，那就堅(jiān)持向前，不要因?yàn)檫x擇的懊惱擋住你前進(jìn)的腳步，應(yīng)該把所有的精力用在行動(dòng)上，用結(jié)果說話。

王晨渝：“選擇困難癥”大多是缺乏自我認(rèn)知引起的，若想克服它，可以從深入了解自己開始。從前我也是一名“選擇困難癥”患者，后來(lái)身邊很多同學(xué)給我提供了不少“治療良方”，比如說讓我學(xué)著思考“我喜歡什么”“我需要什么”“我適合什么”，嘗試著獨(dú)立判斷身邊事物，區(qū)分優(yōu)劣好壞。我想，面對(duì)“選擇困難癥”，若你也能將上述兩點(diǎn)綜合考慮，應(yīng)該會(huì)有比較滿意的答案。

學(xué)會(huì)舍棄，簡(jiǎn)裝行囊

胡菁：選擇是人生的必修課，在選擇的過程中，要權(quán)衡各種利弊，但最難的還是舍棄。我們總是希望把所有的雞蛋都裝進(jìn)一個(gè)籃子，最后卻發(fā)現(xiàn)很多雞蛋在路上就已破碎，往往得不償失。因此，一定要學(xué)會(huì)舍棄，簡(jiǎn)裝自己的行囊，才有可能更快地找到你所需要的“選項(xiàng)”。