倪浩冬

摘要：籃球在我國是一項普及程度比較高的體育運動，深受很多青少年的喜歡，在大學中也有了很多專門的籃球訓練，從而挖掘?qū)W生的籃球才能，促進個性化發(fā)展?？旃?zhàn)術在籃球運動中是一項重要的戰(zhàn)術，隨著現(xiàn)代籃球的發(fā)展，這一戰(zhàn)術顯得愈發(fā)重要，很多時候都成為決定比賽局面的關鍵因素，所以在大學籃球訓練中要注重這一戰(zhàn)術的應用，要在提高教練自身綜合水平的基礎上，制定合理有效的訓練計劃，提高球員對戰(zhàn)術的認識，強化球員的專項訓練，從而提高他們的競賽水平。本文主要針對快攻戰(zhàn)術訓練在大學籃球訓練中的應用進行了探究，以供參考。

關鍵詞：快攻戰(zhàn)術訓練；大學籃球訓練；應用

引言

近些年來，現(xiàn)代籃球運動正向著更高、更快、更強的層次發(fā)展，比賽中抓住瞬間轉(zhuǎn)變的機會而得分，成了眾多球隊的得分環(huán)節(jié)?；@球運動中快速進攻是必不可少的戰(zhàn)術之一，它的核心就是最短時間，創(chuàng)造得分機會，在比賽中具有更大的主動性給對手造成一定的壓力，所以在大學籃球訓練過程中，要注重快攻戰(zhàn)術訓練的有效應用，提高運動員的籃球技術水平。

一、快攻戰(zhàn)術意識的培養(yǎng)

1.培養(yǎng)運動員前提快攻意識

運動員比賽場上的應變能力是最重要的部分，但要受到很多方面的影響，天氣因素還有人物的變化心理，同時還有對手的動作，球場的活躍度以及心態(tài)一些方面的因素都會反饋給運動員。因此，在平時訓練中要加強各種難度的快攻訓練培養(yǎng)方案，著重注意運動員自我技戰(zhàn)術場上應變分析能力，這樣在比賽中遇到突發(fā)情況才會應對自如，不會自亂陣腳。另外，運動員場上分析判斷能力也是占有一定比例的。運動員首先要充分調(diào)節(jié)好自身的狀態(tài)，應該把大部分的應急情況想到，同時還要善于觀察隊友以及對手的戰(zhàn)術策略、以及場上變化行動的目的等等，結(jié)合自己平時實戰(zhàn)經(jīng)驗的累計，做出正確的判斷[1]。

2.技術的支持在快攻中起關鍵性作用

扎實的籃球技術是快攻戰(zhàn)術的基本功，要想提高其快攻戰(zhàn)術，教練員和運動員就應該在平時的訓練中要結(jié)合比賽合理安排訓練計劃。運動員在訓練中應當掌握相應的快攻技術和技巧，并且通過反復的練習和總結(jié)，達到熟能生巧的過程，然后可以很好的做出判斷和應急，在比賽中發(fā)揮自身的優(yōu)勢，提高運動隊在比賽中運用的快攻戰(zhàn)術成功率。

3.在訓練中培養(yǎng)快攻戰(zhàn)術

快攻戰(zhàn)術的形成，離不開運動員在日常訓練中的磨合，不管是進攻方還是防守方，都有一個完整的技戰(zhàn)術策略。隊友與隊友之間的配合對于戰(zhàn)術的形成至關重要，通過一系列的暗示可以更好的贏得比賽。在進行快攻戰(zhàn)術的訓練中，對于每種技戰(zhàn)術練習都要有針對性，不僅從戰(zhàn)術配合和技術分解進行訓練，還要根據(jù)比賽規(guī)則變化進行各種模擬練習。運動員應該在一對一攻防下進行練習，結(jié)合比賽在平時訓練中進行技術鞏固練習，這樣可以確保在賽場上發(fā)揮實力[2]。

二、快攻戰(zhàn)術的訓練

1.加強教練的指導和管理

教練的指導，對于一支優(yōu)秀的籃球團隊的水平是密不可分的。教練在平時應該不斷結(jié)合最新籃球規(guī)則，更新籃球的技戰(zhàn)術訓練計劃，對籃球技戰(zhàn)術水平也應該不斷的提高，這樣才能更好的將籃球最新的技戰(zhàn)術及規(guī)則要求傳授，教練可以在學員的訓練中發(fā)現(xiàn)問題并且提出合理的解決方案。在生活中，教練也擔任著管理的任務，教練對整個籃球隊的發(fā)展起著巨大的作用，如果球隊平時訓練團結(jié)一心，大家都齊心協(xié)力訓練，共同發(fā)現(xiàn)和解決問題，大家團結(jié)一心，這樣對訓練也是有一定幫助的。但是如果教練對于球隊的管理不嚴謹，整支球隊訓練比較松散不聽教練指揮各有各的思想，隊員之間不夠團結(jié)，這樣也不會訓練出一支優(yōu)秀的籃球隊伍[3]。

2.合理有效的訓練計劃

一套合理并且完美的訓練計劃已經(jīng)贏得了比賽的一半。所以，教練根據(jù)每個學員的長處和不足，以確定一套完美的進攻和防守方案，確保整支球隊訓練順利進行。比如，根據(jù)每個球員的彈跳力、反應速度、以及自身的優(yōu)點來制定適合每個球員應該擔任在快攻戰(zhàn)術中角色及任務。這樣每個球員都發(fā)揮自己的長處規(guī)避自己短處，大家團結(jié)一致將整個的快攻戰(zhàn)術的作用發(fā)揮到最好。

3.提高球員對戰(zhàn)術的認識

如果整支球隊對于訓練的中技戰(zhàn)術上理論及實踐技術都很了解，對于要掌握快攻戰(zhàn)術能夠了解其特點及長處并能發(fā)現(xiàn)它的規(guī)律及變化和成功運用到實戰(zhàn)當中去，這樣基本功扎實隊員在心里上自信心也會有一定的提升，這樣訓練訓練效果也會大大的提升，對于教練的技術分析隊員也會很快的理解并運用。很快就會在實戰(zhàn)對抗中完全體現(xiàn)出來，并能成功運用，保證戰(zhàn)術正常發(fā)揮。如果對于戰(zhàn)術在理論沒有分析到位不夠清楚，對于戰(zhàn)術的特點及規(guī)律變化掌握不到位，對于日后在訓練過程中也是有一定難度的。

4.強化球員的專項訓練

在籃球技戰(zhàn)術運用中，如果隊員沒有良好的體能以和技戰(zhàn)術專項素質(zhì)能力作支撐，這種戰(zhàn)術組合就會大打折扣，導致戰(zhàn)術無法正常發(fā)揮在對抗中出現(xiàn)各種漏洞。運動員自身的良好素質(zhì)，比如應變能力、團隊合作、運球速度等前進的速度，以及本區(qū)域的掌控能力，對于整支球隊戰(zhàn)術運用發(fā)揮有很明顯的作用[4]。所以，對于運動員本身的綜合素質(zhì)以及專項技術能力訓練都要有計劃的進行訓練，隊員要主動要求訓練而不要被動訓練，訓練效果會大大的提高，保證訓練高質(zhì)量完成，在訓練中要不斷結(jié)合比賽掌握專業(yè)技術能力進行訓練，提高訓練效果。只有這樣不斷的重復練習發(fā)現(xiàn)問題解決問題，才能使快攻戰(zhàn)術在最短時間內(nèi)掌握。

結(jié)語

總之，快攻戰(zhàn)術在籃球的訓練中顯得尤為的重要，需要從不同的方面去培養(yǎng)快攻技術，并且運用在實際的比賽中，努力將理論化為實踐部分，有效的提高相應的配合和推進跟進效果。因此，在平常的大學籃球訓練中，籃球運動員需要努力并且積極的提高自己各方面的素質(zhì)和能力，貫穿整個快攻的意識和思想，為比賽的最后勝利贏得機會。

參考文獻：

[1]彭曉剛 . 淺談?；@球隊快攻戰(zhàn)術及訓練的方法[J].科學咨詢（科技·管理），2014（08）：131-132.

[2]胡敏 . 快攻戰(zhàn)術訓練在大學籃球訓練中的應用[J].赤峰學院學報（自然科學版），2017（03）：102-103.

[3]劉洪偉 . 滇西科技師范學院籃球?qū)ｍ棸嗦?lián)賽中快攻戰(zhàn)術運用的調(diào)查研究[J].科技展望，2016（06）：189.

[4]孫彬 . 快攻戰(zhàn)術訓練在大學籃球訓練中的應用[J].當代體育科技，2017（04）：52.