于小媛

中圖分類號(hào)：G623.15 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1002-7661（2017）04-0057-02

21世紀(jì)初，隨著經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，我國(guó)人民的物質(zhì)生活得到了極大的豐富，人們開始追求自己生活質(zhì)量的提高，更關(guān)注幸福的感受。而青少年的情緒是不穩(wěn)定的、多變的、易沖動(dòng)的。如何讓學(xué)生在學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的過(guò)程中逐步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，控制自己的行為，積極激發(fā)他們參與活動(dòng)和探索思考的積極性。這就需要我們老師讓學(xué)生學(xué)會(huì)快樂的生活，擺正自己的心態(tài)，以樂觀的心態(tài)去對(duì)待不如意，用陽(yáng)光積極的情緒去感受生活。

每個(gè)人都有喜怒哀樂、恐懼悲傷，但不應(yīng)過(guò)分偏激，肯定的情緒應(yīng)多于否定的情緒，快樂應(yīng)成為兒童的主導(dǎo)心境。兒童心胸開朗，情緒穩(wěn)定、樂觀、熱愛生活，積極向上，對(duì)未來(lái)應(yīng)充滿憧憬與希望。有人認(rèn)為，用快樂表示心理健康，就像用體溫表示身體健康一樣準(zhǔn)確。如果學(xué)生經(jīng)常愁眉苦臉，垂頭喪氣，那么，他一定是一位心理不健康的人。

人的情緒是在各種各樣的活動(dòng)中產(chǎn)生和變化的，所以心理健康教育必須通過(guò)豐富多樣的活動(dòng)，引起學(xué)生相應(yīng)的心理體驗(yàn)，從而施加積極影響，否則，教師講得再多也不會(huì)對(duì)學(xué)生的情緒產(chǎn)生作用。心理健康教育是一種以體驗(yàn)式學(xué)習(xí)為主的教育，因此，“體驗(yàn)活動(dòng)”是心理健康教育最核心的要素。體驗(yàn)活動(dòng)的形式豐富多樣，如心理?yè)Q位、游戲、角色扮演、調(diào)查采訪、情景模擬、行為訓(xùn)練等等。而品德與社會(huì)課又是一門以兒童的社會(huì)生活為基礎(chǔ)，促進(jìn)學(xué)生良好品德形成和社會(huì)發(fā)展的綜合課程，其教材內(nèi)容中蘊(yùn)含了許多心理健康教育的因素，因此，在小學(xué)階段，應(yīng)將品德與社會(huì)課教學(xué)和培養(yǎng)學(xué)生積極的心理情緒相結(jié)合，充分利用品德與社會(huì)課的形式多樣的活動(dòng)調(diào)查、社會(huì)實(shí)踐和運(yùn)用教材中蘊(yùn)含的心理健康教育因素，使兩者合理融合，讓學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心態(tài)和保持良好的情緒，為他們的健康成長(zhǎng)提供保證。

一、品德與社會(huì)課中滲透積極情緒的實(shí)施方法

1.和諧的課堂氣氛是調(diào)動(dòng)學(xué)生情感的前提，教師在教學(xué)中的主導(dǎo)情緒應(yīng)該是快樂的、積極的、親切的，這樣才能營(yíng)造一種輕松的課堂氣氛，讓學(xué)生在輕松、愉快狀態(tài)下學(xué)習(xí)，當(dāng)老師面帶微笑、懷著喜悅的心情走進(jìn)教室時(shí)，學(xué)生也會(huì)因此感染了老師這一積極情緒，從而倍感親切、溫暖、快樂之情油然而生，這樣，學(xué)生神經(jīng)放松，情緒飽滿，也就會(huì)敞開心扉，是課堂充滿應(yīng)有的生氣和活力，從而更好地發(fā)揮主體功能。

2.巧妙的藝術(shù)語(yǔ)言是情感教育的關(guān)鍵語(yǔ)言能夠打動(dòng)人的心，完全是因?yàn)樗环N激情、一種心靈深處的心聲，是一種靈魂和情感的流露。一堂品德與社會(huì)課效果的好壞，教師的激情性語(yǔ)言往往對(duì)學(xué)生產(chǎn)生極強(qiáng)的感染力，能收到極好的教學(xué)效果。在課堂教學(xué)中，要想施教于學(xué)生，教師自己首先要進(jìn)入角色，以積極的情緒揮灑真情，用激發(fā)學(xué)生情感的語(yǔ)言，把課本中無(wú)聲無(wú)情的文字變成有聲有情的語(yǔ)言，使教學(xué)語(yǔ)言如出我口，如出我心，以此來(lái)感染學(xué)生，增強(qiáng)其藝術(shù)表演力。

二、典型的案例是引起學(xué)生情感共鳴的催化劑

品德與社會(huì)課上講解一些學(xué)生關(guān)注和感興趣的事件和典型案例，既能拓展學(xué)生的知識(shí)領(lǐng)域、開闊學(xué)生的視野，同時(shí)，又能增強(qiáng)品德與社會(huì)課的魅力，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性，從而激發(fā)他們的積極情感體驗(yàn)，更好地啟動(dòng)學(xué)生的思維活動(dòng)，使課堂活起來(lái)。比如在《愛護(hù)小動(dòng)物》一課上張利同學(xué)表演的大猩猩像極了，還會(huì)拍打自己的胸脯發(fā)怒，老師說(shuō)動(dòng)物和人一樣，也會(huì)有情緒，它們有自己獨(dú)特的表達(dá)情緒的方式，像大猩猩拍胸脯就是發(fā)怒的表現(xiàn)，那你們生氣的時(shí)候都是什么樣的表現(xiàn)嗎？你們生氣的時(shí)候都是通過(guò)什么樣的方式來(lái)發(fā)泄自己的憤怒呢，讓學(xué)生自己思考自己調(diào)節(jié)情緒的方法，學(xué)會(huì)用各種處理不良情緒的方法，以樂觀的態(tài)度對(duì)待生活和學(xué)習(xí)。

大量的事實(shí)表明：有的人能力一般，卻能冷靜的處理判斷事物，因而取得成功；有的人雖然智力發(fā)達(dá)，但情緒卻不穩(wěn)定，因而改變了其成功的發(fā)展方向。積極的情緒、情感能推動(dòng)人們?nèi)タ朔щy、達(dá)到目的；消極的情緒、情感，阻礙人們的活動(dòng)，消蝕人們的活力，甚至引起錯(cuò)誤的行為。我們要做的就是要找到適合研究對(duì)象的可行的方法，使他們摒棄不良情緒，保持優(yōu)良情緒，使他們成才、成人，使他們的人生更順利！學(xué)生長(zhǎng)期處于不良情緒的困擾中，以至超過(guò)心理承受能力，不僅會(huì)影響身心健康，而且會(huì)影響學(xué)習(xí)效率的提高。因此，我們只有指導(dǎo)學(xué)生采取各種有效的調(diào)節(jié)機(jī)制來(lái)穩(wěn)定情緒，將學(xué)生的品德教育和心理健康教育有機(jī)結(jié)合，保持積極、良好的情緒狀態(tài)，才能增進(jìn)他們的身心健康，提高學(xué)習(xí)效率。

積極的情緒、情感能推動(dòng)人們?nèi)タ朔щy、達(dá)到目的；消極的情緒、情感，阻礙人們的活動(dòng)，消蝕人們的活力，甚至引起錯(cuò)誤的行為。我們要做的就是要找到適合學(xué)生的可行的方法，使他們摒棄不良情緒，保持優(yōu)良情緒，因此，我們只有指導(dǎo)學(xué)生采取各種有效的調(diào)節(jié)機(jī)制來(lái)穩(wěn)定情緒，保持積極、良好的情緒狀態(tài)，將心理健康教育完全融入到學(xué)生的學(xué)習(xí)生活中去，才能增進(jìn)他們的身心健康，提高學(xué)習(xí)效率。使他們成才、成人，使他們的人生更順利！

（責(zé)任編輯 李 翔）