劉瑩瑩+張智瀚

摘 要：自我概念是心理學(xué)研究的一項(xiàng)重要問題，關(guān)于自我概念與心理健康關(guān)系的研究，對引導(dǎo)積極健康的心理狀態(tài)起著關(guān)鍵性的作用。高職生在社會(huì)建設(shè)方面起到重要的作用，高職生的心理健康一直以來備受社會(huì)各界的關(guān)注。隨著心理教育的完善，相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，自我概念與心理健康的關(guān)系密切，因而，研究高職生的自我概念與心理健康關(guān)系不僅關(guān)系到高職生自我發(fā)展，更關(guān)系到與社會(huì)的和諧共處。

關(guān)鍵詞： 高職生；自我概念；心理健康

中圖分類號：G641

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

1.自我概念的界定

自我概念是指行為人在一定的時(shí)期內(nèi)，通過外界感知以及自我感覺，對自我進(jìn)行感受評價(jià)的結(jié)果。自我概念一般情況下分為：生理自我，心理自我，社會(huì)自我。生理自我即是對自己生理上所體現(xiàn)的特征進(jìn)行的一個(gè)客觀上的認(rèn)識(shí)，如自己的身高、體重、形態(tài)、健康等概念的認(rèn)知。心理自我是對自我內(nèi)心狀況屬性的一種認(rèn)知，如性格、氣質(zhì)、行為能力等。社會(huì)自我則是對自身在社會(huì)中所扮演的角色，處在怎樣的一個(gè)社會(huì)地位上的一種認(rèn)知。自我概念的界定關(guān)乎行為人自身的身心健康是否協(xié)調(diào)一致，心理健康是否符合正常的標(biāo)準(zhǔn)。高職生的自我概念，在不同的時(shí)期亦體現(xiàn)出不同的價(jià)值判斷。

2.高職生自我評價(jià)以及心理健康的關(guān)系

大學(xué)生的心理健康相關(guān)研究可以追溯到20世紀(jì)80年代，一些學(xué)者在研究特殊行業(yè)特殊群體的基礎(chǔ)上，展開對當(dāng)代大學(xué)生各項(xiàng)素質(zhì)的調(diào)查，其中包括心理素質(zhì)、心理健康的研究調(diào)查。當(dāng)時(shí)主要是針對大學(xué)生就業(yè)壓力與抑郁癥的關(guān)系以及大學(xué)生的憂慮問題能否得到有效的解決。但當(dāng)時(shí)并沒有細(xì)化到對高職生的自我概念與心理健康的關(guān)系的研究。

高職生在社會(huì)的建設(shè)發(fā)展中起著重要的作用，因而高職生的心理健康尤為重要，尤其是即將畢業(yè)的在讀高職生以及剛剛完成就業(yè)的高職生，其從校園剛剛步入社會(huì)，面對紛繁復(fù)雜的社會(huì)，尤其是當(dāng)消費(fèi)水平與工資的增長不成正比，自我概念與對自我的評價(jià)，相比于剛升入高等院校的狀況一定有所不同。而這時(shí)候適時(shí)對其進(jìn)行心理疏導(dǎo)，結(jié)合家長的經(jīng)驗(yàn)之談以及朋友的關(guān)心呵護(hù)會(huì)對孩子本身起到一定的作用。自我評價(jià)關(guān)乎心理健康狀況，關(guān)乎學(xué)生自身的抗壓能力，關(guān)乎個(gè)體對于社會(huì)的評價(jià)，關(guān)乎個(gè)人的幸福感以及與整個(gè)社會(huì)相和諧的狀態(tài)。有一些高職生對自身的評價(jià)非?？陀^，而有一些高職生則能夠很好地認(rèn)識(shí)到自轉(zhuǎn)身的心理狀態(tài)。下表為研究結(jié)果。

通過上述表格可以發(fā)現(xiàn)，實(shí)際上高職學(xué)生在心理方面會(huì)存在著一些問題，而這些問題有些是自身家庭所造成的，而有些則是受到生活環(huán)境的影響，這其中男學(xué)生和女學(xué)生在心理健康方面也會(huì)有著一定的差異性。

3.學(xué)習(xí)教育規(guī)劃以及良好的社會(huì)交流

個(gè)體的自我評價(jià)與心理健康水平密切相關(guān)，一般情況下，自我評價(jià)越低，可能性格抑郁內(nèi)向的可能性比較 大；自我評價(jià)越高，可能社會(huì)道德感越強(qiáng)，自我期待越高，相對心理健康程度會(huì)越好。但不一定自我評價(jià)高的人就一定會(huì)比自我評價(jià)的低的人內(nèi)心更健康。良好的自我評價(jià)要建立在合理的社會(huì)期待的基礎(chǔ)上，過低的自我評價(jià)，會(huì)導(dǎo)致個(gè)體在社會(huì)活動(dòng)中不利于自己的發(fā)展晉升，而過高的過于自負(fù)的自我評價(jià)會(huì)導(dǎo)致一旦低于自己的期待，容易導(dǎo)致內(nèi)心失衡，不利于心理健康的發(fā)展。

在高職生存在自我評價(jià)定位較低或者過于自負(fù)影響到心理健康的情況下，除了學(xué)生自我疏導(dǎo)，與同學(xué)朋友之間進(jìn)行良好的溝通外，還需要學(xué)校注重學(xué)生心理狀態(tài)，加強(qiáng)安排心理教育方面的課程，此外仍需要家長的配合。認(rèn)識(shí)到學(xué)生的自我概念關(guān)乎心理健康，關(guān)注高職生的心態(tài)，如學(xué)生焦慮抑郁的情緒會(huì)直接影響自我評價(jià)，這時(shí)候采用心理疏導(dǎo)措施以及教師及時(shí)溝通教育，會(huì)起到事半功倍的效果。

高職生是社會(huì)建設(shè)的重要群體，其自我概念與自我評價(jià)在一定程度上會(huì)直接作用于心理健康，因而高職生在樹 立良好的人生觀、價(jià)值觀、世界觀的 同時(shí)，應(yīng)平衡心態(tài)，形成良好的自我 評價(jià)。

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